Hindistan cevizi sütlü hindiba kahvesi
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 2.5 · 100 g'da GL 1
- Prebiyotik lif (inülin) içerir
- Orta derecede işlenmiş
Hindistan cevizi sütlü hindiba kahvesi için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 2.5 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hindistan cevizi sütlü hindiba kahvesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 32 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 1.3 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 12 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Prebiyotik lif (inülin) içerir
- Düşük glisemik yük
- Süt ürünü içermeyen sağlıklı yağlar
- Orta derecede işlenmiş
- Hindistan cevizi sütünden gelen doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hindistan cevizi sütlü hindiba kahvesi glisemik indeksi nedir?
Hindistan cevizi sütlü hindiba kahvesi için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 2.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Hindistan cevizi sütlü hindiba kahvesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hindistan cevizi sütlü hindiba kahvesi düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hindistan cevizi sütlü hindiba kahvesi kan şekerini nasıl etkiler?
Hindistan cevizi sütlü hindiba kahvesi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Hindistan cevizi sütlü hindiba kahvesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
