насінні крекери
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст загального жиру
насінні крекери має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 25 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
насінні крекери — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 15 g |
| Розчинна | 5 g |
| Нерозчинна | 10 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 35 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 31 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст клітковини
- Містить корисні ненасичені жири
- Високий вміст загального жиру
- Помірний вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс насінні крекери?
насінні крекери має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить насінні крекери для людей з інсулінорезистентністю?
насінні крекери має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як насінні крекери впливає на цукор у крові?
насінні крекери має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте насінні крекери у додатку Logi разом із вашою порцією.
