грейпфрутовий чай
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низька калорійність
- Містить натуральні цукри
грейпфрутовий чай має глікемічний індекс 30 (Низький).
Оновлено 22 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
грейпфрутовий чай — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 18 kcal |
| Вуглеводи | 4.2 g |
| Цукри (всього) | 3.8 g |
| Природні | 3.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Містить антиоксиданти з чаю та грейпфрута
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить натуральні цукри
- Мінімальний вміст клітковини
- Мінімальна обробка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс грейпфрутовий чай?
грейпфрутовий чай має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить грейпфрутовий чай для людей з інсулінорезистентністю?
грейпфрутовий чай має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як грейпфрутовий чай впливає на цукор у крові?
грейпфрутовий чай має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте грейпфрутовий чай у додатку Logi разом із вашою порцією.
