Тортелліні з сиром
Низький ГІ
ГЛ 22.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 19 на 100 г
- Джерело білка
- Високе глікемічне навантаження
Тортелліні з сиром має глікемічний індекс 50, такий самий, як у звичайного Тортелліні (50). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 22.8.
Оновлено 6 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 14 на 100 г Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional cheese tortellini.
Равіолі з борошна цільнозернового пшеничного та начинкою з сиру з пониженим вмістом натрію - ГЛ 16 на 100 г But more protein, fiber, and a lower glycemic index, which better supports blood sugar control.
Червона сочевиця - ГЛ 16 на 100 г Spelt has a lower glycemic index and more fiber than white wheat flour, and low-fat cottage cheese reduces fat content.
пельмені з сирною начинкою
Форми Тортелліні
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Тортелліні з сиром — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 38 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело білка
- Помірний глікемічний індекс
- Високе глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини
- Високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тортелліні з сиром?
Тортелліні з сиром має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 22.8; на 100 г глікемічне навантаження 19.
Чи підходить Тортелліні з сиром для людей з інсулінорезистентністю?
Тортелліні з сиром має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Тортелліні має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Тортелліні у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Тортелліні (14 на 100 г).
Перевірте Тортелліні з сиром у додатку Logi разом із вашою порцією.
