соус Срірача
Низький ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- Низький вміст насичених жирів
- Високий вміст доданого цукру
соус Срірача має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 22 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми соус Срірача
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
соус Срірача — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 100 kcal |
| Вуглеводи | 23 g |
| Цукри (всього) | 17 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 15 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 2360 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст насичених жирів
- Містить капсаїцин із перцю чилі
- Високий вміст доданого цукру
- Дуже високий рівень натрію
- Низька поживність
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус Срірача?
соус Срірача має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить соус Срірача для людей з інсулінорезистентністю?
соус Срірача має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма соус Срірача має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм соус Срірача у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Соус шрирача з підсолоджувачем стевія або еритритол (1 на 100 г).
Перевірте соус Срірача у додатку Logi разом із вашою порцією.
