Ферментована соєва паста
Низький ГІ
ГЛ 9 на 100 г
- Добре джерело рослинного білка
- Високий вміст натрію
Ферментована соєва паста має глікемічний індекс 33 (Низький).
Оновлено 1 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ферментована соєва паста — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 199 kcal |
| Вуглеводи | 26 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5.4 g |
| Розчинна | 1.6 g |
| Нерозчинна | 3.8 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 3728 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело рослинного білка
- Містить корисні пробіотики
- Високий вміст натрію
- Помірний ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ферментована соєва паста?
Ферментована соєва паста має глікемічний індекс 33 (Низький) і глікемічне навантаження 9 на 100 г.
Чи підходить Ферментована соєва паста для людей з інсулінорезистентністю?
Ферментована соєва паста має низький глікемічний індекс (33), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Ферментована соєва паста впливає на цукор у крові?
Ферментована соєва паста має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Ферментована соєва паста у додатку Logi разом із вашою порцією.
