несолодкий пиріг
Низький ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- Містить овочі
- Помірний ступінь обробки
несолодкий пиріг має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 12 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
несолодкий пиріг — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 4.5 g |
| Ненасичені | 6.5 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить овочі
- Забезпечує харчовими волокнами
- Джерело білка
- Помірний ступінь обробки
- Містить рафіноване борошно та додані жири
- Помірний вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс несолодкий пиріг?
несолодкий пиріг має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить несолодкий пиріг для людей з інсулінорезистентністю?
несолодкий пиріг має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як несолодкий пиріг впливає на цукор у крові?
несолодкий пиріг має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте несолодкий пиріг у додатку Logi разом із вашою порцією.
