котлета з гливи
Середній ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- Містить клітковину з грибів та панірувальних сухарів
- Помірний вміст натрію
котлета з гливи має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 22 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
котлета з гливи — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.2 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 0.8 g |
| Ненасичені | 4.2 g |
| Натрій | 340 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить клітковину з грибів та панірувальних сухарів
- Помірний вміст білка
- Низький вміст насичених жирів
- Помірний вміст натрію
- Містить рафіноване борошно та панірувальні сухарі
- Помірне глікемічне навантаження
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс котлета з гливи?
котлета з гливи має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить котлета з гливи для людей з інсулінорезистентністю?
котлета з гливи має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як котлета з гливи впливає на цукор у крові?
котлета з гливи має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте котлета з гливи у додатку Logi разом із вашою порцією.
