Et suyu
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- İhmal edilebilir glisemik etki
- Yüksek sodyum içeriği
Et suyu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Et suyu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Et suyu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
15
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
3 g
Protein
0.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 15 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- İhmal edilebilir glisemik etki
- Düşük kalori ve yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük besin yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Et suyu içeren tarifler
-
Kereviz Püresi Eşliğinde Bœuf Bourguignon 60 dk · 14 malzeme · ileri düzey -
Dillkött Kereviz Püresiyle 60 dk · 12 malzeme · ileri düzey -
Düşük GI Kålpudding (İsveç Lahana ve Kıyma Fırın Yemeği) 50 dk · 9 malzeme · orta -
Düşük GI Kereviz Püreli Çoban Turtası 50 dk · 12 malzeme · ileri düzey -
Solyanka (Rus Füme Etli ve Zeytinli Çorba) 30 dk · 14 malzeme · ileri düzey
Sıkça Sorulan Sorular
Et suyu glisemik indeksi nedir?
Et suyu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Et suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Et suyu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Et suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Et suyu formları arasında, Sebze suyu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.1).
Et suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
