← Kategoriye göre gözat
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
🇩🇪 Deutsch
🇫🇷 Français
🇮🇹 Italiano
🇪🇸 Español
🇯🇵 日本語
🇰🇷 한국어
🇧🇷 Português (BR)
🇹🇼 繁體中文
🇳🇱 Nederlands
🇸🇪 Svenska
🇹🇷 Türkçe
🇷🇴 Română
🇭🇺 Magyar
🇳🇴 Norsk
🇩🇰 Dansk
🇨🇿 Čeština
🇬🇷 Ελληνικά
🇵🇹 Português (PT)
🇫🇮 Suomi
🇺🇦 Українська
🇷🇺 Русский
🇹🇭 ภาษาไทย
🇻🇳 Tiếng Việt
🇮🇩 Bahasa Indonesia
🇲🇾 Bahasa Melayu
🇮🇳 हिन्दी
🇸🇦 العربية
🇸🇰 Slovenčina
🇧🇬 Български
🇷🇸 Srpski
🇭🇷 Hrvatski
🇨🇳 简体中文
🇧🇩 বাংলা
🇵🇭 Filipino
🇸🇮 Slovenščina
Düşük GY
5851 malzemeler
5-htp Takviyesi
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Tofu Kesesi
GI: 15
GL: 1
Akasya Lifi
GI: 0
GL: 0
Acai
GI: 15
GL: 1
Püre Haline Getirilmiş Açaí Meyveleri
GI: 15
GL: 1
Acai Berry Tozu
GI: 15
GL: 8
Acerola
GI: 20
GL: 2
Acesülfam Potasyum
GI: 0
GL: 0
Aspirin
GI: 0
GL: 0
Asit Düzenleyici
GI: 0
GL: 0
Meşe Palamudu Kabağı
GI: 50
GL: 5
Mantarlı Kinoa Sebzeli Burger Köftesi
GI: 40
GL: 6
Adana Kebabı
GI: 0
GL: 0
Adaptogen Karışımı
GI: 25
GL: 5
Adaptogenler
GI: 20
GL: 5
Eklenmiş Lif
GI: 10
GL: 1
Adjika Sosu
GI: 25
GL: 3
Adobo Sosu
GI: 35
GL: 4
Keto Protein Barı
GI: 20
GL: 3
Adzuki Fasulyesi
GI: 35
GL: 7
Agar-agar
GI: 13
GL: 1
Agar Agar
GI: 13
GL: 1
Agar Jölesi Doğal Meyve Püresi Ile
GI: 30
GL: 3
Agar Meyve Jölesi
GI: 35
GL: 5
Eritritollü Agar Jölesi
GI: 5
GL: 1
Agave Lifi
GI: 10
GL: 1
Eski Sert Peynir
GI: 0
GL: 0
Ahi Ton Balığı
GI: 0
GL: 0
Aioli
GI: 0
GL: 0
Hava (kabarcıklar)
GI: 0
GL: 0
Hava Fritözünde Kızartılmış Havuç Çubukları
GI: 35
GL: 3
Hava Fritözünde Az Yağ Ile Pişirilmiş Soğan
GI: 15
GL: 2
Avokado Yağlı Hava Fritözünde Pişmiş Yaban Havucu Çubukları
GI: 52
GL: 10
Şalgam Kızartması
GI: 72
GL: 6
Airfryer Tempeh Küpleri
GI: 15
GL: 1
Tofu Şeritleri (hava Fritözünde, Az Yağlı)
GI: 15
GL: 1
Yağsız Hindi Bonfile (hava Fritözünde, Az Yağlı)
GI: 0
GL: 0
Kabak Çubukları
GI: 35
GL: 4
Yabani Somon Fileto (hava Fritözünde)
GI: 0
GL: 0
Hava Fritözünde Pişirme
GI: 0
GL: 0
Ajvar
GI: 35
GL: 3
Tuzlu Karamel Aromalı Besleyici Içecek
GI: 50
GL: 6
Kiraz Aromalı Içecek
GI: 65
GL: 1
Alaska Mezgit Fileto
GI: 0
GL: 0
Albacore Ton Balığı
GI: 0
GL: 0
Albariño Üzümü
GI: 46
GL: 8
Albümin Lor Peyniri
GI: 27
GL: 1
Alkol
GI: 0
GL: 0
Alkol
GI: 0
GL: 0
Alkol
GI: 0
GL: 0
Alkolsüz Badem Özü
GI: 0
GL: 0
Su Bazlı Vanilya Aroması (alkolsüz, Düşük Şekerli)
GI: 40
GL: 3
Maltlı Alkol
GI: 110
GL: 5
Rom
GI: 0
GL: 0
Ale Birası
GI: 15
GL: 0.5
Almette Yaban Turplu Peynir Sürülebilir
GI: 0
GL: 0
Alfalfa Ekstresi
GI: 10
GL: 1
Yonca Filizi
GI: 15
GL: 0.3
Alfredo Sosu
GI: 0
GL: 0
Deniz Yosunu Özü Kaplama
GI: 5
GL: 0
Alg Yağı
GI: 0
GL: 0
Alkali Kakao
GI: 20
GL: 2
Yeni Bahar
GI: 0
GL: 0
Allüloz
GI: 0
GL: 0
Allüloz Glazür
GI: 0
GL: 0
Almette Krem Peynir
GI: 0
GL: 0
Almette Hafif Otlu Krem Peynir
GI: 0
GL: 0
Ev Yapımı Badem Ezmeli Kakao Atıştırmalığı
GI: 10
GL: 1
Badem Ezmesi (şekersiz, Tuzsuz)
GI: 0
GL: 0
Badem Ezmesi Ve Şekersiz Kakao Tozu Karışımı
GI: 15
GL: 2
Badem Bazlı Bitkisel Peynir
GI: 15
GL: 1
Toz Badem Ve Chia Tohumu
GI: 5
GL: 1
Badem Ve Tarçın Infüzyonu
GI: 10
GL: 0
Badem Kreması Tatlı Ve Kremalı
GI: 45
GL: 3
Badem Kaplamalı Fırınlanmış Morina Balığı Filetosu
GI: 0
GL: 0
Badem Sütü Içeceği
GI: 25
GL: 1
Badem Özü
GI: 0
GL: 0
Badem Unu
GI: 5
GL: 1
Badem Unu Havuçlu Muffin (şekersiz)
GI: 28
GL: 8
Badem Unlu, Yumurtalı Ve Düşük Glisemik Indeksli Tatlandırıcılı Tarçınlı Rulo
GI: 18
GL: 3
Badem Unu Kakao Kek Tabanı
GI: 15
GL: 3
Badem Unu Eritritollü Kurabiye
GI: 5
GL: 1
Badem Unu Krakerleri
GI: 35
GL: 8
Badem Unlu Tavuk Göğsü
GI: 5
GL: 0
Badem Unlu Cupcake Doğal Tatlandırıcılarla
GI: 25
GL: 7
Badem Unlu Patlıcan Köftesi
GI: 20
GL: 2
Ev Yapımı Badem Unlu Zencefilli Kurabiye (eritritol Ile Tatlandırılmış)
GI: 7
GL: 1
Badem Unu Pizza Tabanı
GI: 10
GL: 1
Badem Unu Ve Yumurta Akı Waffle
GI: 15
GL: 1
Badem Unu Roti
GI: 15
GL: 1
Tahılsız Tart Tabanı
GI: 5
GL: 1
Badem Unlu Yoğurtlu Kek
GI: 18
GL: 3
İnce Çekilmiş Badem
GI: 15
GL: 1
Süt Içermeyen Muzlu Dondurma
GI: 45
GL: 9
Badem Sütü Tozu
GI: 10
GL: 1
Kremalı Hamur
GI: 10
GL: 1
Badem Yağı
GI: 0
GL: 0
Badem, Besin Mayası Ve Deniz Tuzu Karışımı
GI: 10
GL: 1
Badem Ezmesi
GI: 0
GL: 0
Badem Proteini
GI: 15
GL: 1
Bademli Bitkisel Ricotta Yaban Mersinli
GI: 30
GL: 5
Dilimlenmiş Badem
GI: 15
GL: 1
Badem Yoğurdu
GI: 25
GL: 2
Tatlısız Badem Yoğurtlu Ve Sebzeli Raita
GI: 20
GL: 1
Badem
GI: 15
GL: 1
Bitter Çikolata Kaplı Badem
GI: 20
GL: 5
Çiğ Tuzsuz Badem
GI: 15
GL: 1
Islatılmış Badem
GI: 15
GL: 1
Üzümlü Aloe Vera Içeceği
GI: 60
GL: 6
Aloe Vera Suyu
GI: 25
GL: 1
Alüminyumsuz, Az Tuzlu Kabartma Tozu
GI: 0
GL: 0
Amla (hint Bektaşi Üzümü) Ekstresi
GI: 15
GL: 2
Amaretto Likörü
GI: 35
GL: 9
Amerikan Peynir Dilimi
GI: 35
GL: 2
Coleslaw
GI: 55
GL: 7
Amerikan Sosu
GI: 55
GL: 10
Amino Asit Karışımı
GI: 0
GL: 0
Hint Bektaşi Üzümü
GI: 20
GL: 2
Amonyum Karbonatlar
GI: 0
GL: 0
Mercimek Çorbası
GI: 38
GL: 5
Çorba
GI: 45
GL: 3
Hafif Acı Biber
GI: 15
GL: 1
Hamsi
GI: 0
GL: 0
Hamsi
GI: 0
GL: 0
Sirke Içinde Hamsi
GI: 0
GL: 0
Andouille Sosisi
GI: 0
GL: 0
Melek Otu Kökü
GI: 30
GL: 4
Bitterler
GI: 0
GL: 0
Hayvansal Yağ
GI: 0
GL: 0
Anason Tohumu, Kurutulmuş
GI: 5
GL: 2
Annatto (achiote) Tohumları
GI: 0
GL: 0
Annatto
GI: 10
GL: 1
Tanrıça Sosu
GI: 0
GL: 0
Siyah Havuç Özü (antosiyaninler)
GI: 0
GL: 0
Antil Adaları Sosisi
GI: 0
GL: 0
Antioksidan Karışımı
GI: 30
GL: 4
Acılı Antipasto Sosu
GI: 25
GL: 2
Yeşil Deniz Yosunu
GI: 0
GL: 0
Aperol
GI: 0
GL: 0
Appenzeller Peyniri
GI: 0
GL: 0
Elma
GI: 36
GL: 5
Champion Elması
GI: 36
GL: 5
Eritritollü Elma Ve Chia Reçeli
GI: 10
GL: 2
Chia Tohumlu Doğranmış Elma
GI: 38
GL: 5
Elma Sirkesi
GI: 40
GL: 2
Elma Sirkesi
GI: 0
GL: 0
Bitkili Veya Baharatlı Çiğ Elma Sirkesi
GI: 0
GL: 0
Elma Sirkesi Marine
GI: 5
GL: 0
Bitki Özlü Yoğunlaştırılmış Elma Sirkesi
GI: 0
GL: 0
Filtre Edilmemiş Elma Sirkesi
GI: 0
GL: 0
Stevia Ile Tatlandırılmış Sirke
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Elmalar
GI: 39
GL: 6
Küp Doğranmış Elma
GI: 36
GL: 6
Elma Lifi
GI: 10
GL: 1
Taze Elma
GI: 36
GL: 6
Dondurulmuş Elma
GI: 36
GL: 5
Gala Elması
GI: 38
GL: 6
Altın Elma
GI: 38
GL: 6
Granny Smith Elması
GI: 39
GL: 5
Rendelt Elma
GI: 36
GL: 5
Gravenstein Elması
GI: 38
GL: 5
Idared Elması
GI: 38
GL: 6
Elma Suyu
GI: 40
GL: 4
Tymbark Elma Suyu
GI: 40
GL: 4
Orta Boy Elma
GI: 36
GL: 5
Elma Ve Armut Püresi Chia Tohumlu
GI: 35
GL: 5
Şekersiz Elmalı Turta Içi
GI: 45
GL: 6
Elma
GI: 36
GL: 6
Kırmızı Lezzetli Elma
GI: 36
GL: 6
Kırmızı Prens Elması
GI: 36
GL: 5
Tarçınlı Kavrulmuş Elma
GI: 40
GL: 6
Elma Dilimleri
GI: 36
GL: 5
Tarçınlı Dilimlenmiş Taze Elma
GI: 36
GL: 5
Ekşi Elma
GI: 36
GL: 5
Gri Renet Elması
GI: 36
GL: 5
Taze Elma Dilimleri Ve Şekersiz Badem Ezmesi
GI: 35
GL: 5
Kabuklu Elma
GI: 36
GL: 5
Elma Püresi
GI: 53
GL: 9
Kayısı Dilimleri
GI: 34
GL: 4
Şekersiz Kayısı Reçeli
GI: 25
GL: 2
Aquafaba
GI: 0
GL: 0
Bitki Bazlı Akvafaba Ve Eritritollu Marshmallow
GI: 5
GL: 1
Aquafaba Köpüğü
GI: 0
GL: 0
Arabica Kahvesi
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Koyu Deniz Yosunu
GI: 15
GL: 1
Kutup Alabalığı
GI: 0
GL: 0
Kutup Alabalığı
GI: 0
GL: 0
Vanilyalı Kurabiye Pudingi
GI: 45
GL: 3
Bulut Yemişi Püresi
GI: 25
GL: 3
Arrabbiata Domates Sosu
GI: 35
GL: 3
Enginar
GI: 15
GL: 2
Konfi Enginar
GI: 15
GL: 1
Enginar Özü
GI: 15
GL: 2
Enginar Kalbi
GI: 15
GL: 2
Enginar Kalpları
GI: 15
GL: 1
Zeytinyağlı Enginar
GI: 20
GL: 1
Izgara Enginar
GI: 15
GL: 1
Yapay Renklendirici (kırmızı 40, Kırmızı 40 Lake)
GI: 0
GL: 0
Yapay Renk
GI: 0
GL: 0
Yapay Renklendiriciler
GI: 0
GL: 0
Yapay Aroma
GI: 0
GL: 0
Yapay Tatlandırıcılar
GI: 0
GL: 0
Roka
GI: 15
GL: 1
Rokala
GI: 15
GL: 1
Rokalı Cevizli Pesto
GI: 0
GL: 0
Hing
GI: 0
GL: 0
Askorbik Asit
GI: 0
GL: 0
Kabak
GI: 15
GL: 0.5
Ashwagandha Ekstresi
GI: 20
GL: 2
Asiago Peyniri
GI: 0
GL: 0
Asya Armudu
GI: 26
GL: 3
Asya Salata Karışımı
GI: 15
GL: 1
Asya Susam Sosu
GI: 40
GL: 6
Asya Salatası
GI: 20
GL: 2
Asya Sebze Karışımı
GI: 30
GL: 2
Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Kuşkonmaz (airfryer)
GI: 15
GL: 1
Kuğulu Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Aspartam
GI: 0
GL: 0
Asprod Tohumu
GI: 10
GL: 1
Atlantik Ringa Balığı
GI: 0
GL: 0
Somon
GI: 0
GL: 0
Atlantik Somonu
GI: 0
GL: 0
Dereotlu Sıcak Füme Atlantik Somonu
GI: 0
GL: 0
Au Jus Sosu
GI: 0
GL: 0
Avokado
GI: 10
GL: 1
Avokado Otlu Sos
GI: 10
GL: 1
Ezilmiş Avokado Ve Poşe Yumurtalı Çimlendirilmiş Tahıllı Kızarmış Ekmek
GI: 45
GL: 10
Avokado, Fesleğen, Kabak Çekirdeği Ezmesi
GI: 10
GL: 1
Avokadolu Nohut Humusu
GI: 35
GL: 6
Avokado Çikolatalı Mus (keçiboynuzu Ile)
GI: 10
GL: 1
Avokado Tatlısı Kakao Ve Stevia Ile
GI: 10
GL: 1
Avokado Ve Dijon Hardalı Kreması
GI: 10
GL: 1
Avokado
GI: 10
GL: 1
Avokado Ve Limon Karışımı
GI: 10
GL: 1
Avokado Otlu Lime Sosu
GI: 10
GL: 1
Limonlu Ve Sarımsaklı Ezilmiş Avokado
GI: 10
GL: 1
Avokado Mayonezi
GI: 0
GL: 0
Avokado Nane Dondurulmuş Tatlı (keçiboynuzu Meyvesi Ile)
GI: 10
GL: 1
Soğuk Sıkım Zeytinyağı
GI: 0
GL: 0
Avokado Ezmesi
GI: 10
GL: 1
Kremalı Avokado, Fesleğen Ve Sarımsak Pestosu
GI: 10
GL: 1
Avokado Lime Sosu
GI: 10
GL: 1
Ezilmiş Avokado Ve Paprika
GI: 10
GL: 1
Avokado Salatası Kabak Veya Ayçiçeği Çekirdeği Ile
GI: 10
GL: 1
Avokado Tomatillo Salsa (limon Ve Otlu, Az Tuzlu)
GI: 20
GL: 1
Taze Avokado
GI: 10
GL: 1
Küçük Avokado
GI: 10
GL: 1
Avokado Smoothie
GI: 25
GL: 2
Avokado Makarna
GI: 10
GL: 1
Avokado Tarhun Sirkesi Sosu
GI: 10
GL: 1
Avokado Tikki
GI: 55
GL: 10
Avokado, Domates Ve Ot Salatası
GI: 15
GL: 1
Avokado
GI: 10
GL: 1
Avokado Ve Yoğurt Sosu (guacamole Tarzı)
GI: 15
GL: 1
Ayran
GI: 20
GL: 1
B Vitamini Takviyesi
GI: 0
GL: 0
Baba Ganuş
GI: 15
GL: 1
Patlıcan Ezmesi
GI: 10
GL: 1
Bebek Pancarı
GI: 64
GL: 6
Bebek Havuç
GI: 45
GL: 4
Bebek Kara Lahana
GI: 2
GL: 1
Babybel Peyniri
GI: 0
GL: 0
Tuzlu Morina
GI: 0
GL: 0
Arkadan Pastırma
GI: 0
GL: 0
Çiğ Pastırma
GI: 0
GL: 0
Domuz Pastırması Parçaları
GI: 0
GL: 0
Pastırma Kırıntıları
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Pastırma
GI: 0
GL: 0
Düşük Sodyumlu Pastırma
GI: 0
GL: 0
Füme Domuz Pastırması Tozu
GI: 0
GL: 0
Bacon Dilimleri
GI: 0
GL: 0
Pastırma
GI: 0
GL: 0
Bacon Şeritleri
GI: 0
GL: 0
Kalın Dilim Pastırma
GI: 0
GL: 0
Şekersiz Pastırma
GI: 0
GL: 0
İyi Pişmiş Pastırma
GI: 0
GL: 0
Pastırmaya Sarılı Peynir
GI: 0
GL: 0
Bacopa Monnieri Ekstresi
GI: 10
GL: 1
Bakteriyel Kültürler
GI: 0
GL: 0
Ayı Sarımsağı Pestosu
GI: 0
GL: 0
Baharat Baharat Karışımı
GI: 20
GL: 2
Közlenmiş Patlıcan Ezmesi
GI: 25
GL: 2
Baja Sosu
GI: 0
GL: 0
Elma Püresi
GI: 40
GL: 6
Tarçınlı Fırınlanmış Elma
GI: 38
GL: 6
Pişmiş Çörek
GI: 35
GL: 10
Konserve Fırınlanmış Fasulye
GI: 40
GL: 7
Fırınlanmış Pancar
GI: 64
GL: 5
Fırında Karnabahar Bhaji (az Yağlı)
GI: 20
GL: 2
Kereviz Kökü
GI: 35
GL: 3
Az Miktarda Zeytinyağında Fırınlanmış Kereviz Kızartması
GI: 35
GL: 5
Kümes Hayvanı Eti
GI: 0
GL: 0
Fırınlanmış Tavuk Göğsü Şeritleri (otlarla Çeşnilendirilmiş, Kaplamasız)
GI: 0
GL: 0
Kroket
GI: 55
GL: 10
Fırında Nohutlu Lahana Ve Mantar Köftesi
GI: 35
GL: 7
Atlantik Morina
GI: 0
GL: 0
Fırında Pişmiş Morina Balığı Ve Lif Açısından Zengin Mercimek Salatası
GI: 28
GL: 3
Yengeç Dolgulu Mantar
GI: 15
GL: 1
Fırınlanmış Nohut Ve Ot Köftesi
GI: 35
GL: 9
Ispanaklı Fırın Balık
GI: 0
GL: 0
Fırınlanmış Kara Lahana Cipsi
GI: 15
GL: 2
Limonlu, Otlu Ve Zeytinyağlı Fırınlanmış Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Fırında Uskumru
GI: 0
GL: 0
Ev Yapımı Uskumru Köftesi (galeta Unu Yok, Yulaf/sebzeli)
GI: 40
GL: 3
Fırında Az Yağlı Ve Baharatlı Bamya
GI: 20
GL: 2
Kıtır Fırınlanmış Soğan
GI: 20
GL: 3
Fırında Somon
GI: 0
GL: 0
Badem Kaplamalı Fırınlanmış Karides
GI: 0
GL: 0
Otlar Ve Baharatlarla Marine Edilip Fırınlanmış Tempeh Dilimleri
GI: 15
GL: 1
Fırınlanmış Sert Tofu, Otlar Ve Baharatlarla
GI: 15
GL: 1
Fırında Alabalık
GI: 0
GL: 0
Fırında Dereotlu Alabalık
GI: 0
GL: 0
Düşük Sodyumlu Fırınlanmış Hindi Pastırması
GI: 0
GL: 0
Fırınlanmış Hindi Bifteği, Pane Yok
GI: 0
GL: 0
Yağsız Hindi Kurusu
GI: 0
GL: 0
Sebzeli Fırınlanmış Hindi Göğsü Dilimleri (tortilla Yok)
GI: 20
GL: 1
Hindi Sosisi (yağsız)
GI: 0
GL: 0
Fırında Pancar Dilimleri
GI: 30
GL: 2
Fırında Sebzeli Börek
GI: 45
GL: 9
Taze Veya Fırınlanmış Sardalya
GI: 0
GL: 0
Keten Tohumu Unlu Fırınlanmış Kabak Lokmaları
GI: 20
GL: 2
Fırın Mayası
GI: 0
GL: 0
Fırın Mayası Özü
GI: 35
GL: 9
Karbonat
GI: 0
GL: 0
Kabartma Tozu Yerine Karbonat Ve Sirke
GI: 0
GL: 0
Karbonat Ve Limon Suyu
GI: 0
GL: 0
Karbonat
GI: 0
GL: 0
Balado Acı Sos
GI: 35
GL: 6
Balkan Beyaz Peyniri
GI: 0
GL: 0
Bolonya Sosisi
GI: 0
GL: 0
Keten Tohumu Yağı Ve Otlu Balsamik Sos
GI: 0
GL: 0
Balzamik Sirke
GI: 5
GL: 1
Balsamik Reduksiyonu
GI: 35
GL: 6
Bambu Lifi
GI: 0
GL: 0
Bambu Filizi
GI: 10
GL: 1
Haşlanmış Yeşil Muz
GI: 45
GL: 10
Yeşil Muz
GI: 42
GL: 6
Konsantreden Muz Suyu
GI: 55
GL: 7
Muz Yaprağı
GI: 0
GL: 0
Biber Turşusu
GI: 15
GL: 1
Olgunlaşmamış Muz
GI: 42
GL: 10
Bang Bang Sosu
GI: 45
GL: 9
Barebells Coco Choco Protein Bar
GI: 30
GL: 9
Arpa Ve Nohut (pişmiş, Karışık)
GI: 30
GL: 8
Kavrulmuş Arpa Içeceği
GI: 15
GL: 1
Pişmiş Arpa
GI: 35
GL: 9
Arpa Pilavı
GI: 28
GL: 7
Kavrulmuş Arpa Çayı
GI: 0
GL: 0
Barramundi Fileto
GI: 0
GL: 0
Basa Fileto
GI: 0
GL: 0
Tatlı Fesleğen
GI: 5
GL: 0
Kremalı Fesleğenli Humus
GI: 15
GL: 3
Fesleğen Yaprakları
GI: 5
GL: 0
Fesleğenli Mayonez
GI: 0
GL: 0
Fesleğen Yağı
GI: 0
GL: 0
Fesleğen
GI: 5
GL: 1
Yunan Yoğurtlu Hafif Pesto
GI: 15
GL: 1
Pesto Peynirsiz
GI: 10
GL: 1
Bathua Yaprakları
GI: 15
GL: 1
Bavaria Blu Peyniri
GI: 0
GL: 0
Turşu Kızıl Mantar
GI: 20
GL: 1
Defne Yaprağı
GI: 0
GL: 0
Barbekü Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Barbekü Tavuk Göğsü Dilimleri
GI: 50
GL: 3
Fasulye Ve Arpa Karışımı
GI: 35
GL: 8
Fasulye Ve Soğan Çorbası
GI: 30
GL: 3
Pişmiş Fasulye
GI: 24
GL: 6
Tereyağı Fasulyesi
GI: 32
GL: 6
Çikolatalı Fasulye Keki
GI: 35
GL: 7
Karışık Kuru Fasulye
GI: 30
GL: 6
Fasulye Ezmesi
GI: 35
GL: 6
Fasulye Salatası
GI: 35
GL: 6
Kuru Fasulye Çorbası
GI: 35
GL: 4
Fasulye Ve Ispanak Keki
GI: 35
GL: 6
Beyaz Veya Kırmızı Fasulye Makarnası
GI: 30
GL: 5
Fasulye Filizi
GI: 25
GL: 2
Konserve Beyaz Fasulye
GI: 35
GL: 5
Kurutulmuş Tofu Çubukları
GI: 20
GL: 3
Fırında Pişmiş Fasulye
GI: 40
GL: 8
Kuru Fasulye
GI: 27
GL: 8
Pişmiş Fasulye
GI: 24
GL: 6
Sote Düz Fasulye
GI: 30
GL: 2
Taze Fasulye
GI: 15
GL: 1
Büyük Kuzey Fasulyesi
GI: 31
GL: 7
Buharda Pişmiş Yeşil Fasulye
GI: 15
GL: 1
Domates Soslu Fasulye
GI: 40
GL: 6
Kırmızı Kidney Fasulyesi
GI: 24
GL: 6
Hafif Fasulye
GI: 31
GL: 6
Ezilmiş Fasulye
GI: 35
GL: 7
Kırmızı Fasulye
GI: 29
GL: 7
Kavrulmuş Fasulye
GI: 35
GL: 6
Haşlanmış Beyaz Fasulye
GI: 31
GL: 8
Ayı Sarımsağı Pestosu
GI: 0
GL: 0
Klasik Beşamel Sos
GI: 50
GL: 3.5
Füme Edilmiş Gıda
GI: 0
GL: 0
Sığır Eti
GI: 0
GL: 0
Barbekü Sığır Eti
GI: 0
GL: 0
Dana Bifteki
GI: 0
GL: 0
Birria Usulü Sığır Eti
GI: 25
GL: 1
Haşlanmış Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Füstölt Dana Göğsü
GI: 0
GL: 0
Berrak Dana Eti Suyu
GI: 0
GL: 0
Arpa Ve Sebzeli Dana Yahni
GI: 45
GL: 3
Sığır Burger Köftesi Cheddar Peynirli
GI: 0
GL: 0
Dana Carpaccio
GI: 0
GL: 0
Dana Yanak Eti
GI: 0
GL: 0
Dana Biber
GI: 40
GL: 4
Doğranmış Sığır Eti
GI: 0
GL: 0
Dana Chorizo
GI: 0
GL: 0
Dana Kaburga
GI: 0
GL: 0
Sığır Sos Kılıfı
GI: 0
GL: 0
Dana Köfte
GI: 45
GL: 5
Süzülmüş Dana Yağı
GI: 0
GL: 0
Dana Kontrfile
GI: 0
GL: 0
Çiğ Dana Yağı
GI: 0
GL: 0
Dana Fileto
GI: 0
GL: 0
Didiklenmiş Et
GI: 0
GL: 0
Dana Sosis
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Sığır Jelatini
GI: 0
GL: 0
Çimle Beslenmiş Sığır Eti
GI: 0
GL: 0
Sığır Eti Sosu
GI: 35
GL: 2
Yağsız Kıyma %93/7
GI: 0
GL: 0
Helal Sığır Eti
GI: 0
GL: 0
Sığır Sosisi
GI: 0
GL: 0
Dana Kurusu
GI: 0
GL: 0
Et Kebap
GI: 0
GL: 0
Yağsız Sığır Eti
GI: 0
GL: 0
Dana Ciğeri
GI: 0
GL: 0
Sığır Eti
GI: 0
GL: 0
Dana Madalyon Biftek
GI: 0
GL: 0
İnce Kıyılmış Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Dana Biftek
GI: 0
GL: 0
Pane Kaplamasız Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Sığır Eti Ve Soğan
GI: 35
GL: 1
Sığır Kuyruğu
GI: 0
GL: 0
Dana Pancetta
GI: 0
GL: 0
Yağsız Dana Köftesi
GI: 0
GL: 0
Etli Börek
GI: 45
GL: 10
Dana Rosto
GI: 0
GL: 0
Çiğ Sığır Eti
GI: 0
GL: 0
Dana Rendang
GI: 35
GL: 2
Fırında Dana Kaburga
GI: 0
GL: 0
Dana Rissolesi
GI: 35
GL: 3
Dana Rulo
GI: 0
GL: 0
Dana Rulo
GI: 0
GL: 0
Dana Madalyon
GI: 0
GL: 0
Sığır Sosu
GI: 25
GL: 1
Yeşil Soğanlı Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Dilimlenmiş Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Dana Incik
GI: 0
GL: 0
Kısa Kaburga
GI: 0
GL: 0
Kornişlenmiş Dana Kontrfile
GI: 0
GL: 0
Krecek
GI: 0
GL: 0
Dana Dilimleri
GI: 0
GL: 0
Izgara Biftek
GI: 0
GL: 0
Arpacık Soğanlı Marine Dana Biftek
GI: 0
GL: 0
Klasik Dana Yahni
GI: 40
GL: 2
Dana Çubuğu
GI: 0
GL: 0
Sote Için Dana Eti Şeritleri
GI: 0
GL: 0
Et Suyu Küpleri
GI: 0
GL: 0
Et Suyu
GI: 0
GL: 0
Dana T-bone Biftek
GI: 0
GL: 0
Çıtır Dana Etli Taco
GI: 55
GL: 10
Dana Tartar
GI: 0
GL: 0
Dana Yuvarlak
GI: 0
GL: 0
İnce Dilimlenmiş Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Dana Eti Parçaları
GI: 0
GL: 0
Dana Domatesi
GI: 15
GL: 1
Dana Dili
GI: 0
GL: 0
Dış Budun Eti
GI: 0
GL: 0
Dana Işkembesi
GI: 10
GL: 0
Et Dolgusu
GI: 20
GL: 1
Biftek
GI: 0
GL: 0
Beemster Peyniri
GI: 0
GL: 0
Lager Bira
GI: 100
GL: 4
Kahverengi Sos
GI: 40
GL: 4
Dos Equis Birası
GI: 100
GL: 4
Bira Jambonu
GI: 0
GL: 0
Açık Renkli Lager Bira
GI: 100
GL: 4
Miller Lite Bira
GI: 100
GL: 1
Alkolsüz Bira
GI: 40
GL: 2
Żywiec Birası
GI: 110
GL: 4
Pancar
GI: 61
GL: 5
Pancar Ve Ispanak Çorbası
GI: 30
GL: 2
Pancar Ve Kefir Soğuk Çorbası
GI: 35
GL: 2
Altın Pancar
GI: 64
GL: 6
Pancar Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Konsantre Pancar Suyu (pancar Renklendirici)
GI: 64
GL: 7
Pancar Kvassı
GI: 15
GL: 1
Pişmiş Pancar
GI: 64
GL: 5
Konserve Pancar
GI: 64
GL: 7
Pancar Ve Havuç Salatası
GI: 40
GL: 4
Bütün Pancar
GI: 61
GL: 5
Pancar Boyası
GI: 0
GL: 0
Mayonezli Ve Yer Fıstıklı Pancar Salatası
GI: 45
GL: 6
Hindili Pancar Çorbası
GI: 30
GL: 2
Pancar Kvassı
GI: 15
GL: 0.5
Pancar Şeritleri
GI: 64
GL: 5
Pancar Salatası
GI: 30
GL: 4
Pancar Ve Soğan
GI: 64
GL: 5
Kavrulmuş Pancar
GI: 64
GL: 5
Kırmızı Belçika Hindiba
GI: 15
GL: 1
Kiraz Birası
GI: 70
GL: 5
Sote Yeşil Biber
GI: 15
GL: 1
Yarı Pişmiş Dolmalık Biber
GI: 15
GL: 1
Közlenmiş Sarı Biber
GI: 15
GL: 1
Dolmalık Biber
GI: 15
GL: 1
Bella Mantarı
GI: 10
GL: 1
Beluga Mercimeği
GI: 22
GL: 4
Benefiber Tozu
GI: 5
GL: 4
Ber Meyvesi
GI: 25
GL: 5
Berberin Hcl
GI: 0
GL: 0
Bergamot Yağı
GI: 0
GL: 0
Dağ Peyniri
GI: 0
GL: 0
Frankfurter
GI: 0
GL: 0
Karışık Meyveler
GI: 25
GL: 3
Karışık Yaban Mersini
GI: 25
GL: 3
Karışık Meyveler
GI: 30
GL: 3
Chia Pudingi Meyvelerle Ve Şekersiz Badem Sütü
GI: 30
GL: 2
Şekersiz Meyve Özü
GI: 30
GL: 3
Taze Meyvelerle Aromalandırılmış Su
GI: 0
GL: 0
Meyve Suyu Shotu
GI: 40
GL: 4
Şekersiz Orman Meyveli Kissel
GI: 40
GL: 5
Karışık Orman Meyveleri
GI: 30
GL: 3
Beta-alanin
GI: 0
GL: 0
Beta Karoten
GI: 0
GL: 0
Beyond Meat Köfte
GI: 0
GL: 0
Beyond Orijinal Brat Sosis
GI: 0
GL: 0
Yüksek Proteinli Lavaş
GI: 35
GL: 8
Bht Koruyucu
GI: 0
GL: 0
Bieluch Krem Peynir
GI: 30
GL: 1
Bieluch Tam Yağlı Peynir
GI: 35
GL: 1
Vanilya Chai Çayı
GI: 0
GL: 0
Avcı Güveci
GI: 35
GL: 2
Biltong
GI: 0
GL: 0
Biyotin
GI: 0
GL: 0
Kuş Gözü Biberi
GI: 10
GL: 1
Manda Eti
GI: 0
GL: 0
Orijinal Bitchin' Sos
GI: 10
GL: 1
Kuru Acı Kabak Köri
GI: 30
GL: 2
Acı Kavun
GI: 18
GL: 1
Siyah Fasulye Brownie
GI: 35
GL: 10
Siyah Fasulye Kek Tabanı
GI: 35
GL: 10
Bitki Bazlı Kırıntılar (siyah Fasulye Bazlı)
GI: 30
GL: 6
Siyah Fasulye Makarnası
GI: 30
GL: 5
Kara Fasulye Ve Sebze Güveci
GI: 30
GL: 4
Siyah Fasulye Ve Kabak Köftesi
GI: 30
GL: 6
Kara Fasulye
GI: 30
GL: 7
Kuru Siyah Fasulye, Pişmiş
GI: 30
GL: 7
Siyah Havuç Renklendirici
GI: 20
GL: 1
Taze Demlenmiş Sade Kahve Ve Az Miktarda Krema
GI: 0
GL: 0
Taze Demlenmiş Sade Kahve Ve Aromasız Kolajen Peptitleri
GI: 0
GL: 0
Kuru Börülce
GI: 33
GL: 7
Haşlanmış Börülce
GI: 33
GL: 7
Yağsız Kara Orman Jambonu
GI: 0
GL: 0
Siyah Gram Filizi
GI: 25
GL: 4
Siyah Mercimek Humusu
GI: 25
GL: 5
Kara Limon
GI: 20
GL: 1
Siyah Zeytin
GI: 15
GL: 1
Kıyılmış Siyah Zeytin
GI: 0
GL: 0
Dilmlenmiş Siyah Zeytin
GI: 0
GL: 0
Karabiber
GI: 0
GL: 0
Kara Biber Ve Limon Kabuğu Karışımı
GI: 5
GL: 1
Black Pudding
GI: 35
GL: 3
Kara Ahududu
GI: 25
GL: 2
Mineral Siyah Tuz
GI: 0
GL: 0
Siyah Susam
GI: 0
GL: 0
Siyah Soya Unu (tam)
GI: 15
GL: 2
Siyah Soya Fasulyesi
GI: 15
GL: 1
Demanlenmiş Siyah Çay
GI: 0
GL: 0
Siyah Trüf
GI: 10
GL: 1
Böğürtlen
GI: 25
GL: 2
Donmuş Böğürtlen
GI: 25
GL: 2
Püre Haline Getirilmiş Böğürtlen
GI: 25
GL: 2
Eritritollü Siyah Frenk Üzümü Mousse
GI: 10
GL: 1
Kara Frenk Üzümü Suyu
GI: 50
GL: 6
Siyah Frenk Üzümü Aroması
GI: 0
GL: 0
Böğürtlenli Puding, Tapioka Ve Stevia Ile
GI: 40
GL: 6
Kara Frenk Üzümü
GI: 15
GL: 2
Kara Frenk Üzümü
GI: 15
GL: 2
Kara Baharat Karışımı
GI: 20
GL: 2
Haşlanmış Badem
GI: 15
GL: 1
Taze Blendlenmiş Domates
GI: 15
GL: 1
Karışık Ipeksi Tofu
GI: 15
GL: 1
Domatesli Sebze Suyu
GI: 25
GL: 1
Karışık Sebze Suyu (posalı)
GI: 20
GL: 1
Kan Portakalı Beurre Blanc
GI: 0
GL: 0
Kan Portakalı Suyu
GI: 50
GL: 5
Kan Sosisi
GI: 35
GL: 3
Mavi 1
GI: 0
GL: 0
Mavi Peynir Sosu
GI: 0
GL: 0
Wingstop Mavi Peyniri
GI: 0
GL: 0
Yaban Mersini
GI: 53
GL: 6
Taze Meyveler
GI: 25
GL: 2
Taze Meyveli Kefir Içeceği
GI: 35
GL: 3
Yaban Mersini Yoğurdu
GI: 45
GL: 4
Yaban Domuzu Eti
GI: 0
GL: 0
Pirinçli Ve Tavuklu Karnabahar Çorbası
GI: 45
GL: 3
Boerewors Sosisi
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Haşlanmış Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Nohut
GI: 28
GL: 7
Haşlanmış Morina
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Tavuk Yumurtası Akı
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Yumurtalar
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Yumurta Ve Çiğ Havuç Ile Salatalık Çubukları
GI: 30
GL: 1
Haşlanmış Jambon
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Yer Elması
GI: 33
GL: 5
Haşlanmış Havuç Turpu
GI: 52
GL: 9
Haşlanmış Balkabağı
GI: 51
GL: 3
Haşlanmış Sosis
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Sebzeler
GI: 40
GL: 3
Şanghay Bok Choy
GI: 15
GL: 1
Bologna
GI: 0
GL: 0
Bologna Sosisi
GI: 0
GL: 0
Bolognese Sos
GI: 35
GL: 2
Kemik Suyu Protein Tozu
GI: 0
GL: 0
Tofu Ve Koyu Yapraklı Sebzeli Et Suyu
GI: 15
GL: 1
Düşük Karbonhidratlı Sebzeli Kemik Suyu
GI: 5
GL: 0
Kemiksiz Kaburga
GI: 55
GL: 7
Beyaz Ton Balığı
GI: 0
GL: 0
Bonito Parçaları
GI: 0
GL: 0
Borlotti Fasulyesi
GI: 29
GL: 7
Pancar Çorbası
GI: 35
GL: 3
Krakus Pancar Çorbası
GI: 30
GL: 1
Winiary Kırmızı Pancar Çorbası
GI: 40
GL: 2
Bosc Armudu
GI: 38
GL: 4
Beyaz Kabak Köri
GI: 30
GL: 2
White Pudding
GI: 0
GL: 0
Bulyon Küpü
GI: 0
GL: 0
Bourbon Vanilya Çubuğu
GI: 0
GL: 0
Bourbon Viskisi
GI: 0
GL: 0
Boursin Peyniri
GI: 0
GL: 0
Boysenberry
GI: 25
GL: 3
Braeburn Elması
GI: 38
GL: 5
Haşlanmış Lahana
GI: 25
GL: 2
Taze Mantar Ve Aromatiklerle Sotelenmiş Sert Tofu
GI: 15
GL: 1
Brendi
GI: 0
GL: 0
Levrek Fileto
GI: 0
GL: 0
Bratwurst Sosisi
GI: 0
GL: 0
Brezilya Fındığı
GI: 0
GL: 0
Karbonat Ekmek Dilimi
GI: 35
GL: 5
Keto Çok Tahıllı Ekmek
GI: 25
GL: 2
Putka Probody Ekmeği
GI: 35
GL: 5
Pane Kaplama Domuz Pirzola
GI: 55
GL: 8
Kahvaltı Güveci
GI: 45
GL: 5
Kahvaltılık Sosis
GI: 0
GL: 0
Bresaola
GI: 0
GL: 0
Bira Mayası
GI: 15
GL: 6
Brie Peyniri
GI: 0
GL: 0
Parlak Mavi Fcf
GI: 0
GL: 0
Salamoğlu
GI: 0
GL: 0
Limonlu Buzlu Çay
GI: 65
GL: 4.9
Bakla
GI: 24
GL: 4
Bakla
GI: 35
GL: 6
Dondurulmuş Bakla
GI: 40
GL: 6
Bakla
GI: 40
GL: 7
Hava Fritözünde Brokoli
GI: 10
GL: 1
Brokoli Ve Mercimek Salatası
GI: 28
GL: 4
Kremalı Brokoli Ve Karnabahar Çorbası (püre Haline Getirilmiş, Nişasta Eklenmemiş)
GI: 20
GL: 1
Közlenmiş Brokoli
GI: 10
GL: 1
Buharda Pişmiş Brokoli Ve Az Yağlı Lor Peyniri Dolgusu
GI: 20
GL: 1
Brokoli
GI: 10
GL: 1
Brokoli Ve Keten Tohumu Pankek
GI: 25
GL: 2
Brokoli Çiçekleri
GI: 10
GL: 1
Toz Halinde Tam Brokoli
GI: 15
GL: 9
Çiğ Brokoli, Kırmızı Soğan Ve Otlar Karışımı
GI: 15
GL: 1
Brokoli Pirinci
GI: 10
GL: 1
Romanesco Brokoli
GI: 15
GL: 1
Brokoli Salatası
GI: 15
GL: 1
Brokoli Salatası
GI: 15
GL: 1
Brokoli Ve Ispanak Karışımı
GI: 15
GL: 1
Brokoli Filizi Suyu
GI: 15
GL: 0.5
Buharda Pişmiş Brokoli
GI: 10
GL: 1
Brokoli Tahinli, Limonlu Ve Sarımsaklı
GI: 20
GL: 2
Sap Brokoli
GI: 15
GL: 1
Teriyaki Soslu Brokoli
GI: 40
GL: 5
Brokoli Beyaz Soslu
GI: 25
GL: 2
Brokoli Hafif Soya Soslu
GI: 15
GL: 1
Brokkolini
GI: 15
GL: 1
Brossat Peyniri
GI: 0
GL: 0
Brossat
GI: 30
GL: 1
Et Suyu
GI: 0
GL: 0
Et Suyu
GI: 0
GL: 0
Kahverengi Nohut
GI: 28
GL: 8
Kahverengi Sos
GI: 40
GL: 3
Kahverengi Mantar
GI: 10
GL: 1
Pirinç Protein Izolatı
GI: 0
GL: 0
Tam Tahıllı Kahverengi Pirinç Ve Mercimek Karışımı
GI: 45
GL: 10
Haşlanmış Brüksel Lahanası
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Brüksel Lahanası
GI: 15
GL: 1
Bryndza
GI: 0
GL: 0
Hindili Ve Ispanaklı Karabuğdaylı Krep
GI: 45
GL: 7
Sebzeli Ve Feta Peynirli Karabuğdaylı Krep
GI: 45
GL: 8
Karabuğday, Edamame Ve Roka Salatası
GI: 35
GL: 5
Karabuğday Mayası
GI: 49
GL: 10
Karabuğday Lapası
GI: 45
GL: 8
Mandıra Eti
GI: 0
GL: 0
Buffalo Sosu
GI: 0
GL: 0
Burger Köftesi
GI: 0
GL: 0
Burger Sosu
GI: 45
GL: 8
Bordo Mantarı
GI: 15
GL: 1
Burma Ev Sosu
GI: 25
GL: 2
Burrata Peyniri
GI: 0
GL: 0
Burrito Sosu
GI: 40
GL: 4
Çalı Fasulyesi
GI: 15
GL: 1
%82 Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Avokado Aromalı Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Büyük Tereyağı Fasulyesi
GI: 32
GL: 7
Tereyağlı Tavuk
GI: 35
GL: 2
Kolesterol Düşürücü Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Konsantre Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Tereyağı Süsleme
GI: 0
GL: 0
Tereyağı Aroması
GI: 0
GL: 0
Tereyağı Aromalı Kaplama
GI: 0
GL: 0
Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Sarımsaklı Otlu Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Keçi Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Laktozsuz Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Tereyağı Marulu
GI: 15
GL: 0
Light Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Zeytinyağlı Ve Deniz Tuzlu Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Tereyağı Veya Yağ
