мідії в темпурі
Середній ГІ
ГЛ 9 на 100 г
- Хороше джерело білка
- Помірна ступінь обробки та обсмажування
мідії в темпурі має глікемічний індекс 55, такий самий, як у звичайного мідії в темпурі (55).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми мідії в темпурі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
мідії в темпурі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.2 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 2.2 g |
| Ненасичені | 8.8 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороше джерело білка
- Містить корисні ненасичені жири
- Помірна ступінь обробки та обсмажування
- Помірний вміст натрію
- Містить кляр із рафінованого борошна
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс мідії в темпурі?
мідії в темпурі має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 9 на 100 г.
Чи підходить мідії в темпурі для людей з інсулінорезистентністю?
мідії в темпурі має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма мідії в темпурі має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм мідії в темпурі у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має мідії в темпурі (8 на 100 г).
Перевірте мідії в темпурі у додатку Logi разом із вашою порцією.
