hindistan cevizi suyu
Düşük GI
fincan (240 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 1
- Low calorie content
- Low protein content
hindistan cevizi suyu için glisemik indeks 3 (Düşük). Bir fincan (240 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
19 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
hindistan cevizi suyu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
hindistan cevizi suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 0.2 |
| 1 fincan | 240 g | 2.4 |
| 1 container (8 fl oz) | 240 g | 2.4 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 19 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.7 g |
| Şekerler (toplam) | 2.6 g |
| Doğal | 2.6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.18 g |
| Doymamış | 0.02 g |
| Sodyum | 105 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Low calorie content
- Natural electrolytes (potassium, magnesium)
- No added sugars
- Low protein content
- Low fiber content
- Contains natural sugars
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
hindistan cevizi suyu glisemik indeksi nedir?
hindistan cevizi suyu için glisemik indeks 3 (Düşük). Bir fincan (240 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 1.
hindistan cevizi suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hindistan cevizi suyu düşük glisemik indekse (3) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi hindistan cevizi suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?
hindistan cevizi suyu, bu veritabanındaki tüm hindistan cevizi suyu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
hindistan cevizi suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
