Baharatlı su
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 0.1 · 100 g'da GL 0.1
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Baharatlı su için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 0.1 artırır.
11 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Baharatlı su, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 4 kcal |
| Karbonhidratlar | 1 g |
| Şekerler (toplam) | 0.2 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Minimal işlenmiş
- Düşük kalori ve şeker içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Çok düşük lif
- Minimal protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Baharatlı su glisemik indeksi nedir?
Baharatlı su için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 0.1; 100 g'da glisemik yük 0.1.
Baharatlı su insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Baharatlı su düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Baharatlı su kan şekerini nasıl etkiler?
Baharatlı su 100g başına 0.1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Baharatlı su'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
