Обсмажені скибки капусти
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Низкий вміст білка
Обсмажені скибки капусти має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 5 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Обсмажені скибки капусти — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 28 kcal |
| Вуглеводи | 6.6 g |
| Цукри (всього) | 3.2 g |
| Природні | 3.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 1.3 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.08 g |
| Натрій | 18 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Багатий на антиоксиданти
- Низкий вміст білка
- Може потребувати додавання олії або солі для обсмажування
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Обсмажені скибки капусти?
Обсмажені скибки капусти має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Обсмажені скибки капусти для людей з інсулінорезистентністю?
Обсмажені скибки капусти має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Обсмажені скибки капусти впливає на цукор у крові?
Обсмажені скибки капусти має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Обсмажені скибки капусти у додатку Logi разом із вашою порцією.
