Baharatlı çay
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Baharatlı çay glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer beverages ile karşılaştırıldığında, Baharatlı çay glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Baharatlı çay kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✓ Orta kalori
- ✗ İlave şeker içerir
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 9g |
| Şekerler (toplam) | 6g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 4g |
| Lif | 0.2g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.1g |
| Protein | 1.2g |
| Yağ | 2g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 0.8g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Baharatlı çay glisemik indeksi nedir?
Baharatlı çay glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Baharatlı çay insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Baharatlı çay düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Baharatlı çay kan şekerini nasıl etkiler?
Baharatlı çay 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →