желе
Високий ГІ
ГЛ 10 на типова порція (100 г) · ГЛ 10 на 100 г
- низький вміст жиру
- високий вміст доданого цукру
желе має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова порція (100 г) додає глікемічне навантаження 10.
Оновлено 25 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
желе — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 62 kcal |
| Вуглеводи | 14 g |
| Цукри (всього) | 13 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 13 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низький вміст жиру
- низькокалорійний
- високий вміст доданого цукру
- ультраперероблений
- високий глікемічний індекс
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс желе?
желе має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова порція (100 г) має глікемічне навантаження 10; на 100 г глікемічне навантаження 10.
Чи підходить желе для людей з інсулінорезистентністю?
желе має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як желе впливає на цукор у крові?
желе має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте желе у додатку Logi разом із вашою порцією.
