kutu yeşil çay
GI 50 · DüşükGL 2 / 100 g3/10
Düşük GI
50 GI
100 g'da GL 2
Logi puanı 3/10
- düşük kalori içeriği
- ilave şeker içerir
kutu yeşil çay için glisemik indeks 50 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hafif işlenmiş çay formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kutu yeşil çay, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
18
Kalori
4.5 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 18 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 4 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- düşük kalori içeriği
- nemlendirici içecek
- ilave şeker içerir
- orta derecede işlenmiş
- düşük besin değeri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kutu yeşil çay glisemik indeksi nedir?
kutu yeşil çay için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
kutu yeşil çay insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kutu yeşil çay düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Hafif işlenmiş çay formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Hafif işlenmiş çay formları arasında, Taze ahududulu demleme yeşil çay en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.2).
kutu yeşil çay'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
