Matcha soya latte
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 2.5 · 100 g'da GL 1
- Antioksidanlar açısından zengindir
- Bir miktar sodyum içerir
Matcha soya latte için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 2.5 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Matcha soya latte, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 28 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.3 g |
| Doğal | 0.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 2.3 g |
| Yağ | 1.3 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 35 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Antioksidanlar açısından zengindir
- Düşük glisemik yük
- Bitkisel bazlı protein içerir
- Bir miktar sodyum içerir
- C vitamini açısından düşüktür
- Minimum lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Matcha soya latte glisemik indeksi nedir?
Matcha soya latte için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 2.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Matcha soya latte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Matcha soya latte düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Matcha soya latte kan şekerini nasıl etkiler?
Matcha soya latte 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Matcha soya latte'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
