Паста массаман каррі
Низький ГІ
ГЛ 9 на 100 г
- Містить спеції з антиоксидантами
- Високий вміст натрію
Паста массаман каррі має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 10 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Паста массаман каррі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 4 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 9.5 g |
| Натрій | 3200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить спеції з антиоксидантами
- Помірний вміст клітковини
- Високий вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Високий ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста массаман каррі?
Паста массаман каррі має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 9 на 100 г.
Чи підходить Паста массаман каррі для людей з інсулінорезистентністю?
Паста массаман каррі має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Паста массаман каррі впливає на цукор у крові?
Паста массаман каррі має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Паста массаман каррі у додатку Logi разом із вашою порцією.
