порошок гірчичного насіння
Низький ГІ
ГЛ 0.5 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 10 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Високий вміст жиру
порошок гірчичного насіння має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.5.
Оновлено 17 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок гірчичного насіння — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 508 kcal |
| Вуглеводи | 28.1 g |
| Цукри (всього) | 6.1 g |
| Природні | 6.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 12.2 g |
| Розчинна | 3.7 g |
| Нерозчинна | 8.5 g |
| Білки | 26.1 g |
| Жири | 36.2 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 34.2 g |
| Натрій | 13 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс/навантаження
- Високий вміст білка
- Високий вміст жиру
- Висока калорійність
- Невідомий рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок гірчичного насіння?
порошок гірчичного насіння має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.5; на 100 г глікемічне навантаження 10.
Чи підходить порошок гірчичного насіння для людей з інсулінорезистентністю?
порошок гірчичного насіння має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як порошок гірчичного насіння впливає на цукор у крові?
порошок гірчичного насіння має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте порошок гірчичного насіння у додатку Logi разом із вашою порцією.