GI: 0
GL: 0
Paprika Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Tereyağı Tozu
GI: 0
GL: 0
Az Yağlı Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Tuzlu Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Tereyağı Sürülebilir
GI: 0
GL: 0
Tatlı Kremalı Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Tereyağlı Domates Sosu
GI: 35
GL: 2
Tuzsuz Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Küçük Tereyağı Fasulyesi
GI: 32
GL: 7
Ayran
GI: 35
GL: 2
Yağsız/sodyum Düşük Kadhi Için Ayran, Nohut Unu Ve Çemen Karışımı
GI: 35
GL: 3
Ayran
GI: 35
GL: 2
Kavrulmuş Balkabağı
GI: 51
GL: 6
Balkabağı Çekirdeği
GI: 0
GL: 0
Şampiyon Mantarı
GI: 10
GL: 1
Cüruf Tozu
GI: 0
GL: 0
Lahana Ve Nohut Yemeği
GI: 28
GL: 3
Lahana
GI: 10
GL: 1
Lahana Ve Beyaz Fasulye Sebze Çorbası
GI: 30
GL: 2
Lahana Ve Havuç Salatası, Az Yağlı Yunan Yoğurtlu Soslu
GI: 30
GL: 2
Taze Lahana Ve Havuç Salatası, Limon Ve Zeytinyağı Soslu
GI: 25
GL: 2
Tavuk Suyunda Pişirilmiş Lahana
GI: 15
GL: 1
Rendelenmiş Lahana
GI: 10
GL: 1
Lahana Yaprağı
GI: 10
GL: 1
Çiğ Lahana
GI: 10
GL: 1
Kırmızı Lahana
GI: 10
GL: 1
Ince Doğranmış Lahana
GI: 10
GL: 1
Kavrulmuş Lahana
GI: 15
GL: 1
Mercimekli Ve Kahverengi Pirinçli Lahana Sarması
GI: 45
GL: 8
Lahana Ve Havuçlu Coleslaw, Kabak Veya Ayçiçeği Çekirdekli
GI: 25
GL: 2
Lahana Salatası
GI: 15
GL: 1
Cabernet Sauvignon
GI: 0
GL: 0
Kakao Parçacıkları
GI: 10
GL: 1
Sütlü Kakao (şekersiz)
GI: 35
GL: 2
Şekersiz Yulaf Sütlü Kakao Tozu
GI: 30
GL: 2
Balık Güveci
GI: 25
GL: 1
Kaktüs Özü
GI: 10
GL: 0.4
Dikenli Armut Suyu
GI: 15
GL: 2
Dikenli Armut Kaktüs Pedleri
GI: 7
GL: 0.2
Sezar Sosu
GI: 0
GL: 0
Tavuklu Ve Pastırmalı Sezar Salatası
GI: 40
GL: 2.5
Sütlü Tatlandırılmış Kahve
GI: 45
GL: 4
Susuz Kafein
GI: 0
GL: 0
Kafein
GI: 0
GL: 0
Doğal Kafein (çaydan)
GI: 0
GL: 0
Caíño Üzümü
GI: 53
GL: 9
Cajun Baharatı
GI: 0
GL: 0
Cajun Baharat Karışımı
GI: 30
GL: 5
Calamansi Suyu
GI: 35
GL: 1
Çiğ Kalamar
GI: 0
GL: 0
Kalsiyum Karbonat
GI: 0
GL: 0
Kalsiyum Kaseinat
GI: 0
GL: 0
Kalsiyum Klorür
GI: 0
GL: 0
Kalsiyum Sitrat
GI: 0
GL: 0
Kalsiyum Disodyum Edta
GI: 0
GL: 0
Kalsiyum
GI: 0
GL: 0
Karbonatlı Lime Suyu
GI: 5
GL: 0
Kalsiyum Laktat
GI: 0
GL: 0
Kalsiyum Fosfat
GI: 0
GL: 0
Kalsiyum Propiyonat
GI: 0
GL: 0
Kalsiyum Silikat
GI: 0
GL: 0
Kalsiyum Sülfat
GI: 0
GL: 0
Dana Beyni
GI: 0
GL: 0
Dana Ciğeri
GI: 0
GL: 0
Cambozola Peyniri
GI: 0
GL: 0
Camelina Yağı
GI: 0
GL: 0
Fırınlanmış Kamember
GI: 0
GL: 0
Laktozsuz Camembert Peyniri
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Papatya Çiçekleri
GI: 0
GL: 0
Kanada Pastırması
GI: 0
GL: 0
Canderel Tatlandırıcı
GI: 0
GL: 0
Kenevir Yağı Kartuşu
GI: 0
GL: 0
Konserve Biber
GI: 45
GL: 6
Konserve Içecek
GI: 65
GL: 3
Konserve Gıda Ürünü
GI: 55
GL: 7
Konserve Jambon
GI: 0
GL: 0
Domates Soslu Dana Etli Mini Ravioli
GI: 55
GL: 8
Somon (tuzsuz)
GI: 0
GL: 0
Konserve Sosis
GI: 0
GL: 0
Tuzsuz Ve Şekersiz Konserve Domates
GI: 38
GL: 2
Cannellini Fasulyesi
GI: 31
GL: 4
Soğuk Sıkım Keten Tohumu Yağı
GI: 0
GL: 0
Bitkisel Omega-3 Sürülebilir Yağ
GI: 0
GL: 0
Kanola Proteini
GI: 0
GL: 0
Kavun
GI: 65
GL: 4
Kapari Ve Frenk Soğanı Sosu
GI: 10
GL: 0
Kapari
GI: 15
GL: 1
Turşu Kapari
GI: 15
GL: 1
Kapikola
GI: 0
GL: 0
Kaponata
GI: 30
GL: 3
Kapuçino
GI: 30
GL: 1
Dondurma
GI: 35
GL: 3
Sütlü Cappuccino
GI: 39
GL: 2
Kapya Biber
GI: 15
GL: 1
Vegan Kapsül
GI: 0
GL: 0
Kapsüller
GI: 0
GL: 0
Cara Cara Portakalı
GI: 43
GL: 5
Karamel Kahve Konsantresi
GI: 50
GL: 7
Karamelize Soğan
GI: 40
GL: 9
Az Yağda Yavaş Pişmiş Soğan
GI: 30
GL: 3
Rezene Tohumu
GI: 0
GL: 0
Karbondioksit
GI: 0
GL: 0
Karbonara Sosu
GI: 0
GL: 0
Soda Suyu
GI: 0
GL: 0
Kakule
GI: 20
GL: 2
Kakule
GI: 0
GL: 0
Kardon
GI: 15
GL: 1
Izgara Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Tuzlu Et
GI: 0
GL: 0
Keçiboynuzu Gamı
GI: 20
GL: 1
Karoten Boyası
GI: 0
GL: 0
Sazan
GI: 0
GL: 0
Taze Sazan
GI: 0
GL: 0
Karrageenan
GI: 0
GL: 0
Çiğ Havuç
GI: 35
GL: 3
Havuç Ve Elma Salatası
GI: 40
GL: 4
Pişmiş Havuç
GI: 49
GL: 4
Havuç Ve Biber Sote
GI: 40
GL: 4
Havuç, Küp Doğranmış
GI: 35
GL: 3
Havuç Özü
GI: 65
GL: 5
Dondurulmuş Havuç
GI: 39
GL: 3
Havuç Zencefil Sosu
GI: 40
GL: 4
Konsantre Havuç Suyu
GI: 70
GL: 7
Jülyen Havuç
GI: 35
GL: 3
Bezelyeli Havuç
GI: 55
GL: 7
Turşu Havuç
GI: 35
GL: 3
Havuç Püresi (buharda Pişirilmiş Ve Blendelenmiş)
GI: 39
GL: 3
Kavrulmuş Havuç
GI: 49
GL: 5
Tuzlu Havuç
GI: 35
GL: 3
Sote Havuç
GI: 49
GL: 5
Rendelenmiş Havuç
GI: 35
GL: 3
Havuç Dilimleri
GI: 35
GL: 3
Havuç Çorbası
GI: 45
GL: 3
Havuç Sürülebilir
GI: 40
GL: 5
Havuç Çubukları
GI: 35
GL: 3
Sarı Havuç
GI: 35
GL: 3
Konserve Havuç
GI: 49
GL: 3
Kaju
GI: 25
GL: 8
Kaju Yağı
GI: 25
GL: 7
Kaju Peyniri Sürülebilir
GI: 20
GL: 2
Süt Içermeyen Kaju Sosu
GI: 20
GL: 2
Zerdeçallı Kaju Kreması
GI: 25
GL: 7
Toz Antep Fıstığı
GI: 25
GL: 8
Kavrulmuş Kaju Fıstığı
GI: 25
GL: 8
Vegan Parmesan (kajü Bazlı)
GI: 15
GL: 3
Kaju Ve Ksilitollü Beyaz Çikolata
GI: 15
GL: 6
Şekersiz Kaju Yoğurt Alternatifi
GI: 25
GL: 2
Yenilebilir Sosis Kılıfı
GI: 0
GL: 0
Manyok Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Manyok Kökü Lifi
GI: 10
GL: 1
Yayın Balığı Fileto
GI: 0
GL: 0
Karnabahar
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Kreması
GI: 20
GL: 1
Karnabahar Ekmek Küpleri
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Ve Tavuk Sosu
GI: 20
GL: 1
Karnabahar Kabuğu Mini Kiş
GI: 25
GL: 2
Karnabahar Kaplamalı Tavuk Köftesi
GI: 25
GL: 1
Karnabahar Keki
GI: 25
GL: 1.3
Fırınlanmış Karnabahar Yuvarlakları
GI: 20
GL: 1
Karnabahar Lavaşı
GI: 25
GL: 2
Karnabahar Gnocchi
GI: 45
GL: 6
Fırınlanmış Karnabahar Ve Yağsız Hindi Güveç, Az Peynirli Ve Tam Tahıllı Galeta Unu Ile
GI: 30
GL: 2
Karnabahar Griti
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Güveci (patates Yerine Karnabahar)
GI: 20
GL: 1
Karnabahar Otlu Salata Soslu
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Karnabahar Humusu
GI: 20
GL: 1
Karnabahar Ve Mercimek Yemeği
GI: 28
GL: 4
Karnabahar Linguine
GI: 35
GL: 5
Buharda Pişirilmiş Karnabahar Çiçekleri, Hafif Peynir Soslu (makarna Yerine)
GI: 20
GL: 1
Karnabahar Püre, Sızma Zeytinyağı Ve Sarımsaklı
GI: 20
GL: 1
Karnabahar Püresi
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Ve Yeşil Bezelye Köri
GI: 35
GL: 4
Karnabahar Pizza Tabanı
GI: 30
GL: 3
Karnabahar Popoverları
GI: 35
GL: 3
Mor Karnabahar
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Ve Kırmızı Biber Çorbası (püre Haline Getirilmiş)
GI: 20
GL: 1
Ince Doğranmış Karnabahar (karnabahar Pilavı)
GI: 10
GL: 1
Karnabahar Uramaki
GI: 15
GL: 1
Düşük Karbonhidratlı Karnabahar Pilavı Ile Soya Fasulyesi
GI: 20
GL: 1
Badem Unlu Hafif Kaplamalı Fırınlanmış Karnabahar Dilimleri
GI: 20
GL: 2
Rendelenmiş Karnabahar
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Çorbası (püre Haline Getirilmiş, Krema Veya Peynirsiz)
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Karnabahar
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Sapı Ve Yaprakları
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Pirinçli Tamale
GI: 25
GL: 2
Karnabahar Kroketleri
GI: 40
GL: 5
Karnabahar Dürüm
GI: 25
GL: 2
Yorkshire Pudingi Karnabahar Püresi Ile
GI: 55
GL: 8
Karnabahar Ve Kabak Karışımı
GI: 15
GL: 1
Cava
GI: 0
GL: 0
Havyar
GI: 35
GL: 2
Toskana Lahanası
GI: 15
GL: 1
Toz Kırmızı Acı Biber
GI: 15
GL: 8
Cbd Ekstresi
GI: 0
GL: 0
Cbd Yağı
GI: 0
GL: 0
Işlenmiş Et
GI: 0
GL: 0
Yalancı Havuç
GI: 52
GL: 10
Haşlanmış Kereviz Kökü
GI: 35
GL: 3
Kereviz Kökü Kızartması
GI: 35
GL: 5
Kereviz Grateni
GI: 35
GL: 2
Kereviz Kökü
GI: 35
GL: 3
Konserve Kereviz
GI: 15
GL: 0
Kereviz Sapı
GI: 15
GL: 1
Küp Doğranmış Kereviz
GI: 15
GL: 1
Kereviz Suyu (taze Sıkılmış)
GI: 15
GL: 0.5
Kereviz Kökü
GI: 35
GL: 3
Kereviz Salatası
GI: 30
GL: 3
Kereviz Tohumu
GI: 0
GL: 0
Kereviz Sapı
GI: 15
GL: 1
Doğal Badem Ezmeli Taze Kereviz Sapları
GI: 20
GL: 1
Selüloz
GI: 0
GL: 0
Yenilebilir Bitki Lifi Kılıfı
GI: 0
GL: 0
Selüloz Jel
GI: 0
GL: 0
Celsius Enerji Içeceği
GI: 0
GL: 0
Kiraz Kolası
GI: 0
GL: 0
Sezar Peyniri
GI: 0
GL: 0
Cevapcici
GI: 0
GL: 0
Cevapi
GI: 0
GL: 0
Seylan Tarçını
GI: 5
GL: 4
Chaat Masala
GI: 35
GL: 10
Toz Chaga Mantarı
GI: 10
GL: 3
Chai Konsantresi
GI: 60
GL: 9
Chai Baharat Karışımı
GI: 20
GL: 5
Chai Çay Poşeti
GI: 0
GL: 0
Papatya
GI: 0
GL: 0
Papatya Çayı
GI: 0
GL: 0
Şampanya
GI: 0
GL: 0
Beyaz Mantar
GI: 10
GL: 1
Kültür Mantarı
GI: 10
GL: 1
Kantarell Mantarı
GI: 15
GL: 1
Peynir Dilimi
GI: 0
GL: 0
Kömür
GI: 0
GL: 0
Pancar Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Taze Pazı
GI: 15
GL: 1
Paz Ve Tere Salatası Salatalık, Dolmalık Biber Ve Kırmızı Soğan Ile
GI: 15
GL: 1
Chardonnay Üzüm Suyu
GI: 58
GL: 9
Charro Fasulyesi
GI: 35
GL: 6
Chashu Domuz Eti
GI: 0
GL: 0
Chayote
GI: 15
GL: 1
Ahududu
GI: 25
GL: 2
Çedar Peyniri %40 Düşük Yağlı
GI: 0
GL: 0
Çedar Peyniri
GI: 0
GL: 0
Espresso Ve Lavanta Kabuklu Çedar
GI: 0
GL: 0
Cheddar Peynir Sosu
GI: 45
GL: 4
Amerikan Peynir Bloğu
GI: 0
GL: 0
Peynir Çeşitleri
GI: 0
GL: 0
Peynir Karışımı
GI: 0
GL: 0
Tuzlu Peynir
GI: 0
GL: 0
Peynirli Brokoli Çorbası
GI: 35
GL: 2
Yağsız Colby Ve Monterey Jack Peynir Küpleri
GI: 0
GL: 0
Costeño Peyniri
GI: 0
GL: 0
Peynir Küpü
GI: 0
GL: 0
Peynir Kültürleri
GI: 0
GL: 0
Peynir Loru
GI: 0
GL: 0
Olgunlaştırılmış Peynir
GI: 0
GL: 0
Siyah Inci Peyniri
GI: 0
GL: 0
Peynir Sosu
GI: 0
GL: 0
Ekstra Peynir
GI: 0
GL: 0
Tam Yağlı Peynir
GI: 0
GL: 0
Peynir
GI: 0
GL: 0
Peynir Dolgusu
GI: 45
GL: 8
Taze Peynir
GI: 27
GL: 1
Kızarmış Peynir
GI: 0
GL: 0
Otlu Peynir
GI: 0
GL: 0
Peynir Kütlesi
GI: 50
GL: 9
Olgun Peynir
GI: 0
GL: 0
Eritilmiş Peynir
GI: 0
GL: 0
Dağ Peyniri
GI: 0
GL: 0
Peynir Köftesi
GI: 55
GL: 10
Karabiberli Peynir
GI: 0
GL: 0
Bitkisel Peynir Alternatifi
GI: 60
GL: 9
Peynir Tozu
GI: 0
GL: 0
İşlenmiş Peynir Dilimi
GI: 30
GL: 2
Ustrzycka Rulosu
GI: 0
GL: 0
Peynir Sosu
GI: 0
GL: 0
Yarı Sert Peynir
GI: 0
GL: 0
Rendelenmiş Peynir
GI: 0
GL: 0
Kraft Peynir Dilimleri
GI: 0
GL: 0
Yağsız Peynir
GI: 0
GL: 0
Yumuşak Peynir
GI: 0
GL: 0
Yumuşak Olgunlaştırılmış Peynir
GI: 0
GL: 0
Peynir Çubuğu
GI: 0
GL: 0
İsviçre Peyniri Dilimi
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Peynir
GI: 0
GL: 0
Domatesli Lor Peyniri
GI: 35
GL: 1
Vermont Çedar Peyniri
GI: 0
GL: 0
Eski Peynir
GI: 0
GL: 0
Peynir Dilimi
GI: 0
GL: 0
Sert Beyaz Peynir
GI: 0
GL: 0
Sarı Peynir
GI: 0
GL: 0
Klasik Cheesecake
GI: 35
GL: 9
Yüksek Proteinli Kase
GI: 45
GL: 5
Kiraz
GI: 22
GL: 3
Kiraz Ve Badem Ezmesi
GI: 35
GL: 9
Kiraz Bazı
GI: 22
GL: 3
Vişneli Chia Yulaf Lapası
GI: 45
GL: 7
Kiraz Kompostosu
GI: 55
GL: 7
Bitki Çayı
GI: 0
GL: 0
Kiraz Suyu
GI: 55
GL: 7
Pürüzsüz Kiraz Muhallebisi
GI: 10
GL: 1
Fesleğenli Çeri Domates Sosu
GI: 30
GL: 2
Kiraz Domates
GI: 15
GL: 1
Kirazlı Yoğurt Içeceği
GI: 40
GL: 3
Kestane Mantarı
GI: 10
GL: 1
Chèvre Peyniri
GI: 0
GL: 0
Ev Yapımı Kayısı Chia Tohumu Sürülebilir (şekersiz)
GI: 35
GL: 7
Yaban Mersini Chia Pudingi
GI: 30
GL: 4
Vişne Reçeli Chia Tohumlu
GI: 35
GL: 6
Ev Yapımı Chia Tohumu Ezmesi Tarçın Ve Stevia Ile
GI: 2
GL: 0
Chia Tohumlu Hindistan Cevizi Sütlü Mousse
GI: 30
GL: 2
Chia Içeceği
GI: 2
GL: 0
Chia Yumurtası
GI: 1
GL: 0
Chia Tohumu Pul
GI: 1
GL: 1
Badem Unu, Chia Ve Keten Tohumu Muffin (düşük Karbonhidratlı)
GI: 15
GL: 1
Chia Ve Keten Tohumu Dürümleri
GI: 5
GL: 1
Chia Ve Keten Tohumu Pudingi
GI: 30
GL: 4
Ev Yapımı Meyve Reçeli Chia Tohumlu
GI: 40
GL: 10
Chia Pudingi Meyveli Mus
GI: 35
GL: 5
Chia Tohumu Jeli
GI: 1
GL: 0
Chia Reçeli
GI: 40
GL: 9
Chia Tohumu Ve Eritritol Reçeli
GI: 10
GL: 1
Chia Tohumlu Limonlu Yoğurtlu Puding
GI: 35
GL: 3
Portakal Ve Chia Reçeli
GI: 40
GL: 6
Ev Yapımı Chia Tohumu Ve Portakal Suyu Jölesi
GI: 40
GL: 5
Şeftali Ve Chia Tohumlu Reçel
GI: 40
GL: 7
Chia Tohumu Jölesi Taze Armutlu
GI: 35
GL: 5
Chia Pudingi
GI: 35
GL: 3
Chia Tohumlu Bademli Peynir Altı Suyu Pudingi
GI: 20
GL: 1
Chia Tohumlu Bitkisel Sütlü Kahveli Kakaolu Puding
GI: 30
GL: 3
Taze Ahududu Ve Chia Tohumu Ile Infüze Edilmiş Su
GI: 10
GL: 1
Ahududu-chia Sosu
GI: 25
GL: 3
Chia Yumurtası
GI: 1
GL: 0
Chia Tohumu Dolgusu
GI: 1
GL: 1
Chia Tohumu Jeli
GI: 1
GL: 0
Ev Yapımı Meyveli Chia Reçeli
GI: 30
GL: 5
Chia Tohumu Reçeli
GI: 25
GL: 4
Chia Tohumu Lapası
GI: 1
GL: 1
Chia Tohumu Tozu
GI: 15
GL: 1
Chia Pudingi
GI: 2
GL: 0
Şekersiz Badem Sütlü Ve Kavrulmuş Fındıklı Chia Pudingi
GI: 2
GL: 1
Ev Yapımı Ahududu Ve Chia Tohumu Ezmesi
GI: 20
GL: 3
Chia Tohumu Ezmesi
GI: 1
GL: 0
Çilekli Chia Tohumu Ezmesi
GI: 35
GL: 5
Chia Tohumu Lavaş
GI: 2
GL: 0
Chia Tohumu
GI: 1
GL: 1
Chia Tohumları Ve Şekersiz Badem Sütü
GI: 2
GL: 1
Çilek Dilimli Ve Chia Tohumlu Su
GI: 20
GL: 0
Tavuk
GI: 0
GL: 0
Tavuklu Ve Mantarlı Börek
GI: 45
GL: 9
Yağsız Tavuk Ve Karışık Sebze Güveci
GI: 30
GL: 1
Elmalı Tavuk Sosis
GI: 35
GL: 2
Tavuk Jölesi
GI: 0
GL: 0
Peynirli Fırın Tavuk
GI: 0
GL: 0
Barbekü Tavuk
GI: 40
GL: 2
Haşlanmış Tavuk
GI: 0
GL: 0
Tavuk Kemik Suyu (az Tuzlu)
GI: 0
GL: 0
Tavuk Kemikleri
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Tavuk
GI: 0
GL: 0
Pane Tavuk Göğsü
GI: 55
GL: 8
Çiğ Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Airfryer Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Derisiz Tavuk Göğsü Ile Yapılmış Birria
GI: 15
GL: 1
Pane'li Jalapeno'lu Tavuk Göğsü
GI: 55
GL: 7
Organik Konserve Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Derisiz Tavuk Göğsü, Baharatlı
GI: 0
GL: 0
Pane Edilmiş Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Tavuk Göğsü Ve Sade Yunan Yoğurdu
GI: 0
GL: 0
Helal Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Tavuk Göğsü Jambonu
GI: 0
GL: 0
Otlu Fırınlanmış Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Mangolu Tavuk
GI: 55
GL: 6
Kıyılmış Derisiz Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Panko Kaplı Tavuk Göğsü
GI: 55
GL: 7
Yağsız Tavuk Göğsü Ve Nişastasız Kavrulmuş Sebzeler
GI: 20
GL: 1
Izgara Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Fas Usulü Baharatlı Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Acılı Izgara Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Tex-mex Usulü Pişmiş Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Berrak Tavuk Suyu
GI: 0
GL: 0
Hafif Tavuk Suyu Çorbası Kinoa Ve Nişastalı Olmayan Sebzelerle
GI: 40
GL: 2
Tavuk Suyu Ve Erişte
GI: 65
GL: 4
Tavuk Karkası
GI: 0
GL: 0
Tavuk Chorizo
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Tavuk
GI: 0
GL: 0
Köri Tavuk
GI: 35
GL: 2
Küçük Tavuk Şinitzel
GI: 45
GL: 4
Tavuk Döner
GI: 0
GL: 0
Fırında Tavuk Baget
GI: 0
GL: 0
Tavuk Baget
GI: 35
GL: 1
Tavuk Yumurtası
GI: 0
GL: 0
Fajita Tavuk Dilimleri
GI: 0
GL: 0
Tavuk Yağı
GI: 0
GL: 0
Baharatlı Kızarmış Tavuk Fileto
GI: 55
GL: 7
Tavuk Göğsü Jambonu
GI: 0
GL: 0
Tavuk Aroması
GI: 50
GL: 5
Tavuk Ayağı
GI: 0
GL: 0
Taze Tavuk
GI: 0
GL: 0
Tavuk Frikase
GI: 45
GL: 3
Kızarmış Tavuk Şeritleri
GI: 50
GL: 8
Tavuk Sakatatı
GI: 0
GL: 0
Tavuk Fileto
GI: 55
GL: 10
Tavuk Sosu
GI: 40
GL: 2
Kıyma Tavuk
GI: 0
GL: 0
Tavuk Gyrosu
GI: 55
GL: 4
Tavuk Yarım (çiğ)
GI: 0
GL: 0
Tavuk Kalpleri Ve Işkembe
GI: 0
GL: 0
Soya Soslu Tavuk
GI: 0
GL: 0
Izgara Tavuk Bağırsağı
GI: 0
GL: 0
Tavuk Kebabı
GI: 0
GL: 0
Kiev Usulü Tavuk
GI: 50
GL: 5
Tavuk Köfte
GI: 40
GL: 3
Tavuk Budu
GI: 0
GL: 0
Tavuk Butu Çeyreği
GI: 0
GL: 0
Fırınlanmış Tavuk Budu Ve Kanadı
GI: 0
GL: 0
Tavuk Ciğeri
GI: 0
GL: 0
Tavuklu Köfte
GI: 0
GL: 0
Tavuk Lyoner
GI: 0
GL: 0
Tavuklu Mayonez
GI: 0
GL: 0
Tavuk Eti
GI: 0
GL: 0
Tavuk Boynu
GI: 0
GL: 0
Tavuklu Erişte Çorbası
GI: 45
GL: 2.5
Dondurulmuş Tavuk Nugget
GI: 50
GL: 9
Klasik Tavuk Nugget
GI: 45
GL: 8
Hava Ile Kızartılmış Tavuk Nugget
GI: 50
GL: 7
Kızarmış Tavuk Köftesi
GI: 60
GL: 9
Tavuklu Börek
GI: 45
GL: 10
Tavuk Parçaları
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Tavuk
GI: 0
GL: 0
Chicken Ragù
GI: 25
GL: 1
Fırında Tavuk
GI: 0
GL: 0
Tavuk Rulo
GI: 0
GL: 0
Tavuk Salatası
GI: 0
GL: 0
Organik İtalyan Tavuk Sosisi
GI: 0
GL: 0
Tavuk Sosisi Tatlı Acı
GI: 40
GL: 3
Tavuk Şinitzel
GI: 55
GL: 8
Tavuk Şiş
GI: 0
GL: 0
Izgara Tavuk Şavurma
GI: 35
GL: 1
Didiklenmiş Tavuk
GI: 0
GL: 0
Biberli Tavuk Şiş
GI: 10
GL: 1
Tavuk Derisi Kırıntısı
GI: 0
GL: 0
Tavuk Dilimleri
GI: 0
GL: 0
Füstölt Tavuk
GI: 0
GL: 0
Tavuk Biftek
GI: 0
GL: 0
Tavuk Güveç
GI: 35
GL: 2
Tavuk Paprikash
GI: 40
GL: 2
Tavuk Çubuğu
GI: 0
GL: 0
Biberli Ve Zencefilli Tavuk Göğsü Sote
GI: 25
GL: 1
Sebzeli Ve Kahverengi Pirinçli Yağsız Tavuk Göğsü Kavurma
GI: 45
GL: 6
Tavuk Suyu
GI: 0
GL: 0
Tavuk Şeritleri
GI: 55
GL: 10
Tavuk Kuyruğu
GI: 0
GL: 0
Tavuk Fileto
GI: 50
GL: 6
Tavuk Fileto
GI: 50
GL: 8
Tavuk Budu
GI: 0
GL: 0
Deri Yüzülmüş Fırınlanmış Tavuk Budu
GI: 0
GL: 0
Tavuk Budu (baget Ve Deri Ile)
GI: 0
GL: 0
Tavuk Tikka Masala
GI: 45
GL: 3
Tavuk Ve Hindi Soğanlı
GI: 0
GL: 0
Derisiz Tavuk Göğsü Ve Karışık Sebzeli Acı Biber
GI: 35
GL: 3
Düşük Yağlı Tavuk Ve Sebze Çorbası
GI: 25
GL: 1
Bütün Tavuk
GI: 0
GL: 0
Tavuk Kanatları
GI: 0
GL: 0
Sarımsaklı Parmesanlı Tavuk Kanatları
GI: 0
GL: 0
Limonlu Karabiberli Tavuk Kanatları
GI: 0
GL: 0
Louisiana Ovma Tavuk Kanatları
GI: 0
GL: 0
Tavuk Göğsü Sebzeli
GI: 25
GL: 1
Kıyma Tavuk Ve Kabak Köftesi (fırında)
GI: 0
GL: 0
Nohut Ve Kakao Muhallebisi
GI: 25
GL: 4
Nohut Bazlı Kurabiye Hamuru (fıstık Ezmesi, Stevia/rahat Meyvesi Ile)
GI: 30
GL: 7
Nohut Unlu Fırınlanmış Tavuk Göğsü
GI: 40
GL: 3
Nohut Köftesi
GI: 35
GL: 8
Nohutlu Ince Ekmek
GI: 35
GL: 8
Nohut Unu Omleti
GI: 35
GL: 9
Nohut Unu Yorkshire Pudingi
GI: 35
GL: 9
Nohut Dolgusu
GI: 35
GL: 7
Az Tuzlu Nohut Miso
GI: 25
GL: 6
Nohut Unu Tuzlu Krep
GI: 35
GL: 8
Nohut Bazlı Makarna Hafif Peynir Soslu
GI: 45
GL: 10
Nohut Salatası
GI: 28
GL: 5
Vegan Nohut Unu Karışımı
GI: 35
GL: 7
Nohut Ve Ispanak Yemeği
GI: 28
GL: 4
Nohut Ezmesi Bal Veya Stevia Ve Baharatlarla
GI: 35
GL: 7
Haşlanmış Nohut Ve Buharda Pişmiş Nişastasız Sebzeler Ile Taze Otlar Karışımı
GI: 30
GL: 5
Haşlanmış Nohut
GI: 28
GL: 8
Nohut
GI: 28
GL: 8
Ev Yapımı Domates Sosunda Haşlanmış Nohut
GI: 35
GL: 6
Kavrulmuş Hindiba Kökü Içeceği
GI: 15
GL: 1
Hindiba Kökü
GI: 15
GL: 3
Hindiba Kökü Lifi Tatlandırıcı (inülin)
GI: 5
GL: 0
Kurutulmuş Chiles De Árbol
GI: 15
GL: 8
Acı Biber
GI: 15
GL: 1
Acı Biber
GI: 15
GL: 1
Biftekli Ve Fasulyeli Chili
GI: 40
GL: 5
Beyaz Fasulyeli Acılı Tavuk
GI: 38
GL: 4
Biber Turşusu
GI: 35
GL: 2
Kurutulmuş Ezilmiş Acı Biber
GI: 15
GL: 2
Acılı Sarımsak Baharatı
GI: 40
GL: 5
Acı Biber Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Yunan Yoğurdu Acı Biberli Lime Bal Sosu
GI: 40
GL: 3
Acılı Mayonez
GI: 0
GL: 0
Biber Yağı
GI: 0
GL: 0
Acı Biber
GI: 15
GL: 1
Kore Biberi Tozu
GI: 15
GL: 8
Toz Kırmızı Biber
GI: 15
GL: 2
Acı Biberli Susam Ezmesi
GI: 35
GL: 4
Sebzeli Chili
GI: 35
GL: 5
Fasulyesiz Chili
GI: 35
GL: 2
Chilla Hamuru
GI: 35
GL: 8
Chili Con Carne
GI: 40
GL: 4
Biber Baharat Karışımı
GI: 10
GL: 1
Chimay Peyniri
GI: 0
GL: 0
Chimichurri Sosu
GI: 0
GL: 0
Çin
GI: 0
GL: 0
Çin Brokolisi
GI: 15
GL: 1
Çin Lahanası
GI: 15
GL: 0.3
Haşlanmış Çin Karışık Sebzeleri
GI: 20
GL: 1
Çin Beş Baharatı
GI: 20
GL: 5
Çin Çayı
GI: 0
GL: 0
Turşu Cipsi
GI: 15
GL: 0
Chipotle Biber
GI: 10
GL: 5
Chipotle Ranch Sosu
GI: 0
GL: 0
Kıyılmış Kurutulmuş Et
GI: 0
GL: 0
Chistorra Sosisi
GI: 0
GL: 0
Frenk Soğanı Sosu
GI: 20
GL: 1
Kurutulmuş Frenk Soğanı
GI: 15
GL: 2
Frenk Soğanı Sosu
GI: 20
GL: 1
Frenk Soğanı
GI: 0
GL: 0
Frenk Soğanı
GI: 0
GL: 0
Klorella
GI: 20
GL: 5
Klorofil Tozu
GI: 0
GL: 0
Klorofilin
GI: 0
GL: 0
Chobani Şekersiz Krema
GI: 10
GL: 0
Çilekli Ve Kremalı Protein Shake
GI: 45
GL: 3
Şekersiz Çikolata Kaplama
GI: 15
GL: 3
Çikolata Likörü
GI: 20
GL: 9
Çikolatalı Protein Tozu
GI: 40
GL: 7
Çikolatalı Puding
GI: 35
GL: 8
Şekersiz Çikolatalı Puding
GI: 45
GL: 6
Siyah Aronya
GI: 15
GL: 1
Taze Elma Ve Armut Parçaları Tarçınlı
GI: 38
GL: 5
Doğranmış Kereviz
GI: 15
GL: 1
Doğranmış Kişniş
GI: 0
GL: 0
Salatalık, Maydanoz Ve Nane Salatası
GI: 15
GL: 0.5
Taze Çilek
GI: 40
GL: 3
Pırasa
GI: 15
GL: 1
Doğranmış Marul
GI: 15
GL: 0
Soğan
GI: 10
GL: 1
Doğranmış Çiğ Brokoli, Karnabahar, Kırmızı Lahana Ve Brüksel Lahanası Karışımı
GI: 10
GL: 1
Çiğ Sebze Karışımı
GI: 20
GL: 1
Doğranmış Ispanak, Salatalık, Kırmızı Biber Ve Kırmızı Soğan Salatası
GI: 15
GL: 1
Doğranmış Ispanak
GI: 15
GL: 1
Domates Küp Doğranmış Fesleğen, Maydanoz Ve Limon Suyu Ile
GI: 15
GL: 1
Doğranmış Ceviz
GI: 15
GL: 1
Chorizo
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Chorizo
GI: 0
GL: 0
Chorizo Sosisi
GI: 0
GL: 0
Chayote
GI: 30
GL: 1
Krom
GI: 0
GL: 0
Krom Pikolinat
GI: 0
GL: 0
Dana Antrikot (boyun)
GI: 0
GL: 0
Kişniş
GI: 0
GL: 0
Kişniş Aroması
GI: 5
GL: 0
Taze Kişniş
GI: 0
GL: 0
Kişnişli Limon Sosu
GI: 20
GL: 1
Kasya Tarçını
GI: 5
GL: 4
Badem Ve Tarçın Ezmesi (şekersiz)
GI: 15
GL: 1
Tarçınlı Siyah Kahve
GI: 0
GL: 0
Stevia Ekstresi
GI: 0
GL: 0
Toz Tarçın
GI: 5
GL: 4
Tarçın Ve Muskat Karışımı (kabak Baharatı Tarzı)
GI: 0
GL: 0
Toz Tarçın
GI: 7
GL: 5
Tarçınlı Kafeinsiz Rooibos Çayı
GI: 0
GL: 0
Tarçın Ve Stevia Ile Tatlandırılmış Ceviz
GI: 0
GL: 0
Tarçın Çubuğu
GI: 0
GL: 0
Tarçın Takviyesi
GI: 10
GL: 2
Tarçın Ve Stevia Karışımı
GI: 0
GL: 0
Sitrik Asit
GI: 0
GL: 0
Ağaç Kavunu
GI: 25
GL: 2
Ağaç Kavunu Meyvesi
GI: 25
GL: 2
Sitrulin Malat
GI: 0
GL: 0
Portakal, Greyfurt Ve Avokado Dilimleri Karışımı
GI: 35
GL: 4
Narenciye Lifi
GI: 10
GL: 1
Narenciye-zencefil Glazürü
GI: 45
GL: 8
Doğal Narenciye Aromalı Gazlı Su
GI: 0
GL: 0
Sitrus Pektini
GI: 5
GL: 1
Narenciye Kabuğu
GI: 0
GL: 0
Midye Suyu
GI: 0
GL: 0
Deniz Tarağı Çorbası
GI: 50
GL: 3
Midye
GI: 0
GL: 0
Ghee
GI: 0
GL: 0
Temiz Tavuk Çorbası
GI: 0
GL: 0
Mercimek Ve Sebze Suyu Bazlı Çorba (tuzsuz)
GI: 30
GL: 2
Açık Çorba
GI: 10
GL: 1
Düşük Sodyumlu Berrak Et Suyu, Tofu Ve Yeşillikler
GI: 20
GL: 1
Klementin Mandalina
GI: 40
GL: 5
Kaymak
GI: 0
GL: 0
Bulut Ekmeği
GI: 0
GL: 0
Toz Karanfil
GI: 0
GL: 0
Karanfil
GI: 0
GL: 0
Tane Karanfil
GI: 0
GL: 0
Lazanya
GI: 50
GL: 7
Kömür Balığı
GI: 0
GL: 0
Iri Tuz
GI: 0
GL: 0
Coca-cola
GI: 63
GL: 6.7
Coca-cola Zero Şeker
GI: 0
GL: 0
Kokteyl Sos
GI: 40
GL: 6
Hindistan Cevizi Içeceği
GI: 65
GL: 8
Kakao Kitlesi
GI: 20
GL: 3
Kakao Yağı
GI: 0
GL: 0
Kavrulmuş Çıtır Nohutlar Şekersiz Kakao Tozlu
GI: 30
GL: 10
Geleneksel Mole Sosu
GI: 25
GL: 4
Bitter Kakao Tozuyla Kaplanmış Badem
GI: 15
GL: 2
Kakao Tozu Ve Sade Yunan Yoğurdu Karışımı
GI: 20
GL: 1
Kakao Kitlesi
GI: 20
GL: 3
Kakao Parçaları
GI: 25
GL: 3
Kakao Tozu
GI: 20
GL: 3
Kakao (alkali Ile Işlenmiş)
GI: 20
GL: 3
Kakao Katıları
GI: 20
GL: 3
Sütlü Kakao
GI: 42
GL: 4
Kakao Içeceği
GI: 25
GL: 2
Çiğ Hindistan Cevizi
GI: 42
GL: 6
Hindistan Cevizi Aminosu
GI: 35
GL: 5
Hindistancevizi Chutney
GI: 35
GL: 4
Vanilyalı Ve Keşiş Meyvesi Tatlandırıcılı Hindistancevizi Kreması
GI: 10
GL: 1
Hindistancevizi Kreması Tatlısı
GI: 10
GL: 1
Hindistancevizi Unu
GI: 45
GL: 3
Rendelenmiş Hindistancevizi
GI: 0
GL: 0
Hindistan Cevizi Sütü Kefiri
GI: 25
GL: 1
Hindistan Cevizi Sütü Içeceği
GI: 0
GL: 0
Hindistan Cevizi Sütü
GI: 0
GL: 0
Chia Pudingi Hindistan Cevizi Sütü Ve Pecan Ile
GI: 2
GL: 0
Hindistan Cevizi Sütü Dondurması (şekersiz, Doğal Tatlandırıcılar)
GI: 35
GL: 6
Karnauba Mumu Içeren Hindistan Cevizi Yağı
GI: 0
GL: 0
Sıvı Hindistan Cevizi Yağı
GI: 0
GL: 0
Hindistan Cevizi Salatası
GI: 25
GL: 2
Hindistan Cevizi Sirkesi
GI: 0
GL: 0
Doğal Şekersiz Hindistancevizi Suyu
GI: 3
GL: 1
Hindistancevizi Tortilla
GI: 35
GL: 3
Hindistan Cevizi Yoğurdu
GI: 30
GL: 2
Çiğ Morina
GI: 0
GL: 0
Fırında Morina Balığı
GI: 0
GL: 0
Pane Kaplamalı Morina Balığı
GI: 55
GL: 8
Tuzsuz Morina Balığı
GI: 0
GL: 0
Morina Fileto
GI: 0
GL: 0
Morina Balığı Köftesi
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Morina
GI: 40
GL: 5
Morina Karaciğeri Yağı
GI: 0
GL: 0
Morina Filetosu
GI: 0
GL: 0
Morina
GI: 0
GL: 0
Normal Kahve
GI: 0
GL: 0
Americano Kahvesi
GI: 0
GL: 0
Kahve Çekirdekleri
GI: 15
GL: 1
Siyah Kahve
GI: 0
GL: 0
Demlenmiş Kahve
GI: 0
GL: 0
Kafeinsiz Kahve
GI: 0
GL: 0
Kahve Ekstresi
GI: 0
GL: 0
İnce Çekilmiş Kahve
GI: 0
GL: 0
Kahve Aroması
GI: 0
GL: 0
Lavazza Öğütülmüş Kahve
GI: 0
GL: 0
Kahve Telvesi
GI: 0
GL: 0
Yarı Kafeinli Kahve
GI: 0
GL: 0
Sıcak Kahve
GI: 0
GL: 0
Klasik Hazır Kahve
GI: 0
GL: 0
Dekafein Kahve
GI: 0
GL: 0
Kahveli Süt
GI: 27
GL: 1
Keşiş Meyvesi Özlü Kahve
GI: 0
GL: 0
Kahve Tozu
GI: 0
GL: 0
Kahve Smoothie
GI: 45
GL: 4
Güçlü Kahve
GI: 0
GL: 0
Tam Yağlı Hindistan Cevizi Sütlü Kahve
GI: 10
GL: 0
Kremalı Kahve
GI: 0
GL: 0
Sade Sütlü Kahve
GI: 27
GL: 1
Füme Coho Somonu
GI: 0
GL: 0
Şişe Kola
GI: 63
GL: 7
Makine Kola
GI: 63
GL: 7
Kola Gazozu
GI: 63
GL: 7
Cola Zero
GI: 0
GL: 0
Colby Jack Peyniri
GI: 0
GL: 0
Lahana Ile Püre Patates
GI: 65
GL: 10
Soğuk Demleme Kahve
GI: 0
GL: 0
Kirazlı Soğuk Demleme Yeşil Çay
GI: 5
GL: 0
Salatalık Ve Yoğurtlu Soğuk Çorba
GI: 25
GL: 1
Soğuk Dilim Et
GI: 0
GL: 0
Soğuk Pişmiş Et
GI: 0
GL: 0
Soğuk Sıkım Kanola Yağı
GI: 0
GL: 0
Füstölt Uskumru
GI: 0
GL: 0
Soğuk Füme Somon Salatası
GI: 20
GL: 1
Lahana Salatası
GI: 40
GL: 3
Salatalık Ve Susamlı Lahana Salatası
GI: 15
GL: 1
Yunan Yoğurtlu Lahana Salatası
GI: 20
GL: 2
Avokado Soslu Lahana Salatası
GI: 15
GL: 1
Kollajen Protein Tozu
GI: 0
GL: 0
Kolajen Sosis Kılıfı
GI: 0
GL: 0
Hidrolize Sığır Kolajeni
GI: 0
GL: 0
Kollajen Protein Tozu
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Karalahana Ile Sarılmış Bahar Ruloları
GI: 20
GL: 2
Karalahana Yaprağı
GI: 2
GL: 1
Kara Lahana
GI: 15
GL: 1
Renk Katkı Maddeleri
GI: 0
GL: 0
Annatto Renk
GI: 0
GL: 0
Beta-karoten
GI: 0
GL: 0
Yeşil Renklendirici
GI: 0
GL: 0
Sunset Sarısı
GI: 0
GL: 0
Renklendirici
GI: 0
GL: 0
Gıda Boyaları
GI: 0
GL: 0
Yapay Renklendirici
GI: 0
GL: 0
Renklendiriciler
GI: 0
GL: 0
Karamel Renklendirici
GI: 0
GL: 0
Renklendiriciler
GI: 0
GL: 0
Comté Peyniri
GI: 0
GL: 0
Kuru Siyah Fasulye, Tuzsuz Pişmiş
GI: 30
GL: 7
Kabak Elması
GI: 30
GL: 1
Nohut
GI: 28
GL: 8
Pişmiş Dal
GI: 30
GL: 5
Beyaz Fasulye, Kuru Pişmiş, Tuzsuz
GI: 31
GL: 7
Yağsız Pişmiş Jambon
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Mercimek
GI: 21
GL: 6
Pişmiş Et
GI: 0
GL: 0
Buharda Pişmiş Veya Haşlanmış Karides
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Yarma Bezelye
GI: 22
GL: 5
Buharda Pişmiş Sebzeler
GI: 30
GL: 2
Haşlanmış Sarı Bezelye
