Желейний десерт
Середній ГІ
ГЛ 12 на 100 г
- Низька калорійність
- Високий вміст доданого цукру
Желейний десерт має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 8 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Желейний десерт — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 19 g |
| Цукри (всього) | 18 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 17 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Високий вміст води
- Високий вміст доданого цукру
- Відсутність клітковини та білка
- Помірний глікемічний індекс/навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Желейний десерт?
Желейний десерт має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 12 на 100 г.
Чи підходить Желейний десерт для людей з інсулінорезистентністю?
Желейний десерт має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Свіжий рікотта сир, збитий із домашнім ягідним пюре (без додавання цукру).
Як Желейний десерт впливає на цукор у крові?
Желейний десерт має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Желейний десерт у додатку Logi разом із вашою порцією.
