Doğal şekersiz hindistancevizi suyu
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- düşük glisemik yük
- yüksek sodyum içeriği
Doğal şekersiz hindistancevizi suyu için glisemik indeks 3, sade hindistan cevizi suyu (3) ile aynıdır. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
hindistan cevizi suyu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Doğal şekersiz hindistancevizi suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 19 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.7 g |
| Şekerler (toplam) | 2.6 g |
| Doğal | 2.6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.18 g |
| Doymamış | 0.02 g |
| Sodyum | 105 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- düşük glisemik yük
- iyi hidrasyon
- yüksek sodyum içeriği
- düşük besin yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal şekersiz hindistancevizi suyu glisemik indeksi nedir?
Doğal şekersiz hindistancevizi suyu için glisemik indeks 3 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Doğal şekersiz hindistancevizi suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal şekersiz hindistancevizi suyu düşük glisemik indekse (3) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi hindistan cevizi suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Doğal şekersiz hindistancevizi suyu, bu veritabanındaki tüm hindistan cevizi suyu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Doğal şekersiz hindistancevizi suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
