Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером

Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером

GI 48 · Низький GL 10 · Помірний Score 7/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером має глікемічний індекс 48, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими grains, Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 48
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 10
Помірний GL
Помірний вплив на цукор
130
Калорії
22g
Вуглеводи
6g
Білки
2.5g
Жири

Оцінка Logi: 7/10

Чому така оцінка?

Рівень обробки

55%
Помірний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії130 kcal
Вуглеводи22g
Цукри (всього)1.5g
Природні1.5g
Додані0g
Клітковина2.8g
Розчинна0g
Нерозчинна0g
Білки6g
Жири2.5g
Насичені0.4g
Ненасичені2.1g
Натрій220mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером?

Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером має глікемічний індекс 48, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером для людей з інсулінорезистентністю?

Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером має низький глікемічний індекс (48), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером впливає на цукор у крові?

Спринг-роли з тофу та цільнозерновим рисовим папером має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну