смажений гриб-парасолька
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Помірний вміст клітковини
- Смажено в олії (доданий жир)
смажений гриб-парасолька має глікемічний індекс 25, вищий, ніж у звичайного гриб-зонтик великий (15).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми гриб-зонтик великий
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажений гриб-парасолька — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 5.8 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить рослинний білок
- Смажено в олії (доданий жир)
- Помірний вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажений гриб-парасолька?
смажений гриб-парасолька має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить смажений гриб-парасолька для людей з інсулінорезистентністю?
смажений гриб-парасолька має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма гриб-зонтик великий має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм гриб-зонтик великий у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має гриб-зонтик великий (1 на 100 г).
Перевірте смажений гриб-парасолька у додатку Logi разом із вашою порцією.
