смажений перець падрон
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- низьке глікемічне навантаження
- помірний вміст натрію (якщо посолено)
смажений перець падрон має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Перець Падрон (15).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Перець Падрон
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажений перець падрон — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 40 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низьке глікемічне навантаження
- високий вміст клітковини
- багатий на антиоксиданти
- помірний вміст натрію (якщо посолено)
- низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажений перець падрон?
смажений перець падрон має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить смажений перець падрон для людей з інсулінорезистентністю?
смажений перець падрон має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Перець Падрон має найнижче глікемічне навантаження?
смажений перець падрон має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Перець Падрон у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте смажений перець падрон у додатку Logi разом із вашою порцією.
