Keten tohumu pudingi şekersiz bitkisel sütle
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 0.4 · 100 g'da GL 0.3
- Yüksek lif içeriği
- Orta kalori yoğunluğu
Keten tohumu pudingi şekersiz bitkisel sütle için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 0.4 artırır.
20 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Keten tohumu pudingi şekersiz bitkisel sütle, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 7.3 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Omega-3 yağ asitleri açısından zengin
- Düşük glisemik yük
- Orta kalori yoğunluğu
- Potansiyel alerjen (keten tohumu)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Keten tohumu pudingi şekersiz bitkisel sütle glisemik indeksi nedir?
Keten tohumu pudingi şekersiz bitkisel sütle için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 0.4; 100 g'da glisemik yük 0.3.
Keten tohumu pudingi şekersiz bitkisel sütle insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Keten tohumu pudingi şekersiz bitkisel sütle düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Keten tohumu pudingi şekersiz bitkisel sütle kan şekerini nasıl etkiler?
Keten tohumu pudingi şekersiz bitkisel sütle 100g başına 0.3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Keten tohumu pudingi şekersiz bitkisel sütle'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
