Крокет з м’ясом
Середній ГІ
ГЛ 12 на типова штука (120 г) · ГЛ 10 на 100 г
- Помірна кількість білка
- Середнє глікемічне навантаження
Крокет з м’ясом має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 12.
Оновлено 3 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми М'ясо
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Крокет з м’ясом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 480 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірна кількість білка
- Низький рівень доданих цукрів
- Середнє глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Низький вміст клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Крокет з м’ясом?
Крокет з м’ясом має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 12; на 100 г глікемічне навантаження 10.
Чи підходить Крокет з м’ясом для людей з інсулінорезистентністю?
Крокет з м’ясом має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — чечевиця з овочами.
Яка форма М'ясо має найнижче глікемічне навантаження?
Крокет з м’ясом має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм М'ясо у цій базі даних (10 на 100 г).
Перевірте Крокет з м’ясом у додатку Logi разом із вашою порцією.
