Çilek dilimli ve chia tohumlu su
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 0.4 · 100 g'da GL 0.2
- Yüksek su içeriği ve hidrasyon sağlar
- Minimum protein içeriği
Çilek dilimli ve chia tohumlu su için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 0.4 artırır.
12 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çilek dilimli ve chia tohumlu su, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 7 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.6 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.18 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek su içeriği ve hidrasyon sağlar
- Chia tohumlarından lif içerir
- Düşük glisemik yük
- Minimum protein içeriği
- Çok düşük kalori (tok tutmayabilir)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çilek dilimli ve chia tohumlu su glisemik indeksi nedir?
Çilek dilimli ve chia tohumlu su için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 0.4; 100 g'da glisemik yük 0.2.
Çilek dilimli ve chia tohumlu su insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çilek dilimli ve chia tohumlu su düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çilek dilimli ve chia tohumlu su kan şekerini nasıl etkiler?
Çilek dilimli ve chia tohumlu su 100g başına 0.2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Çilek dilimli ve chia tohumlu su'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
