Tam yağlı hindistan cevizi sütlü kahve
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 0.6 · 100 g'da GL 0.3
- İlave şeker içermez
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Tam yağlı hindistan cevizi sütlü kahve için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 0.6 artırır.
30 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tam yağlı hindistan cevizi sütlü kahve, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 5.2 g |
| Doymuş | 4.7 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Sağlıklı MCT yağları kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Düşük lif ve protein içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tam yağlı hindistan cevizi sütlü kahve glisemik indeksi nedir?
Tam yağlı hindistan cevizi sütlü kahve için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 0.6; 100 g'da glisemik yük 0.3.
Tam yağlı hindistan cevizi sütlü kahve insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tam yağlı hindistan cevizi sütlü kahve düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tam yağlı hindistan cevizi sütlü kahve kan şekerini nasıl etkiler?
Tam yağlı hindistan cevizi sütlü kahve 100g başına 0.3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tam yağlı hindistan cevizi sütlü kahve'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
