Перець Падрон
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Низка щільність білка
Перець Падрон має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Перець Падрон
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Перець Падрон — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 27 kcal |
| Вуглеводи | 5.2 g |
| Цукри (всього) | 2.4 g |
| Природні | 2.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 3 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Чудове зволоження завдяки високому вмісту води
- Низка щільність білка
- Низька щільність мікронутрієнтів порівняно з листовими овочами
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Перець Падрон?
Перець Падрон має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Перець Падрон для людей з інсулінорезистентністю?
Перець Падрон має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Перець Падрон має найнижче глікемічне навантаження?
Перець Падрон має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Перець Падрон у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Перець Падрон у додатку Logi разом із вашою порцією.
