виноградний компот
Середній ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- Містить певну кількість клітковини
- Високий вміст доданого цукру
виноградний компот має глікемічний індекс 60 (Помірний).
Оновлено 30 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
виноградний компот — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 15 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 7 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість клітковини
- Забезпечує гідратацію
- Високий вміст доданого цукру
- Помірне глікемічне навантаження
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс виноградний компот?
виноградний компот має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить виноградний компот для людей з інсулінорезистентністю?
виноградний компот має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як виноградний компот впливає на цукор у крові?
виноградний компот має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте виноградний компот у додатку Logi разом із вашою порцією.
