Macadamia sütü
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 0.6 · 100 g'da GL 0.3
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Macadamia sütü için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 0.6 artırır.
6 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Macadamia sütü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 22 kcal |
| Karbonhidratlar | 1 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.7 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde işlenmiş
- Düşük protein içeriği
- İlave sodyum veya stabilizatörler içerebilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Macadamia sütü glisemik indeksi nedir?
Macadamia sütü için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 0.6; 100 g'da glisemik yük 0.3.
Macadamia sütü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Macadamia sütü düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Macadamia sütü kan şekerini nasıl etkiler?
Macadamia sütü 100g başına 0.3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Macadamia sütü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
