Sebze suyu
GI 10 · DüşükGL 0.1 / 100 g7/10
Düşük GI
10 GI
100 g'da GL 0.1
Logi puanı 7/10
- Çok düşük kalori içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Sebze suyu için glisemik indeks 10 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Et suyu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sebze suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
8
Kalori
1.2 g
Karbonhidrat
0.3 g
Protein
0.1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 8 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.07 g |
| Çözünmez | 0.13 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Çok düşük kalori içeriği
- İlave şeker içermez
- Minimum tuz
- Orta derecede işlenmiş
- Düşük protein ve lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sebze suyu glisemik indeksi nedir?
Sebze suyu için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.1.
Sebze suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sebze suyu düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Et suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Sebze suyu, bu veritabanındaki tüm Et suyu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.1).
Sebze suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