GI: 22
GL: 4
Pişmiş Kabak
GI: 15
GL: 1
Pişirme Kreması
GI: 0
GL: 0
Pişirme Yağı
GI: 0
GL: 0
Pişirme Spreyi
GI: 0
GL: 0
Köpüklü Krema
GI: 10
GL: 1
Coppa
GI: 0
GL: 0
Bakır Bisglisinat
GI: 0
GL: 0
Mercan Marulu
GI: 15
GL: 1
Kişniş Tohumu
GI: 35
GL: 5
Mısır Ve Siyah Fasulye Salsa
GI: 40
GL: 8
Mısır Kepeği
GI: 22
GL: 2
Tatlı Mısır
GI: 52
GL: 10
Konserve Mısır
GI: 55
GL: 9
Mısırla Beslenmiş Tavuk
GI: 0
GL: 0
Mısır Lifi
GI: 10
GL: 1
Dondurulmuş Mısır
GI: 52
GL: 10
Mısır Koçanı
GI: 0
GL: 0
Mısır Tanesi
GI: 52
GL: 10
Konserve Kornişlenmiş Et
GI: 0
GL: 0
Mısır Yağı
GI: 0
GL: 0
Kuzukulağı
GI: 55
GL: 10
Mısır Çorbası
GI: 60
GL: 6
Beyaz Mısır
GI: 52
GL: 10
Konserve Kornişlenmiş Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Kornişon Turşusu
GI: 15
GL: 1
Marul
GI: 15
GL: 0
Kıyı
GI: 15
GL: 1
Cotechino Sosisi
GI: 0
GL: 0
Cotija Peyniri
GI: 0
GL: 0
Lor Peyniri
GI: 30
GL: 1
Karışık Lor Peyniri (az Yağlı, Yüksek Proteinli)
GI: 27
GL: 1
Düşük Yağlı Lor Peyniri Chia Tohumları Ve Tarçınlı
GI: 30
GL: 1
Düşük Yağlı Lor Peyniri, Salatalık Ve Ot Karışımı
GI: 25
GL: 1
Taneli Lor Peyniri
GI: 30
GL: 1
Az Yağlı Lor Peyniri Yeşil Soğan Ve Taze Otlarla
GI: 27
GL: 1
Yüksek Proteinli Lor Peyniri
GI: 27
GL: 1
Organik Düşük Sodyumlu Lor Peyniri
GI: 27
GL: 1
Vanilyalı Ve Keşiş Meyvesi Tatlandırıcılı Lor Peyniri Ve Mascarpone Karışımı
GI: 25
GL: 1
Nane Ve Eritritollü Çırpılmış Lor Tatlısı
GI: 15
GL: 1
Lor Peyniri Ve Yumurtalı Krep
GI: 25
GL: 1
Piatnica Lor Peyniri
GI: 27
GL: 1
Küçük Taneli Lor Peyniri
GI: 27
GL: 1
Domatesli Lor Peyniri
GI: 30
GL: 1
Düşük Yağlı Lor Peyniri Ve Ezilmiş Meyveler Karışımı
GI: 40
GL: 3
Sarımsak Ve Dereotlu Lor Peyniri
GI: 35
GL: 1
Kenevir Tohumlu Süzme Peynir
GI: 30
GL: 1
Probiyotik Kültürlü Süzme Peynir
GI: 27
GL: 1
Lor Peyniri Ve Yoğurtlu Makarna
GI: 30
GL: 1
Lor Peynirli Cheesecake
GI: 25
GL: 2
Köy Usulü Kızarmış Biftek
GI: 55
GL: 8
Köy Sosisi
GI: 0
GL: 0
Sosisli Yumurta Lokmaları
GI: 0
GL: 0
Taze Kabak
GI: 15
GL: 1
Nohutlu, Bezelyeli Ve Domatesli Kuskus
GI: 55
GL: 10
Inek Peyniri
GI: 0
GL: 0
Sığır Karaciğeri
GI: 0
GL: 0
İnek Sütü
GI: 47
GL: 2.3
Tam Yağlı Inek Peyniri
GI: 0
GL: 0
İnek Dili
GI: 0
GL: 0
Kovboy Kavyarı
GI: 35
GL: 6
Yengeç
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Yengeç Köftesi
GI: 45
GL: 7
Yengeç Eti
GI: 0
GL: 0
Yengeç Çubuğu
GI: 50
GL: 7
Crab Stick Salad With Carrot And Mayonnaise
GI: 45
GL: 4
Şekersiz Kızılcık
GI: 45
GL: 5
Taze Kızılcık
GI: 45
GL: 5
Taze Kızılcık Aromalı Hafif Su
GI: 0
GL: 0
Kızılcık Suyu
GI: 57
GL: 7
Toz Kerevit
GI: 0
GL: 0
%18 Krema
GI: 15
GL: 1
Krema
GI: 30
GL: 1
Otlu Krem Peynir
GI: 0
GL: 0
Yaban Turplu Krem Peynir
GI: 0
GL: 0
Az Yağlı Krem Peynir
GI: 0
GL: 0
Meksika Usulü Krem Peynir
GI: 35
GL: 1
Krem Peynir Porsiyonu
GI: 0
GL: 0
Füme Peynir
GI: 0
GL: 0
Krem Peynir Sürülebilir
GI: 0
GL: 0
Soğanlı Ve Frenk Soğanlı Krem Peynir
GI: 35
GL: 1
Krem Peynirli Turp
GI: 35
GL: 1
Taze Krema
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Ekşi Krema
GI: 0
GL: 0
Hafif Krema
GI: 0
GL: 0
Hafif Krema Sosu
GI: 35
GL: 2
Tavuk Kreması Çorbası
GI: 45
GL: 3
Mantar Kreması Çorbası
GI: 50
GL: 4
Krem Tartar
GI: 0
GL: 0
Ev Yapımı Düşük Sodyumlu Kabartma Karışımı
GI: 0
GL: 0
Azaltılmış Kabartma Tozu Karışımı
GI: 0
GL: 0
Krem Sosu
GI: 0
GL: 0
Kremalı Mısır
GI: 60
GL: 10
Şekersiz Sütlü Krema
GI: 10
GL: 0
Kremalı Dip
GI: 0
GL: 0
Mantar Ve Arpa Çorbası
GI: 45
GL: 4
Kremalı Haşhaş Tohumu Sosu
GI: 40
GL: 7
Kremalı Taco Sosu
GI: 25
GL: 2
Kremalı Yoğurt
GI: 35
GL: 2
Crease Baharatı
GI: 40
GL: 2
Kreatin Monohidrat
GI: 0
GL: 0
Meksika Kreması
GI: 0
GL: 0
Crème Fraîche
GI: 0
GL: 0
Crescenza Peyniri
GI: 0
GL: 0
Creton Gaspésien
GI: 0
GL: 0
Kremalı Mantar
GI: 10
GL: 1
Crisco Yağı
GI: 0
GL: 0
Çıtır Protein Parçaları
GI: 35
GL: 7
Kroket (etli)
GI: 55
GL: 10
Brokoli Ve Karnabahar (çiğ, Karışık)
GI: 10
GL: 1
Pişmiş Mercimek
GI: 32
GL: 5
Edamame
GI: 20
GL: 6
Badem Unu
GI: 5
GL: 1
Ezilmiş Keten Tohumu
GI: 10
GL: 1
Ezilmiş Domates (tuzsuz, Bpa Içermeyen Ambalaj)
GI: 38
GL: 2
Şarküteri Domuz Bonfile
GI: 0
GL: 0
Küp Biftek
GI: 0
GL: 0
Salatalık
GI: 15
GL: 1
Salatalık Avokado Çorbası
GI: 15
GL: 1
Salatalık
GI: 15
GL: 1
Küp Doğranmış Salatalık
GI: 15
GL: 1
Zencefilli Salatalık Turşusu
GI: 15
GL: 0.5
Yeşil Salatalık
GI: 15
GL: 1
Salatalık Aromalı Su
GI: 0
GL: 0
Taze Salatalık Suyu
GI: 15
GL: 0.3
Çiğ Salatalık
GI: 15
GL: 1
Salatalık Ve Ot Salatası
GI: 15
GL: 1
Kefirli Salatalık Salatası
GI: 25
GL: 1
Salatalık Domates Sosu
GI: 20
GL: 1
Tuzlu Salatalık
GI: 15
GL: 0
Salatalık Dilimleri
GI: 15
GL: 1
Fermente Salatalık
GI: 15
GL: 0
Çiğ Salatalık Dilimleri
GI: 15
GL: 1
Salatalık Çubukları
GI: 15
GL: 1
Salatalık Ve Domates Salatası Otlar Ve Limon Suyu Ile (tuzsuz Ve Yağsız)
GI: 20
GL: 1
Beyaz Sirke Içinde Salatalık
GI: 15
GL: 1
Tatlı Turşu Salatalık
GI: 40
GL: 6
Şekersiz Hindistancevizi Sütü Yoğurdu
GI: 15
GL: 0.5
Kültürlü Yağsız Süt
GI: 35
GL: 2
Kimyon
GI: 0
GL: 0
Kimyon Sosu
GI: 25
GL: 2
Kimyon Tohumu
GI: 0
GL: 0
Zerdeçal Yağı Ekstresi
GI: 0
GL: 0
Yoğurt Kültürü
GI: 20
GL: 0
Sade Tam Yağlı Süt Peyniri
GI: 35
GL: 1
Yarım Yağlı Lor
GI: 30
GL: 1
Yoğurt Mayası
GI: 0
GL: 0
Meyveli Lor Hamuru
GI: 40
GL: 3
Kurutulmuş Sığır Eti
GI: 0
GL: 0
Karışık Soğuk Et Tabağı
GI: 0
GL: 0
Koruyucu Ajanlar
GI: 0
GL: 0
Kürleme Tuzu
GI: 0
GL: 0
Kıvırcık Marul
GI: 15
GL: 0
Kaffir Lime Yaprağı
GI: 5
GL: 0
Köri Tozu
GI: 35
GL: 5
Klasik Köri Sosu
GI: 40
GL: 5
Currywurst Sosisi
GI: 45
GL: 5
Kremalı Tatlı
GI: 43
GL: 8
Cutie Portakal
GI: 40
GL: 5
Pişmiş Daal
GI: 32
GL: 6
Mercimek Yemeği
GI: 25
GL: 5
Dahi
GI: 35
GL: 2
Daikon
GI: 15
GL: 1
Turşu Daikon
GI: 35
GL: 3
Süt Ürünü
GI: 47
GL: 2.3
Süt Ürünsüz Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Süt Ürünü Sürme
GI: 0
GL: 0
Dairylea Peynir Sürülebilir
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Dal
GI: 30
GL: 5
Pişmiş Dal
GI: 30
GL: 5
Dal Köri
GI: 30
GL: 5
Dal Mercimeği
GI: 32
GL: 6
Sarı Mercimek
GI: 30
GL: 5
Kavrulmuş Karahindiba Kökü Bitkisel Içeceği
GI: 0
GL: 0
Karahindiba Salatası
GI: 15
GL: 1
Bitki Çayı
GI: 0
GL: 0
Koyu Renkli Bira
GI: 15
GL: 1
Bitter Çikolata
GI: 20
GL: 4
Yüksek Lifli Bitter Çikolata
GI: 23
GL: 5
Bitter Çikolata Kaplı Badem
GI: 25
GL: 8
Eritritollü Bitter Çikolata
GI: 10
GL: 2
Dashi Suyu
GI: 0
GL: 0
Poşe Yumurtalı Ve Bok Choy'lu Dashi Suyu
GI: 10
GL: 1
Karışık Tam Meyve Tatlandırıcı
GI: 40
GL: 7
Hurma Çekirdeği Kahvesi
GI: 5
GL: 0
Kavrulmuş Hurma Çekirdeği
GI: 35
GL: 10
Hurma Domates
GI: 15
GL: 1
Polifenollü Kafeinsiz Yeşil Çay
GI: 0
GL: 0
Yerba Mate Içeceği
GI: 0
GL: 0
Yağsız Kakao
GI: 20
GL: 3
Kurutulmuş Tavuk
GI: 0
GL: 0
Dekopon
GI: 42
GL: 5
Şarküteri Jambon Dilimleri
GI: 0
GL: 0
Şarküteri Ürünleri
GI: 0
GL: 0
Detoks Suyu
GI: 40
GL: 3
Dekstrin Lifi
GI: 5
GL: 1
Doğranmış Dolmalık Biber, Soğan Ve Kişniş Karışımı
GI: 15
GL: 1
Küp Doğranmış Armut
GI: 38
GL: 4
Yağsız Hindi Göğsü, Küp Doğranmış Ve Hafif Tütsülenmiş
GI: 0
GL: 0
Taze Kabak, Doğranmış
GI: 15
GL: 0.5
Diet Coke
GI: 0
GL: 0
Diet Dr Pepper
GI: 0
GL: 0
Diyet Lifi Karışımı
GI: 10
GL: 1
Diyet Lifi (izole)
GI: 5
GL: 1
Sindirim Enzimi Karışımı
GI: 0
GL: 0
Dijon Hardalı
GI: 35
GL: 2
Dijonnaise
GI: 0
GL: 0
Dereotu Bitkisi
GI: 15
GL: 1
Kuru Dereotu
GI: 0
GL: 0
Dereotu Pesto
GI: 0
GL: 0
Dereotu Turşusu Dilimleri
GI: 15
GL: 0
Tuzlu Salatalık Turşusu Relish (ilave Şeker Içermez)
GI: 15
GL: 1
Klasik Dereotu Sosu
GI: 35
GL: 2
Dereotu Tohumu
GI: 0
GL: 0
Dereotu
GI: 15
GL: 1
Dereotu Yaprağı
GI: 5
GL: 0
Elma Sirkesi Sulandırılmış
GI: 0
GL: 0
Seyreltilmiş Balzamik Sirke Salamurası
GI: 5
GL: 0
Narenciye Kabuğu Rendesi
GI: 0
GL: 0
Taze Limonlu Su
GI: 0
GL: 0
Su Ile Seyreltilmiş Portakal Suyu
GI: 35
GL: 1
Şekersiz Nar Suyu Su Ile Karıştırılmış
GI: 50
GL: 3
Ekşi Kiraz Suyu, Su Ve Chia Tohumu
GI: 45
GL: 4
Diindolilmetan
GI: 0
GL: 0
Difosfatlar
GI: 0
GL: 0
Dipotasyum Fosfat
GI: 0
GL: 0
Disodyum Inosinatt Ve Guanilat
GI: 0
GL: 0
Disodyum Fosfat
GI: 0
GL: 0
Damıtılmış Sirke
GI: 0
GL: 0
Doktor Sosisi
GI: 0
GL: 0
Yaprak Sarma
GI: 45
GL: 7
Döner Eti
GI: 0
GL: 0
Dory Balığı Filetosu
GI: 0
GL: 0
Çift Krema
GI: 0
GL: 0
Çift Krem Yoğurt
GI: 35
GL: 2
Şekersiz Düşük Karbonhidratlı Donut
GI: 15
GL: 1
Donmuş Ejder Meyvesi
GI: 48
GL: 6
Sarımsaklı Sos
GI: 35
GL: 3
Kremalı Ot Sosu
GI: 0
GL: 0
Ada Sosu
GI: 0
GL: 0
Zeytinyağlı, Sirkeli Ve Hardallı Sos
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Acı Biber
GI: 15
GL: 8
Kurutulmuş Laden Yaprağı
GI: 5
GL: 1
Kuru Karanfil
GI: 5
GL: 4
Meyveler
GI: 25
GL: 3
Doğal Kurutulmuş Otlar
GI: 5
GL: 2
Kurutulmuş Hibiskus Çiçekleri
GI: 35
GL: 4
Kurutulmuş Kale Yaprağı
GI: 2
GL: 1
Kurutulmuş Limon Kabuğu Ve Bitki Karışımı
GI: 10
GL: 1
Pişmiş Mercimek
GI: 29
GL: 7
Ihlamur Çiçeği
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Et
GI: 0
GL: 0
Kuru Nane
GI: 0
GL: 0
Mantar Tozu
GI: 15
GL: 2
Kurutulmuş Portakal Kabuğu
GI: 20
GL: 5
Kurutulmuş Kekik
GI: 0
GL: 0
Kuru Kırmızı Fasulye, Pişmiş, Ilave Sodyum Yok
GI: 24
GL: 6
Kurutulmuş Biberiye Yaprağı
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Hamsi
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Deniz Yosunu
GI: 0
GL: 0
İnce Öğütülmüş, Kurutulmuş Bütün Karides
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Ispanak Yaprakları
GI: 15
GL: 6
Kurutulmuş Kekik
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Kabak Dilimleri
GI: 15
GL: 1
Ayran
GI: 35
GL: 3
Laktozsuz Meyveli Içilebilir Yoğurt
GI: 45
GL: 5
Tavuk Butu
GI: 0
GL: 0
Hint Turpu
GI: 35
GL: 3
Kuru Kürlenmiş Domuz Pastırması
GI: 0
GL: 0
Beyaz Kuru Fasulye
GI: 31
GL: 7
Kavrulmuş Pekan
GI: 10
GL: 1
Kuru Sosis
GI: 0
GL: 0
Ördek Göğsü
GI: 0
GL: 0
Ördek Yumurtası
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Ördek Yumurtası
GI: 0
GL: 0
Ördek Yağı
GI: 0
GL: 0
Ördek Midesi
GI: 0
GL: 0
Ördek Bacağı Konfit
GI: 0
GL: 0
Izgara Ördek Budu
GI: 0
GL: 0
Ördek Ciğeri
GI: 0
GL: 0
Ördek Eti
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Ördek
GI: 0
GL: 0
Ördek Kanadı
GI: 0
GL: 0
Dukkah (tuzsuz)
GI: 20
GL: 2
Kurutulmuş Öğütülmüş Deniz Yosunu
GI: 0
GL: 0
Dutched Kakao Tozu (düşük Yağlı)
GI: 20
GL: 3
Dymatize Dunkin' Cappuccino Protein Tozu
GI: 50
GL: 9
Nikotinli Elektronik Sigara Sıvısı
GI: 0
GL: 0
Earl Grey Çayı (demlenmiş)
GI: 0
GL: 0
Edam Peyniri (%30 Yağlı)
GI: 0
GL: 0
Edam Peyniri
GI: 0
GL: 0
Bütün Soya Fasulyesi, Hafifçe Buharda Pişirilmiş Ve Tuz Serpilmiş
GI: 16
GL: 2
Kavrulmuş Edamame Fasulyesi
GI: 15
GL: 5
Edamame Makarna
GI: 30
GL: 6
Edamame Püresi
GI: 30
GL: 3
Yenilebilir Çiçek Özü
GI: 5
GL: 0
Yumurta
GI: 0
GL: 0
Ekmekli Yumurta Fırın
GI: 55
GL: 10
Yumurta Lokmaları
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Yumurta
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Yumurta (gudeg Tarzı)
GI: 0
GL: 0
Mayonezli Haşlanmış Yumurta
GI: 0
GL: 0
Yumurta Güveci
GI: 25
GL: 1
Yumurta
GI: 0
GL: 0
Yumurtalı Dolma
GI: 0
GL: 0
Yumurta Çorbası Bok Choy Ve Mantarlı
GI: 20
GL: 1
Ekstra Büyük Yumurta
GI: 0
GL: 0
Yumurta Ve Balıklı Makarna Salatası
GI: 55
GL: 10
Egg Foo Young
GI: 35
GL: 2
Kızarmış Yumurta
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Organik Yumurta
GI: 0
GL: 0
Turşu Yumurta
GI: 0
GL: 0
Hafif Yumurtalı Mayonez
GI: 0
GL: 0
Yumurta Omleti
GI: 0
GL: 0
Avokadolu Ve Limonlu Yumurtalı Makarna
GI: 10
GL: 1
Yumurta Tozu
GI: 0
GL: 0
Yumurta Salatası
GI: 0
GL: 0
Çırpılmış Yumurta
GI: 0
GL: 0
Yumurta Ezmesi
GI: 0
GL: 0
Göz Yumurta
GI: 0
GL: 0
Hafif Yumurta, Sebze Ve Frenk Soğanı Sürülebilir
GI: 35
GL: 2
Yumurta Yıkaması
GI: 0
GL: 0
Yumurta Akı
GI: 0
GL: 0
Yumurta Akı Krep
GI: 0
GL: 0
Yumurta Akı Omleti
GI: 0
GL: 0
Hayvansal Protein Tozu
GI: 0
GL: 0
Yağsız Hindi Göğsü Ile Çırpılmış Yumurta Akı
GI: 0
GL: 0
Taze Ispanaklı Çırpılmış Yumurta Akı
GI: 0
GL: 0
Yumurta Akı
GI: 0
GL: 0
Peynirli Yumurta
GI: 0
GL: 0
Yumurta Sarısı
GI: 0
GL: 0
Patlıcan
GI: 15
GL: 1
Patlıcan Ve Nohut Köri
GI: 35
GL: 5
Sote Patlıcan Ve Kral Istiridye Mantarı
GI: 15
GL: 1
Fırınlanmış Patlıcan Köftesi
GI: 45
GL: 7
Sebze Ragusu (patlıcan, Mantar, Domates)
GI: 25
GL: 2
Patlıcan Parmigiana
GI: 40
GL: 5
Közlenmiş Patlıcan
GI: 15
GL: 1
Patlıcan Rulo Peynirli Ispanaklı Domates Soslu
GI: 30
GL: 2
Patlıcan Kabuğu
GI: 15
GL: 1
Patlıcan Ezmesi
GI: 15
GL: 1
Yumurta
GI: 0
GL: 0
Bütün Yumurta
GI: 0
GL: 0
Mürver
GI: 0
GL: 0
Mürver Çiçeği Alkolsüz Kokteyl
GI: 60
GL: 4.5
Elektrolit Karışımı
GI: 60
GL: 3
Elektrolit Takviyeli Su
GI: 0
GL: 0
Elektrolit Takviyesi
GI: 0
GL: 0
Prenatal Vitamin
GI: 0
GL: 0
Kıyma Geyik Eti
GI: 0
GL: 0
Mısır Sosu
GI: 0
GL: 0
Emmental Peyniri
GI: 0
GL: 0
Emülsifikatör E 471
GI: 0
GL: 0
Emülgatör
GI: 0
GL: 0
Emülgatörler
GI: 0
GL: 0
Kapsüllenmiş Sitrik Asit
GI: 0
GL: 0
Kapsüllenmiş Laktik Asit
GI: 0
GL: 0
Enchilada Sosu
GI: 35
GL: 3
Endivye
GI: 15
GL: 1
Fırınlanmış Hindiba
GI: 15
GL: 1
Buzlu Vanilya Çubuğu
GI: 65
GL: 7
İngiliz Salatalığı
GI: 15
GL: 1
Enoki Mantarı
GI: 0
GL: 0
Enzim
GI: 0
GL: 0
Enzim Kompleksi
GI: 0
GL: 0
Enzimler
GI: 0
GL: 0
Epsom Tuzu
GI: 0
GL: 0
Equator Kahvesi
GI: 0
GL: 0
Eritritol
GI: 1
GL: 0
Eritritollü Tatlı Mereng
GI: 0
GL: 0
Eritritollü Baharat Karışımı
GI: 5
GL: 1
Kara Marul
GI: 15
GL: 1
Espresso
GI: 0
GL: 0
Espresso Kahve
GI: 0
GL: 0
Çift Espresso
GI: 0
GL: 0
Okaliptüs Yağı
GI: 0
GL: 0
Süt Tozu
GI: 34
GL: 3
Her Şeyli Bagel Baharatı
GI: 0
GL: 0
Her Şey Doğranmış Salata Kiti
GI: 35
GL: 3
Her Şey Baharatı
GI: 0
GL: 0
Bitki Bazlı Protein Shake
GI: 40
GL: 2
Exquisa Cheese
GI: 0
GL: 0
Yüksek Kakao Oranlı Bitter Çikolata (şekersiz)
GI: 20
GL: 3
Ekstra Sert Tofu Şeritleri
GI: 15
GL: 1
Kıyma Hindi (yüzde 93 Yağsız, Yüzde 7 Yağ)
GI: 0
GL: 0
Ekstra Olgunlaşmış Çedar Peyniri
GI: 0
GL: 0
Sızma Zeytinyağı
GI: 0
GL: 0
Bakla Proteini
GI: 0
GL: 0
Yemek Tepsisi
GI: 60
GL: 7
Fage %0 Yağlı Yoğurt
GI: 35
GL: 1
Fairlife Sütü
GI: 30
GL: 1
Farinata
GI: 35
GL: 8
Farinata
GI: 35
GL: 8
Amerikan Çiftlik Peyniri
GI: 27
GL: 1
Çiftçi Sosisi
GI: 0
GL: 0
Yağ
GI: 0
GL: 0
Yağ Karışımı
GI: 0
GL: 0
Yağsız Yarım Yağlı Süt
GI: 50
GL: 3
Yağsız Lor Peyniri
GI: 30
GL: 1
Yağlar Ve Yağlar
GI: 0
GL: 0
Yağlar
GI: 0
GL: 0
Kabuksuz Bakla
GI: 25
GL: 5
Laktozsuz Beyaz Peynir
GI: 0
GL: 0
Tartrazin (e102)
GI: 0
GL: 0
Demir
GI: 0
GL: 0
Rezene
GI: 16
GL: 1
Haşlanmış Rezene
GI: 15
GL: 1
Tuzlu Rezene
GI: 15
GL: 1
Rezene Tohumu
GI: 16
GL: 8
Çemen Tohumu
GI: 5
GL: 3
Fermentasyon Bakterisi
GI: 0
GL: 0
Pancar Ve Yaban Turpu Ile Lahana Turşusu
GI: 20
GL: 2
Fermente Siyah Soya Fasulyesi Ezmesi (tuzsuz)
GI: 25
GL: 4
Fermente Havuç (az Tuzlu)
GI: 30
GL: 2
Fermente Kereviz
GI: 15
GL: 0
Hindistan Cevizi Sütü Yoğurdu
GI: 20
GL: 1
Fermente Turşu
GI: 15
GL: 0
Doğal Fermente Turşu (şeker Ilavesiz)
GI: 15
GL: 0
Keçi Peyniri
GI: 0
GL: 0
Doğal Fermente Jalapeno (sirke Yok, Ilave Şeker Yok)
GI: 15
GL: 1
Düşük Sodyumlu Fermente Kimchi
GI: 15
GL: 1
Doğal Olarak Fermente Edilmiş Probiyotikli Turp
GI: 15
GL: 1
Taze Mango Salsası
GI: 51
GL: 7
Fermente Süt
GI: 35
GL: 2
Kurutulmuş Deniz Yosunu Ve Shiitake Mantarlı Miso Çorbası
GI: 20
GL: 1
Fermente Çin Lahanası
GI: 15
GL: 1
Fermente Lahana
GI: 15
GL: 1
Fermente Soya Fasulyesi
GI: 33
GL: 4
Fermente Sebze Suyu
GI: 10
GL: 0.2
Fermente Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Fermente Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Feta
GI: 0
GL: 0
Geleneksel Beyaz Peynir
GI: 0
GL: 0
Salatalık Dilimli Beyaz Peynir
GI: 0
GL: 0
Bitkisel Feta Peyniri Kırıntıları
GI: 40
GL: 3
Lif Karışımı
GI: 10
GL: 2
Diyet Lifi
GI: 0
GL: 0
Lif Içeceği
GI: 25
GL: 2
Taze İncir
GI: 35
GL: 6
Taze Incir
GI: 35
GL: 7
İncir
GI: 51
GL: 9
Fileto Biftek
GI: 0
GL: 0
Filtrelenmiş Süt
GI: 27
GL: 1
Arıtılmış, Gazsız Su
GI: 0
GL: 0
Arıtılmış Su
GI: 0
GL: 0
Taze Otlar Ve Aromatiklerle Infüze Edilmiş Filtrelenmiş Su
GI: 0
GL: 0
Sert Tofu
GI: 15
GL: 1
Sert Tuzsuz Tofu
GI: 32
GL: 5
Beyaz Balık
GI: 0
GL: 0
Balık Jölesi
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Balık
GI: 0
GL: 0
Pane Balığı
GI: 50
GL: 7
Balık Suyu
GI: 0
GL: 0
Balık Keki
GI: 55
GL: 8
Balık Parçaları
GI: 0
GL: 0
Berrak Balık Suyu
GI: 0
GL: 0
Balık Köri
GI: 40
GL: 2
Kızarmış Balık Filetosu
GI: 40
GL: 4
Taze Balık
GI: 0
GL: 0
Pane Ile Kızartılmış Balık
GI: 65
GL: 10
Izgara Balık
GI: 0
GL: 0
Sirkeye Balık
GI: 0
GL: 0
Balık Jölesi
GI: 5
GL: 0
Balık Eti
GI: 0
GL: 0
Fasulye Usulü Balık
GI: 25
GL: 1
Balık Yağı
GI: 0
GL: 0
Sebzeli Balık Makarna
GI: 40
GL: 2
Balık Köftesi
GI: 40
GL: 3
Balık Yumurtası
GI: 0
GL: 0
Balık Sosu
GI: 0
GL: 0
Füstölt Balık
GI: 0
GL: 0
Yoğun Balık Çorbası
GI: 20
GL: 1
Kızarmış Balık
GI: 45
GL: 5
Balık Makarna
GI: 0
GL: 0
Havuçlu Balık Makarna
GI: 40
GL: 2.4
Balık Çubukları
GI: 50
GL: 10
Balık Suyu
GI: 0
GL: 0
Balık Suyu Jölesi
GI: 0
GL: 0
Beyaz Balık (çiğ)
GI: 0
GL: 0
Beş Baharat Tozu
GI: 20
GL: 5
Balık Filetosu
GI: 0
GL: 0
Döş Bifteği
GI: 0
GL: 0
Düz Kafa Balığı Filetosu
GI: 0
GL: 0
Doğal Ve Yapay Aroma Karışımı
GI: 0
GL: 0
Ton Balığı Aroması
GI: 0
GL: 0
Aroma (kafein Dahil)
GI: 0
GL: 0
Msg'siz Lezzet Arttırıcı
GI: 0
GL: 0
Baharatlar Ve Otlar
GI: 10
GL: 2
Keten Tohumu Sütü
GI: 10
GL: 1
Bütün Keten Tohumu
GI: 0
GL: 0
Islatılmış Keten Tohumu
GI: 10
GL: 1
Keten Tohumu Kaplaması
GI: 10
GL: 1
Keten Tohumu Kabuğu
GI: 10
GL: 1
Keçi Peynirli Keten Tohumlu Kraker
GI: 10
GL: 1
Keten Tohumu Krakerleri
GI: 10
GL: 2
Ev Yapımı Keten Tohumu Muffini
GI: 15
GL: 1
Keten Tohumu Ve Su Karışımı (keten Yumurtası)
GI: 5
GL: 1
Keten Tohumu Yağı
GI: 0
GL: 0
Keten Tohumu Pudingi Şekersiz Bitkisel Sütle
GI: 5
GL: 1
Keten Tohumu Roti
GI: 15
GL: 2
Keten Tohumu Ve Çilek Jölesi
GI: 25
GL: 2
Keten Tohumu Lavaşı
GI: 10
GL: 1
Keten Tohumu
GI: 10
GL: 1
Flora Bitkisel Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Hafif Sürülebilir
GI: 0
GL: 0
Bütün Pisi Balığı
GI: 0
GL: 0
Pisi Balığı Filetosu
GI: 0
GL: 0
Uçan Balık
GI: 0
GL: 0
Folik Asit
GI: 0
GL: 0
Fontina Peyniri
GI: 0
GL: 0
Yapay Renklendirici
GI: 0
GL: 0
Gıda Boyası (mor)
GI: 0
GL: 0
Konsantre Gıda Boyası
GI: 0
GL: 0
Gıda Boyası
GI: 0
GL: 0
Gıda Renklendiricileri (102, 133)
GI: 0
GL: 0
Böğürtlen Sosu
GI: 30
GL: 3
Orman Meyveleri
GI: 30
GL: 4
Yabani Orman Mantarları
GI: 10
GL: 0
Şekersiz Bitkisel Süt (badem Veya Soya), D Vitamini Ve Kalsiyum Ile Güçlendirilmiş
GI: 25
GL: 0
Soya Sütü Kefiri
GI: 30
GL: 1
Frankfurt Yeşil Sosu
GI: 20
GL: 1
Kanat Sosu
GI: 20
GL: 1
Dondurularak Kurutulmuş Acai Meyveleri
GI: 15
GL: 7
Dondurularak Kurutulmuş Kabak Granülleri
GI: 15
GL: 8
Fransız Fasulyesi
GI: 15
GL: 1
Fransız Sosu
GI: 50
GL: 10
Fransız Soğan Çorbası
GI: 45
GL: 3
Açai Üzümü
GI: 15
GL: 1
Taze Dilimlenmiş Kayısı
GI: 34
GL: 4
Taze Roka
GI: 15
GL: 1
Taze Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Taze Avokado
GI: 10
GL: 1
Haşlanmış Bambu Filizi
GI: 24
GL: 1
Fesleğen
GI: 5
GL: 0
Çiğ Dolmalık Biber
GI: 15
GL: 1
Taze Böğürtlen
GI: 25
GL: 2
Tatlısız Yunan Yoğurtlu Tam Böğürtlen
GI: 35
GL: 3
Bütün Işlenmemiş Brokoli Çiçekleri Ve Sapları
GI: 10
GL: 1
Taze Beyaz Mantar
GI: 10
GL: 1
Taze Lahana
GI: 10
GL: 1
Rendelenmiş Çiğ Lahana
GI: 10
GL: 1
Taze Kereviz
GI: 15
GL: 1
Kiri Taze Peynir
GI: 35
GL: 1
Zeytinyağlı Taze Peynir
GI: 0
GL: 0
Kiraz
GI: 22
GL: 3
Taze Kiraz Ve Şekersiz Kavrulmuş Hindistancevizi Parçaları
GI: 35
GL: 6
Nohut Salatası
GI: 28
GL: 7
Taze Hindiba
GI: 15
GL: 1
Taze Frenk Soğanı
GI: 0
GL: 1
Taze Aronya
GI: 15
GL: 1
Doğranmış Taze Domates
GI: 15
GL: 1
Taze Portakal, Greyfurt Ve Mandalina Karışımı
GI: 45
GL: 5
Taze Bütün Morina
GI: 0
GL: 0
Taze Morina Fileto
GI: 0
GL: 0
Kızılcık
GI: 45
GL: 5
Taze Salatalık
GI: 15
GL: 1
Karışık Taze Meyve
GI: 45
GL: 5
Çiğ Daikon Turpu
GI: 15
GL: 1
Taze Dereotu
GI: 5
GL: 0
Düşük Sodyumlu Çiftlik Peyniri
GI: 0
GL: 0
Fermente Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Taze Elma Veya Armut Dilimleri Doğal Badem Veya Fıstık Ezmesi Ile
GI: 35
GL: 6
Taze Bütün Sarımsak Dişleri
GI: 30
GL: 9
Yarı Yağlı Lor Peyniri
GI: 30
GL: 1
Taze Greyfurt Dilimi
GI: 25
GL: 3
Ev Yapımı Guacamole
GI: 10
GL: 1
Doğranmış Taze Otlar Ve Lime Veya Limon Kabuğu Rendesi
GI: 5
GL: 1
Taze Biberiye
GI: 0
GL: 0
Taze Yaban Turpu
GI: 15
GL: 2
Çiğ Jalapeno Biber
GI: 15
GL: 1
Taze Yeşil Otlar
GI: 5
GL: 0
Taze Pırasa
GI: 15
GL: 1
Limon Suyu
GI: 20
GL: 1
Stevia/eritritollü Ev Yapımı Limon Reçeli
GI: 5
GL: 1
Oğulotu
GI: 5
GL: 0
Ispanaklı Veya Kara Lahana Ile Mercimek Yemeği
GI: 28
GL: 4
Taze Mango
GI: 51
GL: 8
Taze Mercanköşk Yaprakları
GI: 0
GL: 0
Taze Yaban Mersini (ezilmiş)
GI: 53
GL: 7
Taze Nane Yaprakları
GI: 0
GL: 0
Taze Mozzarella Peyniri
GI: 0
GL: 0
Taze Mantar
GI: 10
GL: 1
Buharda Pişmiş Midye
GI: 0
GL: 0
Taze Karışık Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Taze Soğan
GI: 10
GL: 1
Zencefil Kökü
GI: 15
GL: 3
Taze Kekik
GI: 0
GL: 0
Taze Maydanoz
GI: 0
GL: 1
Püre Haline Getirilmiş Taze Şeftali
GI: 42
GL: 4
Armut
GI: 38
GL: 4
Dolma Biber
GI: 25
GL: 2
Taze Biber Ve Beyaz Fasulye Ezmesi
GI: 35
GL: 5
Fresh Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Taze Ananas, Doğranmış
GI: 59
GL: 6
Erik
GI: 24
GL: 3
Taze Nar
GI: 35
GL: 6
Eritilmiş %90 Bitter Çikolatalı Taze Ahududu
GI: 25
GL: 4
İşlenmemiş Taze Sebzeler
GI: 25
GL: 1
Taze Adaçayı Yaprakları
GI: 0
GL: 0
Taze Salata Sebzeleri
GI: 15
GL: 1
Taze Salsa
GI: 20
GL: 1
Taze Sardalya
GI: 0
GL: 0
Zencefil-sarımsak-biber Salçası
GI: 20
GL: 3
Taze Kekik
GI: 0
GL: 1
Taze Alabalık
GI: 0
GL: 0
Derisiz Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Taze Zerdeçal Kökü
GI: 15
GL: 3
Sebze Içeceği
GI: 20
GL: 1
Taze Sebze Karışımı
GI: 20
GL: 1
Taze Deniz Yosunu
GI: 5
GL: 1
Taze Wasabi Kökü
GI: 40
GL: 9
Taze Karpuz
GI: 72
GL: 4
Taze Bütün Portakal
GI: 43
GL: 5
Taze Ton Balığı Bifteği
GI: 0
GL: 0
Taze Maya
GI: 35
GL: 5
Taze Sarı Soğan
GI: 15
GL: 1.4
Demlenmiş Kahve
GI: 0
GL: 0
Ev Yapımı Sebze Suyu (tuz Eklenmemiş)
GI: 20
GL: 1
Kızarmış Dolmalık Biber
GI: 15
GL: 1
Kızarmış Lahana
GI: 30
GL: 2
Karaage Tavuk
GI: 45
GL: 6
Kızarmış Tavuk Parçası
GI: 50
GL: 5
Kızarmış Köfte
GI: 55
GL: 8
Kızarmış Yumurta
GI: 0
GL: 0
Kavrulmuş Gram Bakla
GI: 28
GL: 8
Kızarmış Mercimek
GI: 25
GL: 6
Kızarmış Somon
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Tofu
GI: 15
GL: 1
Kızarmış Sebzeler
GI: 45
GL: 5
Kıvırcık Hindiba
GI: 15
GL: 1
Frittata
GI: 20
GL: 1
Ispanaklı Frittata
GI: 20
GL: 1
Kurbağa Bacağı
GI: 0
GL: 0
Sade Peynir
GI: 30
GL: 1
Frosta Mini Köfte
GI: 55
GL: 4
Dondurulmuş Muz Dilimleri Doğal Fıstık Ezmesi Ile
GI: 45
GL: 10
Siyah Frenk Üzümü
GI: 15
GL: 2
Dondurulmuş Sade Şekersiz Yunan Yoğurdu Lokmaları
GI: 11
GL: 0.4
Dondurulmuş Yeşil Fasulye
GI: 15
GL: 1
Tavuklu Paella
GI: 60
GL: 10
Dondurulmuş Karışık Meyveler Ve Mango
GI: 40
GL: 5
Dondurulmuş Ahududu
GI: 25
GL: 3
Dondurulmuş Yemek
GI: 55
GL: 7
Hindistan Cevizi Kreması Veya Badem Sütü Ile Karıştırılmış Dondurulmuş Çilek
GI: 40
GL: 4
Dondurulmuş Domates
GI: 15
GL: 1
Dondurulmuş Meyve Püresi
GI: 35
GL: 4
Dondurulmuş Sebzeler
GI: 35
GL: 3
Yaban Mersini
GI: 53
GL: 7
Fruktooligosakkaritler
GI: 20
GL: 2
Renklendirici Meyve-sebze Suyu
GI: 50
GL: 5
Meyve Kokteyli
GI: 55
GL: 10
Meyve Kompostosu
GI: 55
GL: 6
Meyve Kupası
GI: 55
GL: 8
Limonlu Misket Limonlu Meyve Içeceği
GI: 65
GL: 6
Meyve
GI: 40
GL: 5
Taze Meyve
GI: 40
GL: 5
Meyve Moussesi
GI: 50
GL: 8
Meyve Parçaları
GI: 45
GL: 5
Meyve Suyu Karışımı
GI: 65
GL: 8
Şekersiz Meyve Püresi
GI: 40
GL: 5
Meyve Salatası
GI: 45
GL: 6
Mevsimlik Meyve
GI: 40
GL: 5
Meyve Sodası
GI: 65
GL: 7
Meyve Sorbe
GI: 45
GL: 7
Meyve Çayı
GI: 0
GL: 0
Meyve-sebze Suyu Tozu
GI: 50
GL: 5
Meyveler
GI: 45
GL: 6
Fruvita Saf Meyve Içeceği
GI: 45
GL: 6
Fuet Sosisi
GI: 0
GL: 0
Tam Yağlı Yunan Yoğurdu
GI: 20
GL: 1
Organik Tam Yağlı Süt
GI: 27
GL: 1.3
Galangal
GI: 12
GL: 2
Uskumru
GI: 0
GL: 0
Tuzlu Çiğ Jambon
GI: 0
GL: 0
Jambon Bifteği
GI: 0
GL: 0
Garam Masala
GI: 30
GL: 10
Garbanzo Fasulyesi
GI: 28
GL: 8
Bahçe Tere
GI: 15
GL: 1
Bahçe Salatası
GI: 15
GL: 1
Sarımsaklı Aioli
GI: 0
GL: 0
Konserve Sarımsak
GI: 30
GL: 7
Sarımsak
GI: 30
GL: 10
Sarımsaklı Çin Soğanı
GI: 15
GL: 1
Sarımsak Dişi
GI: 30
GL: 5
Sarımsak Konfit
GI: 0
GL: 0
Sarımsak Sosu
GI: 20
GL: 1
Sarımsak Zeytinyağında
GI: 0
GL: 0
Doğranmış Sarımsak
GI: 30
GL: 10
Sarımsaklı Parmesan Sosu
GI: 0
GL: 0
Turşu Sarımsak
GI: 30
GL: 5
Sarımsak Püresi
GI: 30
GL: 8
Sarımsak Tuzu
GI: 0
GL: 0
Sarımsak Sosu
GI: 0
GL: 0
Gazpaço
GI: 30
GL: 2
Paket Gazpacho
GI: 30
GL: 1
Jelatin Kapsül
GI: 0
GL: 0
Yenilebilir Jelatin
GI: 0
GL: 0
Domuz Jelatini
GI: 0
GL: 0
Jelatin Tozu
GI: 0
GL: 0
Gellan Sakızı
GI: 0
GL: 0
Kabak
GI: 15
GL: 1
Ghee
GI: 0
GL: 0
Kornişon
GI: 15
GL: 1
Gherkin Turşusu
GI: 15
GL: 1
Dev Fasulye
GI: 35
GL: 6
Turşu Sebzeler
GI: 20
GL: 1
Çipura
GI: 0
GL: 0
Cin
GI: 0
GL: 0
Londra Dry Cin
GI: 0
GL: 0
Zencefil
GI: 15
GL: 3
Zencefilli Gazoz
GI: 0
GL: 0
Zencefil Ekstresi
GI: 15
GL: 2
Keten Tohumu Yağı Sosu Zencefil, Sirke Ve Otlarla
GI: 0
GL: 0
Taze Zencefil Kökü
GI: 15
GL: 3
Zencefil Sarımsak Ezmesi
GI: 20
GL: 4
Kıyılmış Zencefil
GI: 15
GL: 3
Turşu Zencefil
GI: 45
GL: 7
Zencefil Tozu
GI: 7
GL: 5
Zencefil Kökü
GI: 15
GL: 3
Zencefil Çayı
GI: 0
GL: 0
Ginseng Ekstresi
GI: 15
GL: 1
Konjak Glukomannan
GI: 0
GL: 0
Gluten
GI: 0
GL: 0
Glutensiz Keten Tohumu Ekmeği
GI: 15
GL: 1
Reçine Gliserol Esteri
GI: 0
GL: 0
%20 Yağlı Keçi Peyniri
GI: 0
GL: 0
%83,5 Yağlı Keçi Peyniri
GI: 0
GL: 0
Sert Keçi Peyniri
GI: 0
GL: 0
Az Tuzlu Yumuşak Keçi Peyniri
GI: 0
GL: 0
Keçi Kefiri
GI: 30
GL: 1.4
Keçi Yoğurdu %0
GI: 35
GL: 1.5
Keçi Yoğurdu
GI: 36
GL: 2
Pul Biber
GI: 15
GL: 8
Etli Ve Pirinçli Lahana Sarması
GI: 45
GL: 6
Domates Soslu Lahana Sarması
GI: 45
GL: 5
Altın Yemişi
GI: 36
GL: 4
Altın Keten Tohumu Unu
GI: 15
GL: 1
Altın Kivisi
GI: 49
GL: 7
Kaz Yağı
GI: 0
GL: 0
Kaz Kalpleri
GI: 0
GL: 0
Kaz Eti
GI: 0
GL: 0
Bektaşi Üzümü
GI: 35
GL: 3
Gorgonzola Peyniri
GI: 0
GL: 0
Gouda Peyniri
GI: 0
GL: 0
Gouda Peyniri
GI: 0
GL: 0
Füstölt Gouda Pulyka Sajt
GI: 0
GL: 0
Gulaş Sosu Bazı
GI: 40
GL: 4
Gulaş Baharat Karışımı
GI: 40
GL: 10
Arpa Kahvesi
GI: 20
GL: 1
Grana Padano Peyniri
GI: 0
GL: 0
Granny Smith Elma Dilimleri
GI: 39
GL: 5
Üzüm
GI: 53
GL: 8
Dondurulmuş Üzüm
GI: 53
GL: 9
Hafif Üzüm Suyu
GI: 50
GL: 3
Asma Yaprağı
GI: 15
GL: 2
Üzüm Mustu
GI: 55
GL: 8
Üzüm Domates
GI: 15
GL: 1
Greyfurt
GI: 25
GL: 3
Taze Greyfurt Suyu (ilave Şeker Yok)
