mango gazlı içeceği
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 17.5 · 100 g'da GL 7
- mangodan gelen bir miktar C vitamini içerir
- yüksek ilave şeker içeriği
mango gazlı içeceği için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 17.5 artırır.
31 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
mango gazlı içeceği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- mangodan gelen bir miktar C vitamini içerir
- nemlendirici içecek
- yüksek ilave şeker içeriği
- yüksek glisemik indeks
- ultra işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
mango gazlı içeceği glisemik indeksi nedir?
mango gazlı içeceği için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 17.5; 100 g'da glisemik yük 7.
mango gazlı içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
mango gazlı içeceği orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
mango gazlı içeceği kan şekerini nasıl etkiler?
mango gazlı içeceği 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
mango gazlı içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
