macchiato

GI 45 · DüşükGL 7.5 / bardak3/10

Düşük GI

45 GI

bardak (250 g) başına GL 7.5 · 100 g'da GL 3

Logi puanı 3/10

macchiato için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 7.5 artırır.

1 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

macchiato, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

6.5 g

Karbonhidrat

1.5 g

Protein

1.2 g

Yağ

100g başına

80%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

macchiato glisemik indeksi nedir?

macchiato için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 7.5; 100 g'da glisemik yük 3.

macchiato insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

macchiato düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

macchiato kan şekerini nasıl etkiler?

macchiato 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

macchiato'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.