yulaflı matcha latte
Düşük GI
100 g'da GL 4
- matcha'dan gelen antioksidanlar içerir
- ilave şeker içerir
yulaflı matcha latte için glisemik indeks 45 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yulaflı matcha latte, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 48 kcal |
| Karbonhidratlar | 8.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 2.5 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 0.9 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 38 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- matcha'dan gelen antioksidanlar içerir
- düşük doymuş yağ
- bir miktar lif içerir
- ilave şeker içerir
- orta derecede işlenmiş
- düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yulaflı matcha latte glisemik indeksi nedir?
yulaflı matcha latte için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
yulaflı matcha latte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yulaflı matcha latte düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
yulaflı matcha latte kan şekerini nasıl etkiler?
yulaflı matcha latte 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
yulaflı matcha latte'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
