hindiba kahvesi
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 2.5 · 100 g'da GL 1
- High inulin fiber content
- Somewhat processed (roasted root)
hindiba kahvesi için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 2.5 artırır.
17 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
hindiba kahvesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
hindiba kahvesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 17 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.08 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- High inulin fiber content
- Low glycemic index
- Caffeine-free
- Somewhat processed (roasted root)
- Low protein content
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
hindiba kahvesi glisemik indeksi nedir?
hindiba kahvesi için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 2.5; 100 g'da glisemik yük 1.
hindiba kahvesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hindiba kahvesi düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi hindiba kahvesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
hindiba kahvesi, bu veritabanındaki tüm hindiba kahvesi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
hindiba kahvesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
