mango çarkıfelek meyvesi ferahlatıcı içeceği
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 17.5 · 100 g'da GL 7
- bir miktar meyve suyu içerir
- yüksek ilave şeker içeriği
mango çarkıfelek meyvesi ferahlatıcı içeceği için glisemik indeks 60 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 17.5 artırır.
1 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
mango çarkıfelek meyvesi ferahlatıcı içeceği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- bir miktar meyve suyu içerir
- düşük yağ içeriği
- yüksek ilave şeker içeriği
- yüksek glisemik indeks
- ultra işlenmiş içecek
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
mango çarkıfelek meyvesi ferahlatıcı içeceği glisemik indeksi nedir?
mango çarkıfelek meyvesi ferahlatıcı içeceği için glisemik indeks 60 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 17.5; 100 g'da glisemik yük 7.
mango çarkıfelek meyvesi ferahlatıcı içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
mango çarkıfelek meyvesi ferahlatıcı içeceği orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
mango çarkıfelek meyvesi ferahlatıcı içeceği kan şekerini nasıl etkiler?
mango çarkıfelek meyvesi ferahlatıcı içeceği 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
mango çarkıfelek meyvesi ferahlatıcı içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
