bardak (250 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 0.1
Taze şeftali dilimli su için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
7 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Taze şeftali dilimli su, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Web'de devam et
| Kalori | 7 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.7 g |
| Şekerler (toplam) | 1.6 g |
| Doğal | 1.6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 1 mg |
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Taze şeftali dilimli su için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 0.1.
Taze şeftali dilimli su düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bu veritabanındaki Doğal aromalı su (ilave şeker yok) formları arasında, Köpüklü su taze kiraz ve nane yapraklarıyla en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.1).
Taze şeftali dilimli su'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
Ücretsiz PDF — 3 sayfa
Haftalık besin günlüğün
Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.
Spam yok. İstediğin zaman çık.