Taze ahududulu demleme yeşil çay
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 0.4 · 100 g'da GL 0.2
- Antioksidan açısından zengin
- Minimal protein içeriği
Taze ahududulu demleme yeşil çay için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 0.4 artırır.
12 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hafif işlenmiş çay formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze ahududulu demleme yeşil çay, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 5 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Antioksidan açısından zengin
- Düşük kalorili
- İlave şeker içermez
- Minimal protein içeriği
- Çok düşük yağ içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze ahududulu demleme yeşil çay glisemik indeksi nedir?
Taze ahududulu demleme yeşil çay için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 0.4; 100 g'da glisemik yük 0.2.
Taze ahududulu demleme yeşil çay insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze ahududulu demleme yeşil çay düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Hafif işlenmiş çay formunun glisemik yükü en düşüktür?
Taze ahududulu demleme yeşil çay, bu veritabanındaki tüm Hafif işlenmiş çay formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.2).
Taze ahududulu demleme yeşil çay'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
