гриб-зонтик великий
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низька калорійність
- Низкий вміст жиророзчинних вітамінів
гриб-зонтик великий має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 28 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
гриб-зонтик великий — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 28 kcal |
| Вуглеводи | 4.4 g |
| Цукри (всього) | 1.7 g |
| Природні | 1.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 2.8 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.3 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Хороше джерело клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Низкий вміст жиророзчинних вітамінів
- Низький вміст білка порівняно з тваринними джерелами
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс гриб-зонтик великий?
гриб-зонтик великий має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить гриб-зонтик великий для людей з інсулінорезистентністю?
гриб-зонтик великий має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як гриб-зонтик великий впливає на цукор у крові?
гриб-зонтик великий має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте гриб-зонтик великий у додатку Logi разом із вашою порцією.