GI: 48
GL: 4
Greyfurt Kabuğu Ve Suyu
GI: 25
GL: 2
Pembe Greyfurt
GI: 25
GL: 3
Üzüm
GI: 53
GL: 8
Taze Üzüm
GI: 53
GL: 8
Çekirdeksiz Üzüm
GI: 53
GL: 9
Beef Jerky
GI: 0
GL: 0
Otla Beslenen Sığır Sosisi
GI: 0
GL: 0
Yağsız Otlakta Yetişmiş Sığır Eti
GI: 0
GL: 0
Otla Beslenen Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Çayırda Beslenen Inekten Yapılan Cheddar Peyniri
GI: 0
GL: 0
Quark
GI: 30
GL: 1
Geyik Eti
GI: 0
GL: 0
Çayırda Beslenen Süt Proteini Karışımı
GI: 0
GL: 0
Çim Jölesi
GI: 10
GL: 0.4
Çekirge
GI: 0
GL: 0
Ince Rendelenmiş Badem
GI: 15
GL: 1
Kara Turp
GI: 15
GL: 1
Rendelenmiş Peynir
GI: 0
GL: 0
Taze Rendelenmiş Parmesan Peyniri
GI: 0
GL: 0
Rendelenmiş Şalgam
GI: 62
GL: 4
Klasik Gravy Sosu
GI: 40
GL: 3
Kremalı Sos
GI: 0
GL: 0
Hafif Tava Sosu
GI: 40
GL: 2.4
Baharat Sosu
GI: 40
GL: 6
Yunan Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Yunan Beyaz Peyniri
GI: 0
GL: 0
Yunan Salatası
GI: 15
GL: 1
Geleneksel Yunan Salatası (feta Yerine Tofu Ile)
GI: 20
GL: 1
Yunan Yoğurdu
GI: 11
GL: 0.4
Yunan Yoğurtlu Alfredo Sosu (hafif)
GI: 20
GL: 1
Yunan Yoğurdu, Yaban Mersini Ve Chia Tohumu
GI: 35
GL: 2
Yunan Yoğurdu Ve Meyve Dolgusu (stevia Ile)
GI: 35
GL: 2
Kremalı Chipotle Sosu (yunan Yoğurtlu)
GI: 35
GL: 2
Sade Yunan Yoğurdu Tarçın Ve Cevizli
GI: 20
GL: 1
Yunan Yoğurdu Kaplaması
GI: 35
GL: 2
Yunan Yoğurdu
GI: 30
GL: 2
Yunan Yoğurdu Otlu Sosu (düşük Yağlı, Yüksek Proteinli)
GI: 20
GL: 1
Yunan Yoğurdu Kreması
GI: 20
GL: 1
Meyveli Yoğurt Kreması
GI: 35
GL: 3
Bal Ve Deniz Tuzlu Yunan Yoğurdu
GI: 50
GL: 5
Yunan Yoğurdu Ve Yaban Turpu
GI: 35
GL: 2
Yunan Yoğurdu Ve Taze Portakal Tatlısı
GI: 40
GL: 4
Az Yağlı Lor Peyniri
GI: 27
GL: 1
Yağsız Yunan Yoğurdu Otlu Dip Sosu
GI: 35
GL: 1
Yunan Yoğurdu Ve Sriracha Sos Karışımı
GI: 35
GL: 2
Yoğurt (stevia Ile Tatlandırılmış, Yoğun Ve Kremamsı)
GI: 20
GL: 1
Sade Yunan Yoğurdu Ve Tarçında Pişmiş Elma
GI: 35
GL: 4
Yoğurt Ve Domates Karışımı
GI: 25
GL: 2
Yağsız Yunan Yoğurdu Taze Otlar, Limon Suyu Ve Karabiberle
GI: 35
GL: 2
Az Yağlı Yunan Yoğurdu Hardal Tozlu
GI: 35
GL: 1
Ube Özlü Ve Kavrulmuş Badem Dilimli Tam Yağlı Sade Süzme Yoğurt
GI: 20
GL: 1
Şekersiz Yunan Yoğurdu Kavrulmuş Hindistan Cevizi Vanilya
GI: 25
GL: 1
Yeşil Elma
GI: 39
GL: 5
Yeşil Arpa Otu
GI: 15
GL: 1
Yeşil Fasulye
GI: 15
GL: 1
Pane Içinde Yeşil Fasulye
GI: 45
GL: 7
Yeşil Fasulye Güveci
GI: 45
GL: 4
Yeşil Fasulye, Kinoa Ve Kiraz Domates Salatası
GI: 45
GL: 6
Sote Yeşil Fasulye
GI: 30
GL: 2
Baconlu Yeşil Fasulye
GI: 30
GL: 2
Haşlanmış Yeşil Fasulye
GI: 30
GL: 2
Yassı Fasulye
GI: 15
GL: 1
Zeytinyağlı Yeşil Fasulye
GI: 15
GL: 1
Bademli Buharda Yeşil Fasulye
GI: 30
GL: 2
Limonlu Zeytinyağlı Taze Yeşil Fasulye
GI: 30
GL: 2
Mantar Ve Zeytinyağlı Taze Fasulye
GI: 20
GL: 1
Doğranmış Yeşil Biber
GI: 15
GL: 1
Yeşil Kakule
GI: 0
GL: 0
Yeşil Biber Sosu
GI: 25
GL: 2
Yeşil Biber
GI: 15
GL: 1
Yeşil Köri Sosu
GI: 40
GL: 3
Yeşil Tanrıça Sosu
GI: 0
GL: 0
Yeşil Üzüm
GI: 53
GL: 9
Yapraklı Yeşillikler
GI: 15
GL: 1
Yeşil Yapraklı Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Yeşil Mercimek
GI: 21
GL: 7
Yeşil Kavun
GI: 65
GL: 6
Tam Yeşil Moong Dal
GI: 25
GL: 4
Green Mountain Keurig K-cup Kahvesi
GI: 0
GL: 0
Yeşil Zeytin
GI: 15
GL: 1
Yeşil Soğan
GI: 15
GL: 1
Yeşil Soğan
GI: 15
GL: 1
Yeşil Papaya
GI: 60
GL: 6
Haşlanmış Yeşil Bezelye
GI: 51
GL: 8
Açık Yeşil Bezelye Makarnası
GI: 35
GL: 5
Taze Yeşil Bezelye
GI: 51
GL: 7
İşlenmemiş Yeşil Bezelye
GI: 22
GL: 3
Haşlanmış Yeşil Bezelye
GI: 51
GL: 8
Yeşil Biber
GI: 15
GL: 1
Yeşil Biber
GI: 15
GL: 1
Klasik Yeşil Pesto
GI: 0
GL: 0
Green Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Tohumlu Yeşil Salata
GI: 15
GL: 1
Yeşil Salata
GI: 15
GL: 1
Yeşil Salsa
GI: 20
GL: 1
Yeşil Smoothie
GI: 40
GL: 4
Yeşil Fasulye
GI: 15
GL: 1
Hafif Işlenmiş Çay
GI: 0
GL: 0
Taze Zencefilli Buzlu Yeşil Çay
GI: 0
GL: 0
Yeşil Çay Ve Kolza Balı
GI: 45
GL: 2.5
Stevia Yaprağı Ile Tatlandırılmış Yeşil Çay
GI: 0
GL: 0
Şekersiz Yeşil Çay
GI: 0
GL: 0
Yeşil Domates
GI: 30
GL: 2
Karışık Yeşil Yapraklı Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Yapraklı Yeşillikler
GI: 15
GL: 1
Ispanak, Kale Ve Brokoli Karışımı
GI: 15
GL: 1
Sote Yeşillikler (ıspanak Veya Pazı)
GI: 15
GL: 1
Izgara Aroması (ayçiçek Yağından)
GI: 0
GL: 0
Izgara Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Izgara Tavuk Göğsü Ve Taze Avokado Dilimleri
GI: 0
GL: 0
Yağsız Tavuk Göğsü, Izgara Ve Doğranmış
GI: 0
GL: 0
Yağsız Izgara Tavuk Göğsü Küpleri
GI: 0
GL: 0
Izgara Tavuklu Marul Dürüm
GI: 5
GL: 1
Izgara Tavuk Salatası
GI: 20
GL: 1
Izgara Tavuk Göğsü, Taze Ispanak Ve Filizlenmiş Tahıllı Ekmekli Sandviç
GI: 45
GL: 10
Yağsız Izgara Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Izgara Tavuk Göğsü Hindistancevizi Lime Soslu Ve Buharda Brokoli
GI: 10
GL: 1
Yağsız Beyaz Balık, Izgara, Pane Yok, Az Tuzlu
GI: 0
GL: 0
Izgara Patlıcan Dilimleri Zeytinyağı Ve Otlarla
GI: 15
GL: 1
Izgara Hellim Peyniri
GI: 0
GL: 0
Somon (çiğ, Yabani)
GI: 0
GL: 0
Izgara Et
GI: 0
GL: 0
Izgara Dolmalık Biber, Kabak Ve Ispanak Karışımı
GI: 15
GL: 1
Izgara Portobello Mantarı
GI: 10
GL: 0
Izgara Somon
GI: 0
GL: 0
Izgara Seitan
GI: 35
GL: 2
Izgara Derisiz Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Izgara Tofu
GI: 15
GL: 1
Izgara Ton Balığı Bifteği
GI: 0
GL: 0
Izgara Yağsız Hindi Göğüs Madalyonları
GI: 0
GL: 0
Yağsız Hindi Köftesi, Izgara, Ilave Sodyum Veya Dolgu Maddesi Yok
GI: 0
GL: 0
Hindi Sosisi, Yağsız, Az Tuzlu, Izgara
GI: 0
GL: 0
Zerdeçallı Baharatlı Izgara Yağsız Hindi Göğsü
GI: 0
GL: 0
Izgara Sebze Dolgusu (kabak, Dolmalık Biber, Soğan)
GI: 20
GL: 2
Izgara Sebze Kebabı
GI: 20
GL: 2
Izgara Kabak
GI: 15
GL: 1
Sade Mısır Lapası
GI: 69
GL: 9
Pişmiş Irmik Lapası
GI: 69
GL: 9
Çikolatalı Kek Karışımı
GI: 15
GL: 2
Badem Kaplama Harcı
GI: 15
GL: 1
Kalın Çekilmiş Badem
GI: 0
GL: 0
Kıyma %80 Yağsız
GI: 0
GL: 0
Dana Kıyma
GI: 0
GL: 0
Kıyma Bolognese Sosu
GI: 35
GL: 2
Ground Beef Sloppy Joe Filling
GI: 55
GL: 6
Bizon Eti
GI: 0
GL: 0
Öğütülmüş Chia Tohumu
GI: 1
GL: 1
Toz Karanfil
GI: 0
GL: 0
Öğütülmüş Kahve
GI: 0
GL: 0
Toz Kimyon
GI: 5
GL: 4
Toz Çemen Otu
GI: 5
GL: 4
Öğütülmüş Keten Tohumu
GI: 10
GL: 1
Toz Zencefil
GI: 7
GL: 5
Kuzu Kıyma
GI: 0
GL: 0
Klasik Kıyma Köftesi
GI: 35
GL: 2
Kıyma
GI: 0
GL: 0
Toz Hardalı
GI: 35
GL: 10
Toz Muskat
GI: 0
GL: 0
Yer Fıstığı
GI: 15
GL: 1
Stevia Veya Eritritol Ile Karıştırılmış Taze Çekilmiş Haşhaş Tohumu
GI: 5
GL: 1
Doğal Tofu (yüksek Proteinli)
GI: 15
GL: 0
Yağsız Hindi Kıyma
GI: 0
GL: 0
Zerdeçal
GI: 0
GL: 0
Ince Öğütülmüş Bütün Vanilya Çekirdekleri
GI: 0
GL: 0
Panelevli Mercan Balığı
GI: 55
GL: 7
Kaya Levreği Fileto
GI: 0
GL: 0
Gruyere
GI: 0
GL: 0
Gruyere Peyniri
GI: 0
GL: 0
Klasik Guakamole
GI: 10
GL: 1
Chia Tohumlu Guakamole
GI: 10
GL: 1
Guacamole
GI: 10
GL: 1
Hazır Guakamole
GI: 10
GL: 1
Domuz Yanağı
GI: 0
GL: 0
Guar Gamı
GI: 0
GL: 0
Guarana
GI: 30
GL: 3
Olgun Guava
GI: 12
GL: 3
Guava Suyu
GI: 65
GL: 8
Kısmen Olgun Guava
GI: 31
GL: 4
Guinness Birası
GI: 15
GL: 0.5
Arap Zamkı
GI: 0
GL: 0
Sakız Bazı
GI: 0
GL: 0
Gypsy Biberi
GI: 15
GL: 1
Gyro Eti
GI: 0
GL: 0
Gyros Baharat Karışımı
GI: 40
GL: 10
Gzik
GI: 35
GL: 1
Habanero Sosu
GI: 25
GL: 2
Mezgit
GI: 0
GL: 0
Pane Haddock
GI: 55
GL: 9
Mezgit
GI: 0
GL: 0
Mezgit Fileto
GI: 0
GL: 0
Mezgit Medalyon
GI: 0
GL: 0
Yarım Yağlı Krema
GI: 30
GL: 1
Yarım Süt Yarım Krema Tarçınlı (şekersiz)
GI: 35
GL: 2
Tatlandırılmış Süt Ve Krema Karışımı (doğal Glisemik Olmayan Tatlandırıcı Ile)
GI: 5
GL: 0
Halibut
GI: 0
GL: 0
Füme Halibut
GI: 0
GL: 0
Hellim Peyniri
GI: 0
GL: 0
Az Tuzlu Hellim Peyniri
GI: 0
GL: 0
Mandalina
GI: 47
GL: 5
Pişmiş Jambon
GI: 0
GL: 0
Fırınlanmış Jambon
GI: 0
GL: 0
Klasik Kara Orman Jambonu
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Jambon
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Jambon
GI: 0
GL: 0
Jambonlu Peynirli Rulo
GI: 0
GL: 0
Klasik Pişmiş Jambon
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Jambon
GI: 0
GL: 0
Şarküteri Jambonu
GI: 0
GL: 0
Küp Doğranmış Jambon
GI: 0
GL: 0
Kuru Kürlenmiş Jambon
GI: 0
GL: 0
Ekstra Yağsız Jambon
GI: 0
GL: 0
Jambon Frankfurter
GI: 0
GL: 0
Kıyma Jambon
GI: 0
GL: 0
Tavuk Jambonu
GI: 0
GL: 0
Çiğ Jambon
GI: 0
GL: 0
Az Yağlı Jambon
GI: 0
GL: 0
Fırınlanmış Jambon
GI: 0
GL: 0
Sandviç Jambonu
GI: 0
GL: 0
Jambon Sosisi
GI: 0
GL: 0
Jambon Dilimi
GI: 0
GL: 0
Dilimli Jambon
GI: 0
GL: 0
Füstölt Sonka
GI: 0
GL: 0
Jambon Bifteği
GI: 0
GL: 0
Geleneksel Füme Jambon
GI: 0
GL: 0
Düşük Yağlı York Jambonu
GI: 0
GL: 0
Hamburger Sosu
GI: 40
GL: 5
Hamburger Eti
GI: 0
GL: 0
Hamburger Köfte
GI: 0
GL: 0
Gerçek Yengeçli, Avokadolu Ve Yunan Yoğurtlu Temaki El Rulosu
GI: 55
GL: 10
Somon Ve Kinoa El Rulosu
GI: 50
GL: 9
Askı Bifteği
GI: 0
GL: 0
Sert Peynir
GI: 0
GL: 0
Barbunya Fasulyesi
GI: 31
GL: 7
Harissa Sosu
GI: 20
GL: 3
Harissa
GI: 25
GL: 3
Harissa Ezmesi
GI: 20
GL: 3
Harissa
GI: 20
GL: 3
Harzer Peyniri
GI: 0
GL: 0
Haskap Meyvesi
GI: 25
GL: 2
Havarti Peyniri
GI: 0
GL: 0
Hawaiian Punch Yeşil Çay
GI: 65
GL: 6
Alıç Çiçeği
GI: 20
GL: 2
Kabuksuz Fındık
GI: 15
GL: 1
Fındık Yağı
GI: 15
GL: 2
Fındık Özü
GI: 15
GL: 2
Saf Fındık Ezmesi
GI: 15
GL: 2
Kabuklu Fındık
GI: 15
GL: 1
Sağlıklı Seçim
GI: 50
GL: 6
Healthy Choice Simply Steamers Üç Peynirli Tortellini
GI: 55
GL: 10
Palmiye Kalbi
GI: 35
GL: 3
Palmiye Kalbi
GI: 35
GL: 3
Doyurucu Sebze Çorbası
GI: 45
GL: 3
Ağır Krema
GI: 0
GL: 0
Balkabağı Ve Mercimek Çorbası
GI: 45
GL: 3
Heme Demir (yağsız Sığır Etinden)
GI: 0
GL: 0
Kenevir Ekstresi
GI: 0
GL: 0
Kenevir Sütü (şekersiz)
GI: 20
GL: 0
Kenevir Protein Tozu
GI: 1
GL: 1
Vegan Kenevir Tohumu Pestosu
GI: 10
GL: 1
Çiğ Kenevir Tohumlu Yeşil Yapraklılar
GI: 10
GL: 0
Kenevir Tohumu
GI: 0
GL: 0
Fırında Otlu Morina
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Otlar Ve Baharatlar
GI: 10
GL: 2
Otlu Salata Sosu
GI: 20
GL: 1
Domates Püresi
GI: 35
GL: 2
Nohut Humusu
GI: 15
GL: 3
Taze Otlu Sızma Zeytinyağı Sosu
GI: 0
GL: 0
Fırınlanmış Kök Sebzeli Ve Otlu Sos
GI: 40
GL: 4
Otlu Ve Mantarlı Dolgu
GI: 30
GL: 3
Otlu Kiş
GI: 35
GL: 5
Otlu Rosto
GI: 0
GL: 0
Tuz Ve Kuru Ot Karışımı
GI: 0
GL: 0
Otlu Sos
GI: 10
GL: 1
Kurutulmuş Karışık Otlar
GI: 5
GL: 1
Tuzsuz Ot Ve Baharat Suyu
GI: 15
GL: 1
Yoğurt Bazlı Sos
GI: 35
GL: 2
Doğal Kafeinsiz Bitki Çayı (şekersiz)
GI: 0
GL: 0
Taze Otlu Et Suyu
GI: 10
GL: 0
Soğuk Demleme Bitki Çayı
GI: 0
GL: 0
Taze Otlar, Zencefil Ve Zerdeçal Ile Demlenmiş Su
GI: 0
GL: 0
Nane Ve Lime Infüzyonu
GI: 0
GL: 0
Baharatlı Biber
GI: 10
GL: 1
Kurutulmuş Otlar Ve Baharat Karışımı
GI: 10
GL: 2
Bitkisel Buhar Inhalasyonu
GI: 0
GL: 0
Doğal Elektrolitli Bitki Çayı
GI: 0
GL: 0
Bitki Çayı (şekersiz)
GI: 0
GL: 0
Bitkisel Boğaz Spreyi (adaçayı/kekik, Tatlandırıcısız)
GI: 0
GL: 0
Otlu Deniz Tuzu
GI: 0
GL: 0
Otlu Kefir Sosu
GI: 25
GL: 1
Domates Sosu Otlu
GI: 35
GL: 2
Provence Otları
GI: 5
GL: 1
Haşlanmış Otlar
GI: 15
GL: 1
Taze Veya Kuru Otlar
GI: 5
GL: 1
Karışık Kuru Veya Taze Otlar
GI: 10
GL: 1
Otlar
GI: 5
GL: 1
Hermesetas Tatlandırıcı
GI: 0
GL: 0
Atlantik Ringa Balığı
GI: 0
GL: 0
Konserve Ringa Balığı
GI: 0
GL: 0
Keten Tohumu Yağında Ringa Balığı
GI: 0
GL: 0
Suda Ringa Balığı
GI: 0
GL: 0
Yoğurtlu Otlu Ringa Balığı
GI: 20
GL: 1
Marine Ringa Balığı
GI: 0
GL: 0
Soğanlı Yağda Ringa Balığı
GI: 0
GL: 0
Mayonezli Ringa Balığı Salatası
GI: 40
GL: 3
Domates Soslu Ringa Balığı
GI: 40
GL: 2
Hibiskus
GI: 35
GL: 2
Hibiskus Özü (konsantre)
GI: 35
GL: 3
Hibiskus Bitki Çayı
GI: 0
GL: 0
Hickory Duman Aroması
GI: 0
GL: 0
Badem Fileto, Diyet Lifi Eklenmiş
GI: 15
GL: 2
Yüksek Proteinli Peynir
GI: 30
GL: 1
Yüksek Proteinli Tatlı Mango Tutku Meyvesi
GI: 45
GL: 5
Yüksek Proteinli Sosis
GI: 0
GL: 0
Yüksek Proteinli Pirinç Pudingi
GI: 60
GL: 8
Yüksek Proteinli Bitkisel Içecek
GI: 30
GL: 1
Yüksek Proteinli Tofu
GI: 15
GL: 0
Yüksek Kaliteli Trans Yağsız Margarin
GI: 0
GL: 0
Dağ Sosisi
GI: 0
GL: 0
Hillac Şurubu
GI: 15
GL: 10
Himalaya Tuzu
GI: 0
GL: 0
Hochland Sürülebilir Peynir
GI: 0
GL: 0
Mavi Mezgit Fileto
GI: 0
GL: 0
Hokkaido Balkabağı
GI: 50
GL: 5
Hollandez Sosu
GI: 0
GL: 0
Tulsi
GI: 5
GL: 0
Badem Unlu Bisküvi
GI: 20
GL: 4
Badem Unlu Ve Doğal Tatlandırıcılı Kurabiyeler
GI: 10
GL: 2
Taze Karıştırılmış Badem Sütü (bütün Bademler, Süzülmemiş)
GI: 20
GL: 1
Çiğ Bademli, Şekersiz Bitkisel Sütlü Ve Protein Tozlu Smoothie
GI: 20
GL: 1
Badem Ve Tohum Barı Stevia/rahat Meyvesi Ile, Ilave Şeker Yok
GI: 15
GL: 3
Ev Yapımı Dana Suyu (doğal Damlamalardan, Tuz Eklenmemiş)
GI: 0
GL: 0
Avokado Çikolata Kreması (glisemik Indeksi Düşük Tatlandırıcı Ile)
GI: 5
GL: 1
Ev Yapımı Fırınlanmış Barbunya (kuru Fasulye, Domates, Baharatlar, Ilave Şeker/tuz Yok)
GI: 40
GL: 7
Kabartma Tozu (ev Yapımı, Sodyum Azaltılmış)
GI: 0
GL: 0
Balsamik Sos
GI: 0
GL: 0
Ev Yapımı Barbekü Sosu (şekersiz)
GI: 35
GL: 4
Fermente Pancar Içeceği
GI: 15
GL: 0.5
Ev Yapımı Şekersiz Borş
GI: 15
GL: 1
Gerçek Siyah Kirazla Aromalandırılmış Su
GI: 5
GL: 0
Ev Yapımı Kemik Suyu
GI: 0
GL: 0
Kemik Suyu
GI: 0
GL: 0
Ev Yapımı Çavdar Ekşi Mayalı Çorba
GI: 40
GL: 2
Ev Yapımı Kaju Peyniri
GI: 20
GL: 3
Şekersiz Kaju Sütü
GI: 0
GL: 0
Ev Yapımı Chai Çayı Bütün Baharatlar Ve Stevia/monk Fruit Ile
GI: 0
GL: 0
Diy Char Siu Sosu (stevia/eritritol Ile)
GI: 15
GL: 2
Chia Tohumlu Çikolatalı Puding (stevia/monk Meyvesi Ile)
GI: 2
GL: 1
Çilekli Chia Tohumu Sosu
GI: 40
GL: 6
Az Işlenmiş Tavuk Göğsü Köftesi, Otlu
GI: 0
GL: 0
Ev Yapımı Tam Buğdaylı Tavuk Suyu
GI: 45
GL: 2.5
Tavuk Eti Püresi
GI: 5
GL: 0
Basit Nohut Karışımı
GI: 28
GL: 6
Falafel
GI: 35
GL: 9
Basit Acı Biber Ezmesi
GI: 20
GL: 2
Acı Sos
GI: 25
GL: 2
Acı Baharat Karışımı
GI: 20
GL: 2
Taze Çiğ Sebze Salatası
GI: 20
GL: 1
Ev Yapımı Tuzsuz Doğranmış Domates
GI: 15
GL: 1
Eritritollü Bitter Çikolata Sosu
GI: 5
GL: 2
Doğal Hidratasyon İçeceği
GI: 10
GL: 0
Ev Yapımı Sebzeli Ve Otlu Balık Köftesi
GI: 35
GL: 2
Ev Yapımı Balık Köftesi Yulaf Kepeği Ile
GI: 40
GL: 4
Maden Suyu Doğal Meyve Ve Otlarla
GI: 0
GL: 0
Tuzsuz Ev Yapımı Gazpacho
GI: 20
GL: 1
Saf Jelatin, Meyve Püresi Ve Eritritol/stevia Ile Yapılmış Sakızlar
GI: 10
GL: 2
Ev Yapımı Harissa (düşük Tuzlu, Taze Malzemeler)
GI: 20
GL: 2
Mercimek Ve Sebze Köri Sosu
GI: 35
GL: 5
Izgara Yağsız Dana Kuşbaşı
GI: 0
GL: 0
Köfte (yağsız Dana Kıyma, Taze Otlar, Badem Unu)
GI: 5
GL: 1
Taze Sıkılmış Limonlu Filtrelenmiş Su
GI: 5
GL: 0
Ev Yapımı Mercimek Çorbası
GI: 32
GL: 4
Ev Yapımı Hafif Hindistan Cevizli Köri Sosu
GI: 35
GL: 2
Köri Ezmesi
GI: 20
GL: 2
Düşük Şekerli Karışık Sote Sosu
GI: 35
GL: 5
Ev Yapımı Domates Soslu Uskumru
GI: 20
GL: 1
Mango Ispanak Chia Smoothie
GI: 38
GL: 4
Ev Yapımı Zeytinyağlı Mayonez
GI: 0
GL: 0
Miso Çorbası Bazı
GI: 25
GL: 1
Ev Yapımı Miso Çorbası Az Tuzlu Miso Ezmesi Ve Edamame Ile
GI: 25
GL: 2
Ev Yapımı Mole Sosu (şekersiz, Az Tuzlu)
GI: 30
GL: 4
Mantar Sosu
GI: 15
GL: 1
Ev Yapımı Mantar Sosu
GI: 15
GL: 1
Kurutulmuş Mantar Ve Ot Karışımı (tuzsuz)
GI: 15
GL: 2
Ev Yapımı Hardal
GI: 35
GL: 2
Ev Yapımı Hardal (elma Sirkesi, Az Tuzlu)
GI: 10
GL: 1
Hazırlanmış Hardal
GI: 35
GL: 2
Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (badem, Ceviz, Fındık)
GI: 15
GL: 2
Çiğ Kuruyemiş, Tohum Ve Tam Tahıl Karışımı
GI: 35
GL: 8
Çilekli Ve Kuruyemişli Yulaf Ezmesi
GI: 50
GL: 10
Ev Yapımı Bezelye Ve Sebze Çorbası
GI: 35
GL: 4
Şekersiz Kakao, Nane Özü Ve Stevia/rahatlatıcı Meyve Ile Diy Kreması
GI: 5
GL: 0
Ev Yapımı Hindistancevizi Aminosu Ve Taze Ot Sosu
GI: 35
GL: 3
Narenciye Bazlı Sos
GI: 5
GL: 0
Şekersiz Ahududu Reçeli
GI: 65
GL: 8
Ev Yapımı Salatalık Turşusu
GI: 15
GL: 1
Ev Yapımı Jambon
GI: 0
GL: 0
Kavrulmuş Kırmızı Biber Sosu
GI: 25
GL: 2
Taze Domates Salsa (pico De Gallo)
GI: 20
GL: 1
Ev Yapımı Lahana Turşusu
GI: 15
GL: 1
Tohumlu Kraker
GI: 15
GL: 2
Az Tuzlu Soya Sosu Baharatlı (şekersiz)
GI: 20
GL: 1
Özel Baharat Karışımı
GI: 0
GL: 0
Ev Yapımı Acılı Sarımsaklı Tahin Sosu
GI: 35
GL: 4
Domates Ve Biber Sosu
GI: 15
GL: 1
Acı Baharat Karışımı
GI: 20
GL: 2
Ev Yapımı Teriyaki Sosu Stevia Ile Ve Az Tuzlu
GI: 10
GL: 1
Ev Yapımı Tavuklu Hindistancevizi Köri Sebzeli
GI: 30
GL: 1.2
Haşlanmış Ve Püre Haline Getirilmiş Taze Domates
GI: 15
GL: 1
Taze Domates Sosu
GI: 35
GL: 2
Ev Yapımı Ketçap
GI: 35
GL: 5
Karışık Kuru Yemiş
GI: 40
GL: 10
Ev Yapımı Yunan Yoğurtlu Ton Balığı Ezmesi
GI: 35
GL: 1
Ev Yapımı Yağsız Hindi Chili Fasulye Ve Taze Sebzelerle
GI: 35
GL: 4
Hindi Soğuk Dilimleri
GI: 0
GL: 0
Hindi Eti
GI: 0
GL: 0
Özel Baharat Karışımı (zerdeçal, Kimyon, Kişniş)
GI: 0
GL: 0
Tzatziki Sosu
GI: 20
GL: 1
Ube Aromalı Dondurma (hindistan Cevizi Sütü, Eritritol/stevia)
GI: 15
GL: 2
Ev Yapımı Tavuk Suyu
GI: 0
GL: 0
Kombuça
GI: 10
GL: 0
Vanilyalı Eritritol Şurubu
GI: 0
GL: 0
Sebze Suyu (ev Yapımı, Tuzsuz)
GI: 15
GL: 0
Ev Yapımı Sebze Turşusu (şekersiz)
GI: 20
GL: 1
Taze Domates Ve Nişastasız Sebzelerden Hazırlanmış Karışık Sos
GI: 20
GL: 1
Taze Sebze Çorbası
GI: 25
GL: 1
Siyah Fasulye, Yulaf Ve Sebze Burger Köftesi (ekmeksiz)
GI: 38
GL: 8
Ev Yapımı Sirke Hardal Sosu
GI: 35
GL: 2
Diy Sirke-tamari Baharat Karışımı
GI: 10
GL: 0
Diy Tatlı (stevia/rahat Meyvesi, Az Tuzlu)
GI: 15
GL: 3
Mısır Irmiği
GI: 40
GL: 10
Şeftalili Homojenize Peynir
GI: 50
GL: 7
Stracciatella Peyniri
GI: 50
GL: 9
Bal Sarımsak Sosisi
GI: 35
GL: 3
Bal Yunan Yoğurdu
GI: 50
GL: 7
Bal Salamı
GI: 35
GL: 1
Honeycrisp Elması
GI: 36
GL: 6
Kavun
GI: 65
GL: 6
Hoodys Keton Atıştırmalık Karışımı
GI: 25
GL: 6
Kurutulmuş Şerbetçiotu Kozalakları
GI: 0
GL: 0
Şerbetçiotu Filizi
GI: 5
GL: 0
Şerbetçiotu Ekstresi
GI: 0
GL: 0
At Sucuğu
GI: 0
GL: 0
Yaban Turpu Kökü
GI: 15
GL: 2
Almette Yaban Turplu Peynir
GI: 0
GL: 0
Rendelenmiş Yaban Turpu
GI: 35
GL: 6
Elma Sirkesi Ve Su Ile Rendelenmiş Yaban Turpu
GI: 15
GL: 2
Yaban Turpu Sosu
GI: 50
GL: 8
Acılı Ekşi Çorba
GI: 25
GL: 1
Sosis
GI: 0
GL: 0
Acı Biber
GI: 15
GL: 1
Sıcak Tencere Suyu
GI: 0
GL: 0
Acı Sos
GI: 15
GL: 1
Sıcak Su
GI: 0
GL: 0
Huel Tozu
GI: 27
GL: 10
Klasik Humus
GI: 6
GL: 1.2
Humus Bazlı Kremalı Salata Sosu
GI: 20
GL: 2
Köri Soslu Humus
GI: 15
GL: 3
Nohut Ezmesi
GI: 35
GL: 6
Limonlu Sarımsaklı Humus
GI: 6
GL: 1
Doğal Humus
GI: 6
GL: 1
Ranch Aromalı Humus Sosu
GI: 20
GL: 3
Füstös Chipotle Humus
GI: 10
GL: 2
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus
GI: 15
GL: 3
Şekersiz Ve Düşük Sodyumlu Humus
GI: 6
GL: 1
Hardallı Ve Baharatlı Nohut Bazlı Humus
GI: 10
GL: 2
Macar Sosu
GI: 35
GL: 3
Avcı Sosisi
GI: 0
GL: 0
Hidrojene Bitkisel Yağ
GI: 0
GL: 0
Hidrolize Bitkisel Protein (soya Ile)
GI: 0
GL: 0
Hidrolize Buğday Proteini
GI: 0
GL: 0
Hidroksipropil Metilselüloz
GI: 0
GL: 0
İber Jambonu
GI: 0
GL: 0
Buz
GI: 0
GL: 0
Nick's Dondurma
GI: 25
GL: 5
Protein Dondurma Tuzlu Karamel
GI: 45
GL: 8
Dondurma Çubuğu
GI: 0
GL: 0
Şekersiz Dondurma
GI: 25
GL: 2
Kırılmış Buz
GI: 0
GL: 0
Buz Küpleri
GI: 0
GL: 0
Marul
GI: 15
GL: 0.5
Buzlu Kahve
GI: 45
GL: 3
Buzlu Çay
GI: 55
GL: 4
Süzme Yoğurt Acı Biberli
GI: 35
GL: 1
Taklit Yengeç Eti
GI: 50
GL: 7
Inactive Yeast
GI: 0
GL: 0
Tofu Kesesi
GI: 45
GL: 8
India Pale Ale Birası
GI: 110
GL: 4
Hint Baharatlı Turşu
GI: 20
GL: 2
Karışık Hint Baharatları
GI: 20
GL: 2
Doğal Aromalı Su (ilave Şeker Yok)
GI: 0
GL: 0
Köpüklü Su Taze Kiraz Ve Nane Yapraklarıyla
GI: 5
GL: 0
Şekersiz Elektrolit Tabletli Su
GI: 0
GL: 0
Taze Portakal Dilimli Ve Çinko Takviyeli Su
GI: 2
GL: 0
Taze Şeftali Dilimli Su
GI: 5
GL: 0
Bileşen 1
GI: 0
GL: 0
İnositol
GI: 0
GL: 0
İtalyan Rus Salatası
GI: 60
GL: 8
Hindiba Içeceği
GI: 15
GL: 1
Nescafé Crema Hazır Kahve
GI: 0
GL: 0
Hazır Kahve Tozu
GI: 0
GL: 0
Hazır Bardak Çorbası
GI: 70
GL: 5
Hazır Siyah Çay
GI: 0
GL: 0
Hindiba Inülin Lifi
GI: 5
GL: 1
Saf Inülin Tozu
GI: 5
GL: 0
İyot
GI: 0
GL: 0
Badem Ezmesi Parçacığı
GI: 25
GL: 7
Çikolatalı Nane Çubuğu
GI: 25
GL: 8
Iqbar Yaban Mersini Protein Bar
GI: 25
GL: 8
İrlanda Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Eisen (zugesetzt)
GI: 0
GL: 0
Elementer Demir
GI: 0
GL: 0
Şelatlı Demir Takviyesi
GI: 0
GL: 0
Demir (ferrik Ortofosfat)
GI: 0
GL: 0
Demir
GI: 0
GL: 0
Demir Açısından Zengin Mercimek
GI: 29
GL: 6
İndirgenmiş Demir
GI: 0
GL: 0
Demir Açısından Zengin Ispanak
GI: 15
GL: 1
İzomalt
GI: 2
GL: 2
Isopure Clear Karışık Meyveli Protein Tozu
GI: 0
GL: 0
İtalyan Sosu
GI: 35
GL: 2
Karışık Kuru Otlar
GI: 5
GL: 1
İtalyan Baharatları Ve Karabiber (kuru)
GI: 5
GL: 1
İtalyan Biber Sosu
GI: 25
GL: 2
Domatessiz İtalyan Salatası
GI: 15
GL: 1
İtalyan Sosisi
GI: 0
GL: 0
İtalyan Baharatı
GI: 10
GL: 1
İtalyan Usulü Sürülebilir Peynir
GI: 27
GL: 1
İtalyan Tipi Peynir
GI: 27
GL: 1
Jabuticaba
GI: 53
GL: 8
Jack Daniel's Tennessee Viskisi
GI: 0
GL: 0
Bitki Bazlı Birria (jak Meyvesi)
GI: 35
GL: 5
Olgunlaşmamış Jak Meyvesi (pişmiş, Didiklenmiş)
GI: 35
GL: 3
Gudeg
GI: 55
GL: 10
Olgunlaşmamış Jak Meyvesi
GI: 50
GL: 6
Genç Jak Meyvesi
GI: 35
GL: 3
Jalapeno Krem Peynir
GI: 0
GL: 0
Turşu Jalapeno
GI: 15
GL: 1
Jalapeño Ranch Sosu
GI: 0
GL: 0
Közlenmiş Jalapeño
GI: 15
GL: 1
Jalapeño Baharatı
GI: 40
GL: 10
Jalapeno
GI: 15
GL: 1
Şekersiz Reçel
GI: 35
GL: 7
Ksilitollü Reçel
GI: 15
GL: 5
Jamón
GI: 0
GL: 0
Serrano Jambonu
GI: 0
GL: 0
Jarlsberg Peyniri
GI: 0
GL: 0
Yasemin Çayı Poşeti
GI: 0
GL: 0
Jöle
GI: 70
GL: 10
Jerk Baharatı
GI: 30
GL: 10
Yer Elması
GI: 15
GL: 2
Çiğ Kereviz
GI: 15
GL: 1
Portakal Suyu
GI: 50
GL: 5
Hünnap
GI: 25
GL: 5
Haziran Eriği
GI: 35
GL: 4
Haziran Yemişi
GI: 25
GL: 4
Jüt Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Kabanos Dried
GI: 0
GL: 0
Kačkavalj Peyniri
GI: 0
GL: 0
Yoğurtlu Köri
GI: 35
GL: 4
Kaffir Misket Limonu Yaprakları
GI: 5
GL: 1
Kajmak Peyniri
GI: 0
GL: 0
Kaki
GI: 50
GL: 9
Kala Namak
GI: 0
GL: 0
Kalamata Zeytini
GI: 0
GL: 0
Düşük Sodyumlu Kalamata Zeytini
GI: 15
GL: 1
Kıvırcık Lahana
GI: 2
GL: 1
Kale Ve Roka Salata Karışımı
GI: 5
GL: 0
Kale Ve Elma Smoothie
GI: 35
GL: 3
Lahana Ve Elma Sirkesi Ile Otlu Lahana Salatası
GI: 10
GL: 1
Kale
GI: 30
GL: 2
Kara Lahana (doğranmış, Çiğ)
GI: 2
GL: 1
Zeytinyağlı Limonlu Kara Lahana Ve Salatalık Salatası
GI: 10
GL: 1
Dondurularak Kurutulmuş Kale
GI: 15
GL: 9
Taze Kale
GI: 2
GL: 1
Toz Kereviz
GI: 15
GL: 6
Çiğ Kara Lahana
GI: 2
GL: 1
Cevizli Ve Zeytinyağlı Kara Lahana Salatası
GI: 10
GL: 1
Kale Ispanak Pestosu
GI: 10
GL: 1
Taze Lahana Ve Ispanak Salatası
GI: 15
GL: 1
Havyar
GI: 35
GL: 2
Taklit Yengeç Çubuğu
GI: 50
GL: 8
Alkali Su
GI: 0
GL: 0
Kırmızı Biber Dilimleri
GI: 15
GL: 1
Keşmir Kırmızı Biber Tozu
GI: 20
GL: 5
Kebap
GI: 0
GL: 0
Kebap Eti
GI: 0
GL: 0
Kebap Baharat Karışımı
GI: 20
GL: 2
Yağsız Kefir
GI: 30
GL: 1.2
Kefir 2%
GI: 30
GL: 1.4
Kefir Bakteriyel Kültürleri
GI: 0
GL: 0
Tam Yağlı Kefir
GI: 25
GL: 1.2
Doğal Tam Yağlı Kefir
GI: 25
GL: 1
Kefir Taneleri
GI: 10
GL: 1
Kefir Sosu
GI: 25
GL: 1
Kefir
GI: 25
GL: 1
Sade Şekersiz Yoğurt
GI: 14
GL: 1
Deniz Yosunu Tozu
GI: 5
GL: 1
Yosun Eriştesi
GI: 0
GL: 0
Keto Ketçap
GI: 15
GL: 1
Şekersiz Ketçap
GI: 35
GL: 2
Keto Ekmeği
GI: 15
GL: 1
Keto Çörek
GI: 20
GL: 1.4
Otoweats Keto Sandviç İnce
GI: 25
GL: 2
Keto Kabuk
GI: 0
GL: 0
Keto Atıştırmalık Karışımı
GI: 10
GL: 2
Keto Tortilla
GI: 20
GL: 1.4
Kewpie Mayonez
GI: 0
GL: 0
Key Lime Suyu
GI: 20
GL: 2
Filizlenmiş Kırmızı Fasulye
GI: 28
GL: 5
Konserve Kırmızı Fasulye
GI: 29
GL: 4
Domuz Incikli Barbunya Çorbası
GI: 35
GL: 4
Kielbasa Sosisi
GI: 0
GL: 0
Geleneksel Kimchi
GI: 15
GL: 1
Kimçi
GI: 15
GL: 1
Kral Karidesi
GI: 0
GL: 0
Kinley Fasulyesi
GI: 29
GL: 7
Kipper
GI: 0
GL: 0
Kiri Krem Peynir
GI: 0
GL: 0
Bütün Kivi
GI: 50
GL: 7
Yarım Kivi
GI: 50
GL: 7
Kivi Suyu
GI: 50
GL: 5
Soyulmuş Kivi
GI: 50
GL: 7
Kivi Dilimleri
GI: 50
GL: 7
Olgunlaşmamış Kivi
GI: 47
GL: 6
Kivi
GI: 50
GL: 7
Köfte
GI: 0
GL: 0
Alabaş
GI: 35
GL: 3
Kombu Dashi
GI: 0
GL: 0
Kombuça
GI: 18
GL: 1
Kombuça Çayı
GI: 20
GL: 1
Konjak Unu
GI: 0
GL: 0
Konjak Eriştesi
GI: 0
GL: 0
Napa Lahanası
GI: 15
GL: 0.5
Kore Havuç Salatası
GI: 35
GL: 4
Kore Baharatları
GI: 30
GL: 5
Korma Baharat Karışımı
GI: 20
GL: 2
Körözött
GI: 20
GL: 1
Körözött Peynir Sürülebilir
GI: 20
GL: 1
Koşer Tuzu
GI: 0
GL: 0
Köfte
GI: 35
GL: 2
Hazır Makarna Ve Peynir
GI: 64
GL: 10
Krakova Sosisi
GI: 0
GL: 0
Krill
GI: 0
GL: 0
Kavrulmuş Mango Ve Tutku Meyvesi Quarku
GI: 45
GL: 4
Kvass Içeceği
GI: 40
GL: 2.4
L-karnitin
GI: 0
GL: 0
Labne Peyniri
GI: 20
GL: 1
Doğal Yoğurttan Labne
GI: 15
GL: 1
Laktaz Enzimi
GI: 0
GL: 0
Laktik Asit
GI: 0
GL: 0
Laktik Asit Bakteri Kültürleri
GI: 0
GL: 0
Laktik Fermente
GI: 15
GL: 0
Laktozsuz Az Yağlı Inek Sütü
GI: 46
GL: 2
Vanilyalı Yoğurt
GI: 45
GL: 6
Bayan Parmak
GI: 20
GL: 1
Kuzu Eti
GI: 0
GL: 0
Fırında Kuzu Eti
GI: 0
GL: 0
Kuzu Pirzola
GI: 0
GL: 0
Kuzu Kuşbaşı
GI: 0
GL: 0
Lamb Cutlets
GI: 0
GL: 0
Mantar Soslu Kuzu Eti
GI: 0
GL: 0
Kuzu Budu
GI: 0
GL: 0
Kıyma Kuzu
GI: 0
GL: 0
Kuzu Eti
GI: 0
GL: 0
Kuzu Köftesi
GI: 0
GL: 0
Kuzu Sırtı
GI: 0
GL: 0
Kuzu Çevirme
GI: 0
GL: 0
Kuzu Sosisi
GI: 0
GL: 0
Kuzu Kulağı
GI: 15
GL: 1
Lampoon Ilavesiz Yoğurt
GI: 35
GL: 2
Kara Salyangoz
GI: 0
GL: 0
İçyağı
GI: 0
GL: 0
Hidrojenize Içyağı
GI: 0
GL: 0
Domuz Içyağı
GI: 0
GL: 0
Lardons
GI: 0
GL: 0
Marul
GI: 15
GL: 0
Lazanya
GI: 45
GL: 7
Kıymalı Lazanya
GI: 45
GL: 7
Lassi
GI: 50
GL: 5
Sütlü Latte
GI: 30
GL: 2
Kahveli Latte
GI: 30
GL: 2
Laughing Cow Sürülebilir Peynir
GI: 0
GL: 0
Kabak
GI: 15
GL: 1
Lavanta
GI: 5
GL: 1
Yaprak Marul
GI: 15
GL: 0
Büyük Yapraklı Yeşillikler
GI: 15
GL: 1
Yeşil Yapraklı Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Sığır Eti Ve Sebze Güveci
GI: 35
GL: 2
Karides Alfredo Brokoli Ile
GI: 55
GL: 6
Yağsız Kırmızı Et
GI: 0
GL: 0
Yağsız Kuzu Kıyma
GI: 0
GL: 0
Yağsız Et Ve Sebze Suyu
GI: 10
GL: 1
Tavuk Jambonu
GI: 0
GL: 0
Yağsız Hindi Göğsü
GI: 0
GL: 0
Yağsız Hindi Köftesi
GI: 0
GL: 0
Hindi, Kinoa Ve Sebze Güveci
GI: 45
GL: 5
Hindi Sosisi Sosu (az Yağlı Süt Ile)
GI: 35
GL: 1.4
Kabartıcı Karışımı
GI: 0
GL: 0
Kabartıcı
GI: 0
GL: 0
Kimyasal Kabartıcılar
GI: 0
GL: 0
Lesitin
GI: 0
GL: 0
Leczo
GI: 35
GL: 3
Haşlanmış Pırasa
GI: 15
GL: 1
Pırasa Yaprakları
GI: 15
GL: 1
Pırasa Ve Bezelye Karışımı
GI: 35
GL: 4
Toz Pırasa
GI: 12
GL: 8
Pırasa Salatası
GI: 25
GL: 2
Pırasalı Tart
GI: 45
GL: 8
Pırasa
GI: 16
GL: 1
Leffe Birası
GI: 110
GL: 4
Baklagil Proteini
GI: 30
GL: 6
Haşlanmış Karışık Baklagil
GI: 30
GL: 6
Baklagiller Ve Farro Çorbası
GI: 38
GL: 5
