Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером
Низький ГІ
ГЛ 12 на типова штука (120 г) · ГЛ 10 на 100 г
Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером має глікемічний індекс 48 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 12.
Оновлено 24 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.8 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 2.1 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером?
Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером має глікемічний індекс 48 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 12; на 100 г глікемічне навантаження 10.
Чи підходить Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером для людей з інсулінорезистентністю?
Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером має низький глікемічний індекс (48), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером впливає на цукор у крові?
Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером у додатку Logi разом із вашою порцією.
