Kavrulmuş hindiba kökü içeceği
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- Yüksek inülin lif içeriği
- Orta derecede işlenmiş (kavurma)
Kavrulmuş hindiba kökü içeceği için glisemik indeks 15, sade hindiba kahvesi (15) ile aynıdır. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
21 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
hindiba kahvesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kavrulmuş hindiba kökü içeceği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 20 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek inülin lif içeriği
- Doğal olarak kafeinsiz
- Düşük glisemik etki
- Orta derecede işlenmiş (kavurma)
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kavrulmuş hindiba kökü içeceği glisemik indeksi nedir?
Kavrulmuş hindiba kökü içeceği için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Kavrulmuş hindiba kökü içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavrulmuş hindiba kökü içeceği düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi hindiba kahvesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Kavrulmuş hindiba kökü içeceği, bu veritabanındaki tüm hindiba kahvesi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Kavrulmuş hindiba kökü içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