Baklagil Salatası
GI: 28
GL: 5
Limon
GI: 20
GL: 2
Oğulotu Yaprakları
GI: 5
GL: 0
Limonlu Fesleğenli Peynir Sosu
GI: 0
GL: 0
Limonlu Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Limon-kapari Sosu
GI: 0
GL: 0
Limon Özü
GI: 20
GL: 1
Izgara Limon
GI: 20
GL: 2
Marine Sosu
GI: 20
GL: 1
Lemon Herb Marinade
GI: 20
GL: 1
Limon Kabuğu Ve Limon Yağı Içeren Doğal Badem Ezmesi
GI: 0
GL: 0
Doğal Limon Esansı Ve Kuru Otlarla Zenginleştirilmiş Sızma Zeytinyağı
GI: 0
GL: 0
Limon Suyu Ve Sızma Zeytinyağı Sosu
GI: 0
GL: 0
Taze Limon Suyu
GI: 20
GL: 1
Konsantreden Limon Suyu
GI: 20
GL: 1
Limonlu Maden Suyu
GI: 0
GL: 0
Taze Limon Dilimleri Ve Nane Yaprakları Ile Aromalandırılmış Su
GI: 0
GL: 0
Limon Mirti
GI: 10
GL: 1
Limon Yağı
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Limon Kabuğu
GI: 20
GL: 3
Limon Baharatı
GI: 35
GL: 9
Limon Dili Balığı
GI: 0
GL: 0
Tahini Limonlu Ot Sosu
GI: 15
GL: 1
Taze Limon Suyu Ve Islatılmış Chia Tohumlu Su
GI: 10
GL: 0.5
Taze Kiraz Ve Limonlu Su
GI: 10
GL: 0
Limon Dilimleri
GI: 20
GL: 1
Limonlu Yoğurt
GI: 35
GL: 5
Limon Kabuğu Tozu
GI: 25
GL: 5
Ev Yapımı Limonata
GI: 60
GL: 6
Paket Limonata
GI: 65
GL: 7
Şekersiz Limonata
GI: 0
GL: 0
Lemongrass
GI: 17
GL: 4
Lemongrass Kombucha
GI: 25
GL: 1
Bitki Bazlı Protein Yemeği
GI: 28
GL: 8
Tam Buğday Makarnalı Mercimek Bolonez
GI: 40
GL: 8
Hafif Hindistan Cevizi Sütü Veya Badem Sütü Ile Mercimek Köri
GI: 28
GL: 4
Mercimek Ezmesi
GI: 25
GL: 5
Mercimek Sosu
GI: 25
GL: 4
Mercimekli Enchilada Içi
GI: 28
GL: 8
Kırmızı Mercimek Unu
GI: 32
GL: 10
Bitki Bazlı Köfte (mercimek Bazlı)
GI: 28
GL: 6
Bitki Bazlı Sosis (mercimek Ve Mantar)
GI: 35
GL: 5
Mercimek Makarna Düşük Şekerli Domates Soslu
GI: 35
GL: 7
Mercimek Bazlı Bitkisel Protein
GI: 28
GL: 6
Mercimek Ve Kinoa Salatası
GI: 35
GL: 7
Vejetaryen Mercimek Ve Erik Köftesi
GI: 35
GL: 8
Bitkisel Mercimek Sosisi
GI: 28
GL: 5
Mercimek Protein Dilimleri
GI: 35
GL: 6
Domates Soslu Pişmiş Mercimek
GI: 35
GL: 6
Mercimek Ve Ispanak Çorbası
GI: 28
GL: 4
Mercimek Ve Sebze Yemeği
GI: 28
GL: 4
Mercimek Yemeği
GI: 30
GL: 5
Fermente Mercimek Proteini
GI: 30
GL: 4
Mercimek Ve Sebze Şişi
GI: 28
GL: 6
Mercimek Çorbası
GI: 35
GL: 3
Mercimek Makarna Sebzeli
GI: 32
GL: 5
Mercimekli Sebzeli Sosis
GI: 35
GL: 6
Mercimek Ve Cevizli Kıyma Alternatifi
GI: 28
GL: 5
Mercimek
GI: 21
GL: 7
Mercimek
GI: 29
GL: 7
Pişmiş Mercimek (kıyma Dokusunda)
GI: 29
GL: 7
Haşlanmış Yeşil Mercimek
GI: 29
GL: 7
Sebzeli Mercimek Yemeği
GI: 28
GL: 4
Baş Marul
GI: 15
GL: 0
Tereyağlı Marul
GI: 15
GL: 0
Marul Suyu
GI: 15
GL: 0
Marul
GI: 15
GL: 0
Marul Karışımı
GI: 15
GL: 1
Rendelenmiş Marul
GI: 15
GL: 0
Marul
GI: 15
GL: 0
Marul
GI: 15
GL: 0
Lösin
GI: 0
GL: 0
Levotiroksin
GI: 0
GL: 0
Light Bira
GI: 66
GL: 1.6
Zeytinyağlı Az Yağlı Tereyağı Alternatifi
GI: 0
GL: 0
Az Yağlı Peynir %14
GI: 0
GL: 0
Hafif Cheesecake
GI: 25
GL: 3
Bitkisel Krema Alternatifi
GI: 40
GL: 3
Domates Salçası Ve Hindistancevizi Sütü Karışımı
GI: 40
GL: 3
Light Lor Peyniri
GI: 27
GL: 1
Hafif Sos
GI: 35
GL: 3
Light Feta
GI: 0
GL: 0
Light Yunan Yoğurtlu Cacık
GI: 20
GL: 1
Lor Peyniri Üçgen
GI: 0
GL: 0
Bitkisel Margarin (trans Yağsız)
GI: 0
GL: 0
Light Mayonez
GI: 0
GL: 0
Light Mozzarella
GI: 0
GL: 0
Hafif Ricotta
GI: 27
GL: 1
Hafif Sos
GI: 25
GL: 2
Tuzlu Badem
GI: 15
GL: 1
Yağsız Sos
GI: 40
GL: 3
Lima Fasulyesi
GI: 32
GL: 6
Kireç
GI: 20
GL: 2
Konsantre Misket Limonu Özü (alkolsüz)
GI: 20
GL: 1
Taze Misket Limonu Suyu
GI: 20
GL: 2
Lime Suyu
GI: 20
GL: 2
Limon Ve Nane Içeceği
GI: 20
GL: 0
Misket Limonu Yağı
GI: 0
GL: 0
Kireç Kabuğu
GI: 20
GL: 1
Misket Limonu Dilimi
GI: 20
GL: 1
Lime Kabuğu
GI: 20
GL: 1
Keten Tohumu Yağı
GI: 65
GL: 6
Keten Tohumu
GI: 0
GL: 0
Lipton Siyah Çay
GI: 0
GL: 0
Sıvı Soya Proteini Konsantresi
GI: 20
GL: 1
Sıvı Amino Asitler
GI: 0
GL: 0
Liquid Death Piña Killada
GI: 65
GL: 3
Sıvı Duman
GI: 0
GL: 0
Doğal Tatlandırıcı Ahududu Aromalı
GI: 0
GL: 0
Az Yağlı Ekşi Krema
GI: 35
GL: 2
Hafif Vinaigret Sos
GI: 20
GL: 1
Little Sesame Limonlu Humus
GI: 15
GL: 3
Canlı Kültürlü Yoğurt
GI: 36
GL: 2
Karaciğer
GI: 0
GL: 0
Karaciğer Püresi
GI: 0
GL: 0
Ciğer Sosisi
GI: 0
GL: 0
Karaciğer Sosisi
GI: 0
GL: 0
Istakoz
GI: 0
GL: 0
Istakoz Eti
GI: 0
GL: 0
Keçiboynuzu Zamkı
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Uzun Fasulye
GI: 30
GL: 2
Longan Meyvesi
GI: 49
GL: 7
Kurutulmuş Domuz Bonfile
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Papatya Çiçekleri
GI: 0
GL: 0
Lotus Kökü
GI: 33
GL: 6
Louisiana Baharat Karışımı
GI: 20
GL: 2
Loureiro Üzümü
GI: 53
GL: 9
Kereviz Yaprağı
GI: 5
GL: 0
Düşük Karbonhidratlı Ekmek
GI: 25
GL: 2
Keten Tohumu Unu Lavaş
GI: 15
GL: 1
Düşük Karbonhidratlı Erişte
GI: 5
GL: 0
Düşük Karbonhidratlı Pizza Hamuru
GI: 20
GL: 2
Brokoli Ve Peynirli Kiş
GI: 35
GL: 5
Bitkisel Çikolatalı Soya Dondurması (az Yağlı)
GI: 50
GL: 10
Az Yağlı Ricotta Peyniri
GI: 27
GL: 1
Az Yağlı Lor Peyniri Chia Tohumları Ve Çilek Ile
GI: 35
GL: 3
Tutku Meyveli Lor Peyniri
GI: 35
GL: 2
Raita
GI: 20
GL: 1
Baharatlı Probiyotik Yoğurt (düşük Yağlı, Düşük Sodyumlu Kadhi)
GI: 25
GL: 1
Otlu Ve Salatalıklı Az Yağlı Yoğurttan Yapılmış Labne
GI: 20
GL: 1
%1 Yağlı Inek Sütü
GI: 31
GL: 2
Düşük Yağlı Mozzarella Peyniri Çubuğu
GI: 0
GL: 0
Az Yağlı Paneer
GI: 30
GL: 1
Düşük Yağlı Lor Peyniri
GI: 30
GL: 1
Düşük Yağlı Ranch Sosu
GI: 40
GL: 3
Düşük Yağlı Ricotta Ve Ev Yapımı Komposto Erik
GI: 45
GL: 6
Az Yağlı Mozzarella Peyniri Çubuğu
GI: 0
GL: 0
Düşük Sodyumlu Kabartma Maddesi
GI: 0
GL: 0
Az Tuzlu Çorba
GI: 40
GL: 2
Az Tuzlu Beyaz Peynir
GI: 0
GL: 0
Marine Tofu
GI: 15
GL: 1
Maden Suyu
GI: 0
GL: 0
Az Tuzlu Miso Ezmesi
GI: 33
GL: 8
Az Tuzlu Rendelenmiş Sert Peynir (örneğin Parmesan)
GI: 0
GL: 0
Ricotta Peyniri
GI: 27
GL: 1
Düşük Sodyumlu Lahana Turşusu
GI: 15
GL: 1
Azaltılmış Sodyumlu, Az Şekerli Soya Sosu Sosu
GI: 30
GL: 2
Basit Baharat Karışımı
GI: 10
GL: 2
Glutensiz Düşük Sodyumlu Soya Sosu Alternatifi
GI: 10
GL: 0
Fermente Soya Dilimleri
GI: 15
GL: 1
Hindi Suyu Jölesi
GI: 0
GL: 0
Az Tuzlu Sebze Suyu
GI: 15
GL: 0
Düşük Sodyumlu Worcestershire Sosu
GI: 40
GL: 6
Miso Zencefil Sosu
GI: 35
GL: 5
Kuruyemiş Ve Tohum Barı Doğal Tatlandırıcı Ile
GI: 35
GL: 10
Az Yağlı Sade Yoğurt Chia Tohumları Ve Kiraz Parçaları Ile
GI: 35
GL: 3
Salam
GI: 0
GL: 0
Lupin Unu
GI: 15
GL: 2
Lüpen Protein Tozu
GI: 15
GL: 1
Bakla Yoğurt Alternatifi
GI: 35
GL: 2
Lupin Fasulyesi Karışımı
GI: 15
GL: 2
Lurpak Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Liçi
GI: 50
GL: 8
Likopen
GI: 0
GL: 0
Lut Çözeltisi
GI: 0
GL: 0
Maasdamer Peyniri
GI: 0
GL: 0
Makadamya
GI: 10
GL: 1
Makadamya Yağı
GI: 0
GL: 0
Düşük Karbonhidratlı Makarna
GI: 35
GL: 7
Mâche Salatası
GI: 15
GL: 1
Uskumru
GI: 0
GL: 0
Uskumru Ezmesi
GI: 0
GL: 0
Uskumru Bavarese
GI: 20
GL: 1
Uskumru Fileto
GI: 0
GL: 0
Domates Soslu Uskumru Fileto
GI: 35
GL: 1
Somon, Çiğ (atlantik)
GI: 0
GL: 0
Atlantik Somonu
GI: 0
GL: 0
Uskumru
GI: 0
GL: 0
Uskumru Ezmesi
GI: 0
GL: 0
Baharatlı Uskumru Salatası
GI: 40
GL: 2
Kantarell Mantarı
GI: 10
GL: 1
Magnezyum Bisglisinat
GI: 0
GL: 0
Magnezyum Karbonat
GI: 0
GL: 0
Magnezyum Sitrat
GI: 0
GL: 0
Elementer Magnezyum
GI: 0
GL: 0
Magnezyum Malat
GI: 0
GL: 0
Magnezyumlu Maden Suyu
GI: 0
GL: 0
Yağ Asitlerinin Magnezyum Tuzları
GI: 0
GL: 0
Magnezyum Sülfat
GI: 0
GL: 0
Magnezyum Takviyesi
GI: 0
GL: 0
Mahi Mahi Fileto
GI: 0
GL: 0
Mahón Peyniri
GI: 0
GL: 0
Sote Edilmiş Maitake
GI: 10
GL: 1
Mısır Tanesi
GI: 52
GL: 10
Makhana Tohumu
GI: 50
GL: 10
Elma Asidi
GI: 0
GL: 0
Smirnoff Ice Zero Sugar
GI: 0
GL: 0
Manchego Peyniri
GI: 0
GL: 0
Mandalina
GI: 47
GL: 6
Yaygın Mandalina
GI: 47
GL: 6
İtalyan Mandarino
GI: 47
GL: 6
Manganez Sitrat
GI: 0
GL: 0
Mange Tout Bezelye
GI: 22
GL: 2
Mango
GI: 51
GL: 8
Mango Suyu Konsantreden
GI: 55
GL: 7
Mango Püresi
GI: 51
GL: 7
Mango Salsa
GI: 51
GL: 7
Mangostan
GI: 43
GL: 8
Mannitol
GI: 2
GL: 1
Mermer Peynir
GI: 0
GL: 0
Margarin
GI: 0
GL: 0
Aynısefa Çiçeği
GI: 10
GL: 1
Taşta Pişmiş Marinara Ragu
GI: 35
GL: 2
Klasik Marinara Sosu
GI: 45
GL: 4
İlave Şekersiz Marinara Sosu
GI: 35
GL: 2
Marine Edilmiş Enginar
GI: 20
GL: 1
Marine Edilmiş Et
GI: 0
GL: 0
Marine Edilmiş Domates
GI: 20
GL: 1
Mercanköşk
GI: 0
GL: 0
Kuru Mercanköşk
GI: 0
GL: 0
Marmite
GI: 0
GL: 0
Kuru Bezelye
GI: 32
GL: 5
Marsala Şarap Sosu
GI: 40
GL: 3
Chai Baharatları
GI: 20
GL: 5
Baharatlı Çay
GI: 45
GL: 4
Mascarpone Peyniri
GI: 0
GL: 0
Laktozsuz Mascarpone
GI: 0
GL: 0
Masdame Peyniri
GI: 0
GL: 0
Avokado Kreması
GI: 10
GL: 1
Taze Meyve Püresi
GI: 30
GL: 4
Avokadolu Buharda Brokoli Püresi
GI: 15
GL: 1
Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları
GI: 15
GL: 1
Püre Haline Getirilmiş Kereviz
GI: 35
GL: 2
Edamame Sosu (limon Suyu Ve Otlarla)
GI: 20
GL: 2
Taze Incir Ezmesi
GI: 51
GL: 10
Pişmiş Ve Ezilmiş Mercimek
GI: 29
GL: 7
Taze Armut Kabuklu, Ezilmiş
GI: 38
GL: 4
Püreli Şalgam
GI: 62
GL: 4
Mastik
GI: 0
GL: 0
Matcha
GI: 20
GL: 1
Matcha Yeşil Çayı
GI: 0
GL: 0
Matcha Latte
GI: 35
GL: 2
Şekersiz Soya Veya Badem Sütü Ve Kenevir Tohumu Ile Matcha Latte
GI: 25
GL: 1
Matcha Tea
GI: 15
GL: 1
Marine Ringa Balığı
GI: 0
GL: 0
Yunan Yoğurdu Veya Skyr Ile Ringa Balığı Salatası
GI: 20
GL: 1
Avokado Yağı Mayonezi
GI: 0
GL: 0
Klasik Mayonez
GI: 0
GL: 0
Yağsız Mayonez
GI: 50
GL: 8
Yaban Turpu Mayonezi
GI: 0
GL: 0
Keto Mayonez
GI: 0
GL: 0
Kielecki Mayonez
GI: 0
GL: 0
Mayonez Sosu
GI: 0
GL: 0
Hellmann's Trüf Mayonezi
GI: 0
GL: 0
Mct Yağı
GI: 0
GL: 0
Mct Tozu Çikolata
GI: 15
GL: 3
Et
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Et
GI: 0
GL: 0
Bologna Şeritleri
GI: 0
GL: 0
Fırınlanmış Paté
GI: 20
GL: 1
Köfte
GI: 0
GL: 0
Et Sosisi
GI: 0
GL: 0
Et Çubuğu
GI: 0
GL: 0
Havuçlu Köfte
GI: 35
GL: 2.5
Kızarmış Köfte
GI: 35
GL: 2
Zengin Köfte
GI: 25
GL: 2
Domuz Ve Sığır Köftesi
GI: 35
GL: 2
Et Içermeyen Kıyma
GI: 40
GL: 3
Köfte Rulo
GI: 35
GL: 3
Barbekü Köfte
GI: 45
GL: 6
Akdeniz Otları
GI: 5
GL: 1
Akdeniz Sebzeleri
GI: 25
GL: 2
Medjool Hurması
GI: 36
GL: 6
Kavun Topları
GI: 65
GL: 5
Kavun
GI: 65
GL: 5
Dondurulmuş Kavun
GI: 65
GL: 5
Mentol
GI: 0
GL: 0
Merguez Sosisi
GI: 0
GL: 0
Mezquite Tozu
GI: 25
GL: 10
Kıyma (domuz)
GI: 0
GL: 0
Meksika Peyniri
GI: 0
GL: 0
Meksika Baharatı
GI: 20
GL: 2
Light Peynir
GI: 30
GL: 1
Mikroflora Karışımı
GI: 0
GL: 0
Mikro Yeşillikler
GI: 15
GL: 1
Mikro Yeşillik Salatası
GI: 15
GL: 1
Orta Doğu Baharatları
GI: 20
GL: 2
Laktozsuz Süt %1,5 Yağ
GI: 46
GL: 2
Süt %2
GI: 27
GL: 1.3
Süt 3.5%
GI: 47
GL: 2.3
Sütlü Mantar
GI: 10
GL: 1
Çikolatalı Fındıklı Sütlü Tatlı
GI: 55
GL: 10
Süt
GI: 47
GL: 2.3
Az Yağlı Süt
GI: 27
GL: 1.3
Tam Yağlı Süt
GI: 31
GL: 2
Yağsız Süt
GI: 27
GL: 1.3
Az Yağlı Süt
GI: 32
GL: 2
Süt Içermeyen Süt
GI: 35
GL: 1
Pastörize Süt
GI: 47
GL: 2.3
Süt
GI: 47
GL: 2.4
Bear Brand Sterilize Süt
GI: 27
GL: 1.4
Süt Proteini
GI: 0
GL: 0
Yarı Yağlı Süt
GI: 27
GL: 1.3
Yağsız Laktozsuz Uht Süt
GI: 30
GL: 1.4
Buharda Pişirilmiş Süt
GI: 47
GL: 2.3
Sütlü Çay
GI: 35
GL: 2
Uht Süt
GI: 30
GL: 1.4
Tam Süt
GI: 27
GL: 1.3
Milkfish
GI: 0
GL: 0
Öğütülmüş Chia Tohumu
GI: 1
GL: 1
Şekersiz Darı Cheesecake
GI: 45
GL: 8
Badem Sütü Ile Pişirilmiş Darı Lapası Ve Ahududu Moussesi
GI: 65
GL: 10
Vanilyalı Ve Ksilitollü Darı Pudingi
GI: 50
GL: 10
Mimolette Peyniri
GI: 0
GL: 0
Kıyma
GI: 0
GL: 0
Domates Soslu Kıyma
GI: 35
GL: 1.5
Kıyma
GI: 0
GL: 0
Mineral Karışımı
GI: 0
GL: 0
Maden Suyu
GI: 0
GL: 0
Minestrone Çorbası
GI: 40
GL: 3
Mini Babybel Peyniri
GI: 0
GL: 0
Mini Salatalık
GI: 15
GL: 1
Mini Kiş
GI: 45
GL: 9
Mini Kiş (ıspanak Ve Pastırma)
GI: 28
GL: 4
Nane
GI: 0
GL: 0
Nane Sosu
GI: 20
GL: 2
Taze Nane-koriander Chutney
GI: 15
GL: 1
Nane Özü
GI: 0
GL: 0
Nane Suyu
GI: 10
GL: 0
Nane Yaprağı
GI: 10
GL: 1
Nane Yaprakları
GI: 0
GL: 0
Nane Çayı
GI: 0
GL: 0
Miracle Whip
GI: 0
GL: 0
Mirinda Zero
GI: 0
GL: 0
Patagonya Dişli Balığı
GI: 0
GL: 0
Miso
GI: 33
GL: 7
Az Tuzlu Miso Çorbası Suyu
GI: 25
GL: 1
Miso Tereyağı Sosu
GI: 0
GL: 0
Miso
GI: 33
GL: 8
Miso Çorbası (dashi Ile)
GI: 15
GL: 1
Lahanalı Miso Çorbası
GI: 20
GL: 1
Miso Çorbası
GI: 20
GL: 1
Kral Istiridye Mantarlı Ve Taze Soğanlı Miso Çorbası
GI: 25
GL: 1
Uskumrulu Miso Çorbası
GI: 20
GL: 1
Miso Çorbası Maitake Mantarlı
GI: 20
GL: 1
Somonlu Ve Ispanaklı Miso Çorbası
GI: 20
GL: 1
Tofu, Deniz Yosunu Ve Yeşillikli Miso Çorbası
GI: 15
GL: 1
Yumurtalı Miso Çorbası
GI: 20
GL: 1
Karışık Salata
GI: 15
GL: 1
Karışık Bebek Yeşillikleri
GI: 15
GL: 1
Fasulye Ve Lahana Çorbası
GI: 30
GL: 3
Üç Fasulye Salatası (yağsız)
GI: 35
GL: 6
Fasulye Ve Sebze Güveci
GI: 30
GL: 4
Karışık Haşlanmış Fasulye
GI: 30
GL: 6
Taze Ahududu, Böğürtlen Ve Yaban Mersini Karışımı
GI: 25
GL: 3
Karışık Meyveler
GI: 25
GL: 3
Karışık Meyve
GI: 50
GL: 6
Karışık Meyve Ve Sebze Karışımı
GI: 40
GL: 4
Karışık Izgara Sebzeler
GI: 20
GL: 2
Karışık Otlar
GI: 5
GL: 1
Karışık Yeşillikler
GI: 15
GL: 1
Mercimek Ve Sebze Yemeği
GI: 28
GL: 4
Mısırlı Karışık Salata
GI: 55
GL: 4
Karışık Et
GI: 0
GL: 0
Karışık Et (tavuk, Domuz, Ördek)
GI: 0
GL: 0
Karışık Mantar
GI: 10
GL: 0
Şekersiz Karışık Kuruyemiş
GI: 15
GL: 1
Karışık Doğranmış Biberler
GI: 15
GL: 1
Karışık Salata Yeşillikleri
GI: 15
GL: 1
Karışık Salata Çekirdekleri
GI: 10
GL: 1
Karışık Sos
GI: 20
GL: 1
Karışık Deniz Ürünleri
GI: 0
GL: 0
Karışık Tohum
GI: 0
GL: 0
Karışık Baharat
GI: 0
GL: 0
Karışık Sürülebilir
GI: 0
GL: 0
Karışık Sebzeler
GI: 50
GL: 7
Yunan Yoğurdu Kakaolu Dip (tatlandırıcı Ile)
GI: 25
GL: 1
Mole Sosu
GI: 40
GL: 9
Molohiya Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Mung Fasulyesi
GI: 25
GL: 4
Şekersiz Monk Fruit Karamel Şurubu
GI: 0
GL: 0
Keşiş Meyvesi Tatlandırıcısı (saf Özüt)
GI: 0
GL: 0
Keşiş Meyvesi Baharatlı Şurup
GI: 0
GL: 0
Mono Ve Digliseridler
GI: 0
GL: 0
Monokalsiyum Fosfat
GI: 0
GL: 0
Monogliseritler
GI: 0
GL: 0
Monosodyum Glutamat
GI: 0
GL: 0
Monster Enerji Içeceği
GI: 65
GL: 7
Monterey Jack Peyniri
GI: 0
GL: 0
Mung Fasulyesi Krep
GI: 35
GL: 9
Sarı Mercimek Yemeği
GI: 28
GL: 8
Maş Fasulyesi Filizi
GI: 25
GL: 2
Morbier
GI: 0
GL: 0
Morcilla Sosisi
GI: 10
GL: 1
Moringa Yaprağı Tozu
GI: 25
GL: 10
Mortadella
GI: 0
GL: 0
Yunan Dağ Çayı
GI: 0
GL: 0
Mozzarella
GI: 0
GL: 0
Mozzarella Peyniri
GI: 0
GL: 0
Az Yağlı Mozzarella Peyniri
GI: 0
GL: 0
Manda Mozzarellası
GI: 0
GL: 0
Muenster Peyniri
GI: 0
GL: 0
Sütlü Ahududulu Müsli
GI: 55
GL: 9
Muhammara
GI: 40
GL: 6
Dut
GI: 25
GL: 2
Dut Yaprağı Çayı
GI: 0
GL: 0
Çoklu Meyve Suyu
GI: 55
GL: 6
Centrum Silver
GI: 0
GL: 0
Multivitamin Takviyesi
GI: 0
GL: 0
Mung Fasulyesi Filizi
GI: 25
GL: 1
Musakka
GI: 55
GL: 6
Muscle Milk Sıfır Şeker Protein Shake
GI: 20
GL: 0.3
Mantar Ve Arpa Güveci
GI: 35
GL: 4
Kekikli Ve Sarımsaklı Mantar Sosu
GI: 15
GL: 1
Siyah Kulak Mantarı
GI: 15
GL: 1
Mantar Bazlı Düşük Sodyumlu Soya Sosu Alternatifi
GI: 10
GL: 0
Pişmiş Mantar
GI: 10
GL: 1
Mantarlı Köri
GI: 35
GL: 3
Mantar Duxelles
GI: 15
GL: 1
Kızarmış Mantar
GI: 15
GL: 1
Vejetaryen Mantar Sosu Yoğurtlu
GI: 20
GL: 1
Vejetaryen Mantar Sosu (yulaf Lifi Veya Nohut Unu Ile)
GI: 25
GL: 2
Zeytinyağlı Mantar
GI: 15
GL: 1
Taze Beyaz Mantar
GI: 10
GL: 1
Kurutulmuş Kulak Mantarı
GI: 0
GL: 0
Mantar Püresi
GI: 25
GL: 2
Mantar Bezelye Sabji
GI: 35
GL: 4
Mantarlı Pesto
GI: 10
GL: 1
Turşu Mantarı
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Mantar
GI: 10
GL: 0
Mantar Ve Soğan Sosu (un Yok)
GI: 15
GL: 1
Mantar Sosisi
GI: 30
GL: 2
Mantar Ve Deniz Yosunu Suyu
GI: 5
GL: 0
Dilmlenmiş Mantar
GI: 10
GL: 1
Ev Yapımı Mantar Bazlı Soya Sosu Alternatifi
GI: 10
GL: 1
Peynir Dolgulu Mantar
GI: 20
GL: 1
Taze Trüf Ile Ev Yapımı Yabani Mantar Ezmesi
GI: 15
GL: 1
Mantar Sosu (ev Yapımı, Düşük Sodyumlu)
GI: 15
GL: 1
Mantar Ceviz Topları
GI: 20
GL: 2
Beyaz Kültür Mantarı
GI: 10
GL: 1
Beyaz Şapkalı Mantar
GI: 10
GL: 1
Beyaz Mantar
GI: 10
GL: 1
Konserve Mantar
GI: 15
GL: 0
Sarımsaklı Mantar
GI: 15
GL: 1
Yabani Mantarlar
GI: 15
GL: 1
Kavun
GI: 65
GL: 5
Midye
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Kabuklu Deniz Ürünleri
GI: 0
GL: 0
Klasik Hardal
GI: 35
GL: 2
Kaba Hardal
GI: 35
GL: 2
Hardal Kreması
GI: 0
GL: 0
Hardal Sosu
GI: 35
GL: 3
Fransız Hardalı
GI: 35
GL: 2
Hardal Yeşillikleri
GI: 32
GL: 1
Hardal Mayonez
GI: 0
GL: 0
Orta Acı Hardal
GI: 35
GL: 2
Hardal Yağı
GI: 0
GL: 0
Hardal Tohumu Tozu
GI: 35
GL: 10
Sarepska Hardal
GI: 35
GL: 5
Hardal Tohumu
GI: 35
GL: 10
Taneli Hardal
GI: 35
GL: 2
Şekersiz Hazırlanmış Hardal
GI: 35
GL: 2
Taneli Hardal
GI: 35
GL: 2
Taze Otlu Tam Tahıllı Hardal
GI: 35
GL: 2
Tütsülenmiş Kırmızı Toz Biberli Ve Otlu Tam Tahıllı Hardal
GI: 30
GL: 2
Sarı Hardal
GI: 35
GL: 2
Koyun Eti
GI: 0
GL: 0
Naartjie
GI: 40
GL: 5
Nacho Baharatı
GI: 50
GL: 10
Naija Güveci
GI: 40
GL: 2
Mango Smoothie
GI: 55
GL: 7
Taze Lahana
GI: 10
GL: 1
Lahana Ve Havuç Salatası
GI: 20
GL: 1
Hindistan Cevizi Jeli
GI: 35
GL: 6
Natamisin
GI: 0
GL: 0
Natto
GI: 33
GL: 4
Badem Ezmesi
GI: 0
GL: 0
Doğal Badem Aroması
GI: 0
GL: 0
Siyah Kiraz Aroması
GI: 0
GL: 0
Minimum Işlenmiş Protein Tozu, Çiğ Kakao Ile, Ilave Şeker Yok
GI: 20
GL: 2
Doğal Sosis Kılıfı
GI: 0
GL: 0
Doğal Kakao Tozu
GI: 20
GL: 2
Ksilitollü Doğal Kakao
GI: 10
GL: 3
Doğal Kahve Özü
GI: 0
GL: 0
Doğal Gıda Boyası
GI: 0
GL: 0
Doğal Gıda Boyaları
GI: 0
GL: 0
Yengeç Aroması
GI: 0
GL: 0
Domates Aroması
GI: 10
GL: 1
Doğal Aromalar
GI: 0
GL: 0
Doğal Misket Limonu Aroması
GI: 0
GL: 0
Doğal Nane Aroması
GI: 0
GL: 0
Doğal Portakal Aroması
GI: 0
GL: 0
Doğal Şeftali Özü
GI: 0
GL: 0
Doğal Duman Aroması
GI: 0
GL: 0
Doğal Baharatlar
GI: 20
GL: 2
Doğal Tempeh
GI: 15
GL: 1
Zeytinyağında Kızartılmış Doğal Tofu
GI: 15
GL: 0
Domates Aroması
GI: 0
GL: 0
Doğal Peynir Altı Suyu Proteini
GI: 0
GL: 0
Doğal Kış Aromaları
GI: 5
GL: 1
Doğal Yoğurt, Yaban Mersini Ve Yulaf
GI: 45
GL: 5
Göbek Portakalı
GI: 43
GL: 5
Lacivert Fasulye
GI: 31
GL: 8
Baharatlı Sürülebilir Et
GI: 0
GL: 0
Nektarin
GI: 43
GL: 5
Ispanaklı Veya Kara Lahana Eklenmiş Negima Nabe
GI: 25
GL: 1
Negima Nabe (düşük Sodyumlu Et Suyu)
GI: 25
GL: 1
Ton Balığı Ve Yeşil Soğan Yemeği
GI: 20
GL: 1
Nespresso Kahvesi
GI: 0
GL: 0
Isırgan
GI: 10
GL: 3
Isırgan Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Neufchatel Peyniri
GI: 0
GL: 0
Nötr Tahıl Ruhu
GI: 0
GL: 0
Nötr Protein Tozu
GI: 0
GL: 0
Taze Yeni Patates
GI: 58
GL: 10
Yeni Dünya Fasulyesi
GI: 24
GL: 6
New York Ekstra Keskin Beyaz Çedar
GI: 0
GL: 0
Niasin
GI: 0
GL: 0
Niasinamid
GI: 0
GL: 0
Niels
GI: 0
GL: 0
Çörek Otu
GI: 35
GL: 5
Nil Levreği Filetosu
GI: 0
GL: 0
Njeguska Kobasica
GI: 0
GL: 0
İlave Şekersiz Sebze Suyu
GI: 15
GL: 0
Bilinmeyen Gıda Maddesi
GI: 0
GL: 0
Domates Püresi (tuzsuz)
GI: 38
GL: 3
Domates Salçası (ilave Şeker Yok)
GI: 38
GL: 7
Tarçınlı Şekersiz Elma Püresi
GI: 40
GL: 4.5
Dereotu Turşusu (şekersiz, Doğranmış)
GI: 15
GL: 0
Dondurma Yoğurdu
GI: 25
GL: 2
Şekersiz Marmelat
GI: 35
GL: 3
Şekersiz Şurup
GI: 5
GL: 1
Poşe Edilmiş Soylu Balık
GI: 0
GL: 0
Alkolsüz Bira
GI: 40
GL: 2
Alkolsüz Bira Limon-nane
GI: 40
GL: 2
Alkolsüz Sıcak Şarap
GI: 55
GL: 7
Kalorisiz Tatlandırıcılar
GI: 0
GL: 0
Tofu Bazlı Bitkisel Peynir Alternatifi
GI: 20
GL: 1
Hidrojenize Edilmemiş Bitkisel Margarin
GI: 0
GL: 0
Yapışmaz Pişirme Yüzeyi
GI: 0
GL: 0
Vanilyalı Az Yağlı Süt Içermeyen Içecek
GI: 50
GL: 3
Yağsız Yunan Yoğurdu, Salatalık Ve Dereotu Karışımı
GI: 35
GL: 1
Yağsız Süt
GI: 32
GL: 2
Nişastalı Olmayan Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Erişte Çorbası
GI: 60
GL: 4.5
Tohumlar
GI: 30
GL: 6
Nori
GI: 15
GL: 1
Nori Deniz Yosunu
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Deniz Yosunu Yaprakları
GI: 15
GL: 1
Konserve Kuzey Fasulyesi
GI: 31
GL: 5
Kuruyemiş Ve Tohum Krakeri
GI: 15
GL: 2
Kuruyemiş Bazlı Peynir Alternatifi
GI: 10
GL: 1
Kuruyemiş Krakeri
GI: 20
GL: 4
Kuruyemişli Atıştırmalık
GI: 15
GL: 2
Doğal Fıstık Ezmesi Şekersiz Kakao Ve Az Tatlandırıcı Ile
GI: 25
GL: 3
Şekersiz Kakao Ile Fıstık Ezmesi
GI: 20
GL: 2
Fıstık Ezmeli Ve Yunan Yoğurtlu Dip
GI: 20
GL: 2
Fıstık Kreması
GI: 35
GL: 7
Karışık Kuruyemiş
GI: 15
GL: 1
Karışık Kuruyemiş Sosu
GI: 25
GL: 5
Kuruyemiş Ve Tohum Kümeleri (yumurta Akı Veya Lif Şurubu Ile Bağlanmış)
GI: 25
GL: 3
İnülinli Kuruyemiş Ve Tohum Granola
GI: 25
GL: 7
Ceviz, Pecan, Chia Tohumu Karışımı, Tarçın Ve Keşiş Meyvesi Tatlandırıcısı
GI: 5
GL: 1
Çiğ Karışık Kuruyemiş Ve Tohumlar
GI: 15
GL: 1
Bütün Muskat
GI: 0
GL: 0
Besin Mayası
GI: 15
GL: 5
Karışık Çiğ Kuruyemiş
GI: 15
GL: 1
Kuruyemişler Ve Bademler
GI: 15
GL: 1
Karışık Çiğ Veya Kavrulmuş Tuzsuz Kuruyemiş Ve Tohumlar
GI: 15
GL: 2
Karışık Kuruyemişler
GI: 15
GL: 2
Kakao Ile Fındık Karışımı
GI: 15
GL: 2
Kavrulmuş Kuruyemişler
GI: 15
GL: 2
Ny Strip Biftek
GI: 0
GL: 0
Meşe Fıçısı
GI: 0
GL: 0
Meşe Yaprağı Marulu
GI: 15
GL: 0
Yulaf Kepeği Muffin Düşük Yağlı Lor Peyniri Ve Domatesli
GI: 48
GL: 10
Yulaf-hindistan Cevizi Içeceği
GI: 60
GL: 4
Yulaf Bazlı Bitkisel Krema Alternatifi
GI: 55
GL: 4
Spirulina Ile Yulaf Içeceği
GI: 45
GL: 3
Yulaf Ve Mercimek Idli (buharda Pişmiş Kek)
GI: 45
GL: 9
Yulaf Sütü Latte
GI: 60
GL: 5
Yulaf Ve Bezelye Proteinli Bitkisel Içecek
GI: 45
GL: 3
Yulaf Bitkisel Kreması
GI: 60
GL: 8
Bitkisel Sütlü Ve Muzlu Yulaf Lapası
GI: 55
GL: 9
Alpro Barista Vanilyalı Yulaf Ve Soya Içeceği
GI: 55
GL: 4
Yulaf Yoğurdu
GI: 40
GL: 4
Sade Yulaf Lapası
GI: 55
GL: 7
Taze Ananaslı Yulaf Lapası
GI: 55
GL: 10
Pişmiş Yulaf
GI: 58
GL: 7
Ahtapot
GI: 0
GL: 0
Izgara Ahtapot
GI: 0
GL: 0
Oikos Çikolatalı Proteinli İçecek
GI: 35
GL: 2
Oikos Triple Zero Yoğurt
GI: 35
GL: 2
Yağ
GI: 0
GL: 0
Yağ
GI: 0
GL: 0
Yağ Sosu
GI: 0
GL: 0
Yağlı Tohumlar
GI: 10
GL: 1
Kullanılmış Kızartma Yağı
GI: 0
GL: 0
Bamya
GI: 20
GL: 1
Bamya Ve Patates Kavurması
GI: 55
GL: 8
Eski Bay Baharatı
GI: 0
GL: 0
Oligofruktoz
GI: 10
GL: 1
Oligosakkaritler
GI: 5
GL: 1
Kremalı Soda
GI: 15
GL: 1
Olipop Doctor Goodwin Soda (konserve)
GI: 15
GL: 1
Vintage Kola
GI: 15
GL: 1
Bütün Siyah Zeytin
GI: 15
GL: 1
Zeytin
GI: 0
GL: 0
Yeşil Sofralık Zeytin
GI: 15
GL: 1
Zeytinyağı
GI: 0
GL: 0
Tarhun Sosu
GI: 0
GL: 0
Basit Vinaigret
GI: 0
GL: 0
Zeytinyağlı Soğan Sosu
GI: 25
GL: 3
Füme Paprika Ile Harmanlanmış Ekstra Sızma Zeytinyağı
GI: 0
GL: 0
Zeytin Ezmesi
GI: 0
GL: 0
Bademli Zeytin
GI: 15
GL: 1
Zeytin
GI: 0
GL: 0
Karışık Zeytinler
GI: 15
GL: 0
Olivier Salatası
GI: 55
GL: 6
Omega 3, 6, 9 Yağ Asidi Takviyesi (tablet)
GI: 0
GL: 0
Bitki Bazlı Omega-3 Dha
GI: 0
GL: 0
Omega-3 Zenginleştirilmiş Yumurta
GI: 0
GL: 0
Omega 3 Takviyesi
GI: 0
GL: 0
Peynirli Omlet
GI: 0
GL: 0
Mantarlı Ve Avokadolu Omlet
GI: 15
GL: 1
Sade Omlet
GI: 0
GL: 0
Sütlü Omlet
GI: 0
GL: 0
Tatlı Soya Omleti (telur Dadar Kecap)
GI: 45
GL: 4
Gezen Tavuk Yumurtası, Keçi Peyniri Ve Taze Otlu Omlet
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Soğan
GI: 15
GL: 2
Soğan Ve Havuç
GI: 35
GL: 3
Bütün Soğan
GI: 15
GL: 1.4
Pişmiş Soğan
GI: 15
GL: 2
Doğranmış Soğan
GI: 10
GL: 1
Soğan Sosu
GI: 35
GL: 4
Soğan Özü
GI: 20
GL: 2
Kurutulmuş Soğan Ot Karışımı
GI: 10
GL: 2
Soğan Ve Mantar Dolgusu
GI: 20
GL: 2
Soğan
GI: 15
GL: 1
Turşu Soğan
GI: 35
GL: 2
Soğan Püresi
GI: 15
GL: 1
Çiğ Soğan
GI: 10
GL: 1
Kavrulmuş Soğan
GI: 40
GL: 4
Soğan Sosu
GI: 35
GL: 3
Dililmiş Soğan
GI: 15
GL: 1
Taze Soğan
GI: 15
GL: 1
Konserve Soğan
GI: 15
GL: 1
Izgara Soğan
GI: 30
GL: 3
Sote Soğan
GI: 30
GL: 4
Opo Kabağı
GI: 15
GL: 1
Portakal Ve Muz Suyu
GI: 50
GL: 6
Portakal
GI: 43
GL: 5
Taze Portakal Suyu
GI: 50
GL: 5
Portakal Marine
GI: 45
GL: 5
Portakal Kabuğu
GI: 20
GL: 5
Portakal Püresi Yoğurtlu
GI: 45
GL: 5
Kan Portakalı
GI: 42
GL: 5
Portakal Dilimi
GI: 43
GL: 5
Portakal Gazozu
GI: 70
GL: 7
Portakal Dondurma Yoğurdu
GI: 45
GL: 5
Portakal Kabuğu Rendesi
GI: 20
GL: 5
Taze Portakal Kabuğu Doğal Glisemik Olmayan Tatlandırıcı Ile
GI: 10
GL: 1
Orbit Blue Sakız
GI: 5
GL: 1
Taze Kekik
GI: 0
GL: 0
Orgain Çikolatalı Fudge Proteinli İçecek
GI: 40
GL: 2.4
Orgain Bitkisel Protein Tozu
GI: 35
GL: 6
Sakatat
GI: 0
GL: 0
Organik Badem
GI: 15
GL: 1
Organik Elma
GI: 36
GL: 6
Organik Elma Suyu
GI: 40
GL: 4
Kahverengi Keten Tohumu
GI: 10
GL: 1
Organik Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Organik Chia Tohumu
GI: 1
GL: 1
Organik Tavuk Ciğeri
GI: 0
GL: 0
Organik Kakao Yağı
GI: 0
GL: 0
Organik Hindistancevizi
GI: 42
GL: 6
Organik Yumurta
GI: 0
GL: 0
Organik Eritritol
GI: 0
GL: 0
Otla Beslenmiş Yağsız Sığır Eti
GI: 0
GL: 0
Mercimek (pişmiş)
GI: 32
GL: 5
Organik Fıstık Ezmesi
GI: 14
GL: 1
Organik Nane Yaprakları
GI: 0
GL: 0
Kabak Çekirdeği Protein Tozu
GI: 0
GL: 0
Çiğ Süt Peyniri
GI: 0
GL: 0
Organik Tuz
GI: 0
GL: 0
Soya Proteini Izolatı
GI: 0
GL: 0
Organik Tofu
GI: 15
GL: 1
Domates Konsantresi
GI: 38
GL: 7
Organik Vanilya Tozu
GI: 0
GL: 0
Organik Maya
GI: 15
GL: 6
Doğu Baharatları
GI: 20
GL: 5
Protein Süt
GI: 30
GL: 1.4
Keto Rulo
GI: 35
GL: 4
Mors Kökü
GI: 10
GL: 0
Oscypek Peyniri
GI: 0
GL: 0
Ossobuco Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Deve Kuşu Kıyması
GI: 0
GL: 0
Fırınlanmış Çıtır Soğan Dilimleri
GI: 25
GL: 4
Fırında Somon (pane Yok, Otlu)
GI: 0
GL: 0
Fırınlanmış Pane Tofu Dilimleri (tam Tahıllı Veya Kuruyemişli)
GI: 25
GL: 3
Yağsız Fırınlanmış Hindi Göğsü
GI: 0
GL: 0
Yağsız Hindi Fileto
GI: 0
GL: 0
Fırında Kabak Mücveri
GI: 45
GL: 7
Kavrulmuş Sebzeler
GI: 35
GL: 3
Gece Boyunca Islatılmış Arpa
GI: 28
GL: 8
Çiya Tohumlu, Kuruyemişli, Şekersiz Sütlü Yulaf Ezmesi
GI: 45
GL: 7
Öküz Kuyruğu
GI: 0
GL: 0
İstiridye Miso Çorbası
GI: 20
GL: 1
İstiridye Mantarı
GI: 10
GL: 1
İstiridye Sosu
GI: 40
GL: 4
İstiridye
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Istiridye
GI: 0
GL: 0
İstiridye
GI: 0
GL: 0
Betel Yaprağı
GI: 10
GL: 1
Beyaz Balık
GI: 0
GL: 0
Morina Balığı
GI: 0
GL: 0
Pasifik Sardalyası
GI: 0
GL: 0
Shirataki Erişteli Pad Thai
GI: 25
GL: 2
Pair
GI: 38
GL: 4
Kanton Pak Choi
GI: 15
GL: 0.3
Ispanak Çorbası
GI: 20
GL: 1
Palm Yağı
GI: 0
GL: 0
Palm Yağı
GI: 0
GL: 0
Zengin Tava Sosu
GI: 40
GL: 3
Zeytinyağında Tavada Pişirilmiş Tavuk Fileto
GI: 0
GL: 0
Zeytinyağında Taze Otlarla Tavada Pişirilmiş Taze Morina Filetosu
GI: 0
GL: 0
Avokado Yağında Hafifçe Kızartılmış Tempeh
GI: 15
GL: 1
Soya Ve Zencefilli Tavada Kızartılmış Tofu
GI: 15
GL: 1
Yüksek Proteinli Pankek
GI: 45
GL: 8
Pancetta
GI: 0
GL: 0
Coppalı Kürlenmiş Domuz Göbeği
GI: 0
GL: 0
Pandan Özütü
GI: 0
GL: 0
Pandan Suyu
GI: 5
