Makine kola
Orta GI
tipik fincan (150 g) başına GL 10.5 · 100 g'da GL 7
- Yağ içeriği yok
- Çok yüksek ilave şeker
Makine kola için glisemik indeks 63, sade Şişe kola (63) ile aynıdır. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 10.5 artırır.
19 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Şişe kola formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Makine kola, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 42 kcal |
| Karbonhidratlar | 10.6 g |
| Şekerler (toplam) | 10.6 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 10.6 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 7 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağ içeriği yok
- Hidrasyon sağlar (yüksek su içeriği)
- Çok yüksek ilave şeker
- Yüksek glisemik indeks ve yük
- Lif veya protein yok
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Makine kola glisemik indeksi nedir?
Makine kola için glisemik indeks 63 (Orta). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 10.5; 100 g'da glisemik yük 7.
Makine kola insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Makine kola orta glisemik indekse (63) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Şişe kola formunun glisemik yükü en düşüktür?
Makine kola, bu veritabanındaki tüm Şişe kola formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 7).
Makine kola'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
