Düşük sodyumlu Worcestershire sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.9 · 100 g'da GL 6
Düşük sodyumlu Worcestershire sosu için glisemik indeks 40, sade Worcestershire sosu (35) değerinden yüksektir. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.9 artırır.
12 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Worcestershire sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Düşük sodyumlu Worcestershire sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 6 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Düşük sodyumlu Worcestershire sosu glisemik indeksi nedir?
Düşük sodyumlu Worcestershire sosu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.9; 100 g'da glisemik yük 6.
Düşük sodyumlu Worcestershire sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Düşük sodyumlu Worcestershire sosu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Worcestershire sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Worcestershire sosu formları arasında, Diy sirke-tamari baharat karışımı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.2).
Düşük sodyumlu Worcestershire sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
