Веганські полпетте з бобових
Низький ГІ
ГЛ 12 на типова штука (120 г) · ГЛ 10 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Веганські полпетте з бобових має глікемічний індекс 45, вищий, ніж у звичайного Соковиті фрикадельки (25). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 12.
Оновлено 6 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Соковиті фрикадельки
- GI 25 · ГЛ 2 на 100 г
Соковиті фрикадельки - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г ground meat
Класичні фрикадельки з фаршу - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г porkbeef
свинячі та яловичі фрикадельки - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г fried
смажена фрикаделька - шведські фрикаделькиGI 35 · ГЛ 3 на 100 г swedish
- GI 55 · ГЛ 4 на 100 г бренд: frostapfanne
Міні-фрикадельки Frosta - GI 45 · ГЛ 5 на 100 г vegan
Рослинні фрикадельки - +2 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Веганські полпетте з бобових — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 4.3 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Рослинний білок
- Низький вміст насичених жирів
- Помірний вміст натрію
- Оброблені панірувальними сухарями
- Помірне глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Веганські полпетте з бобових?
Веганські полпетте з бобових має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 12; на 100 г глікемічне навантаження 10.
Чи підходить Веганські полпетте з бобових для людей з інсулінорезистентністю?
Веганські полпетте з бобових має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Соковиті фрикадельки має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Соковиті фрикадельки у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Класичні фрикадельки з фаршу (2 на 100 г).
Перевірте Веганські полпетте з бобових у додатку Logi разом із вашою порцією.
