Вегетаріанський Київ
Середній ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- Містить рослинний білок
- Високий вміст натрію
Вегетаріанський Київ має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 2 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вегетаріанський Київ — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить рослинний білок
- Помірний вміст клітковини
- Високий вміст натрію
- Оброблені інгредієнти
- Помірне глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вегетаріанський Київ?
Вегетаріанський Київ має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить Вегетаріанський Київ для людей з інсулінорезистентністю?
Вегетаріанський Київ має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Вегетаріанський Київ впливає на цукор у крові?
Вегетаріанський Київ має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Вегетаріанський Київ у додатку Logi разом із вашою порцією.