GL: 0
Paneer
GI: 27
GL: 0
Tereyağlı Paneer
GI: 35
GL: 3
Paneer
GI: 27
GL: 1
Panela Peyniri
GI: 0
GL: 0
Pangasius Fileto
GI: 0
GL: 0
Papaya
GI: 60
GL: 6
Papaya Suyu
GI: 60
GL: 6
Kağıt Havlu
GI: 0
GL: 0
Paprika Renklendirici
GI: 0
GL: 0
Taze Biber
GI: 0
GL: 0
Paprika Ekstresi
GI: 0
GL: 0
Toz Biber
GI: 0
GL: 0
Paprika Salamı
GI: 0
GL: 0
Biberli Güveç
GI: 55
GL: 8
Para Fındığı
GI: 0
GL: 0
Parma Jambonu
GI: 0
GL: 0
Parmesan
GI: 0
GL: 0
Parmesan Peyniri
GI: 0
GL: 0
Parmesanlı Vinegret
GI: 0
GL: 0
Parmigiano Reggiano
GI: 0
GL: 0
Maydanoz
GI: 0
GL: 0
Maydanoz Yaprakları
GI: 5
GL: 1
Maydanozlu Avokadolu Guakamole
GI: 10
GL: 1
Maydanoz Ve Kereviz Suyu
GI: 10
GL: 1
Taze Maydanoz
GI: 0
GL: 0
Maydanoz-soğan Sosu
GI: 10
GL: 1
Maydanoz Ve Kabak Çekirdeği Pestosu
GI: 0
GL: 0
Maydanoz Kökü
GI: 30
GL: 4
Yabani Havuç
GI: 35
GL: 3
Kavrulmuş Pastırma
GI: 52
GL: 9
Az Yağlı, Az Sodyumlu Mozzarella Peyniri
GI: 0
GL: 0
Az Yağlı, Az Sodyumlu Yumuşak Peynir (yarım Yağlı Süt)
GI: 0
GL: 0
Domates Püresi
GI: 35
GL: 2
Tuzsuz Passata
GI: 38
GL: 3
Tutku Meyvesi Püresi
GI: 30
GL: 7
Pastırma
GI: 0
GL: 0
Mera Besili Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Sardalya
GI: 0
GL: 0
Mera Besili Hindi (çiğ)
GI: 0
GL: 0
Pate
GI: 10
GL: 0
Domuz Pastırması
GI: 0
GL: 0
Klasik Dana Köftesi
GI: 0
GL: 0
Eritritollü Pavlova Pastası
GI: 15
GL: 2
Pb2 Yer Fıstığı Tozu
GI: 35
GL: 10
Avokado Guakamole
GI: 20
GL: 2
Bezelye Lifi
GI: 10
GL: 1
Bezelye Sütü
GI: 30
GL: 1
Bezelye Proteini Ve Kakao Shake'i (su Veya Şekersiz Süt Alternatifi Ile)
GI: 20
GL: 1
Bezelye Protein Izolatı
GI: 20
GL: 1
Bezelye Püresi
GI: 51
GL: 7
Bezelye Filizi
GI: 32
GL: 2
Bezelye Çorbası
GI: 35
GL: 4
Bezelye Çorbası
GI: 35
GL: 5
Şeftali
GI: 42
GL: 4
Konserve Şeftali Yarısı
GI: 58
GL: 9
Dondurulmuş Şeftali
GI: 42
GL: 4
Şeftali Meyve Hazırlığı
GI: 42
GL: 5
Şeftali Suyu
GI: 45
GL: 5
Şeftali Dilimleri
GI: 42
GL: 4
%100 Fıstık Ezmesi
GI: 14
GL: 1
Fıstık Ezmesi Ve Kakao Sosu
GI: 25
GL: 4
Doğal Fıstık Ezmesi
GI: 14
GL: 1
Vegan Fıstık Ezmesi
GI: 14
GL: 1
Organik Kuru Kavrulmuş Beyazlatılmış Yer Fıstığı
GI: 14
GL: 1
Yer Fıstığı Unu
GI: 10
GL: 3
Kabuklu Haşlanmış Yer Fıstığı
GI: 14
GL: 2
Çiğ Yer Fıstığı Içi
GI: 14
GL: 1
Yer Fıstığı Yağı
GI: 0
GL: 0
Yer Fıstığı Parçaları
GI: 14
GL: 1
Yağı Alınmış Yer Fıstığı Protein Tozu
GI: 20
GL: 2
Fıstık Ezmesi
GI: 14
GL: 2
Yer Fıstığı Sosu
GI: 35
GL: 6
Fıstık Atıştırmalıkları
GI: 35
GL: 9
Yer Fıstığı Çorbası
GI: 35
GL: 3
Kabuklu Çiğ Yer Fıstığı
GI: 14
GL: 1
Acı Yer Fıstığı
GI: 14
GL: 1
Kavrulmuş Yer Fıstığı
GI: 14
GL: 1
Armut
GI: 38
GL: 4
Şerbetli Konserve Armut
GI: 43
GL: 6
Şekersiz Armut Konservesi
GI: 38
GL: 3
Armut Püresi Chia Tohumlu
GI: 35
GL: 5
Taze Armut
GI: 38
GL: 4
Yeşil Armut
GI: 38
GL: 4
Konsantreden Armut Suyu
GI: 45
GL: 5
Armut Ve Doğal Yoğurt
GI: 38
GL: 4
Armut Kabuklu
GI: 38
GL: 4
Kabuklu Armut
GI: 38
GL: 4
Arpacık Soğanı
GI: 15
GL: 1
Arpa
GI: 28
GL: 9
Armutlar
GI: 30
GL: 4
Kabuklu Armutlar
GI: 38
GL: 4
Bezelye
GI: 51
GL: 7
Konserve Bezelye
GI: 48
GL: 6
Pekan
GI: 10
GL: 1
Pekan Yarısı
GI: 10
GL: 1
Pekan Cevizi
GI: 10
GL: 1
Tuzsuz Pekan Cevizi
GI: 10
GL: 1
Bok Choy
GI: 15
GL: 0.3
Pecorino Peyniri
GI: 0
GL: 0
Az Tuzlu Beyaz Peynir (koyun Sütü)
GI: 0
GL: 0
Pektin
GI: 5
GL: 0
Meyve Pektini
GI: 10
GL: 1
Kavanozda Soyulmuş Domates (düşük Sodyum)
GI: 38
GL: 2
Penang Köri Ezmesi
GI: 35
GL: 7
Mavi Peynir Küfü
GI: 0
GL: 0
Peperami Original Atıştırmalık Salam
GI: 0
GL: 0
İtalyan Peperoni Salamı
GI: 0
GL: 0
Kabuksuz Kabak Çekirdeği
GI: 0
GL: 0
Kavrulmuş Tuzlu Kabak Çekirdeği
GI: 10
GL: 1
Tatlı Biber
GI: 15
GL: 1
Fırınlanmış Biber
GI: 15
GL: 1
Taze Tatlı Biber
GI: 15
GL: 1
Pepper Jack Peyniri
GI: 0
GL: 0
Turşu Biber
GI: 20
GL: 1
Biber Salçası
GI: 40
GL: 4
Biber Pestosu
GI: 20
GL: 2
Klasik Biber Sosu
GI: 35
GL: 2
Biber Ezmesi
GI: 40
GL: 4
Dolma Biber
GI: 35
GL: 2
Karabiber
GI: 0
GL: 0
Nane
GI: 0
GL: 0
Saf Şekersiz Nane Özü
GI: 0
GL: 0
Nane Yağı
GI: 0
GL: 0
Nane Çayı
GI: 0
GL: 0
Pepperoncini Biberi
GI: 15
GL: 0.5
Amerikan Pepperoni
GI: 0
GL: 0
Amerikan Pepperoni Sosis
GI: 0
GL: 0
İşlenmemiş Amerikan Pepperoni
GI: 0
GL: 0
Sote Biber
GI: 15
GL: 1
Lor Peyniri Ve Frenk Soğanı Dolgulu Biber
GI: 25
GL: 2
Humus Dolgulu Biber
GI: 25
GL: 4
Pepsi
GI: 63
GL: 7
Pepsi Zero
GI: 0
GL: 0
Mct Yağı Tozu
GI: 10
GL: 1
Mayonezli Maydanoz Sosu
GI: 5
GL: 0
Amerikan Hurması
GI: 50
GL: 9
Yaygın Hurma
GI: 50
GL: 9
Cenova Pestosu
GI: 0
GL: 0
Pesto
GI: 0
GL: 0
Fesleğenli Pesto
GI: 0
GL: 0
Pesto Sosu
GI: 0
GL: 0
Pesto
GI: 0
GL: 0
Pesto Marinara Sosu
GI: 35
GL: 2
Kremalı Pesto Sosu
GI: 0
GL: 0
Domates Pestosu
GI: 35
GL: 4
Vegan Yeşil Pesto
GI: 0
GL: 0
Petit Suisse 0%
GI: 35
GL: 2
Philadelphia Peyniri
GI: 0
GL: 0
Pho Suyu
GI: 0
GL: 0
Fosfatsız Glutensiz Kabartma Tozu
GI: 0
GL: 0
Fosforik Asit
GI: 0
GL: 0
Fizalis
GI: 36
GL: 4
Kıyma Güveç
GI: 35
GL: 2
Sazan Filetosu
GI: 0
GL: 0
Turşu Dilimleri
GI: 15
GL: 0
Turşu Salatalık
GI: 15
GL: 0
Salatalık Turşusu
GI: 15
GL: 0
Salatalık Turşusu
GI: 15
GL: 0
Yarı Ekşi Turşu
GI: 15
GL: 0
Turşu Dilimi
GI: 15
GL: 0
Turşu Dilimi
GI: 15
GL: 0
Turşu Pancar
GI: 64
GL: 8
Sirke Turşusu Salatalık
GI: 15
GL: 0
Az Tuzlu Turşu Salatalık
GI: 15
GL: 0
Biberli Turşu Salatalık
GI: 30
GL: 2
Turp Turşusu
GI: 15
GL: 1
Turşu Ringa Balığı
GI: 0
GL: 0
Turşu Bamya
GI: 15
GL: 1
Turşu Biber
GI: 25
GL: 2
Turşu Erik
GI: 15
GL: 1
Ev Yapımı Turp Turşusu
GI: 15
GL: 1
Turşu Kırmızı Lahana
GI: 20
GL: 2
Turşu
GI: 15
GL: 0
Kızarmış Turşu
GI: 60
GL: 10
Turşu
GI: 15
GL: 0
Turşu Baharatları
GI: 10
GL: 2
Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Domuz Kanı
GI: 0
GL: 0
Domuz Kuyruğu
GI: 0
GL: 0
Güvercin Eti
GI: 0
GL: 0
Bütün Güvercin Bezelyesi
GI: 32
GL: 8
Turna Balığı
GI: 0
GL: 0
Turna Fileto
GI: 0
GL: 0
Pimento Peynir Sosu
GI: 0
GL: 0
Yer Fıstığı
GI: 14
GL: 1
Çam Fıstığı
GI: 0
GL: 0
Taze Ananas
GI: 59
GL: 6
Dondurulmuş Ananas
GI: 66
GL: 8
Ananas Suyu
GI: 46
GL: 6
Ananas Suyu
GI: 46
GL: 6
Fırınlanmış Ananas
GI: 65
GL: 10
Konserve Ananas Parçaları
GI: 59
GL: 8
Pembe Renklendirici
GI: 0
GL: 0
Pembe Lady Elması
GI: 39
GL: 6
Kırmızı Karabiber
GI: 0
GL: 0
Pembe Tuz
GI: 0
GL: 0
Pembe Sos
GI: 0
GL: 0
Pinot Grigio
GI: 46
GL: 8
Pinot Noir Şarabı
GI: 0
GL: 0
Konserve Pinto Fasulyesi
GI: 45
GL: 7
Közlenmiş Piquillo Biberi
GI: 15
GL: 1
Pisco
GI: 0
GL: 0
Kabuklu Antep Fıstığı
GI: 15
GL: 3
Hafif Tuzlu Antep Fıstığı
GI: 15
GL: 3
Fıstık Ezmesi
GI: 15
GL: 4
Antep Fıstığı Protein Tozu
GI: 25
GL: 3
Antep Fıstıklı Skyr
GI: 40
GL: 2.4
Antep Fıstığı Şurubu
GI: 5
GL: 0
Antep Fıstığı
GI: 15
GL: 3
Ejder Meyvesi Suyu
GI: 48
GL: 6
Pizza Peyniri
GI: 0
GL: 0
Pizza Sosu
GI: 45
GL: 4
Şekersiz Geleneksel Pizza Sosu
GI: 35
GL: 2
Pizza Baharat Karışımı
GI: 10
GL: 2
Pisi Fileto
GI: 0
GL: 0
Navy Fasulyesi (şekersiz Ve Tuzsuz Pişmiş)
GI: 31
GL: 8
Lor Peyniri
GI: 27
GL: 1
Şekersiz Yunan Yoğurdu Taze Şeftali Dilimleri Ile
GI: 35
GL: 2
Laktozsuz Yunan Yoğurdu (süzme, Az Yağlı, Probiyotikli)
GI: 11
GL: 0.4
Şekersiz Yunan Yoğurdu Karışık Kuruyemiş Ve Tohumlarla
GI: 20
GL: 1
Yunan Yoğurdu (sade, Yağsız)
GI: 11
GL: 0.4
Yüksek Proteinli, Düşük Şekerli Vanilyalı Yoğurt
GI: 20
GL: 1
Limon Kabuğu Ve Stevia/keşiş Meyvesi Içeren Şekersiz Süzme Yoğurt
GI: 20
GL: 1
Düz İzlanda Skyri
GI: 36
GL: 1
Doğal Probiyotikli Kefir
GI: 20
GL: 1
Kefir (az Yağlı, Şekersiz)
GI: 25
GL: 1
Doğal Skyr
GI: 36
GL: 1
İzlanda Kültürlü Süt Ürünü (sade Skyr, Ilave Şeker Yok)
GI: 36
GL: 1
Şekersiz Doğal Skyr Chia Tohumlu
GI: 35
GL: 1.4
Yüksek Proteinli, Düşük Şekerli Bitkisel Süt Alternatifi
GI: 34
GL: 1
Bitki Bazlı Et Ikamesi
GI: 35
GL: 2
Soya Bazlı Yoğurt Alternatifi (sade, Şekersiz)
GI: 20
GL: 1
Çilekli Doğal Yoğurt
GI: 35
GL: 2
Sade Yoğurt
GI: 36
GL: 2
Kakao Ve Kahveli Sade Yoğurt
GI: 30
GL: 2
Bitkisel Beşamel Sos
GI: 40
GL: 3
Bitki Bazlı Burger
GI: 50
GL: 5
Lor Peyniri Sosu
GI: 25
GL: 1
Bitki Bazlı Krem Peynir
GI: 30
GL: 1
Bitkisel Şarküteri Dilimleri Hickory Tütsülenmiş
GI: 45
GL: 4
Bitkisel Içecek
GI: 45
GL: 3
Bitkisel Mercimek Sosisi
GI: 30
GL: 6
Margarin (bitkisel Bazlı Sürülebilir)
GI: 0
GL: 0
Bitki Bazlı Köfte
GI: 45
GL: 5
Bitki Bazlı Sosis (baklagil Ve Tam Tahıl, Düşük Sodyum)
GI: 35
GL: 6
Bitkisel Bazlı Tereyağı Alternatifi
GI: 0
GL: 0
Bitki Bazlı Ton Balığı
GI: 40
GL: 2
Otlu Hindistancevizi Yoğurt Sosu (şekersiz)
GI: 20
GL: 1
Fermente Bitki Içeceği
GI: 25
GL: 1
Bitkisel Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Bitkisel Boya
GI: 30
GL: 3
Bitkisel Krema
GI: 35
GL: 1
Hafif Bitkisel Içecek
GI: 45
GL: 3
Bitki Özleri
GI: 10
GL: 1
Bitki Lifi Karışımı
GI: 10
GL: 2
Badem Veya Yulaf Sütü Smoothie Meyve Ve Chia Tohumlu
GI: 40
GL: 4
Bitkisel Süt Köpüğü Eritritollü
GI: 5
GL: 0
Sebze Yağı Karışımı
GI: 0
GL: 0
Bezelye Veya Soya Proteini Kabuğu
GI: 25
GL: 1
Bitkisel Protein (izolat)
GI: 0
GL: 0
Vanilya Baharat Bitkisi Protein Tozu
GI: 35
GL: 4
Bitkisel Şnitzel
GI: 55
GL: 10
Bitki Bazlı Tavuk
GI: 35
GL: 2
Bitki Bazlı Biftek
GI: 35
GL: 2
Erik
GI: 35
GL: 4
Siyah Erik
GI: 24
GL: 3
Erik Domatesi
GI: 15
GL: 1
Avrupa Eriği
GI: 35
GL: 4
Tuzsuz Suda Nazikçe Pişirilmiş Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Poşe Yumurta
GI: 0
GL: 0
Taze Ispanak Üzerinde Poşe Yumurta
GI: 0
GL: 0
Dilmlenmiş Avokadolu Poşe Yumurta
GI: 10
GL: 1
Haşlanmış Mezgit Fileto (tuzsuz)
GI: 0
GL: 0
Omega-3 Takviyeli Yumurta
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Karides
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Hindi Göğsü
GI: 0
GL: 0
Yabani Somon
GI: 0
GL: 0
Poblano Biberi
GI: 15
GL: 1
Kılçıklı Lahana
GI: 15
GL: 1
Sivri Biber
GI: 15
GL: 1
Poke Sosu
GI: 50
GL: 9
Polenta
GI: 68
GL: 10
Polonya Kielbasa
GI: 0
GL: 0
Pollock
GI: 0
GL: 0
Pollock Fileto
GI: 0
GL: 0
Polidekstroz
GI: 5
GL: 5
Çoklu Doymamış Yağ
GI: 0
GL: 0
Posa Yağı
GI: 0
GL: 0
Nar
GI: 35
GL: 6
Nar Taneleri
GI: 35
GL: 6
Pomelo
GI: 30
GL: 3
Kırmızı Pomelo
GI: 30
GL: 3
Ponkan Mandalinası
GI: 42
GL: 5
Ponzu Sosu
GI: 25
GL: 2
Stevia Ile Narenciye Sosu
GI: 15
GL: 1
Haşhaş Tohumu Unu
GI: 10
GL: 3
Haşhaş Tohumu
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Domuz Eti
GI: 0
GL: 0
Kestane Mantarı
GI: 10
GL: 1
Yağsız Domuz Eti
GI: 0
GL: 0
Domuz Göbeği
GI: 0
GL: 0
Domuz Kanı
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Domuz Eti
GI: 0
GL: 0
Mantar Soslu Domuz Eti
GI: 0
GL: 0
Domuz Suyu
GI: 0
GL: 0
Konserve Domuz Eti
GI: 0
GL: 0
Karamelize Domuz Eti
GI: 55
GL: 6
Domuz Carnitas
GI: 0
GL: 0
Domuz Yanak Eti
GI: 0
GL: 0
Domuz Pirzola
GI: 0
GL: 0
Domuz Pirzolası, Kemiksiz, Yağsız
GI: 0
GL: 0
Pane Kızartılmış Domuz Pirzolası
GI: 50
GL: 6
Kremalı Soslu Domuz Eti
GI: 0
GL: 0
Domuz Pirzolası
GI: 55
GL: 7
Domuz Dilimleri
GI: 0
GL: 0
Domuz Sırt Yağı
GI: 0
GL: 0
Domuz Bonfile
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Domuz Eti
GI: 0
GL: 0
Fuet
GI: 0
GL: 0
Domuz Gulaşı
GI: 35
GL: 1
Izgara Domuz Eti
GI: 0
GL: 0
Kıyma Domuz Eti
GI: 0
GL: 0
Domuz Jambonu
GI: 0
GL: 0
Fırında Domuz Incik
GI: 0
GL: 0
Domuz Bağırsak
GI: 0
GL: 0
Domuz Kabanosu
GI: 0
GL: 0
Domuz Incik
GI: 0
GL: 0
Domuz Ciğeri
GI: 0
GL: 0
Domuz Ciğeri Püresi
GI: 0
GL: 0
Domuz Bonfilesi
GI: 0
GL: 0
Domuz Eti Dolgusu
GI: 0
GL: 0
Domuz Eti
GI: 0
GL: 0
Domuz Köftesi
GI: 35
GL: 2
Domuz Madalyonları
GI: 0
GL: 0
Çiğ Dana Kıyma
GI: 0
GL: 0
Domuz Kıyması
GI: 0
GL: 0
Domuz Sakatatı
GI: 0
GL: 0
Domuz Eti Turtası
GI: 45
GL: 10
Çekilmiş Domuz Eti
GI: 0
GL: 0
Domuz Kaburga
GI: 0
GL: 0
Domuz Derisi
GI: 0
GL: 0
Kuru Erikli Kızarmış Domuz Eti
GI: 35
GL: 2
Domuz Rulo
GI: 0
GL: 0
Ustrzycka Rulo Peyniri
GI: 0
GL: 0
Domuz Rouelle
GI: 0
GL: 0
Domuz Salamı
GI: 0
GL: 0
Domuz Sosis
GI: 0
GL: 0
%97 Domuz Sosis
GI: 0
GL: 0
Domuz Omuzu
GI: 0
GL: 0
Dililmiş Domuz Pastırması
GI: 0
GL: 0
Temiz Ekşi Domuz Çorbası
GI: 20
GL: 1
Domuz Bifteği
GI: 0
GL: 0
Domuz Eti Güveç
GI: 35
GL: 2
Domuz Suyu
GI: 0
GL: 0
Domuz Paçası
GI: 0
GL: 0
Kemikli Domuz Eti
GI: 0
GL: 0
Porri Pırasa
GI: 15
GL: 1
Porterhouse Biftek
GI: 0
GL: 0
Çiğ Portobello Mantar Şapkası
GI: 10
GL: 0
Portekiz Taze Peyniri
GI: 0
GL: 0
Potasyum Bazlı Kabartma Tozu
GI: 0
GL: 0
Potasyum Benzoat
GI: 0
GL: 0
Düşük Sodyumlu Kabartma Tozu (potasyumlu)
GI: 0
GL: 0
Potasyum Bikarbonat Ve Tartar Kremi
GI: 0
GL: 0
Potasyum Bazlı Tuz Ikamesi
GI: 0
GL: 0
Potasyum Sitrat
GI: 0
GL: 0
Potasyum Laktat
GI: 0
GL: 0
Azaltılmış Sodyumlu Tuz Karışımı, Potasyum Ilaveli
GI: 0
GL: 0
Potasyum Sorbat
GI: 0
GL: 0
Bebek Patates
GI: 58
GL: 10
Patates Ve Sivri Kabak Yemeği
GI: 60
GL: 8
Patates Proteini
GI: 0
GL: 0
Patates Salatası
GI: 65
GL: 10
Patates Kabuğu
GI: 50
GL: 10
Patates Çorbası
GI: 70
GL: 7
Patates Baharat Karışımı
GI: 0
GL: 0
Taze Patates
GI: 57
GL: 10
Konserve Patates
GI: 65
GL: 10
Kırmızı Kuri Balkabağı
GI: 51
GL: 5
Tavuk Soğuk Dilim
GI: 0
GL: 0
Kümes Hayvanı Eti
GI: 0
GL: 0
Kanatlı Yağı
GI: 0
GL: 0
Tavuk Dilimleri
GI: 0
GL: 0
Küçük Tavuk Sosisi
GI: 0
GL: 0
Hızlı Kümes Hayvanı
GI: 5
GL: 1
Tavuk Sosisi
GI: 0
GL: 0
Tavuklu Paté
GI: 5
GL: 0
Tavuk Salamı
GI: 0
GL: 0
İnce Kümes Hayvanı Sosisi
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Tavuk Tozu
GI: 0
GL: 0
Yağsız Fıstık Ezmesi Tozu
GI: 20
GL: 7
Toz Baharatlar
GI: 40
GL: 5
Spor Içeceği
GI: 70
GL: 4
Pozole Suyu
GI: 40
GL: 1
Çiğ Karides
GI: 0
GL: 0
Izgara Karides
GI: 0
GL: 0
Prebiyotik Lif
GI: 10
GL: 1
Prebiyotikler (inülin, Hindiba Kökü Lifi)
GI: 5
GL: 1
Premier Protein Shake Karamelli
GI: 30
GL: 1
Sodyum Benzoat
GI: 0
GL: 0
Koruyucular
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Limon
GI: 20
GL: 1
Dana Pirzola
GI: 0
GL: 0
İnek Sütünden Primo Sale Peyniri
GI: 0
GL: 0
Probiyotik Gazlı Içecek
GI: 40
GL: 2
Probiyotik Yoğurt
GI: 35
GL: 3
Probiyotikler
GI: 35
GL: 2
İşlenmiş Peynir
GI: 0
GL: 0
İşlenmiş Lor Peyniri
GI: 0
GL: 0
İşlenmiş Hindi Göğsü Dilimi
GI: 0
GL: 0
Steakhouse Tarzı Çorba
GI: 55
GL: 4
Prosciutto
GI: 0
GL: 0
Prosecco
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Derisiz Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Şekersiz Marshmallow Aromalı Protein Bar
GI: 25
GL: 6
Protein Karışımı
GI: 0
GL: 0
Protein Ekmeği
GI: 35
GL: 6
Protein Konsantresi
GI: 0
GL: 0
Protein Cipsleri
GI: 25
GL: 4
Premier Protein Içeceği
GI: 30
GL: 1
Protein
GI: 25
GL: 1
Proteinli Gıdalar
GI: 0
GL: 0
Düşük Karbonhidratlı Proteinli Simit Yarısı
GI: 35
GL: 6
Proteinli Mus
GI: 35
GL: 3
Peynir Altı Suyu Protein Izolatı Tozu
GI: 30
GL: 2
Vanilyalı Kolajen Protein Tozu
GI: 35
GL: 3
Kurabiye Aromalı Protein Tozu
GI: 35
GL: 4
Çikolatalı Protein Pudingi
GI: 35
GL: 2.5
Protein Lorlu Kurabiye & Krem
GI: 45
GL: 3
Yüksek Proteinli İçecek
GI: 35
GL: 1.4
Protein Shake Cafe Latte
GI: 35
GL: 2
Protein Smoothie
GI: 45
GL: 3
Protein Krem Peynir Sürülebilir
GI: 35
GL: 1
Protein Sürülebilir Soğan-sarımsak
GI: 35
GL: 3
Proteinli Tortilla
GI: 40
GL: 10
Düşük Karbonhidratlı Proteinli Lavaş
GI: 25
GL: 2
Proteinli Dürümler
GI: 25
GL: 1
Provolone Peyniri
GI: 0
GL: 0
Erik Suyu
GI: 43
GL: 7
Karnıyarık Otu Kabuğu
GI: 0
GL: 0
Yüksek Proteinli Fındık Pudingi
GI: 35
GL: 3
Çekilmiş Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Genç Yeşil Jackfruit
GI: 35
GL: 3
Yağsız Hindi Göğsü, Pişmiş, Didiklenmiş
GI: 0
GL: 0
Narince Kabaklı Humus
GI: 25
GL: 4
Balkabağı Kreması
GI: 65
GL: 5
Balkabağı
GI: 51
GL: 3
Balkabağı Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Kremalı Kabak Ve Kırmızı Mercimek Çorbası
GI: 35
GL: 3
Turşu Balkabağı
GI: 55
GL: 6
Balkabağı Baharatı Karışımı
GI: 20
GL: 7
Balkabağı Püresi
GI: 65
GL: 6
Bal Kabağı Püresi
GI: 65
GL: 6
Kabak Çekirdeği Içi
GI: 10
GL: 1
Kabak Çekirdeği Unu
GI: 10
GL: 1
Kabuklu Kabak Çekirdeği
GI: 10
GL: 1
Balkabağı Çorbası
GI: 55
GL: 4
Balkabağı Ve Yaban Turpu Makarnası
GI: 40
GL: 3
Buharda Balkabağı
GI: 65
GL: 3
Saf Biber Tozu
GI: 15
GL: 2
Fıstık Ezmesi
GI: 0
GL: 0
Suda Seyreltilmiş Nane Yağı
GI: 0
GL: 0
Doğal Vanilya Özü (minimum Ilave Şeker)
GI: 0
GL: 0
Karışık Meyveler (yaban Mersini, Ahududu, Çilek)
GI: 30
GL: 3
Buharda Pişirilmiş Nişastasız Sebzeler, Otlar Ve Baharatlardan Yapılmış Karışık Sos
GI: 20
GL: 1
Kabak Ve Karnabahar Sosu (püre)
GI: 20
GL: 1
Mor Fasulye
GI: 15
GL: 1
Mor Lahana
GI: 10
GL: 1
Bıldırcın Yumurtası Şiş
GI: 35
GL: 2
Bıldırcın Yumurtası
GI: 0
GL: 0
Organik Bıldırcın Yumurtası
GI: 0
GL: 0
Quark 20%
GI: 30
GL: 1
Yağsız Quark
GI: 30
GL: 1
Quark Peyniri
GI: 35
GL: 1
Tam Yağlı Lor
GI: 30
GL: 1
Otlu Quark
GI: 30
GL: 1
Laktozsuz Quark
GI: 30
GL: 1
Az Yağlı Lor Peyniri
GI: 30
GL: 1
Toz Lor Peyniri
GI: 35
GL: 5
Yağı Alınmış Lor Peyniri
GI: 30
GL: 1
Meyveli Quark
GI: 55
GL: 8
Yoğurtlu Lor Peyniri
GI: 35
GL: 1
Queso
GI: 0
GL: 0
Queso Blanco
GI: 0
GL: 0
Queso Curado
GI: 0
GL: 0
İnek Ve Keçi Sütünden Queso Fresco
GI: 0
GL: 0
Taze Peynir
GI: 0
GL: 0
Brokoli Kışkı
GI: 35
GL: 5
Quiche Lorraine
GI: 28
GL: 3
Kiş Dilimi
GI: 30
GL: 4
Ayva
GI: 35
GL: 5
Kinin
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Kinoa Ve Siyah Fasulye Karışımı
GI: 45
GL: 10
Badem Sütlü Kinoa Yulafı
GI: 50
GL: 7
Pişmiş Kinoa
GI: 53
GL: 10
Fermente Buharda Pişmiş Kek (kinoa Ve Mercimek)
GI: 45
GL: 10
Kinoa Rejuvelak
GI: 0
GL: 0
Kinoa, Otlar Ve Yağsız Hindi Kıyması Veya Mercimek Ile Doldurulmuş Domates
GI: 40
GL: 5
Kinoa Sebzeli Dolma
GI: 45
GL: 9
Kinoa Ve Sebze Salatası
GI: 50
GL: 8
Kinoa Nohut Ve Sebzeli
GI: 40
GL: 8
Quorn Parçaları
GI: 35
GL: 1
Tavşan Eti
GI: 0
GL: 0
Tavşan Pastası
GI: 20
GL: 1
Raclette Peyniri
GI: 0
GL: 0
Radicchio
GI: 15
GL: 1
Bütün Turp
GI: 15
GL: 1
Dililmiş Turp
GI: 15
GL: 1
Turp Filizi
GI: 15
GL: 1
Et Sosu
GI: 25
GL: 1
Gökkuşağı Alabalığı
GI: 0
GL: 0
Raising Cane's Sosu
GI: 0
GL: 0
Biyolojik Kabartıcılar
GI: 0
GL: 0
Raita
GI: 25
GL: 1
Klasik Ranch Sosu
GI: 0
GL: 0
Şekersiz Ranch Sosu
GI: 10
GL: 1
Ranch Ekşi Krema Sosu
GI: 0
GL: 0
Rao's Marinara Sosu
GI: 35
GL: 2
Kanola Lesitini
GI: 0
GL: 0
Kanola Yağı
GI: 0
GL: 0
Brokkoli Rabe
GI: 15
GL: 0
Taze Ahududu
GI: 25
GL: 2
Ahududu Aroması
GI: 0
GL: 0
Taze Ahududu
GI: 25
GL: 3
Ahududu Suyu
GI: 40
GL: 4
Püre Haline Getirilmiş Ahududu
GI: 32
GL: 4
Eritritollü Ahududu Sosu
GI: 5
GL: 0.4
Ahududu Vinaigret
GI: 40
GL: 7
Ahududulu Ve Baharatlı Yoğurt Sosu
GI: 35
GL: 2
Klasik Ratatouille
GI: 25
GL: 2
Karışık Sebzeli Ratatouille
GI: 30
GL: 2
Ratio Protein Yoğurt
GI: 30
GL: 1
Trio
GI: 40
GL: 8
Badem Bazlı Vegan Peynir
GI: 10
GL: 1
Çiğ Badem, Doğranmış
GI: 15
GL: 1
Anasıyla Ham Elma Sirkesi
GI: 0
GL: 0
Çiğ Elma Dilimleri Kabuklu
GI: 36
GL: 6
Çiğ Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Taze Rendelenmiş Çiğ Pancar
GI: 64
GL: 6
Dolmalık Biber Şeritleri
GI: 15
GL: 1
Brezilya Cevizi
GI: 0
GL: 0
Çiğ Brokoli Çiçekleri
GI: 10
GL: 1
Ev Yapımı Badem Ezmesi, Kakao Ve Eritritol Sürülebilir Karışımı
GI: 5
GL: 1
Çiğ Kakao Parçacıkları Ve Çiğ Badem Karışımı
GI: 10
GL: 1
Çiğ Kakao Tozu
GI: 20
GL: 2
İşlenmemiş Havuç
GI: 35
GL: 3
Çiğ Karnabahar
GI: 15
GL: 1
Kereviz Sapı
GI: 15
GL: 1
Hindiba
GI: 15
GL: 1
Rezene Soğanı
GI: 15
GL: 1
Doğal Olarak Fermente Edilmiş Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Çiğ Balık
GI: 0
GL: 0
Çiğ Sarımsak
GI: 30
GL: 10
Fındık
GI: 15
GL: 1
Taze Karalahana Salatası Ay Çekirdeği Ve Limon Suyu Ile
GI: 10
GL: 1
Çiğ Pırasa
GI: 15
GL: 2
Çiğ Sütten Olgunlaştırılmış Sert Peynir
GI: 0
GL: 0
Geleneksel Çiğ Süt Peyniri
GI: 0
GL: 0
Kavrulmamış Nori Deniz Yosunu Yaprakları
GI: 0
GL: 0
Taze Zeytin
GI: 15
GL: 1
Çiğ Soğan Dilimleri Ve Humus Sosu
GI: 25
GL: 4
Çiğ Tuzsuz Antep Fıstığı
GI: 15
GL: 3
Kabak Çekirdeği Ezmesi
GI: 0
GL: 0
Turp
GI: 15
GL: 1
Fermente Lahana
GI: 15
GL: 1
Taze Soğan
GI: 15
GL: 1
Çiğ Arpacık Soğanı
GI: 15
GL: 2
Çiğ Ispanak Yaprakları
GI: 15
GL: 1
Çiğ Domates Salatası
GI: 15
GL: 1
Zerdeçal Kökü
GI: 15
GL: 10
Çiğ Şalgam
GI: 62
GL: 4
Dilimlenmiş Çiğ Sebzeler
GI: 25
GL: 2
Taze Çıtır Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Çiğ Ceviz Ezmesi
GI: 0
GL: 0
Salatalık
GI: 15
GL: 1
Bora Bora Kokteyli
GI: 65
GL: 9
Allura Kırmızısı Ac
GI: 0
GL: 0
Kırmızı Elma
GI: 36
GL: 5
Kırmızı Fasulye
GI: 35
GL: 5
Domates Soslu Kırmızı Fasulye
GI: 40
GL: 7
Kırmızı Fasulye Çorbası
GI: 35
GL: 5
Kırmızı Dolmalık Biber
GI: 15
GL: 1
Kırmızı Meyveler
GI: 30
GL: 3
Şekersiz Red Bull
GI: 0
GL: 0
Red Bull Zero Monk Fruit (kutu)
GI: 0
GL: 0
Kırmızı Lahana Salatası
GI: 15
GL: 1
Kırmızı Lahana Özü
GI: 15
GL: 1
Yoğurtlu Kırmızı Lahana Salatası
GI: 20
GL: 2
Rendelenmiş Kırmızı Lahana
GI: 10
GL: 1
Kırmızı Havyar
GI: 0
GL: 0
Kırmızı Cemula
GI: 15
GL: 1
Toz Kırmızı Biber
GI: 15
GL: 7
Kırmızı Gıda Boyası
GI: 0
GL: 0
Kırmızı Frenk Üzümü
GI: 25
GL: 3
Kırmızı Köri Ezmesi
GI: 25
GL: 5
Kırmızı Meyve Suyu
GI: 55
GL: 6
Kırmızı Meyve Karışımı
GI: 30
GL: 3
Kırmızı Üzüm
GI: 53
GL: 8
Kırmızı Barbunya, Haşlanmış
GI: 24
GL: 5
Kırmızı Barbunya (tuzsuz, Sosuz)
GI: 24
GL: 6
Kırmızı Soğan
GI: 15
GL: 1.4
Kan Portakalı Aromalı Limonata
GI: 65
GL: 6
Kırmızı Biber Pulü
GI: 15
GL: 8
Kırmızı Biberli Humus
GI: 15
GL: 2
Kavrulmuş Kırmızı Biber Ezmesi
GI: 15
GL: 1
Kırmızı Levrek
GI: 0
GL: 0
Kadarka Kırmızı Şarap
GI: 0
GL: 0
Kırmızı Şarap (malbec)
GI: 0
GL: 0
Kırmızı Şarap Indirgeme Sosu
GI: 0
GL: 0
Kırmızı Şarap Sirkesi
GI: 5
GL: 0
Neufchâtel Peyniri
GI: 0
GL: 0
Az Yağlı Parmesan Peyniri
GI: 0
GL: 0
Düşük Sodyumlu Dana Kemik Suyu
GI: 0
GL: 0
Düşük Sodyumlu Soya Sosu
GI: 20
GL: 1
Portakal Chia Lif Sosu (eritritol/keşiş Meyvesi Ile)
GI: 20
GL: 2
Ev Yapımı Sos Az Ilave Şekerli Ve Düşük Sodyumlu Soya Soslu
GI: 35
GL: 4
Kavrulmuş Fasulye
GI: 35
GL: 6
Kızartılmış Siyah Fasulye
GI: 35
GL: 6
Reishi Mantarı Tozu
GI: 20
GL: 8
Remoulade Sosu
GI: 0
GL: 0
Pepsin
GI: 0
GL: 0
Requeijão Peyniri
GI: 0
GL: 0
Dirençli Buğday Nişastası
GI: 25
GL: 5
Rhodiola Rosea Kökü
GI: 30
GL: 3
Rabarba
GI: 15
GL: 1
Tarımsal Rom
GI: 0
GL: 0
Antrikot
GI: 0
GL: 0
Riboflavin (b2)
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Domuz Kaburga
GI: 0
GL: 0
Pirinç Kepeği
GI: 20
GL: 8
Pirinç Lifi
GI: 10
GL: 1
Pirinç Sütü
GI: 85
GL: 8
Taze Pirinç Kağıdı Ruloları
GI: 45
GL: 6
Bitkisel Protein Konsantresi
GI: 0
GL: 0
Pirinç Sirkesi
GI: 0
GL: 0
Rich & Rare Reserve Kanada Viskisi
GI: 0
GL: 0
Ricotta
GI: 27
GL: 1
Yarı Yağlı Ricotta, Meyve Ve Fındık Serpiştirilmiş, Şeker Ikamesi Kullanılarak
GI: 30
GL: 2
Ricotta Peyniri
GI: 27
GL: 1
Tarçınlı Ve Stevia Tatlandırıcılı Ricotta Peyniri
GI: 15
GL: 1
Vanilyalı Ricotta Peyniri Ve Badem Yağı Karışımı
GI: 15
GL: 1
Ricotta Peyniri
GI: 55
GL: 7
Ricotta Hamuru
GI: 15
GL: 1
Alkolsüz Riesling Şarabı
GI: 45
GL: 2.7
Rissole
GI: 55
GL: 10
Ristretto Kahve
GI: 0
GL: 0
Yağsız Rosto Biftek
GI: 0
GL: 0
Kavurma Et Suyu
GI: 0
GL: 0
Fırında Tavuk
GI: 0
GL: 0
Fırın Gravy Sosu
GI: 40
GL: 3
Kızarmış Et
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Domuz Eti
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Kümes Hayvanı Eti Sebze Karışımı
GI: 25
GL: 1
Hindi Soğuk Dilim
GI: 0
GL: 0
Kavrulmuş Badem, Şekersiz Kakao Tozu Ile
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Karnabahar Çiçekleri
GI: 15
GL: 1
Zerdeçallı Ve Zeytinyağlı Karnabahar Çorbası
GI: 20
GL: 1
Kavrulmuş Kereviz Kökü
GI: 35
GL: 3
Zeytinyağlı Ve Otlu Kereviz Püresi
GI: 35
GL: 3
Ispanak, Ceviz Ve Zeytinyağlı Sos Ile Fırınlanmış Tavuk Göğsü
GI: 5
GL: 1
Kavrulmuş Nohut Atıştırmalığı
GI: 28
GL: 8
Kavrulmuş Çıtır Nohut, Doğal Kakao Tozuyla Kaplanmış, Şekersiz
GI: 35
GL: 10
Fırında Morina Filetosu
GI: 0
GL: 0
Közlenmiş Patlıcan Püresi
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Sarımsak
GI: 30
GL: 10
Fırınlanmış Yeşil Fasulye
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Taze Soğan
GI: 15
GL: 1
Karışık Çiğ Kuruyemiş
GI: 15
GL: 1
Fırınlanmış Mercimek Köftesi
GI: 32
GL: 5
Kavrulmuş Karnabahar, Brokoli Ve Kabak Köri
GI: 20
GL: 2
Fırınlanmış Armut
GI: 38
GL: 6
Kavrulmuş Kırmızı Biber Ve Domates Püresi
GI: 25
GL: 2
Püre Haline Getirilmiş Kavrulmuş Balkabağı
GI: 51
GL: 4
Kabak Çekirdeği
GI: 10
GL: 1
Fırında Kızarmış Kırmızı Dolmalık Biber
GI: 15
GL: 1
Kırmızı Mercimek Ve Közlenmiş Kırmızı Biber Ezmesi
GI: 35
GL: 6
Kavrulmuş Kırmızı Biber Ezmesi
GI: 25
GL: 2
Kavrulmuş Kırmızı Biber Ve Domates Sosu
GI: 25
GL: 2
Kavrulmuş Tuzlu Antep Fıstığı
GI: 15
GL: 3
Soya Fasulyesi Ezmesi
GI: 20
GL: 4
Kavrulmuş Baharat Karışımı (kimyon Ve Kişniş)
GI: 0
GL: 0
Fırınlanmış Hindi Göğsü, Tuz Eklenmemiş
GI: 0
GL: 0
Taze Kavrulmuş Hindi Göğsü, Dilimlenmiş, Işlenmemiş Veya Kürlenmemiş
GI: 0
GL: 0
Kavrulmuş Şalgam Küpleri
GI: 30
GL: 2
Kavrulmuş Sebze Ve Nohut Salatası
GI: 35
GL: 6
Kavrulmuş Sebze Ve Mantar Sosu
GI: 35
GL: 3
Fırında Kavrulmuş Domates Sosu (tuzsuz)
GI: 20
GL: 1
Kremalı Kızarmış Sebzeler Ve Kırmızı Mercimek Çorbası
GI: 40
GL: 4
Sebzeli Hafif Makarna
GI: 20
GL: 2
Fırında Kavrulmuş Sebzeler
GI: 35
GL: 3
Kabak Sosu
GI: 20
GL: 1
Şeftali Şurubu
GI: 60
GL: 3
Kavun
GI: 65
GL: 5
Kayak Tuzu
GI: 0
GL: 0
Kavun
GI: 65
GL: 5
Roma Domatesi
GI: 15
GL: 1
Romaine Marul Salatası
GI: 15
GL: 0.5
Romanesco
GI: 15
GL: 1
Romano Fasulyesi
GI: 15
GL: 1
Romano Peyniri
GI: 0
GL: 0
Romesco Sosu (ekmeksiz)
GI: 20
GL: 2
Rooibos Çayı
GI: 0
GL: 0
Badem Aromalı Rooibos Çayı
GI: 0
GL: 0
Kök Birası
GI: 70
GL: 7
Kök Sebzeleri
GI: 40
GL: 4
Roquefort
GI: 0
GL: 0
Gül Suyu
GI: 0
GL: 0
Alkolsüz Roze Şarap
GI: 50
GL: 2
Biberiye
GI: 7
GL: 5
Biberiye Uçucu Yağı (gıda Sınıfı)
GI: 0
GL: 0
Biberiye Ekstresi
GI: 5
GL: 1
Rosé Şarabı
GI: 0
GL: 0
Tavuk Döner
GI: 0
GL: 0
Tereyağlı Roux
GI: 0
GL: 0
Kraliyet Peyniri
GI: 0
GL: 0
Kral Trumpet Mantarı
GI: 10
GL: 1
Ruby Greyfurt
GI: 25
GL: 2
Rom
GI: 0
GL: 0
Bacardi Rom
GI: 0
GL: 0
Rom Aroması
GI: 0
GL: 0
Antrikot
GI: 0
GL: 0
Rus Sosu
GI: 0
GL: 0
Rus Salatası (shuba)
GI: 55
GL: 6
Klasik Rus Salatası
GI: 60
GL: 8
Şalgam
GI: 72
GL: 6
Rycki Sarı Peynir
GI: 0
GL: 0
Sandviç
GI: 45
GL: 9
Çavdar Viskisi
GI: 0
GL: 0
Sakarin
GI: 0
GL: 0
Aspir Yağı
GI: 0
GL: 0
Safran
GI: 0
GL: 0
Çam Mantarı
GI: 10
GL: 0.2
Kurutulmuş Adaçayı
GI: 0
GL: 0
Taze Adaçayı
GI: 15
GL: 1
Adaçayı Yaprağı
GI: 10
GL: 1
Saint Albert Peyniri
GI: 0
GL: 0
Saint Moret
GI: 0
GL: 0
Sake
GI: 35
GL: 2
Karışık Salata (roka, Çeri Domates, Sarı Biber)
GI: 15
GL: 1
Karışık Yapraklı Salata
GI: 15
GL: 1
Salata Peyniri
GI: 0
GL: 0
Kremalı Salata Sosu
GI: 0
GL: 0
Vinegret Salata Sosu
GI: 0
GL: 0
Wendy's Salata Sosu
GI: 45
GL: 10
Taze Salata
GI: 15
GL: 1
Marul
GI: 15
GL: 1
Doğranmış Salata Karışımı
