Elma şarabı
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 2.4
- Düşük yağ içeriği
- Alkol içerir
Elma şarabı için glisemik indeks 44 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 6 artırır.
2 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Elma şarabı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 46 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 4.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Bazı antioksidanlar içerir
- Alkol içerir
- Orta düzeyde şeker içeriği
- Düşük lif ve protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Elma şarabı glisemik indeksi nedir?
Elma şarabı için glisemik indeks 44 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 2.4.
Elma şarabı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Elma şarabı düşük glisemik indekse (44) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Elma şarabı kan şekerini nasıl etkiler?
Elma şarabı 100g başına 2.4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Elma şarabı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
