Limonlu çay
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 9 · 100 g'da GL 3.6
- Nemlendirici içecek
- Yüksek ilave şeker içeriği
Limonlu çay için glisemik indeks 55 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 9 artırır.
23 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Çay formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Limonlu çay, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 27 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 6.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 6 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Nemlendirici içecek
- Çaydan gelen antioksidanlar içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Orta glisemik indeks
- Düşük besin değeri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Limonlu çay glisemik indeksi nedir?
Limonlu çay için glisemik indeks 55 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 9; 100 g'da glisemik yük 3.6.
Limonlu çay insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limonlu çay orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Çay formunun glisemik yükü en düşüktür?
Limonlu çay, bu veritabanındaki tüm Çay formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3.6).
Limonlu çay'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