GI: 15
GL: 1
Karışık Salata Sebzeleri
GI: 15
GL: 1
Klasik Salam
GI: 0
GL: 0
Salamlı Peynir
GI: 0
GL: 0
Salam Küpleri
GI: 0
GL: 0
Küflü Salam
GI: 0
GL: 0
Rosette Salam
GI: 0
GL: 0
Hafif Salam Çubuğu
GI: 0
GL: 0
Köri
GI: 45
GL: 5
Salchichón
GI: 0
GL: 0
Salisbury Köfte
GI: 0
GL: 0
Somon
GI: 0
GL: 0
Somon Ve Avokadolu Makarna
GI: 5
GL: 1
Haşlanmış Somon
GI: 0
GL: 0
Somon Burger
GI: 40
GL: 3
Somon Havyarı
GI: 0
GL: 0
Fırında Somon
GI: 0
GL: 0
Yağda Kızartılmış Somon
GI: 0
GL: 0
Somon Gratin
GI: 0
GL: 0
Bal Ve Dijon Soslu Izgara Somon
GI: 40
GL: 2
Soya Sosunda Marine Edilmiş Somon
GI: 0
GL: 0
Tavada Somon
GI: 0
GL: 0
Çiğ Somon
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Somon
GI: 0
GL: 0
Teriyaki Somon
GI: 40
GL: 2
Somon Ve Taze Sebzeli Suşi Rulosu
GI: 10
GL: 1
Hafif Somonlu Salata
GI: 15
GL: 1
Susamlı Somon
GI: 0
GL: 0
Somonlu Wrap
GI: 55
GL: 10
Salsa
GI: 20
GL: 1
Jalapeño Biberli Acı Sos
GI: 20
GL: 1
Taze Domates Bazlı Salsa Chipotle'li
GI: 20
GL: 1
Tuz Ve Karabiber
GI: 0
GL: 0
Tuzlu Ve Sirke Aromalı Antep Fıstığı
GI: 15
GL: 2
Sofra Tuzu
GI: 0
GL: 0
Tuzlu Morina
GI: 0
GL: 0
İnce Tuz
GI: 0
GL: 0
Cajun Baharat Karışımı (tuzsuz)
GI: 10
GL: 2
Köri Baharat Karışımı
GI: 30
GL: 5
Tuzsuz Baharat Karışımı
GI: 20
GL: 2
Yenilebilir Deniz Tuzu
GI: 0
GL: 0
Tuzlu Morina Ezmesi
GI: 0
GL: 0
Tuzlanmış Yumurta Sarısı
GI: 0
GL: 0
Tuzlu Seitan
GI: 35
GL: 2
Tuzlu Sebzeler
GI: 20
GL: 1
Sambal Acı Biber Ezmesi
GI: 25
GL: 4
Sambal
GI: 20
GL: 2
Sambal Sosu
GI: 25
GL: 2
Sambar
GI: 35
GL: 4
Deniz Börülcesi
GI: 15
GL: 1
Samuray Sosu
GI: 0
GL: 0
San Pellegrino Lime Ile
GI: 0
GL: 0
Sürülebilir Pasta
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Sardalya
GI: 0
GL: 0
Sardalya
GI: 0
GL: 0
Sardalya
GI: 0
GL: 0
Domates Soslu Sardalya
GI: 35
GL: 1
Suda Sardalya
GI: 0
GL: 0
Sarma (lahana Sarması)
GI: 38
GL: 3
Sassafras Ekstresi
GI: 0
GL: 0
Satay Sosu
GI: 35
GL: 6
Satsuma
GI: 42
GL: 5
Satsuma Mandalinası
GI: 42
GL: 5
Doymuş Yağ
GI: 0
GL: 0
Lezzetli Sos
GI: 45
GL: 5
Hafif Sos
GI: 40
GL: 6
Voodoo Sosu
GI: 40
GL: 3
Fermente Salatalık
GI: 15
GL: 0
Lahana Turşusu
GI: 15
GL: 1
Çiğ Lahana Turşusu Ve Taze Havuç Karışımı
GI: 15
GL: 1
Kızartılmış Lahana Turşusu
GI: 15
GL: 1
Lahana Tohumu
GI: 10
GL: 2
Şekersiz Lahana Turşusu
GI: 15
GL: 1
Domuz Sosisi
GI: 0
GL: 0
Barbekü Sosisi
GI: 0
GL: 0
Sosis Kılıfı
GI: 0
GL: 0
Küflü Salam
GI: 0
GL: 0
Kuru Sucuk
GI: 0
GL: 0
Sosis Frankfurter
GI: 0
GL: 0
Sosis Sosu
GI: 55
GL: 4
Izgara Sosis
GI: 0
GL: 0
Ev Yapımı Sosis
GI: 0
GL: 0
Macar Sosisi
GI: 0
GL: 0
Ardıçlı Salam, Dilimlenmiş
GI: 0
GL: 0
Sosis Bağı
GI: 0
GL: 0
Morliny Sosisi
GI: 0
GL: 0
Sosis Köftesi
GI: 0
GL: 0
Turşu Sosisi
GI: 0
GL: 0
İşlenmiş Sosis
GI: 0
GL: 0
Kavrulmuş Sosis
GI: 0
GL: 0
Şarküteri Ürünleri
GI: 0
GL: 0
Soya Sosisi
GI: 30
GL: 2
Sremska Sosisi
GI: 0
GL: 0
Peynirli Sosis
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Sosis
GI: 0
GL: 0
Pikok Sosis
GI: 0
GL: 0
Zeytinyağlı Limonlu Kavrulmuş Kara Lahana
GI: 5
GL: 1
Az Yağda Sotelenmiş Mantar
GI: 10
GL: 1
Sote Sebzeler
GI: 30
GL: 2
Sauvignon Blanc Şarabı
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Savoy Lahanası
GI: 15
GL: 1
Savoy Lahana
GI: 10
GL: 1
Fırında Savoy Lahana
GI: 30
GL: 2
Yeşil Soğan Kreması
GI: 10
GL: 0
Taze Soğanın Yeşil Kısmı
GI: 15
GL: 1
Sote Edilmiş Yeşil Soğan
GI: 15
GL: 1
Yeşil Soğan
GI: 15
GL: 1
Deniz Tarağı
GI: 0
GL: 0
Izgara Tarak
GI: 0
GL: 0
Scamorza Peyniri
GI: 0
GL: 0
Karides Ve Limon Baharatı
GI: 40
GL: 2
Scampi (raw)
GI: 0
GL: 0
Narenciye Sodası
GI: 65
GL: 6
Kombucha Scoby Matı
GI: 0
GL: 0
Scotch Bonnet Biber
GI: 15
GL: 1
İskoç Yumurtası
GI: 40
GL: 5
Yumurtalı Jambonlu Karışık
GI: 0
GL: 0
Az Yağlı Füme Somonlu Çırpılmış Yumurta
GI: 0
GL: 0
Domatesli Çırpılmış Yumurta
GI: 35
GL: 1.2
Levrek
GI: 0
GL: 0
Deniz Yosunu Salatası
GI: 5
GL: 1
Doğal Deniz Tuzu
GI: 0
GL: 0
Azaltılmış Sodyumlu Tuz
GI: 0
GL: 0
Tütsülenmiş Deniz Tuzu
GI: 0
GL: 0
Deniz Ürünleri Baharatı
GI: 40
GL: 2
Yengeç Köftesi (badem Unu Ile, Sağlıklı Yağda Tavada Pişirilmiş)
GI: 15
GL: 1
Mevsimlik Sebze
GI: 25
GL: 2
Baharat Küpleri
GI: 0
GL: 0
Baharat Karışımı
GI: 20
GL: 2
Deniz Yosunu
GI: 15
GL: 1
Kurutulmuş Ve Öğütülmüş Deniz Yosunu
GI: 0
GL: 0
Kavrulmuş Deniz Yosunu
GI: 15
GL: 1
Deniz Yosunu Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Deniz Yosunu Çorbası (hafif)
GI: 5
GL: 1
Kabak Çekirdekli, Ay Çekirdekli Ve Kuruyemişli Krakerler
GI: 20
GL: 3
Tohum Bazlı Kraker (keten, Chia, Kabak)
GI: 25
GL: 5
Tohum Karışımı
GI: 5
GL: 1
Tohum Krakeri
GI: 0
GL: 0
Kavrulmuş Kabak Ve Ay Çekirdeği Karışımı
GI: 0
GL: 0
Kuruyemişli Ve Tohumlu Ekmek (tahılsız, Ilave Şeker Yok)
GI: 15
GL: 1
Düşük Karbonhidratlı Tohumlu Ekmek
GI: 25
GL: 3
Çeşitli Tohumlar
GI: 0
GL: 0
Saf Buğday Gluteni Seitan
GI: 15
GL: 2
Seitan Bazlı Protein
GI: 15
GL: 1
Ev Yapımı Seitan
GI: 25
GL: 2
Smirnoff Ice Şekersiz Seltzer
GI: 0
GL: 0
Yarı Yağlı Lor Peyniri
GI: 30
GL: 1
Yarı Yağlı Lor Peyniri
GI: 30
GL: 1
Meyveli Lor Peyniri
GI: 40
GL: 3
Otlu Ve Acılı Peynir
GI: 0
GL: 0
Yarı Yağlı Lor Peyniri
GI: 30
GL: 1
Antep Fıstıklı Ve Stevia Tatlandırıcılı Lor Peyniri
GI: 25
GL: 1
Mürekkep Balığı
GI: 0
GL: 0
Peynir
GI: 0
GL: 0
Serrano Jambonu Dilimi
GI: 0
GL: 0
Kırmızı Acı Biber
GI: 15
GL: 1
Susam
GI: 0
GL: 0
Susam Zencefil Sos
GI: 45
GL: 8
Kavrulmuş Susam Yağı
GI: 0
GL: 0
Sesame Oil Vinaigrette
GI: 0
GL: 0
Tahini
GI: 35
GL: 2
Susam Tohumu
GI: 35
GL: 2
Sex On The Beach Kokteyli (şişelenmiş)
GI: 65
GL: 8
Sex On The Beach Kokteyli
GI: 65
GL: 8
Tequila Sombrero Kokteyli
GI: 55
GL: 10
Arpacık Soğanı
GI: 15
GL: 2
Köpekbalığı Eti
GI: 0
GL: 0
Keskin Cheddar Peynir Dilimi
GI: 0
GL: 0
Bitter Çikolata (yüzde 85 Kakao, Az Şeker)
GI: 20
GL: 4
Dana Etli Şavurma
GI: 0
GL: 0
Şavurma Sosu
GI: 0
GL: 0
Shea Yağı
GI: 0
GL: 0
Koyun Peyniri
GI: 0
GL: 0
Kabuksuz Ayçiçeği Tohumu
GI: 35
GL: 2
Kabuklu Deniz Ürünleri
GI: 0
GL: 0
Şeri
GI: 0
GL: 0
Yedi Baharat Acı Tozu
GI: 20
GL: 2
Shiitake Mantarı
GI: 10
GL: 1
Shiitake Mantarı
GI: 10
GL: 1
Mantar Suyu
GI: 15
GL: 1
Konjak Yam Sarmaları
GI: 0
GL: 0
Shirataki Eriştesi
GI: 0
GL: 0
Şopska Salatası
GI: 20
GL: 1
Kısa Kesilmiş Bacon
GI: 0
GL: 0
Shoyu Suyu
GI: 0
GL: 0
Parçalanmış Sığır Eti
GI: 0
GL: 0
Doğranmış Brüksel Lahanası
GI: 15
GL: 1
Rendelenmiş Hindistancevizi
GI: 45
GL: 3
Zeytinyağlı Ve Limonlu Kara Lahana Salatası
GI: 5
GL: 1
Çiğ Karides
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Karides
GI: 0
GL: 0
Karides Suyu
GI: 0
GL: 0
Karides Ceviche
GI: 10
GL: 1
Kızarmış Karides
GI: 45
GL: 6
Dondurulmuş Karides
GI: 0
GL: 0
Soya Soslu Karides
GI: 0
GL: 0
Kıyılmış Karides
GI: 0
GL: 0
Karidesli Makarna Salatası
GI: 50
GL: 9
Karides Ezmesi
GI: 0
GL: 0
Ayıklanmış Karides
GI: 0
GL: 0
Çiğ Karides
GI: 0
GL: 0
Tuzlu Biberli Karides
GI: 0
GL: 0
Sote Karides
GI: 0
GL: 0
Karides Şiş
GI: 0
GL: 0
Küçük Karides
GI: 0
GL: 0
Karides Suyu
GI: 0
GL: 0
Karides Tempura
GI: 55
GL: 10
Sichuan Biber Ezmesi
GI: 25
GL: 5
Sichuan Biberi
GI: 0
GL: 0
Yan Salata
GI: 15
GL: 1
Siggi's Skyr Yoğurt
GI: 35
GL: 1
Siggi's Çilekli Acai Az Yağlı Yoğurt - Protein Paketi
GI: 40
GL: 3
Signature Select Yabani Kirazlı Maden Suyu
GI: 0
GL: 0
Silikon Dioksit
GI: 0
GL: 0
İpeksi Tofu
GI: 15
GL: 1
Peynir Aromalı Sos (ipek Tofu, Besin Mayası, Baharatlar)
GI: 20
GL: 1
İpek Tofu Ve Chia Pudingi (meyve Tatlandırıcılı)
GI: 30
GL: 2
İpek Tofu Otlu Sürülebilir
GI: 15
GL: 1
Saf Baharatlar
GI: 20
GL: 2
Bulgaristan Sirene Peyniri
GI: 0
GL: 0
Kontrfile Sığır Eti
GI: 0
GL: 0
Sitni Sir Peyniri
GI: 0
GL: 0
Geyik Bonfile
GI: 0
GL: 0
Sitnibsir
GI: 0
GL: 0
Yağsız Süt
GI: 35
GL: 2
Yağsız Süt Proteini Izolatı
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Derisiz Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Derisiz Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Tuzlu Karamel Şurubu
GI: 0
GL: 0
Kuşbaşı Biftek
GI: 0
GL: 0
Sky Yoğurt
GI: 36
GL: 1
Skyr
GI: 36
GL: 1
Karamel Skyr
GI: 45
GL: 5
Skyr Peyniri
GI: 36
GL: 1
Doğal Içme Skyr
GI: 35
GL: 1
Ekstra Kremalı Skyr
GI: 35
GL: 1
Skyr Sarımsaklı Yoğurt Sosu
GI: 35
GL: 1
İzlanda Skyr Yoğurdu
GI: 36
GL: 1
Skyr Mango Tutku Meyvesi
GI: 45
GL: 5
Şeftalili Skyr
GI: 45
GL: 3
Piątnica Skyr
GI: 35
GL: 1
Yağsız Skyr
GI: 36
GL: 1
Laktozsuz Çilekli Skyr
GI: 45
GL: 3
Tiramisu Aromalı Skyr
GI: 45
GL: 4
Vanilyalı Skyr
GI: 40
GL: 2.2
İzlanda Tarzı Süzme Yoğurt, Doğranmış Frenk Soğanı Ile
GI: 36
GL: 1
Kakao Ve Stevia Ile İzlanda Yoğurdu
GI: 35
GL: 1.4
Doğal Zenginleştirilmiş Skyr
GI: 35
GL: 1.4
Skyr Yoğurdu
GI: 35
GL: 2
Skyru Naturalny
GI: 36
GL: 1
Skyr
GI: 36
GL: 1
Taze Dolmalık Biber Şeritleri
GI: 15
GL: 1
Aromatik Sebzeler Ve Otlarla Pişirilmiş Mercimek
GI: 32
GL: 6
Düzbaş Balığı
GI: 0
GL: 0
Küçük Satsuma
GI: 42
GL: 5
Küçük Frankfurterler
GI: 0
GL: 0
Ezilmiş Avokado
GI: 10
GL: 1
Taze Otlar Ve Limon Suyu Ile Ezilmiş Pişmiş Yeşil Bezelye (kremalı Sürülebilir)
GI: 45
GL: 7
İnci Balığı
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Smelt Balığı
GI: 0
GL: 0
Smirnoff Ice Red, White & Berry
GI: 70
GL: 7.4
Duman
GI: 0
GL: 0
Duman Aroması
GI: 0
GL: 0
Füme Peynir
GI: 0
GL: 0
Füstölt Hering
GI: 0
GL: 0
Füstölt Tofu
GI: 20
GL: 1
Balık Ve Uskumru Makarna
GI: 0
GL: 0
Füme Paprika Ve Sarımsak Tozu Karışımı (tuzsuz)
GI: 0
GL: 0
Füme Paprika
GI: 0
GL: 0
Füstölt Sertés Nyak
GI: 0
GL: 0
Çiğ Füme Jambon
GI: 0
GL: 0
Füstölt Sertéskaraj
GI: 0
GL: 0
Somon Füme
GI: 0
GL: 0
Sigara Somonu Dilimleriyle Sarılmış Su Kestanesi
GI: 35
GL: 2
Füstölt Kolbász
GI: 0
GL: 0
Füme Tempeh
GI: 15
GL: 1
Füme Tofu
GI: 15
GL: 1
Füstölt Domat Szeletek
GI: 35
GL: 3
Füme Somon Alabalığı
GI: 0
GL: 0
İsli Lor Peyniri
GI: 0
GL: 0
Füme Paprika Ve Limonlu Yunan Yoğurtlu Dip
GI: 20
GL: 1
Kavrulmuş Domates Ve Füme Paprika Püresi
GI: 20
GL: 1
Muzlu Smoothie
GI: 48
GL: 7
Smoothie Karışımı
GI: 50
GL: 6
Kırık Bezelye
GI: 22
GL: 2
Mercan Balığı
GI: 0
GL: 0
Taze Kar
GI: 0
GL: 0
Kar Bezelyesi
GI: 22
GL: 2
Balkabaklı Ve Zencefilli Soslu Tavuk Ve Pilav
GI: 65
GL: 10
Gazlı Içecek
GI: 63
GL: 7
Soda
GI: 65
GL: 7
Pepsi Max Kafeinsiz
GI: 0
GL: 0
Limon-lime Gazozu
GI: 63
GL: 7
Diyet Gazlı Içecek
GI: 0
GL: 0
Sodyum
GI: 0
GL: 0
Sodyum Asit Pirofosfat
GI: 0
GL: 0
Sodyum Asit Sülfat
GI: 0
GL: 0
Sodyum Kaseinat
GI: 0
GL: 0
Sodyum Klorür
GI: 0
GL: 0
Sodyum Sitrat
GI: 0
GL: 0
Sodyum Diasetat
GI: 0
GL: 0
Sodyum Heksametafosfat
GI: 0
GL: 0
Lye
GI: 0
GL: 0
Sodyum Nitrit
GI: 0
GL: 0
Sodyum Polifosfatlar
GI: 0
GL: 0
Sodyum Sülfür
GI: 0
GL: 0
Sodium Tripolyphosphate
GI: 0
GL: 0
Gazlı Içecek
GI: 63
GL: 7
İpek Tofu
GI: 15
GL: 1
Bitkisel Yağlı Margarin (trans Yağsız)
GI: 0
GL: 0
Vanilyalı Soya Yoğurdu
GI: 35
GL: 4
Sole Mantarları
GI: 10
GL: 1
Çözünebilir Mısır Lifi
GI: 10
GL: 1
Armut Alkolsüz Elma Şarabı
GI: 65
GL: 6
Sondino
GI: 65
GL: 10
Sebzeli Berrak Çorba
GI: 25
GL: 1
Sopocka Jambonu
GI: 0
GL: 0
Antrikot
GI: 0
GL: 0
Soppressata
GI: 0
GL: 0
Sorbitan Monostearat
GI: 0
GL: 0
Sorbitol
GI: 9
GL: 5
Ekşi Yonca
GI: 15
GL: 1
Salatalık Çorbası
GI: 40
GL: 2
Karabuğday Ekşi Mayalı Ekşi Çavdar Çorbası
GI: 45
GL: 3
Ekşi Lahana
GI: 15
GL: 1
Ekşi Kiraz
GI: 22
GL: 3
Ekşi Frenk Soğanı Baharatı
GI: 30
GL: 2
Ekşi Krema
GI: 27
GL: 1
Laktozsuz Ekşi Krema
GI: 35
GL: 1
Tam Yağlı Ekşi Krema
GI: 0
GL: 0
Ekşi Süt
GI: 27
GL: 1
Ekşi Turşu
GI: 15
GL: 0
Ekşi Çavdar Çorbası
GI: 45
GL: 4
Buğday Ekşi Maya Başlangıcı
GI: 55
GL: 10
Soya
GI: 16
GL: 2
Soya Burger
GI: 35
GL: 3
Soya Kapuçino Küçük
GI: 45
GL: 2
Soya Chorizo
GI: 35
GL: 2
Kuru Soya Parçaları
GI: 15
GL: 5
Soya-hindistancevizi Sütü
GI: 35
GL: 1.4
Soya Kreması
GI: 30
GL: 1
Kızarmış Soya Köftesi
GI: 45
GL: 8
Soya Unu
GI: 25
GL: 8
Soya Granülleri
GI: 15
GL: 5
Soya Kebabı
GI: 45
GL: 8
Soya Lesitini
GI: 0
GL: 0
Soya Eti
GI: 25
GL: 4
Soya Sütlü Latte
GI: 45
GL: 2
Soya Sütü Tozu
GI: 30
GL: 10
Soya Kıyması
GI: 25
GL: 4
Soya Patesi
GI: 35
GL: 3
Soya Proteini
GI: 20
GL: 1
Soya Sosu
GI: 20
GL: 1
Glütensiz Soya Sosu
GI: 20
GL: 1
Soya Şnitzel
GI: 45
GL: 8
Soya Skyr
GI: 25
GL: 1
Soya Spagetti
GI: 25
GL: 5
Sebzeli Ve Yumurtalı Soya Spagetti
GI: 35
GL: 5
Soya Filizi
GI: 15
GL: 1
Soya Vanilyalı Süt
GI: 34
GL: 2
Soya Yoğurdu (şekersiz, Bitkisel Bazlı)
GI: 20
GL: 1
Soya Fasulyesi
GI: 16
GL: 5
Soya Parçaları
GI: 15
GL: 5
Soya Proteini Kıtırları
GI: 25
GL: 5
Kuru Soya Fasulyesi
GI: 16
GL: 5
Soya Eriştesi
GI: 25
GL: 4
Soya Yağı
GI: 0
GL: 0
Filizlenmiş Soya Fasulyesi
GI: 15
GL: 1
Doldurulmuş Soya
GI: 25
GL: 3
Soya Fasulyesi
GI: 16
GL: 1
Kavrulmuş Soya Fasulyesi
GI: 18
GL: 5
Soya Bukleleri
GI: 25
GL: 5
Spagetti Halkaları
GI: 55
GL: 7
Kabak Spagetti
GI: 35
GL: 2
Spam
GI: 0
GL: 0
İspanyol Omleti
GI: 55
GL: 6
İspanyol Baharatı
GI: 20
GL: 2
Limon Sulu Maden Suyu
GI: 0
GL: 0
Mousserende Rosé Şarap
GI: 0
GL: 0
Elma Sirkesi Ile Karbonatlı Su
GI: 0
GL: 0
Maden Suyu Ve Taze Limon Suyu (şekersiz)
GI: 0
GL: 0
Doğal Çilek Aromalı Şekersiz Gazlı Su
GI: 0
GL: 0
Maden Suyu
GI: 0
GL: 0
Meyveli Gazlı Su
GI: 5
GL: 0
Maden Suyu Taze Portakal Dilimleri Ile
GI: 5
GL: 0
Maden Suyu Taze Şeftali Dilimleri Ile (ilave Şeker Yok)
GI: 5
GL: 0
Kekik
GI: 0
GL: 0
Şekersiz Yeşil Nane Çayı
GI: 0
GL: 0
Özel Sos
GI: 50
GL: 9
Speck
GI: 0
GL: 0
Kavılca Kepeği
GI: 15
GL: 5
Baharat Karışımı
GI: 0
GL: 0
Köri Baharat Karışımı
GI: 20
GL: 5
Baharat Özleri
GI: 0
GL: 0
Kuru Ot Ve Baharat Karışımı
GI: 10
GL: 1
Masala Baharatlı Ve Stevia Tatlandırıcılı Siyah Çay
GI: 0
GL: 0
Tatlısız Hindistan Cevizi Parçaları, Hafifçe Kavrulmuş, Tarçın Ve Vanilya Ile
GI: 0
GL: 0
Baharatlı Kremalı Nohut Ve Hindistancevizi Ezmesi
GI: 35
GL: 8
Tuzsuz, Hafif Baharatlı Badem, Ceviz Ve Kaju Karışımı
GI: 15
GL: 1
Sert Tofu
GI: 15
GL: 1
Doğal Düşük Glisemik Tatlandırıcılı Domates Chutney
GI: 35
GL: 5
Baharatlı Su
GI: 5
GL: 0
Karışık Baharatlar
GI: 20
GL: 2
Baharatlar Ve Otlar
GI: 10
GL: 2
Defne Yaprağı
GI: 0
GL: 0
Karabiber Ve Paprika Karışımı
GI: 0
GL: 0
Tarçın Ve Muskat Karışımı
GI: 0
GL: 0
Tarçın, Vanilya Ve Deniz Tuzu Karışımı
GI: 5
GL: 1
Kimyon, Zerdeçal Ve Kişniş Karışımı
GI: 0
GL: 0
Zerdeçal Ve Biberiye Özlü Baharat Karışımı
GI: 10
GL: 1
Garam Masala Ve Kırmızı Biberli Baharat Karışımı
GI: 20
GL: 2
Baharatlar (acılı)
GI: 20
GL: 2
Baharatlar (masala Karışımı)
GI: 20
GL: 5
Fas Baharat Karışımı
GI: 20
GL: 2
Karabiber Ve Sarımsaklı Baharat Karışımı
GI: 0
GL: 0
Sambar Tozu
GI: 35
GL: 10
Baharatlı Nohut Makarnası
GI: 35
GL: 7
Baharatlı Sosisler
GI: 0
GL: 0
Baharatlı Mercimek Sosu
GI: 28
GL: 5
Hazır Hardal
GI: 35
GL: 2
Baharatlı Zeytinyağı
GI: 0
GL: 0
Baharatlı Peri Sosu
GI: 25
GL: 2
Acılı Salam
GI: 0
GL: 0
Acılı Baharat Karışımı
GI: 40
GL: 8
Ay Çekirdeği Ezmeli Acılı Sirkeli Sos
GI: 0
GL: 0
Baharatlı Domates Sosu
GI: 40
GL: 4
Biberli Sirke
GI: 0
GL: 0
Düşük Yağlı Yoğurtlu Acı Ot Sosu
GI: 25
GL: 1
Ispanak
GI: 15
GL: 1
Ispanaklı Ve Feta Peynirli Yumurta Lokmaları
GI: 20
GL: 0
Pişmiş Ispanak
GI: 15
GL: 1
Ispanaklı Kek
GI: 35
GL: 8
Ispanak Güveci
GI: 35
GL: 2
Kremalı Ispanak
GI: 20
GL: 1
Ispanak Köri
GI: 25
GL: 2
Ispanaklı Iç Harcı
GI: 20
GL: 1
Dondurulmuş Ispanak
GI: 15
GL: 1
Ispanak Suyu
GI: 15
GL: 1
Ispanak Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Öğütülmüş Keten Tohumlu Ispanaklı Omlet
GI: 10
GL: 1
Ispanak Püresi
GI: 15
GL: 1
Kurutulmuş Ispanak Tozu
GI: 15
GL: 6
Ispanaklı Rulo Humus Ve Füme Alabalık
GI: 35
GL: 4
Ispanaklı Rulo Doğal Peynirli Ve Izgara Tofu
GI: 25
GL: 2
Ispanaklı Börek
GI: 25
GL: 1
Ispanak Salata Karışımı
GI: 15
GL: 1
Sote Ispanak
GI: 15
GL: 1
Ispanak Yemeği (efo Riro)
GI: 25
GL: 2
Düşük Şekerli Domates Soslu Kabak Spagetti
GI: 20
GL: 1
Ruh Sirkesi
GI: 0
GL: 0
Spirulina Tozu
GI: 10
GL: 2
Spirulina Tozu
GI: 10
GL: 2
Yüksek Proteinli Puding
GI: 35
GL: 2
Domates Soslu Çaça
GI: 35
GL: 1
Füme Hamsi
GI: 0
GL: 0
Püskürtme Yağı
GI: 0
GL: 0
Sütlü Sürülebilir
GI: 0
GL: 0
Sos Sürülebilir
GI: 0
GL: 0
Sürülebilir Peynir
GI: 0
GL: 0
Bahar Fasulyesi
GI: 15
GL: 1
Bahar Yeşillikleri
GI: 15
GL: 1
Bahar Karışımı
GI: 15
GL: 1
Yeşil Soğan
GI: 15
GL: 1
Sebzeli Bahar Rulosu
GI: 45
GL: 10
Etli Börek
GI: 45
GL: 10
Bahar Salatası
GI: 15
GL: 1
Bahar Sebze Çorbası Karışımı
GI: 35
GL: 2
Durgun Maden Suyu
GI: 0
GL: 0
Sprite Zero
GI: 0
GL: 0
Filiz Karışımı
GI: 25
GL: 2
Filizlendirilmiş Siyah Mercimek (pişmiş)
GI: 22
GL: 4
Filizlenmiş Nohut
GI: 28
GL: 6
Filizlenmiş Mercimek Protein Tozu
GI: 25
GL: 5
Filizlenmiş Yeşil Gram Salatası
GI: 28
GL: 4
Filizlenmiş Mung Fasulyesinden Yapılmış Dal
GI: 25
GL: 4
Filizler
GI: 25
GL: 1
Karışık Filizler
GI: 20
GL: 1
Squacquerone Peyniri
GI: 0
GL: 0
Kabak
GI: 15
GL: 1
Delikata Balkabağı
GI: 51
GL: 4
Kalamar
GI: 0
GL: 0
Mürekkep Balığı Mürekkebi
GI: 0
GL: 0
Squirt Gazozu
GI: 63
GL: 7
Sriracha Sosu
GI: 50
GL: 10
Stabilizatör Tozu
GI: 5
GL: 1
Stabilizatörler
GI: 0
GL: 0
Stabilizatörler Ve Emülgatörler
GI: 0
GL: 0
Anason Tohumu
GI: 5
GL: 1
Başlangıç Kültürü
GI: 0
GL: 0
Biftek
GI: 0
GL: 0
Biftek Ve Bira Turtası
GI: 45
GL: 9
Flat Iron Steak
GI: 0
GL: 0
Biftek Köftesi
GI: 0
GL: 0
Biftek Şeritleri
GI: 0
GL: 0
Buharda Pişmiş Enginar
GI: 15
GL: 1
Nişastalı Olmayan Sebze Karışımı
GI: 15
GL: 1
Hafifçe Buharda Pişirilmiş Brokoli Ve Besin Mayası
GI: 15
GL: 1
Keten Tohumlu Sebze Yemeği
GI: 25
GL: 2
Buharda Pişmiş Brüksel Lahanası
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Havuç
GI: 39
GL: 3
Buharda Pişmiş Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Tavuklu Bahar Ruloları
GI: 45
GL: 8
Tavuklu Ve Sebzeli Tam Buğday Mantısı
GI: 45
GL: 10
Buharda Morina Filetosu
GI: 0
GL: 0
Buharda Pişmiş Yengeç Eti
GI: 0
GL: 0
Tam Edamame Fasulyesi
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Yumurta
GI: 0
GL: 0
Buharda Pişmiş Yeşil Fasulye
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Mezgit Filetosu
GI: 0
GL: 0
Buharda Kara Lahana
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Tam Mercimek
GI: 29
GL: 7
Brokolili Ve Kinoa Ile Buharda Pişirilmiş Uskumru
GI: 45
GL: 5
Limon Ve Taze Otlarla Buğulanmış Yağsız Beyaz Balık
GI: 0
GL: 0
Buharda Pişmiş Nişastasız Sebze Karışımı
GI: 25
GL: 2
Dhokla (bölünmüş Sarı Moong Dal, Buharda Pişirilmiş)
GI: 35
GL: 8
Pişmiş Çin Lahanası
GI: 15
GL: 0.3
Hafifçe Buharda Pişirilmiş Brokoli, Kabak Veya Karnabahar
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Bamya
GI: 20
GL: 2
Tatlı Su Balığı
GI: 0
GL: 0
Buharda Somon
GI: 0
GL: 0
Buharda Sardalya
GI: 0
GL: 0
Buharda Pişmiş Karides
GI: 0
GL: 0
Buharda Pişmiş Taze Smelt Balığı
GI: 0
GL: 0
Buharda Ispanak
GI: 15
GL: 1
Taze Tatlı Patates, Katkısız Buharda Pişmiş
GI: 50
GL: 10
Buharda Pazı
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişirilmiş Tempeh
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Şalgam Küpleri
GI: 62
GL: 3
Buharda Pişmiş Sebze Suyu
GI: 15
GL: 1
Buharda Sebzeli Az Yağlı Omlet
GI: 25
GL: 1
Hafif, Az Yağlı Beyaz Balık (örneğin Morina, Mezgit), Sade, Tuzsuz
GI: 0
GL: 0
Buharda Pişmiş Kabak
GI: 15
GL: 1
Stearik Asit
GI: 0
GL: 0
Saf Stevia Ekstresi
GI: 0
GL: 0
Stevia Gula Aren Damlaları
GI: 25
GL: 7
Stevia Yaprağı Ekstresi (reb M)
GI: 0
GL: 0
Kiraz Suyu (stevia Ile Seyreltilmiş Ve Tatlandırılmış)
GI: 40
GL: 2
Stevia Ile Tatlandırılmış Kızılcık Sosu
GI: 35
GL: 5
Stevia Tatlandırıcılı Bitkisel Pastil
GI: 0
GL: 0
Stevia Tatlandırıcılı Vitaminli Içecek Karışımı
GI: 5
GL: 0
Stevia Şurubu
GI: 0
GL: 0
Stevia Vanilya Damlaları
GI: 0
GL: 0
Acısız Doğal Tatlandırıcı
GI: 0
GL: 0
Bitki Bazlı Mercimek Ve Sebze Yemeği (düşük Sodyumlu)
GI: 28
GL: 4
Güveç Sosu Bazı
GI: 40
GL: 4
Tarçınlı Şekersiz Elma Kompostosu
GI: 38
GL: 5
Pişmiş Karışık Meyveler (yaban Mersini, Ahududu, Böğürtlen, Şekersiz)
GI: 35
GL: 5
Baharatlarla Pişirilmiş Derisiz Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Nohut Yemeği
GI: 29
GL: 7
Eritritollü Hafif Pişmiş Çilek
GI: 20
GL: 1
Sote Genç Lahana
GI: 15
GL: 1
Kabak Yemeği
GI: 15
GL: 0.5
Durgun Su
GI: 0
GL: 0
Sting Fasulye
GI: 15
GL: 1
Sote Mantar Ve Fasulye Filizi
GI: 15
GL: 1
Sebzeli Hafif Az Şekerli Soslu Tofu Kavurma
GI: 20
GL: 2
Bulyon Küpü
GI: 40
GL: 6
Taşta Öğütülmüş Hardal
GI: 0
GL: 0
Stout Bira
GI: 15
GL: 1
Stracchino Peyniri
GI: 0
GL: 0
Stracciatella Protein Içeceği
GI: 40
GL: 2.2
Taze Çilek
GI: 40
GL: 3
Dondurulmuş Çilek
GI: 40
GL: 3
Çilek Ekstresi (alkollü Veya Gliserin Bazlı)
GI: 0
GL: 0
Çilekli Krema
GI: 50
GL: 7
Çilek Suyu
GI: 40
GL: 4
Çilekli Sütlü Içecek
GI: 50
GL: 6
Çilek Parçaları
GI: 40
GL: 3
Çilekli Yoğurt
GI: 40
GL: 3
Çilek Püresi
GI: 40
GL: 4
Çilek Ve Chia Tohumu Karışımı
GI: 40
GL: 4
Çilek Salatası
GI: 45
GL: 6
Çilek Domates
GI: 15
GL: 1
Çilek Ağacı Meyvesi
GI: 40
GL: 7
Taze Fasulye
GI: 15
GL: 1
Tel Peyniri
GI: 0
GL: 0
Antrikot Biftek
GI: 0
GL: 0
Yeşil Sebze Köri
GI: 55
GL: 8
Vegan Lahana Sarması
GI: 38
GL: 7
Lahana Dolması
GI: 45
GL: 5
Dolgulu Mantar
GI: 20
GL: 1
Peynir Dolgulu Biber
GI: 35
GL: 2
Sandviç Kağıdı
GI: 0
GL: 0
Succotash
GI: 45
GL: 9
Sukraloz
GI: 0
GL: 0
Yağ
GI: 0
GL: 0
Şeker Alkolleri
GI: 10
GL: 6
Şeker Pancarı Suyu
GI: 64
GL: 7
Şekersiz Karamel Şurubu
GI: 5
GL: 1
Şekersiz Catalina Crunch
GI: 35
GL: 7
Şekersiz Çikolata
GI: 20
GL: 5
Stevia Veya Eritritol Ile Tatlandırılmış Çikolata Parçacıkları
GI: 10
GL: 2
Meyve Suyu
GI: 45
GL: 3
Meyve Jölesi
GI: 40
GL: 4
Gochujang
GI: 35
GL: 8
Şekersiz Sakız
GI: 5
GL: 1
Doğal Şeker Ikameleri Ve Bitkisel Aromalarla Tatlandırılmış Şekerlemeler
GI: 5
GL: 1
Şekersiz Hardal
GI: 30
GL: 2
Eritritol Veya Stevia Ile Tatlandırılmış Portakal Reçeli
GI: 15
GL: 2
Eritritol Veya Stevia Ile Tatlandırılmış Şeftali Reçeli
GI: 15
GL: 3
Bitkisel Sütlü Dondurma
GI: 15
GL: 2
Düşük Şeker
GI: 35
GL: 10
Şeker Bezelyesi
GI: 15
GL: 1
Şeker Ikamesi
GI: 0
GL: 0
Hindistan Cevizi Sütü Köpüğü
GI: 10
GL: 1
Mango Sorbe
GI: 50
GL: 8
Şekersiz Haşhaş Ezmesi
GI: 10
GL: 2
Yüksek Proteinli Ekmek
GI: 25
GL: 6
Şekersiz Çilek Püresi
GI: 40
GL: 3
Doğal Domates Sosu
GI: 38
GL: 2
Şekersiz Tatlandırıcı
GI: 0
GL: 0
Kükürt Dioksit
GI: 0
GL: 0
Sulguni Peyniri
GI: 0
GL: 0
Sülfitler
GI: 0
GL: 0
Sumak Baharatı
GI: 10
GL: 2
Sumo Narenciyesi
GI: 42
GL: 5
Güneşte Kurutulmuş Domates Sosu
GI: 35
GL: 6
Ayçiçeği Lesitini
GI: 0
GL: 0
Ayçiçek Yağı
GI: 0
GL: 0
Ayçekirdeği Yağı (şekersiz, Tuzsuz)
GI: 35
GL: 2
Ayçekirdeği Dolgusu
GI: 35
GL: 2
Kavrulmuş Ayçekirdeği
GI: 35
GL: 2
Bitkisel Parmesan Alternatifi (ayçekirdeği Ve Besin Mayası)
GI: 15
GL: 2
Ayçekirdeği Ezmesi
GI: 35
GL: 5
Çiğ Tuzsuz Ayçiçeği Tohumu
GI: 35
GL: 2
Ayçiçeği Filizi
GI: 15
GL: 1
Sunjoy Diyet Limonata
GI: 2
GL: 0
Süper Yeşillikler
GI: 15
GL: 1
Süper Gıdalar Yeşil Karışımı
GI: 20
GL: 6
Surimi Ezmesi
GI: 50
GL: 7
Surimi Salatası
GI: 45
GL: 5
Surimi Çubukları
GI: 50
GL: 8
Sarı Şalgam
GI: 72
GL: 6
Tatlı Ve Ekşi Salata
GI: 40
GL: 4
Tatlı Mısır
GI: 52
GL: 10
Tatlı Lor Peyniri
GI: 45
GL: 4
Sweet'n Low Tatlandırıcı
GI: 0
GL: 0
Tatlı Turuncu Biber
GI: 15
GL: 1
Tatlı Paprika
GI: 0
GL: 0
Tatlı Biber
GI: 15
GL: 1
Tatlı Patates
GI: 50
GL: 10
Tatlı Patatesli Yumurtalı Frittata
GI: 45
GL: 4
Tatlı Patates Ve Mercimek Güveci
GI: 45
GL: 9
Tatlı Çay
GI: 65
GL: 6
Tatlı Vermut
GI: 50
GL: 8
Tatlı Şarap
GI: 35
GL: 5
Tatlı Mısır
GI: 52
GL: 10
Tatlandırıcı Karışımı
GI: 0
GL: 0
İlave Şekersiz Tatlandırıcı
GI: 0
GL: 0
Kalorisiz Tatlandırıcı Paketi
GI: 7
GL: 0
Tatlandırıcı Poşeti
GI: 0
GL: 0
Steviol Glikozit Tatlandırıcı
GI: 0
GL: 0
Tatlandırıcılar
GI: 0
GL: 0
Pazı
GI: 15
GL: 1
Dondurularak Kurutulmuş Pazı
GI: 15
GL: 2
Ispanak Ve Yarım Yağlı Ricotta Peyniri Karışımı
GI: 25
GL: 1
Hafif Pişmiş Pazı Ve Kavrulmuş Badem
GI: 15
GL: 1
İsviçre Peyniri
GI: 0
GL: 0
Kılıç Balığı Fileto
GI: 0
GL: 0
Kılıç Balığı Bifteği
GI: 0
GL: 0
Genel Scoby Kültürü
GI: 0
GL: 0
Şekersiz Vanilya Şurubu
GI: 0
GL: 0
Paprykarz Szczeciński
GI: 55
GL: 8
Szechuan Biberli Yağ (hafif, Daha Fazla Baharat, Az Yağ)
GI: 0
GL: 0
Tabbouleh Salatası
GI: 30
GL: 4
Sofra Tuzu
GI: 0
GL: 0
Taco Sosu
GI: 50
GL: 7
Mercimek Köri
GI: 30
GL: 5
Klasik Tahin
GI: 35
GL: 2
Tahini Ve Nohut Protein Kasesi
GI: 45
GL: 7
Tahini Ve Kakao Sürülebilir
GI: 5
GL: 1
Tahini Sarımsak Sosu
GI: 0
GL: 0
Limon Suyu Ve Mango Püreli Tahin
GI: 35
GL: 5
Japon Omleti
GI: 55
GL: 6
Tamari
GI: 0
GL: 0
Hindistan Cevizi Aminosu (sarımsak Ve Zencefilli)
GI: 35
GL: 5
Tamari Sosu
GI: 0
GL: 0
Tancarin
GI: 47
GL: 6
Mandalina Suyu
GI: 50
GL: 5
Tapioka Lifi
GI: 10
GL: 1
Tarama Salatası
GI: 55
GL: 8
Kurutulmuş Taro Yaprakları
GI: 15
GL: 1
Tarragon
GI: 0
GL: 0
Tartar Sosu
GI: 0
GL: 0
Tartarik Asit
GI: 0
GL: 0
Taurin
GI: 0
GL: 0
Çay
GI: 0
GL: 0
Şeftali Ve Papatya Çayı
GI: 0
GL: 0
Narenciye Çayı
GI: 0
GL: 0
Demlenmiş Çay
GI: 0
GL: 0
Tarçın Çayı
GI: 0
GL: 0
Çay Ekstresi
GI: 0
GL: 0
Yeşil Çay
GI: 0
GL: 0
Fas Çayı
GI: 65
GL: 5
Çay Yaprakları
GI: 0
GL: 0
Orange Pekoe Çayı
GI: 0
GL: 0
Şekerli Çay
GI: 65
GL: 4.6
Sütlü Çay
GI: 35
GL: 1
Teleme Peyniri 14% Yağlı
GI: 0
GL: 0
Tempeh
GI: 15
GL: 1
Tempeh Pastırma
GI: 15
GL: 1
Fermente Soya Tempeh
GI: 15
GL: 1
Tempeh Rendang
GI: 20
GL: 2
Fırınlanmış Tempeh
GI: 20
GL: 2
Fermente Tempeh Sosis Kırıntısı
GI: 20
GL: 2
Tempeh Dilimleri
GI: 15
GL: 1
Tavada Kızartılmış Tempeh Şeritleri
GI: 15
GL: 1
Tuzsuz Sade Tempeh
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Baharat Karışımı
GI: 0
GL: 0
Tekila
GI: 0
GL: 0
Blanco Tekila
GI: 0
GL: 0
Tekila Kokteyli
GI: 65
GL: 6
Tesco Plant Menu Vegan Köfte
GI: 40
GL: 4
Tex Mex Sosu
GI: 40
GL: 5
Kıymalı Soya
GI: 25
GL: 8
Tay Fesleğenli Fıstık Sosu (hindistancevizi Sütü Yok)
GI: 20
GL: 2
Tayland Biberi
GI: 15
GL: 1
Tay Kırmızı Köri Ezmesi (şekersiz)
GI: 25
GL: 5
Hindistan Cevizli Tavuk
GI: 40
GL: 2
Tayland Çayı
GI: 65
GL: 9
Hafif Köri Sosu (hindistancevizi Sütü, Baharatlar, Doğal Tatlandırıcılar, Azaltılmış Sodyum)
GI: 40
GL: 3
Thc Ekstresi
GI: 0
GL: 0
Tiamin Mononitrat
GI: 0
GL: 0
Tiamin
GI: 0
GL: 0
Guar Sakızı Ve Ksantan Sakızı (kıvam Arttırıcı Karışım)
GI: 5
GL: 1
Ince Sosis
GI: 0
GL: 0
Bin Ada Sosu
GI: 0
GL: 0
Kılçık Mercan Balığı
GI: 0
GL: 0
Üçlü Fasulye Karışımı
GI: 35
GL: 6
Fındık Sütü
GI: 30
GL: 1
Turingya Rostbratwurst
GI: 0
GL: 0
Taze Kekik
GI: 0
GL: 0
Tikka Sosu
GI: 40
GL: 3
Tilapia
GI: 0
GL: 0
Tilapia Fileto
GI: 0
GL: 0
Tilsit Peyniri
GI: 0
GL: 0
Konserve Domates
GI: 38
GL: 2
Badem Dilimleri
GI: 15
GL: 1
Ev Yapımı Granola
GI: 10
GL: 2
Kavrulmuş Şekersiz Rendelenmiş Hindistancevizi, Kabak Çekirdeği Ve Tarçın
GI: 0
GL: 0
