Diy sirke-tamari baharat karışımı
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0 · 100 g'da GL 0.2
- İlave şeker yok
- Yüksek sodyum içeriği
Diy sirke-tamari baharat karışımı için glisemik indeks 10, sade Worcestershire sosu (35) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0 artırır.
14 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Worcestershire sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Diy sirke-tamari baharat karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 4000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker yok
- Düşük glisemik etki
- Tamari'den faydalı amino asitler içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Minimum lif
- Düşük mikro besin yoğunluğu
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Diy sirke-tamari baharat karışımı glisemik indeksi nedir?
Diy sirke-tamari baharat karışımı için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0; 100 g'da glisemik yük 0.2.
Diy sirke-tamari baharat karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Diy sirke-tamari baharat karışımı düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Worcestershire sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Diy sirke-tamari baharat karışımı, bu veritabanındaki tüm Worcestershire sosu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.2).
Diy sirke-tamari baharat karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
