Sade sütlü kahve
Düşük GI
fincan (240 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- İhmal edilebilir besin yoğunluğu
Sade sütlü kahve için glisemik indeks 27 (Düşük). Bir fincan (240 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Sade sütlü kahve formlarıYemek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sade sütlü kahve, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fincan | 240 g | 2.4 |
| 1 standard mug | 240 g | 2.4 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 22 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.2 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1.1 g |
| Yağ | 0.8 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker içermez
- İhmal edilebilir besin yoğunluğu
- Kortizol artışı potansiyeli
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sade sütlü kahve glisemik indeksi nedir?
Sade sütlü kahve için glisemik indeks 27 (Düşük). Bir fincan (240 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 1.
Sade sütlü kahve insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sade sütlü kahve düşük glisemik indekse (27) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Sade sütlü kahve formunun glisemik yükü en düşüktür?
Sade sütlü kahve, bu veritabanındaki tüm Sade sütlü kahve formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Sade sütlü kahve'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