Şekersiz Rendelenmiş Hindistancevizi Kasesi
GI: 0
GL: 0
Kavrulmuş Fındık Yağı
GI: 0
GL: 0
Toz Nori Yosunu
GI: 0
GL: 0
Doğranmış Kavrulmuş Badem
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Susam Ve Keten Tohumu Karışımı
GI: 0
GL: 0
Susamlı Acı Biberli Kıtır
GI: 0
GL: 0
Hafifçe Kavrulmuş Ayçekirdeği
GI: 35
GL: 2
Şekersiz Hindistancevizi Parçaları
GI: 45
GL: 3
Fermente Fasulye Ezmesi
GI: 33
GL: 8
Uçan Balık Yumurtası
GI: 0
GL: 0
Doğal Tofu
GI: 15
GL: 1
Bitki Bazlı Köri, Tofu, Hindistancevizi Sütü Ve Nişastasız Sebzeler
GI: 30
GL: 2
Fesleğenli Tofu
GI: 15
GL: 1
Tofu Ve Brokoli Dolgusu
GI: 20
GL: 1
Baharatlı Ufalanmış Tofu (peynir Alternatifi)
GI: 15
GL: 1
Tofu Köftesi
GI: 15
GL: 1
Düşük Sodyumlu Fermente Veya Marine Tofu
GI: 15
GL: 1
Sert Tofu
GI: 15
GL: 1
Sert Tofu
GI: 15
GL: 1
Tahu Isi Bandeng (süt Balığı Dolgulu Tofu)
GI: 35
GL: 3
Otlu Tofu
GI: 15
GL: 1
Negima Nabe Tofu Ile
GI: 20
GL: 1
Bitki Bazlı Parmesan Tarzı Tofu Kırıntısı
GI: 15
GL: 1
Tofu Ve Sebzeli Köfte
GI: 25
GL: 2
Tofu Tatlısı
GI: 30
GL: 2
Kırmızı Tofu
GI: 15
GL: 1
Tofu Karışımı
GI: 20
GL: 1
Tofu Singapur Usulü
GI: 25
GL: 2
Kuru Tofu Derisi
GI: 15
GL: 1
Bitkisel Tofu Ezmesi Yaban Turpu Ile
GI: 20
GL: 1
Buharda Pişmiş Tofu
GI: 15
GL: 1
Tofu Ve Maitake Çubukları
GI: 15
GL: 1
Tofulu Tam Tahıllı Pirinç Kağıdı Böreği
GI: 48
GL: 10
Tofu Nori Sarması
GI: 15
GL: 1
Tom Yum Çorbası
GI: 25
GL: 1
Tomatillo
GI: 35
GL: 2
Tomatillo Ve Kabak Çekirdeği Yeşil Sosu
GI: 25
GL: 2
Soğuk Domates Ve Avokado Çorbası
GI: 25
GL: 2
Bebek Domates
GI: 15
GL: 1
Konserve Domates
GI: 38
GL: 2
Nohutlu Domates Sosu
GI: 40
GL: 5
Domates-hindistancevizi Sosu
GI: 35
GL: 3
Tomato Cream
GI: 40
GL: 3
Ezilmiş Domates
GI: 38
GL: 3
Küp Doğranmış Domates
GI: 15
GL: 1
Taze Sebze Salatası
GI: 20
GL: 1
Domates Köri
GI: 40
GL: 4
Taze Domates
GI: 15
GL: 1
Izgara Domates
GI: 15
GL: 1
Taze Domates Suyu
GI: 38
GL: 1
Büyük Domates
GI: 15
GL: 1
Ahududu Domatesi
GI: 15
GL: 1
Tütsülenmiş Kırmızı Toz Biber, Sarımsak Ve Sirkeli Konsantre Domates Salçası
GI: 35
GL: 5
İşlenmiş Domates
GI: 38
GL: 3
Domates Püresi
GI: 38
GL: 2
Balkabağı Ve Domates Sosu
GI: 40
GL: 2
Domates Püresi
GI: 38
GL: 3
Domatesli Raita
GI: 25
GL: 1
Domates
GI: 15
GL: 1
Domatesli Pirinç Çorbası
GI: 65
GL: 6
Domates Salsa
GI: 20
GL: 1
Organik Domates Sosu
GI: 38
GL: 3
Havuç Ve Soğanlı Domates Sosu
GI: 45
GL: 4
Domates Dilimi
GI: 15
GL: 1
Yağsız Kremalı Domates Çorbası
GI: 38
GL: 2
Et Suyunda Domates Çorbası
GI: 40
GL: 2
Domates Ezmesi
GI: 25
GL: 2
Haşlanmış Domates
GI: 38
GL: 3
Yağda Kurutulmuş Domates
GI: 35
GL: 7
Domates
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Domates
GI: 15
GL: 1
Konfit Domates
GI: 30
GL: 2
Doğranmış Domates
GI: 15
GL: 1
Tonik Suyu
GI: 75
GL: 7
Too Good Yoğurt
GI: 20
GL: 1
Karışık Salata
GI: 15
GL: 1
Toplam Yağ
GI: 0
GL: 0
Toulouse Sosisi
GI: 0
GL: 0
Trans Yağsız Margarin
GI: 0
GL: 0
Trappist Peyniri
GI: 0
GL: 0
Tropikal Meyveler
GI: 50
GL: 8
Tropikal Şerbetçiotu
GI: 0
GL: 0
Alabalık
GI: 0
GL: 0
Alabalık
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Alabalık
GI: 0
GL: 0
Trüf Mantarı
GI: 10
GL: 1
Trüf Yağı
GI: 0
GL: 0
Trüf Baharatı
GI: 0
GL: 0
Trüf Mantarı
GI: 10
GL: 1
Truvia Tatlandırıcı Paketi
GI: 7
GL: 0
Ton Balığı Fileto
GI: 0
GL: 0
Konserve Ton Balığı
GI: 0
GL: 0
Yaz Ton Balığı
GI: 0
GL: 0
Tayland Usulü Tatlı Ve Acılı Ton Balığı
GI: 55
GL: 6
Ton Balığı Ve Havuç Ezmesi
GI: 40
GL: 2
Parça Hafif Ton Balığı
GI: 0
GL: 0
Taze Ton Balığı
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Pane Ton Balığı
GI: 55
GL: 8
Kendi Suyunda Ton Balığı
GI: 0
GL: 0
Hafif Ton Balığı
GI: 0
GL: 0
Ton Balığı Ezmesi
GI: 35
GL: 1.4
Ton Balıklı Poke
GI: 5
GL: 1
Ton Balıklı Salata
GI: 5
GL: 0
Domates Soslu Ton Balığı
GI: 40
GL: 2
Susamlı Ton Balığı
GI: 0
GL: 0
Hindi Ve Sebzeli Aspik
GI: 0
GL: 0
Marul Yapraklarına Sarılı Dilimlenmiş Hindi Göğsü Ve Avokado
GI: 5
GL: 1
Hindi Pastırması
GI: 0
GL: 0
Hindi Fıstığı Ile Sarılı Hindi Pastırması
GI: 40
GL: 3
Yağsız Kıyma Ile Birria
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Hindi
GI: 0
GL: 0
Yağsız Hindi Sosis Köftesi
GI: 0
GL: 0
Dilimlenmiş Hindi Göğsü Ve Ezilmiş Avokado
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Hindi Göğsü
GI: 0
GL: 0
Hindi Göğsü
GI: 0
GL: 0
Yağsız, Az Işlenmiş Az Sodyumlu Hindi
GI: 0
GL: 0
Organik Yağsız Tavuk Göğsü
GI: 0
GL: 0
Yağsız, Kavrulmuş Hindi Göğsü (tuzsuz)
GI: 0
GL: 0
Yağsız Hindi Göğsü
GI: 0
GL: 0
Yağsız Hindi Göğsü Ve Brokoli
GI: 15
GL: 1
Ev Yapımı Domates Ve Ot Sosunda Haşlanmış Hindi Göğsü
GI: 20
GL: 1
Yağsız Hindi Köftesi Tam Tahıllı Ekmek Arası
GI: 50
GL: 10
Yağsız Kıyma Ile Chili, Ekstra Fasulye Ve Düşük Sodyumlu Et Suyu
GI: 35
GL: 4
Hindi, Beyaz Fasulye Ve Kinoa Biberi
GI: 38
GL: 5
Hindi Göğsü
GI: 0
GL: 0
Şarküteri Hindi
GI: 0
GL: 0
Hindi Fileto
GI: 0
GL: 0
Hindi Sosu
GI: 25
GL: 1
Hindi Kıyma
GI: 0
GL: 0
Dilimlenmiş Hindi Jambonu
GI: 0
GL: 0
Yağsız Hindi Göğüs Eti Kurusu (azaltılmış Sodyum, Şekersiz)
GI: 0
GL: 0
Yağsız Kıyma Hindi Ve Domates Bazlı Soslu İtalyan Otları
GI: 30
GL: 1
Yağsız Hindi Köftesi (fırınlanmış)
GI: 0
GL: 0
Hindi Köfte
GI: 35
GL: 2
Mekanik Olarak Ayrılmış Hindi Eti
GI: 0
GL: 0
Yağsız Kıyma Hindi
GI: 0
GL: 0
Hindi Köftesi
GI: 0
GL: 0
Hindi Pepperoni
GI: 0
GL: 0
Hindi Ragu
GI: 20
GL: 1
Kavrulmuş Hindi
GI: 0
GL: 0
Yağsız Hindi Göğsü Yapraklı Yeşillikler Ve Taze Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Hindi Salamı
GI: 0
GL: 0
Daha Hafif Hindi Sosisi Sosu (azaltılmış Yağ Ve Sodyum)
GI: 40
GL: 2
Yağsız Hindi Sosisi
GI: 0
GL: 0
Hindi Şiş
GI: 0
GL: 0
Şişlik Hindi Eti
GI: 0
GL: 0
Füstölt Hindi Dilimi
GI: 0
GL: 0
Sous Vide Hindi
GI: 0
GL: 0
Hindi Biftek
GI: 0
GL: 0
Hindi Suyu
GI: 0
GL: 0
Hindi Ve Sebze Güveci
GI: 25
GL: 1
Hindi Kanadı
GI: 0
GL: 0
Genç Hindi
GI: 0
GL: 0
Hindi Ve Kabak Dolgu
GI: 0
GL: 0
Zerdeçal Ve Karabiber Karışımı
GI: 0
GL: 0
Toz Zerdeçal
GI: 15
GL: 10
Zerdeçal
GI: 0
GL: 0
Zerdeçal Ezmesi
GI: 15
GL: 1
Zerdeçal, Sarımsak Ve Karabiber Ile Fırınlanmış Tavuk But
GI: 0
GL: 0
Zerdeçal Dilimleri
GI: 0
GL: 0
Tahin, Limon Suyu Ve Zerdeçal Karışımı
GI: 0
GL: 0
Zerdeçal Çayı
GI: 0
GL: 0
Şalgam
GI: 30
GL: 2
Kereviz Kökü
GI: 15
GL: 1
Turşu Turpu
GI: 35
GL: 2
Küp Doğranmış Şalgam
GI: 62
GL: 4
Lor Peyniri
GI: 30
GL: 1
Toskana Kara Lahana
GI: 2
GL: 1
Polonya Twaróg Peyniri
GI: 27
GL: 1
Twaróg
GI: 0
GL: 0
Lor Peyniri
GI: 30
GL: 1
Tybo Peyniri
GI: 0
GL: 0
Klasik Cacık
GI: 20
GL: 1
Ultrafiltre Süt
GI: 20
GL: 0.3
Çiğdomuz Sosisi
GI: 0
GL: 0
Rafine Edilmemiş Hindistancevizi Yağı
GI: 0
GL: 0
Rafine Edilmemiş Deniz Tuzu
GI: 0
GL: 0
Olgunlaşmamış Armut
GI: 25
GL: 2
Tuzsuz Kemik Suyu
GI: 0
GL: 0
Tuzsuz Kaju
GI: 15
GL: 2
Tuzsuz Haşlanmış Nohut
GI: 28
GL: 8
Tuzsuz Fermente Salatalık
GI: 15
GL: 0
Tuzsuz Balık Suyu
GI: 0
GL: 0
Tuzsuz Ot Ve Baharat Karışımı
GI: 10
GL: 1
Tuzsuz Ve Şekersiz Konserve Domates
GI: 38
GL: 2
Domates Püresi
GI: 38
GL: 3
Şekersiz Badem Sütü
GI: 25
GL: 0
Şekersiz Badem Sütlü Proteinli Kahve Shake
GI: 10
GL: 1
Şekersiz Badem Yoğurdu
GI: 20
GL: 1
Şekersiz Badem Bazlı Yoğurt, Acı Biberli
GI: 15
GL: 1
Tarçınlı Fırınlanmış Elma
GI: 40
GL: 6
Elma Ve Armut Püresi
GI: 38
GL: 5
Şekersiz Elma Suyu Ve Zencefil
GI: 40
GL: 5
Şekersiz Elma Püresi
GI: 53
GL: 6
Püre Kayısı (ilave Şeker Yok)
GI: 34
GL: 4
Şekersiz Pişirme Çikolatası
GI: 20
GL: 1
Şeker Ilavesiz Meyve Karışımı (yaban Mersini, Ahududu)
GI: 30
GL: 3
Taze Veya Dondurulmuş Meyvelerle Aromalandırılmış Su
GI: 0
GL: 0
Karadut Reçeli
GI: 40
GL: 8
Yaban Mersini Püresi
GI: 40
GL: 5
Kakao Ezmesi
GI: 20
GL: 2
Püre Haline Getirilmiş Kaju Ve Mantar (bitkisel Krema)
GI: 20
GL: 2
Poşet Çaydan Demleme Chai Çayı
GI: 0
GL: 0
Limon Kabuklu Pişmiş Kirazlar
GI: 22
GL: 4
Şekersiz Yaban Mersini Reçeli
GI: 25
GL: 3
Taze Portakal Salsa
GI: 40
GL: 4
Stevia Ile Kakao Tozu
GI: 10
GL: 2
Hindistancevizi Yağı
GI: 0
GL: 0
Şekersiz Hindistancevizi Kreması Sulandırılmış (krema)
GI: 0
GL: 0
Bitki Bazlı Süt Tozu Ikamesi
GI: 30
GL: 6
Hindistan Cevizi Sütü Alternatifi
GI: 0
GL: 0
Bitkisel Hindistan Cevizi Yoğurdu Alternatifi
GI: 40
GL: 5
Kahve Konsantresi
GI: 0
GL: 0
Kızılcık Chia Reçeli (ilave Şeker Yok)
GI: 35
GL: 7
Hollanda Usulü Kakao Tozu
GI: 20
GL: 2
Şekersiz Yoğurt
GI: 20
GL: 1
Tatlandırılmamış Yunan Yoğurdu Ve Öğütülmüş Keten Tohumu Karışımı
GI: 20
GL: 1
Yunan Yoğurdu Protein Tozu
GI: 20
GL: 2
Protein Shake Şekersiz Yunan Yoğurdu Ve Su Ile
GI: 35
GL: 1
Taze Ahududulu Demleme Yeşil Çay
GI: 20
GL: 0
Şekersiz Kefir Taze Doğranmış Kirazlı
GI: 35
GL: 3
Litchi Meyve Püresi
GI: 50
GL: 8
Kremalı Fıstık Ezmesi Kaplaması (şekersiz, Ilave Şeker Yok)
GI: 0
GL: 0
Tatlandırılmamış Yulaf Sütü Köpüğü
GI: 50
GL: 3
Probiyotikli Yulaf Içeceği
GI: 45
GL: 3
Portakal Ekstresi (doğal, Şeker Veya Alkol Yok)
GI: 40
GL: 3
Bezelye Proteini Sütü
GI: 25
GL: 0
Şeftali Dilimleri (suda Paketlenmiş)
GI: 35
GL: 3
Yer Fıstığı Ve Susamlı Küme (yumurta Akı Ile Bağlanmış, Ilave Şeker Yok)
GI: 20
GL: 3
Közlenmiş Kırmızı Biber Salçası
GI: 25
GL: 2
Şekersiz Bitkisel Yoğurt Sosu
GI: 25
GL: 1
Bezelye Veya Kenevir Protein Tozu (şekersiz, Tatsız)
GI: 0
GL: 0
Şekersiz Bitkisel Yoğurtlu Salatalık Salatası
GI: 20
GL: 1
Erik Sosu (şekersiz)
GI: 35
GL: 7
Seyreltik Şekersiz Nar Suyu
GI: 35
GL: 2
Şekersiz Badem Sütü, Düşük Karbonhidratlı Protein Tozu Ve Dondurulmuş Çilek Ile Hazırlanmış Shake
GI: 25
GL: 1
Karnıyarık Otu Kabuğu Suyla Karışımı
GI: 0
GL: 0
Saf Kabak Püresi
GI: 75
GL: 5
Şekersiz Skyr
GI: 36
GL: 1.4
Tatlandırılmamış Soya Sütü
GI: 34
GL: 1
Tarçınlı Haşlanmış Ravent Sapları
GI: 15
GL: 1
Şekersiz Tahin
GI: 0
GL: 0
Püre Domates (şekersiz Ve Tuzsuz)
GI: 35
GL: 2
Doğal Şeftali Aromalı Demleme Beyaz Çay, Şekersiz
GI: 0
GL: 0
Urad Dal Hamuru
GI: 45
GL: 9
Uv Işleminden Geçmiş Mantarlar
GI: 10
GL: 1
Siyah Kiraz Suyu
GI: 55
GL: 3
V8 Original
GI: 43
GL: 2
Valentina Sosu
GI: 10
GL: 0
Vanilyalı Badem Sütü
GI: 30
GL: 1
Bütün Vanilya Çubukları (kazınmış)
GI: 0
GL: 0
Süt Içermeyen Vanilya Fasulyesi Kreması
GI: 35
GL: 5
Vanilya Çubuğu Ezmesi
GI: 0
GL: 0
Vanilya Özütü
GI: 0
GL: 0
Vanilyalı Ve Ksilitollü Lor Peyniri
GI: 35
GL: 1
Vanilyalı Peynir
GI: 50
GL: 8
Yapay Vanilya Özütü
GI: 0
GL: 0
Şekersiz Vanilin Özü
GI: 0
GL: 0
Vanilyalı Homojenize Peynir
GI: 55
GL: 8
Vanilya Aroması
GI: 60
GL: 8
Toz Vanilya
GI: 0
GL: 0
Vanilya Çubuğu Ile Demlenmiş Mct Yağı
GI: 0
GL: 0
Vanilyalı Krema
GI: 55
GL: 8
Vanilyalı Krem Şanti
GI: 10
GL: 0
Vanilyalı Poşet Çay
GI: 0
GL: 0
Vegan Vanilyalı Tofu Tatlısı
GI: 45
GL: 6
Vanilyalı Peynir Altı Suyu Proteini
GI: 60
GL: 5
Doğal Vanilyalı Ve Eritritollü Yoğurt
GI: 15
GL: 1
Normal Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Haşlanmış Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Dana Kemikleri
GI: 0
GL: 0
Dana Şinitzel
GI: 0
GL: 0
Yağsız Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Dana Köfte
GI: 40
GL: 3
Dana Kıyma
GI: 0
GL: 0
Dana Ve Tavuk Sosisleri
GI: 0
GL: 0
Kızarmış Dana Eti
GI: 0
GL: 0
Dana Schnitzel
GI: 55
GL: 8
Ossobuco
GI: 0
GL: 0
Berrak Dana Suyu Çorbası
GI: 0
GL: 0
Veal Steak
GI: 0
GL: 0
Dana Yahni
GI: 0
GL: 0
Dana Tendonu
GI: 0
GL: 0
Vega Protein Tozu
GI: 30
GL: 2
Ay Çekirdekli Bitkisel Burger
GI: 45
GL: 7
Vegan Tereyağı
GI: 0
GL: 0
Vegan Tavuk Parçaları
GI: 40
GL: 3
Vegan Krema
GI: 0
GL: 0
Vegan Gevrek Protein Sürülebilir
GI: 35
GL: 6
Badem Sütlü Vegan Dereotu Sosu
GI: 10
GL: 0
Vegan Döner Şeritleri
GI: 40
GL: 3
Vegan Yumurta
GI: 40
GL: 2
Vegan Beyaz Peynir
GI: 40
GL: 3
Vegan Jambon
GI: 45
GL: 3
Vegan Kefir
GI: 25
GL: 1
Vegan Kimchi
GI: 15
GL: 1
Vegan Mayonez
GI: 0
GL: 0
Vegan Et
GI: 35
GL: 2
Vegan Kıyma
GI: 35
GL: 2
Vegan Doğal Aromalar
GI: 0
GL: 0
Vegan Köfte
GI: 45
GL: 7
Vegan Baklagil Polpette
GI: 45
GL: 10
Vegan Protein Tozu Çikolatalı Brownie
GI: 35
GL: 6
Vegan Protein Tozu Fındık-nougat Aromalı
GI: 40
GL: 7
Vegan Ranch Sosu
GI: 0
GL: 0
Vegan Rosto Eti
GI: 40
GL: 3
Yüksek Lifli Vegan Sosis
GI: 40
GL: 3
Vegan Ekşi Krema
GI: 35
GL: 3
Vegan Çilekli Skyr
GI: 45
GL: 3
Vegan Tagliata
GI: 35
GL: 3
Bitki Bazlı Et
GI: 50
GL: 4
Vegemite
GI: 0
GL: 0
Glutensiz Vegemite
GI: 35
GL: 5
Vegemite Sürülebilir
GI: 0
GL: 0
Agar Jölesi
GI: 15
GL: 1
Domates Sebzeli Arpa Çorbası
GI: 45
GL: 4
Kavrulmuş Sebze Sosu
GI: 25
GL: 2
Sebze Bulyonu
GI: 0
GL: 0
Karabuğday Erişteli Sebze Suyu
GI: 45
GL: 3
Chia Tohumlu Sebze Suyu
GI: 15
GL: 1
Sebze Jölesi Tuzsuz Et Suyu Içinde
GI: 10
GL: 0
Ev Yapımı Yeşil Yapraklı Sebze Suyu (ıspanak, Kara Lahana, Otlar, Az Tuz)
GI: 15
GL: 0
Az Tuzlu Sebze Suyu Sosu (otlar Ve Baharatlarla)
GI: 10
GL: 0
Sebze Suyu (tuzsuz)
GI: 10
GL: 0
Bitki Bazlı Yenilebilir Sosis Kılıfları (selüloz/deniz Yosunu)
GI: 10
GL: 1
Sebze Güveci
GI: 55
GL: 7
Brokolili Ve Nohutlu Sebze Çorbası
GI: 35
GL: 3
Sebze Kreması Çorbası
GI: 45
GL: 3
Hafif Sebze Köri Sosu
GI: 30
GL: 2
Mini Yumurta Ve Sebzeli Frittata Muffinleri
GI: 20
GL: 1
Sebzeli Domates Sosu
GI: 35
GL: 3
Sebze Özleri
GI: 30
GL: 2
Bitkisel Yağlar
GI: 0
GL: 0
Sebzeli Frittata
GI: 20
GL: 1
Salatalık, Kereviz Ve Otlu Su
GI: 0
GL: 0
Salatalık, Ispanak Ve Kereviz Suyu Karışımı
GI: 15
GL: 1
Nişastasız Sebzelerden (salatalık, Kereviz, Ispanak) Meyve Suyu, Ilave Şeker Yok
GI: 15
GL: 1
Sebze Suyu Mercimekli Veya Nohutlu
GI: 30
GL: 2
Sebze Püresi
GI: 65
GL: 9
Sebze Miso Çorbası
GI: 20
GL: 1
Pişmiş Sebze Karışımı
GI: 35
GL: 2
Bitkisel Yağ
GI: 0
GL: 0
Bitkisel Yağlar
GI: 0
GL: 0
Fırında Omlet (yumurta, Ispanak, Mantar, Az Yağ)
GI: 20
GL: 1
Sebzeli Biber Sosu
GI: 25
GL: 2
Sebze Püresi
GI: 40
GL: 5
Sebze Püresi Karışımı
GI: 60
GL: 7
Sebze Ve Kinoa Köftesi (fırınlanmış)
GI: 45
GL: 10
Sebze Yemeği
GI: 40
GL: 5
Fetalı Sebze Salatası
GI: 25
GL: 2
Mayonezli Sebze Salatası
GI: 55
GL: 7
Peynirli Sebze Salatası
GI: 30
GL: 2
Sebzeli Yoğurtlu Salata
GI: 25
GL: 2
Zeytinyağlı Sebze Salatası
GI: 25
GL: 2
Ekşi Kremalı Sebze Salatası
GI: 30
GL: 2
Tahinli Sebze Salatası
GI: 20
GL: 2
Bitkisel Katı Yağ
GI: 0
GL: 0
Taze Salatalık Dilimleri
GI: 15
GL: 0.5
Sebze Ve Tohumlu Smoothie
GI: 25
GL: 2
Sebze Ve Baklagil Çorbası (nişastasız, Yüksek Lifli)
GI: 25
GL: 2
Baharat Ve Sebze Karışımı Lifli
GI: 25
GL: 3
Sebze Ve Baklagil Güveci
GI: 28
GL: 3
Çiğ Sebze Çubukları Ve Humus Sosu
GI: 25
GL: 2
Vegetable Gravy (homemade, Simmered Vegetables, Herbs, Spices, Water)
GI: 15
GL: 1
Tuzsuz Sebze Suyu
GI: 15
GL: 0
Sebzeli Ve Tofu Şiş
GI: 25
GL: 2
Karışık Sebzeler
GI: 20
GL: 1
Karışık Sebzeler (çiğ)
GI: 25
GL: 2
Fırınlanmış Sebzeler
GI: 40
GL: 5
Taze Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Sebzeler
GI: 25
GL: 1
Sote Sebzeler
GI: 30
GL: 2
Vejetaryen Cacio E Pepe Köfte
GI: 45
GL: 8
Vejetaryen Soya Proteini
GI: 35
GL: 3
Vejetaryen Kiev
GI: 55
GL: 10
Mercimek Ve Sebzeli Chili
GI: 28
GL: 4
Vejetaryen Köfte (fasulye Bazlı)
GI: 35
GL: 7
Vejetaryen Sos
GI: 35
GL: 3
Bitkisel Sosis (soya Proteini)
GI: 30
GL: 2
Vejetaryen Sosis
GI: 40
GL: 3
Bitki Bazlı Beyaz Fasulye Sosu
GI: 35
GL: 4
Bitki Bazlı Köfte (fasulye/baklagiller) Marulda Sarılı
GI: 35
GL: 6
Vejetaryen Frankfurter Sosisi
GI: 40
GL: 3
Sebzeli Köfte
GI: 40
GL: 7
Siyah Fasulyeli Sebzeli Köfte
GI: 35
GL: 7
Geyik Eti
GI: 0
GL: 0
Kıyma Geyik Eti
GI: 0
GL: 0
Geyik Eti Yahnisi
GI: 20
GL: 1
Baharatlı Ventricina
GI: 0
GL: 0
Viyana Şnitzeli
GI: 55
GL: 8
Vietnam Usulü Sosis
GI: 0
GL: 0
Vimto Şekersiz Çift Konsantre Şurup
GI: 5
GL: 0
Klasik Vinegret
GI: 0
GL: 0
Basit Zeytinyağı Ve Sirke Sosu
GI: 0
GL: 0
Bitkili Vinegret
GI: 0
GL: 0
Salkım Domates
GI: 15
GL: 1
Sirke Ve Zeytinyağı
GI: 0
GL: 0
Sirke Salamurası
GI: 5
GL: 0
Kamış Sirkesi
GI: 5
GL: 0
Sirke
GI: 0
GL: 0
Sirke-eritritol Marinadı
GI: 0
GL: 0
Şeri Sirkesi
GI: 0
GL: 0
Beyaz Şarap Sirkesi
GI: 0
GL: 0
Çikolatalı Protein Shake
GI: 35
GL: 2
Vital Proteins Kolajen Peptitleri
GI: 0
GL: 0
Vitamin A
GI: 0
GL: 0
Vitamin Ve Mineral Karışımı
GI: 0
GL: 0
Vitamin B12 Takviyesi
GI: 0
GL: 0
Vitamin B1
GI: 0
GL: 0
Vitamin B2
GI: 0
GL: 0
Vitamin B5
GI: 0
GL: 0
Vitamin B6 Takviyesi
GI: 0
GL: 0
Folik Asit
GI: 0
GL: 0
B Vitamini Kompleksi Takviyesi
GI: 0
GL: 0
Vitamin C
GI: 0
GL: 0
Vitamin C (sodyum Askorbat)
GI: 0
GL: 0
Vitamin D3 Tableti
GI: 0
GL: 0
Vitamin D Takviyesi
GI: 0
GL: 0
E Vitamini Asetat
GI: 0
GL: 0
Vitamin E
GI: 0
GL: 0
Vitamin Karışımı
GI: 0
GL: 0
Multivitamin Ve Mineral Takviyesi
GI: 0
GL: 0
B Vitamin Kompleksi Takviyesi
GI: 0
GL: 0
Vitamin Takviyeleri
GI: 0
GL: 0
Vitaminwater Xxx
GI: 58
GL: 2.7
Votka
GI: 0
GL: 0
Votka Sosu
GI: 40
GL: 3
Vogel's Düşük Karbonhidratlı Granola
GI: 25
GL: 5
Burger Sosu
GI: 40
GL: 4
Wagyu Sığır Bifteği
GI: 0
GL: 0
Wakame
GI: 5
GL: 1
Gözlü Levrek
GI: 0
GL: 0
Doğal Tatlandırıcılı Cevizli Tarçın Ezmesi
GI: 25
GL: 4
Cevizli Fesleğen Pesto (az Tuzlu, Zeytinyağlı)
GI: 0
GL: 0
Ceviz Unu
GI: 15
GL: 1
Ceviz Ve Besin Mayası Peyniri Sosu
GI: 10
GL: 1
Ceviz Yağı
GI: 0
GL: 0
Ceviz Ve Kabak Çekirdeği Karışımı
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Ceviz
GI: 15
GL: 1
Kabuksuz Ceviz
GI: 15
GL: 1
Ceviz
GI: 15
GL: 1
Bir Avuç Ceviz Ve Bir Parça Bitter Çikolata (> %85 Kakao)
GI: 15
GL: 2
Çiğ, Tuzsuz Ceviz
GI: 15
GL: 1
Ilık Su Ve Taze Limon Suyu
GI: 0
GL: 0
Taze Wasabi Kökü
GI: 40
GL: 9
Wasabi Yağı
GI: 0
GL: 0
Wasabi Tozu
GI: 40
GL: 9
Su
GI: 0
GL: 0
Şişelenmiş Su
GI: 0
GL: 0
Bacon Ile Sarılmış Su Kestanesi
GI: 40
GL: 4
Volvic Limon Ve Lime Dokunuşu
GI: 65
GL: 1
Su Kefiri
GI: 25
GL: 1
Ilık Su
GI: 0
GL: 0
Limonlu Su
GI: 0
GL: 0
Su Teresi
GI: 0
GL: 1
Su Teresi Suyu
GI: 15
GL: 0.3
Karpuz
GI: 76
GL: 4
Karpuz Suyu
GI: 72
GL: 5
Western Omlet
GI: 20
GL: 1
Buğday Birası
GI: 15
GL: 1
Buğday Kepeği
GI: 30
GL: 5
Düşük Karbonhidratlı Buğday Ekmeği
GI: 40
GL: 10
Buğday Dekstrini
GI: 5
GL: 4
Buğday Lifi
GI: 0
GL: 0
Buğday Ruşeymi Yağı
GI: 0
GL: 0
Buğday Gluteni
GI: 22
GL: 3
Vital Buğday Gluteni
GI: 22
GL: 3
Buğday Otu Tozu
GI: 15
GL: 3
Deniz Salyangozu
GI: 0
GL: 0
Pişmiş Deniz Salyangozu
GI: 0
GL: 0
Sıvı Peynir Altı Suyu
GI: 35
GL: 0
Peynir Altı Suyu Proteini Hindistancevizi Ve Kakao Ile
GI: 35
GL: 4
Peynir Altı Suyu Proteini Konsantresi
GI: 0
GL: 0
Peynir Altı Suyu Proteini Izolatı
GI: 0
GL: 0
Peynir Altı Suyu Proteini Izolatı Ayçiçeği Lesitini Ile
GI: 0
GL: 0
Peynir Altı Suyu
GI: 30
GL: 0.4
Hafif Tatlandırılmış Tarçınlı Ve Stevia Tatlandırıcılı Hindistancevizi Kreması
GI: 5
GL: 0
Çırpılmış Krema
GI: 39
GL: 5
Şekersiz Çırpılmış Krema
GI: 0
GL: 0
Çırpılmış Yumurta Akı
GI: 0
GL: 0
Ev Yapımı Meyve Püresi Ile Çırpılmış Taze Ricotta Peyniri
GI: 40
GL: 3
Çırpılmış Krema Sosu
GI: 0
GL: 0
Viskisi
GI: 0
GL: 0
Single Malt Viski
GI: 0
GL: 0
Buzlu Viski
GI: 0
GL: 0
Viski
GI: 0
GL: 0
Taze Beyaz Hamsi Filetosu
GI: 0
GL: 0
Beyaz Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Beyaz Şarap Sirkesi
GI: 0
GL: 0
Konserve Beyaz Fasulye
GI: 35
GL: 5
Beyaz Fasulye Ezmesi
GI: 35
GL: 6
Beyaz Fasulye Ve Mantar Ezmesi
GI: 35
GL: 6
Püre Haline Getirilmiş Beyaz Fasulye Ve Deniz Yosunu Karışımı
GI: 35
GL: 5
Beyaz Borş
GI: 55
GL: 4
Beyaz Lahana
GI: 10
GL: 1
Beyaz Lahana Salatası
GI: 15
GL: 1
Beyaz Peynir
GI: 0
GL: 0
Beyaz Çikolata Keto
GI: 10
GL: 2
Beyaz Peynir
GI: 30
GL: 1
Beyaz Balık Filetosu
GI: 0
GL: 0
Beyaz Tam Yağlı Inek Peyniri
GI: 0
GL: 0
Beyaz Üzüm Suyu
GI: 58
GL: 9
Beyaz Yaban Turpu
GI: 15
GL: 2
Beyaz Munster Peyniri
GI: 0
GL: 0
Mantar
GI: 10
GL: 1
Beyaz Soğan
GI: 15
GL: 1.4
Beyaz Paprika Halkaları
GI: 15
GL: 1
Beyaz Turp
GI: 15
GL: 1
Beyaz Rom
GI: 0
GL: 0
Beyaz Sos
GI: 10
GL: 0
Beyaz Sosis
GI: 0
GL: 0
Beyaz Çay (demlenmiş)
GI: 0
GL: 0
Beyaz Tofu
GI: 15
GL: 1
Beyaz Sirke
GI: 0
GL: 0
Beyaz Şarap
GI: 0
GL: 0
Beyaz Şarap Verdejo
GI: 0
GL: 0
Yağsız Yoğurt
GI: 35
GL: 2
Beyaz Balık Salatası
GI: 0
GL: 0
Taze Elma Kabuklu
GI: 36
GL: 6
Elma Püresi (bütün Elmalar, Püre Haline Getirilmiş, Tüm Lifler Korunmuş)
GI: 36
GL: 5
İşlenmemiş Siyah Mercimek
GI: 21
GL: 4
Portakal
GI: 43
GL: 5
Yaban Mersini
GI: 53
GL: 6
Tam Kahverengi Mercimek
GI: 21
GL: 4
Bütün Kuru Keşiş Meyvesi
GI: 10
GL: 1
Çiftlik Tavuklarının Tamamı Yumurtası (sarı Ve Beyaz)
GI: 0
GL: 0
Işlenmemiş Taze Meyveler
GI: 30
GL: 3
Bütün Şeftali
GI: 42
GL: 4
Püre Haline Getirilmiş Bütün Meyveler
GI: 40
GL: 6
Tam Tahıllı Unlu Omlet
GI: 45
GL: 8
Tam Tahıl Mısır
GI: 52
GL: 10
Eritritollü Tam Tahıllı Zencefilli Kurabiye
GI: 35
GL: 10
Tam Tahıllı Karışık Sebzeler
GI: 45
GL: 8
Yulaf Lifi
GI: 5
GL: 0
Tam Tahıllı Makarna Ev Yapımı Şekersiz Domates Sosu
GI: 45
GL: 9
Tam Buğday Unu Quiche
GI: 40
GL: 8
Tam Tahıllı Çavdar Bruschetta Domates Ve Otlu
GI: 50
GL: 10
Ekşi Çorba Tam Tahıllı Un Ve Mercimekli
GI: 45
GL: 4
Tam Tahıllı Börek Ile Yağsız Hindi Eti
GI: 45
GL: 9
Taze Bütün Üzüm
GI: 53
GL: 8
Kurutulmuş Stevia Yaprakları
GI: 0
GL: 0
Bütün Limon
GI: 20
GL: 2
Mercimek Ve Sebze Salatası
GI: 28
GL: 7
Taze Çiğ Marul Yaprakları
GI: 15
GL: 0
Portakal
GI: 43
GL: 5
Tam Mung Fasulyesi
GI: 25
GL: 5
Tam Yulaf Ekşi Maya Başlangıcı
GI: 40
GL: 9
Zeytin
GI: 15
GL: 1
Taze Bütün Portakal
GI: 43
GL: 5
Komposto
GI: 45
GL: 7
Taze Bütün Ahududu
GI: 25
GL: 3
Fermente Edilmiş Tam Soya Fasulyesi Ezmesi
GI: 25
GL: 7
Tam Pişmiş Soya Fasulyesi
GI: 16
GL: 2
Taze Bütün Çilek
GI: 40
GL: 3
Temperleme Için Bütün Tohumlar (hardal, Çemen Otu, Kimyon)
GI: 5
GL: 2
Taze Domates
GI: 15
GL: 1
Çiğ Vanilya Çubuğu
GI: 0
GL: 0
Parçalı Sebze Çorbası
GI: 30
GL: 2
Tam Buğday Makarnası Az Yağlı Peynir Soslu
GI: 50
GL: 10
Fırınlanmış Tam Buğday Sebzeli Bahar Rulosu
GI: 45
GL: 10
Viyana Sosisi
GI: 0
GL: 0
Beyaz Balık
GI: 0
GL: 0
Yabani Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Yabani Meyve Çayı Karışımı
GI: 0
GL: 0
Yabani Meyve Karışımı
GI: 30
GL: 4
Yaban Domuzu Yağı
GI: 0
GL: 0
Morina
GI: 0
GL: 0
Somon
GI: 0
GL: 0
Yabani Sardalya
GI: 0
GL: 0
İşlenmemiş Beyaz Balık Filetosu (morina Veya Mezgit)
GI: 0
GL: 0
Yabani Somon Veya Morina Balığı
GI: 0
GL: 0
Geyik Eti
GI: 0
GL: 0
Kurt Sarımsağı
GI: 15
GL: 1
Yabani Marul
GI: 15
GL: 0
Yabani Mantar Salatası
GI: 10
GL: 1
Yabani Pirinç
GI: 45
GL: 10
Yabani Pirinç, Mantar Ve Ot Dolgusu
GI: 45
GL: 9
Yabani Somon
GI: 0
GL: 0
Yabani Karides
GI: 0
GL: 0
Yabani Çilek
GI: 25
GL: 2
Geyik Eti
GI: 0
GL: 0
Şarap
GI: 0
GL: 0
Chardonnay Şarabı
GI: 0
GL: 0
Kırmızı Şarap
GI: 0
GL: 0
Yarı Tatlı Şarap
GI: 45
GL: 2
Çilek Şarabı
GI: 50
GL: 5
Kanatlı Fasulye
GI: 15
GL: 1
Kış Kabağı
GI: 51
GL: 4
Kış Sebzeleri
GI: 35
GL: 3
Wood Apple Posası
GI: 35
GL: 8
Siyah Odun Kulağı Mantarı
GI: 0
GL: 0
Worcestershire Sosu
GI: 35
GL: 7
Düşük Karbonhidratlı Lavaş
GI: 35
GL: 9
Ksantan Zamkı
GI: 0
GL: 0
Xx Birası
GI: 100
GL: 4
Stevia
GI: 7
GL: 0
Ksilitol
GI: 7
GL: 0
Jelatin Ve Ksilitol Şekerlemeleri
GI: 7
GL: 2
Nane Yağı Ile Doğal Tatlandırıcı
GI: 5
GL: 0
Yakon Şurubu
GI: 10
GL: 3
Besin Mayası
GI: 0
GL: 0
Aktif Kuru Maya
GI: 0
GL: 0
Maya Özü
GI: 0
GL: 0
Maya Pulları
GI: 15
GL: 5
Kuru Maya
GI: 0
GL: 0
Sunset Sarısı Fcf
GI: 0
GL: 0
Sarı Fasulye
GI: 15
GL: 1
Sarı Pancar
GI: 64
GL: 6
Yüksek Proteinli Laktozsuz Sarı Peynir
GI: 0
GL: 0
Sarı Acı Biber
GI: 15
GL: 1
Sarı Mısır
GI: 52
GL: 10
Sarı Hardal, Az Tuzlu
GI: 0
GL: 0
Sarı Dolmalık Biber
GI: 15
GL: 1
Sarı Patates
GI: 58
GL: 10
Sarı Kabak
GI: 15
GL: 1
Sarı Fasulye
GI: 15
GL: 1
Zeytinyağlı Sarı Fasulye
GI: 30
GL: 2
Sarı Domates
GI: 15
GL: 0.5
Sarı Sebze Çorbası
GI: 45
GL: 3
Sarıyüzgeç Orkinos Biftek
GI: 0
GL: 0
Sarı Kuyruk Balığı
GI: 0
GL: 0
Yerba Mate
GI: 0
GL: 0
Kremalı Kurabiye Içeceği
GI: 55
GL: 7
%2 Yağlı Yoğurt
GI: 27
GL: 1
Doğal Yoğurt
GI: 36
GL: 2
Dengeli Yoğurt
GI: 35
GL: 2
Yoğurt Yağı
GI: 0
GL: 0
Yoğurtlu Böğürtlenli Cheesecake
GI: 35
GL: 4
Bulgar Yoğurdu
GI: 35
GL: 2
Zott Şekersiz Vişneli Yoğurt
GI: 35
GL: 2
Canlı Aktif Yoğurt Kültürleri
GI: 36
GL: 2
Activia Şeftali-ananas Aromalı Içilebilir Yoğurt
GI: 45
GL: 5
Fermente Süt
GI: 25
GL: 1
Keten Tohumlu Ve Dereotlu Doğal Yoğurt
GI: 30
GL: 1.5
Doğal Yoğurt Taze Hindistancevizi Parçalarıyla
GI: 35
GL: 2
Yoğurt Köpüğü Taze Meyvelerle
GI: 35
GL: 3
Yoğurtlu Sarımsaklı Ayçiçek Sosu
GI: 20
GL: 1
Oikos Misket Limonlu Yoğurt
GI: 50
GL: 6
Greek Yoğurt Triple Zero
GI: 35
GL: 2
Yüksek Proteinli Yoğurt
GI: 35
GL: 1
Düşük Karbonhidratlı Yaban Mersinli Yoğurt
GI: 25
GL: 1
Light Yoğurtlu Hardal Sosu
GI: 35
GL: 2
Tam Yağlı Yoğurt
GI: 36
GL: 2
Şeftalili Yoğurt
GI: 45
GL: 6
Activia Erikli Yoğurt
GI: 35
GL: 5
Az Yağlı Yoğurt
GI: 35
GL: 2
Yağsız Yoğurt
GI: 27
GL: 1.4
Vanilyalı Skyr Yoğurt %4 Yağlı
GI: 35
GL: 2
Ispanak Ve Frenk Üzümü Püreli Yoğurt
GI: 35
GL: 2
Stracciatella Yoğurdu
GI: 50
GL: 7
Çilekli Yoğurt Tatlısı
GI: 35
GL: 3
Yogur Natural Azucarado
GI: 50
GL: 7
Yağsız Yüksek Proteinli Vanilyalı Yoğurt
GI: 35
GL: 2
Doğal Yoğurt Taze Meyve Ve Kuruyemişlerle
GI: 35
GL: 4
Baharatlı Doğal Yoğurt
GI: 35
GL: 2
Tavuk Çorbası
GI: 40
GL: 2
Taze Lahana Salatası
GI: 20
GL: 2
Genç Sarımsak Filizi
GI: 15
GL: 1
Taze Yuba
GI: 15
GL: 1
Yuzu Limon Sosu
GI: 35
GL: 4
Za'atar
GI: 20
GL: 2
Zaatar Baharat Karışımı
GI: 20
GL: 8
Sudak
GI: 0
GL: 0
Lor Peynirli Fırın
GI: 55
GL: 10
Zax Sosu
GI: 0
GL: 0
Zaxby's Imza Sosu
GI: 40
GL: 6
Sıfır Kalorili Tatlandırıcı Paketi
GI: 0
GL: 0
Sıfır Kalorili Tortilla
GI: 5
GL: 0
Şekersiz Limonata
GI: 0
GL: 0
Sıfır Çay
GI: 0
GL: 0
Multimeyve Şurubu
GI: 5
GL: 0
Zieliński Jambonu
GI: 0
GL: 0
Çinko
GI: 0
GL: 0
Çinko Pikolinat
GI: 0
GL: 0
Çinko Takviyesi Tableti
GI: 0
GL: 0
Kabak
GI: 15
GL: 0.5
Haşlanmış Kabak
GI: 15
GL: 1
Kabak Ve Tavuklu Yoğurtlu Güveç
GI: 25
GL: 1
Kabak Parçaları
GI: 15
GL: 1
Kabak Mücveri
GI: 25
GL: 2
Fırınlanmış Kabak Lokmaları
GI: 40
GL: 4
Fırında Sarımsaklı, Zeytinyağlı Kabak Yarısı
GI: 15
GL: 1
Kabaklı Humus
GI: 20
GL: 1.4
Kabak Spagetti
GI: 15
GL: 0.5
Kabak Ve Pırasa Püre Çorbası
GI: 20
GL: 1
Kabak, Mercimek Ve Domates Yemeği
GI: 28
GL: 4
Spiral Kabak
GI: 15
GL: 0.5
Ev Yapımı Domates Soslu Ve Yağsız Kıymalı Kabak Spagetti
GI: 25
GL: 2
Kabak Mücveri
GI: 45
GL: 6
Püre Kabak
GI: 15
GL: 0.5
Çiğ Kabak
GI: 15
GL: 1
Kabak Sarması
GI: 20
GL: 1
Çiğ Kabak
GI: 15
GL: 1
Kabak Salatası
GI: 15
GL: 1
Rendelenmiş Kabak
GI: 15
GL: 1
Kabak Dilimleri
GI: 15
GL: 0.5
Domates, Fesleğen Ve Mozzarella Ile Izgara Kabak
GI: 25
GL: 1
İnce Dilimlenmiş Kabak
GI: 15
GL: 0.5
Tempura Kabak
GI: 60
GL: 10
Hindi Dolması Biber, Kabak Ve Otlarla (fırında)
GI: 25
GL: 1
Organik Sürülebilir Yağ
GI: 30
GL: 2
No ingredients found matching your search.